所謂“自卑”，是指自我評價(jià)偏低、自愧無能而缺乏自信，并常常伴有怨天尤人、悲觀失望等情緒體驗(yàn)的消極心理傾向，實(shí)質(zhì)上就是過低地評價(jià)自己的一種消極的心理狀態(tài)，是心理不健全不健康的一種表現(xiàn)，它主要是過分地強(qiáng)調(diào)自己的短處，而對自己的長處則缺乏必要的認(rèn)識(shí)。隨著年齡的不斷增長，隨著知識(shí)的不斷增多，隨著交往圈子的不斷擴(kuò)大，聾生天真無邪的童心童趣逐漸消退，到了青春期后往往顯得十分自卑。自卑心理一旦形成，就會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作和人際交往，是聾生健康成長的一大障礙。那么青春期聾生自卑心理有哪些表現(xiàn)？成因如何？怎么矯正？

一、青春期聾生自卑心理的主要表現(xiàn)

聾生的青春期和正常人一樣，正是從少年時(shí)期向成年時(shí)期的過渡期、轉(zhuǎn)型期，是健全人格心理形成的關(guān)鍵時(shí)期，在一生中至關(guān)重要。大多數(shù)聾生覺得自己已經(jīng)長大，由于本身的生理缺陷，自卑感越來越嚴(yán)重?？v觀青春期聾生的自卑心理，主要表現(xiàn)為：

一是缺乏自信，藐視自己。青春期聾生對自己的生理缺陷非常在意，自己瞧不起自己，總覺得自己是聾啞人，低人一等，矮人一截，從心底排斥、否定自己。其生理的缺陷使他們異類于其他的同齡伙伴，大多數(shù)聾生表現(xiàn)出不愿和同齡伙伴特別是正常的同齡多接觸。問之，他們的回答是我們不會(huì)說話，聽不見話，打手勢很難看，人家會(huì)瞧不起我們。二是心理承受力差，自制力差。他們有著濃烈的情感體驗(yàn)，經(jīng)不起較強(qiáng)的刺激，情緒的兩極化表現(xiàn)得十分突出。三是孤僻多慮，膽小懼事。他們時(shí)常胡亂猜疑，謹(jǐn)小慎微，敏感多疑，悲觀失望，常伴有忌妒心理，恨自己無能，對身邊的人和事懷恨在心，感覺自己是多余的人。進(jìn)入青春期后，幾乎所有的學(xué)生都有郁悶情緒，為什么我是聾啞人，既聽不見話，又說不了話，害怕出去做事和見人。他們埋怨父母，責(zé)怪父母，有的甚至不理睬父母或和父母大吵大鬧。

二、青春期聾生自卑心理的成因分析

自卑感的產(chǎn)生，往往并非認(rèn)識(shí)上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應(yīng)該達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)或尺度。自卑感，作為人的一種情緒意識(shí)，并非無緣無故憑空出現(xiàn)。它是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是建立在這種反映基礎(chǔ)上的一種消極的主觀體驗(yàn)。分析起來，形成青春期聾生強(qiáng)烈自卑心理的原因除了本身的生理缺陷和不受歡迎的家庭因素外，大致還有以下幾個(gè)方面的原因：

1.不能正確自我評價(jià)，沒有形成成熟的自我

青春期前的聾生不知道什么是自卑，對自己客觀上存在的生理缺陷覺得沒有什么大不了，存在著許多幼稚或天真的想法，因?yàn)檫€沒有產(chǎn)生健全的自我意識(shí)，不知道評價(jià)自我。另外，聾生過高地要求自己，可因?yàn)闊o法正視自己是聾啞人，存在著明顯的生理缺陷，達(dá)不到要求的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，就會(huì)瞧不起自己，覺得自己不如他人。

2.被消極的自我認(rèn)識(shí)所左右

當(dāng)聾生在學(xué)習(xí)和生活乃至參加實(shí)踐活動(dòng)中，遇到各種各樣的新情況新問題的時(shí)候，特別是遇到別人異樣的目光、異樣的舉止的時(shí)候，就會(huì)因產(chǎn)生“我不行”“我害怕”等消極的自我暗示，抑制自信心，增加心理負(fù)擔(dān)，束縛自己的行動(dòng)，能力得不到正常發(fā)揮而導(dǎo)致失敗。

3.無法正確面對生活中的挫折

有自卑感的人往往是有過某一特別的經(jīng)歷，有過心理創(chuàng)傷。青春期后的聾生在實(shí)際生活中，因?yàn)榻^大多數(shù)正常人不懂手語，自己不會(huì)說不會(huì)聽，不能融入社會(huì)和正常人進(jìn)行恰當(dāng)?shù)亟涣骱蜏贤ǎ舜嗽诓聹y揣摩中完成交往活動(dòng)，常常出現(xiàn)事與愿違，甚而被人譏笑和歧視丟了自己的臉面，使他們產(chǎn)生自輕自賤的情緒而萌生了自卑心理。

三、青春期聾生自卑心理的矯正方法

聾生的生理缺陷不是經(jīng)過教育可以彌補(bǔ)的，而青春期聾生自卑心理具有極大的可塑性，經(jīng)過教育是可以彌補(bǔ)或者克服的。要克服青春期聾生的自卑心理就是要樹立他們的自信心，健全他們的心理素質(zhì)，讓他們對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。

1.正確評價(jià)自我

聾生形成自卑的最主要原因是在學(xué)習(xí)活動(dòng)及交往中不能對自己有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)。因此，可以采取“補(bǔ)償心理”教育，從改變認(rèn)識(shí)著手，引導(dǎo)聾生克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，正視自己的不足，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。可通過發(fā)展自己其他方面的長處、優(yōu)勢，趕上或超過他人，肯定自己的成績，求得到補(bǔ)償，得到心理平衡。

2.改變對比標(biāo)準(zhǔn)

引導(dǎo)聾生不要老是與周圍的人進(jìn)行橫向?qū)Ρ?，把與他人相比作為衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。要改變認(rèn)識(shí)事物的方法，不要老是盯住他人的好，禁錮自己的發(fā)展思維活動(dòng)，而是學(xué)會(huì)同自己的過去所做的一切進(jìn)行縱向比較，看自己比以往是不是前進(jìn)了，是不是優(yōu)秀了，同學(xué)是不是更喜歡我了，努力發(fā)現(xiàn)自己取得的進(jìn)步和可喜的細(xì)小變化從而獲取自信心。

3.科學(xué)認(rèn)識(shí)自卑

多數(shù)青春期聾生還無法正確認(rèn)識(shí)自卑，認(rèn)為自卑是自己與生俱來的，沒有辦法去克服它，產(chǎn)生了悲觀失望，所以他們在實(shí)際學(xué)習(xí)及生活中，產(chǎn)生“惹不起躲得起”心態(tài)，但是正是這種謙虛、諒解、小心謹(jǐn)慎、穩(wěn)妥細(xì)致的良好品質(zhì)，能夠贏得人們的信賴。“尺有所短，寸有所長”，一個(gè)人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就能充滿信心，享受成功的快樂。要正確引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到這些是優(yōu)點(diǎn)、是長處，為他們消除自卑感奠定心理基礎(chǔ)。

當(dāng)然，引導(dǎo)聾生走出自卑心理建立自信不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，而且這一過程需要聾生自己和社會(huì)方方面面的努力。

（作者單位 重慶市忠縣特殊教育學(xué)校）