摘 要：針對在體育教學(xué)中學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的不良心理現(xiàn)象，運用體育運動心理學(xué)的理論，分析其產(chǎn)生的原因，提出通過體育教學(xué)鍛煉學(xué)生的意志，增強他們克服困難，戰(zhàn)勝困難的信心，從而培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 意志力 培養(yǎng) 技校

一、培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)的必要性

現(xiàn)在學(xué)生的意志品質(zhì)普遍比較薄弱，究其原因首先是家庭的影響。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，許多學(xué)生都是獨生子女，家長只注重孩子身體的發(fā)育及文化課的成績，給孩子提供非常好的物質(zhì)條件，而忽略了孩子心理素質(zhì)、勞動技能的培養(yǎng)。學(xué)生沒有經(jīng)受過艱苦和勞累的磨練，沒有經(jīng)受過挫折的考驗，依賴性強，缺乏克服困難的信心和頑強的意志品質(zhì)，而且自尊心強，自我意識敏感脆弱，渴望在學(xué)習(xí)中得到重視與好評，如果達(dá)不到期望值則容易消極懈怠，做事容易半途而廢。學(xué)生中有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，在以往的學(xué)習(xí)生涯中成功的體驗很少，遇到困難容易灰心放棄，甚至很多學(xué)生抱有“破罐子破摔”自暴自棄的思想，因此，良好的意志品質(zhì)培養(yǎng)對學(xué)生尤為重要。只有培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，培養(yǎng)在困難面前勇往直前，決不放棄的精神，才可以使他們在今后的學(xué)習(xí)和生活中積極進(jìn)取，不斷提高。

二、體育在意志品質(zhì)的培養(yǎng)過程中起著重要作用

相對于其他課程來說，體育課在學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)方面有著得天獨厚的優(yōu)勢。體育將知識與技能有機(jī)地結(jié)合在一起，體育課教學(xué)中，教師可以通過設(shè)置一些有難度的、富于挑戰(zhàn)性的項目，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)自己身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的過程中，不斷磨練自己的意志，增強自己的意志品質(zhì)。例如，籃球這項體育競技活動能夠很好地激發(fā)學(xué)生獲得成功的動機(jī)，從而使學(xué)生不斷超越自我的極限，增強意志品質(zhì)。長期艱苦的體育鍛煉，可以培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、知難而進(jìn)、始終如一的意志品質(zhì)。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)意志品質(zhì)的方法

1.樹立目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的獨立性

體育教學(xué)中，學(xué)生的意志品質(zhì)表現(xiàn)在有目標(biāo)的行動中。因此，我們首先要使學(xué)生樹立明確的目標(biāo)。目標(biāo)的樹立來源于動機(jī)、需要，面對同一個訓(xùn)練項目，不同的人動機(jī)需要各不相同。教師應(yīng)把訓(xùn)練項目的動作要領(lǐng)講解清楚，分解每個動作，在訓(xùn)練的過程中循序漸進(jìn)，將大的目標(biāo)分成一個個具體的小目標(biāo)。有的學(xué)生表現(xiàn)得躍躍欲試，有的學(xué)生則望而卻步，有的學(xué)生充滿了挑戰(zhàn)的心理，希望在全班同學(xué)面前展示自己，而有的學(xué)生則膽顫心虛，害怕自己在同學(xué)面前出丑。分析其原因，學(xué)生很多是因為曾經(jīng)在一些訓(xùn)練中受傷或感覺到非常困難而導(dǎo)致一些恐懼心理和畏難情緒。為此，增強保護(hù)措施，使學(xué)生能夠樹立目標(biāo)，有信心去進(jìn)行嘗試，在體驗成功的過程中逐步增加難度，從而完成目標(biāo)。

2.設(shè)置困難，培養(yǎng)學(xué)生的堅韌性

意志行為總是與克服困難相聯(lián)系，不經(jīng)歷困難，就無法談磨練意志。磨練學(xué)生意志，必須通過引導(dǎo)學(xué)生去吃苦受累，在克服困苦和經(jīng)歷勞累之后，學(xué)生才會懂得什么是幸福，才會提高學(xué)生的獨立性和堅韌性。因此，在體育課堂教學(xué)中，一是要創(chuàng)設(shè)有一定難度的項目練習(xí)，難度的標(biāo)準(zhǔn)是讓他們通過刻苦訓(xùn)練或集體努力可以完成；二是讓學(xué)生在惡劣的天氣條件下或艱苦的設(shè)備器材下進(jìn)行訓(xùn)練，以培養(yǎng)其勇敢頑強、不畏困難的堅韌性。

3.樹立榜樣，培養(yǎng)學(xué)生的堅定性

選擇的榜樣可以是著名球星，也可以是隊友中的典型。俗話說“有志者事竟成”。目標(biāo)、志向如果是成功的前提的話，那么始終如一、堅定不移的意志品質(zhì)就是成功的保障。教師可以給同學(xué)們講解那些優(yōu)秀運動員的成長經(jīng)歷，介紹他們輝煌業(yè)績背后堅持不懈的努力與付出，在榜樣力量的感召下，鍛煉堅忍不拔的毅力。在訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心，不能使學(xué)生一挫再挫，在學(xué)生屢遭挫敗時，教師要幫助學(xué)生克服困難，堅持完成目標(biāo)，培養(yǎng)堅定的意志品質(zhì)。

4.自我監(jiān)督，培養(yǎng)學(xué)生的自制力

注重學(xué)生自我管理、自我監(jiān)督的能力是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的一個非常重要的方面。每個人都會有惰性，特別是中學(xué)生，如果缺乏自制力，一旦成了惰性的奴隸，那會將浪費大好的青春。因此，學(xué)生要學(xué)會克服自己的惰性，不斷地激勵自己擺脫懶惰這一毛病。教師應(yīng)該滿腔熱情地啟發(fā)和幫助學(xué)生掌握自我鍛煉的方法，制訂自我鍛煉的計劃，引導(dǎo)他們通過體育活動主動磨練意志。教師可幫助學(xué)生仔細(xì)地分析場地、器材、自身條件、興趣和薄弱項目，為其確立一個合理可行的自我鍛煉方案。在執(zhí)行計劃時態(tài)度要堅決，要有始有終、持之以恒。還應(yīng)該要求他們養(yǎng)成自我檢查、自我監(jiān)督、自我暗示、自我鼓勵的習(xí)慣。教師要讓學(xué)生把每一次早操、每一堂體育課、每一次體育比賽，都看成是磨練意志的好機(jī)會，這樣在每一次咬牙堅持，每一次大膽嘗試，每一次取得的小小勝利中，意志會越來越堅強。

（作者單位：柳州市技工學(xué)校）