體育舞蹈具有交際藝術(shù)價(jià)值與運(yùn)動(dòng)功能，對(duì)舞者力量、速度、耐力、柔韌、技巧等身體素質(zhì)要求較高，在達(dá)到強(qiáng)身與競(jìng)技效果的同時(shí)也是人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體的最佳形式。筆者分析中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)體育舞蹈的意義，提出中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)體育舞蹈課的建議，為中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)體育舞蹈課提供一定的參考。

一、中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)體育舞蹈課的意義

1.體育舞蹈能提高中職學(xué)生的審美素質(zhì)

體育舞蹈是一種優(yōu)美的人體動(dòng)作藝術(shù)，有很強(qiáng)的審美教育意義，其最大的特點(diǎn)是“寓教于樂(lè)”。美育是通過(guò)對(duì)美的感受、認(rèn)識(shí)理解，從中感到愉悅，從愉悅中受到教育。體育舞蹈的審美教育意義的另一方面體現(xiàn)在音樂(lè)中，音樂(lè)是一種特殊的藝術(shù)形式，它的節(jié)奏感、韻律感和美感，能激發(fā)人的內(nèi)在情感和表現(xiàn)力，在理解音樂(lè)所表達(dá)的思想感情后，才能使動(dòng)作充分體現(xiàn)出音樂(lè)的內(nèi)涵，達(dá)到聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和諧統(tǒng)一的藝術(shù)效果，優(yōu)美的音樂(lè)使人的心情和意境受到音樂(lè)旋律的啟迪，更能激發(fā)人產(chǎn)生藝術(shù)創(chuàng)造激情，隨著音樂(lè)的旋律，盡情地表現(xiàn)動(dòng)作，使音樂(lè)和動(dòng)作進(jìn)一步達(dá)到完美的統(tǒng)一，豐富人的想象力和表現(xiàn)力。

2.體育舞蹈能有效地提高中職學(xué)生的身體素質(zhì)

體育舞蹈共l0個(gè)舞種，既有身體運(yùn)動(dòng)幅度大的跳步、跨步，也有幅度較少的小跳、墊步、碎步，還有蹲、立、走、跑、轉(zhuǎn)的變化和髖、四肢的前、后、左、右、上、下方向交替和轉(zhuǎn)換。只有身體各部位的肌肉緊張、松弛、交替、依次或同時(shí)的恰到好處的協(xié)調(diào)用力，才能把每個(gè)動(dòng)作以至全套動(dòng)作完美地表現(xiàn)出來(lái)。這些變化與表現(xiàn)，對(duì)人體肌肉的協(xié)調(diào)性、柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性、動(dòng)作的節(jié)奏感有著積極的作用。體育舞蹈每一個(gè)動(dòng)作，其發(fā)力的根源、步幅的大小、進(jìn)退的變換、重心的升降、穩(wěn)定與平衡主要在于腿部，尤以踝、膝關(guān)節(jié)作用至關(guān)重要。而踝、膝關(guān)節(jié)的作用力又受約于其身體素質(zhì)。通過(guò)練習(xí)體育舞蹈能有效地提高身體素質(zhì)，使舞步寬闊、富有彈性、前后移動(dòng)自如和方向轉(zhuǎn)換靈活多變。

3.體育舞蹈能促進(jìn)中職學(xué)生心理的健康發(fā)展

體育舞蹈是一項(xiàng)全身性?shī)蕵?lè)運(yùn)動(dòng)。對(duì)參加者的身心健康有好處，有明顯的心理學(xué)價(jià)值。從心理學(xué)角度來(lái)講，人的注意力受指向性刺激制約。在翩翩起舞的過(guò)程中，人的注意力須集中在優(yōu)雅的舞曲和舞姿上。由于注意力的轉(zhuǎn)移，使其他部分機(jī)體得到調(diào)整和充分休息。所以體育舞蹈具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體和消除心理障礙的作用。體育舞蹈也具有增進(jìn)人際交往和友誼，疏導(dǎo)思想情感的良好作用，滿(mǎn)足了人們精神上的需要，因此不失為健全身心的極好手段。通過(guò)體育舞蹈活動(dòng)，可消除日常學(xué)習(xí)、工作和生活中的緊張情緒，振奮精神，起到積極性休息的作用。在良好的心理狀態(tài)下，學(xué)習(xí)記憶力增強(qiáng)，理解能力好，學(xué)習(xí)和工作時(shí)思路開(kāi)闊，思維敏捷，效率自然得到提高。

4.體育舞蹈能促進(jìn)校園文化的建設(shè)

體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)性、藝術(shù)性、娛樂(lè)性等功能，不僅能使學(xué)生達(dá)到強(qiáng)身健體、自?shī)首詷?lè)、陶冶情操、消除疲勞等目的，而且還能有力地推進(jìn)校園文化建設(shè)形成良好的素質(zhì)教育環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。學(xué)生通過(guò)參加體育舞蹈比賽或者相關(guān)活動(dòng)，不僅得到了全面發(fā)展還可以推動(dòng)校園文化的建設(shè)，豐富學(xué)生課余生活。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)融人到大課間活動(dòng)發(fā)揮其獨(dú)特的魅力，也是校園一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。它有著其他體育項(xiàng)目不可替代的獨(dú)特而多重的教育功能，在校園文化建設(shè)中具有重要的作用。

二、中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)展體育舞蹈教學(xué)的對(duì)策

1.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

首先，對(duì)體育教師進(jìn)行思想教育，使體育教師打破傳統(tǒng)觀(guān)念的束縛，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀(guān)念，正確認(rèn)識(shí)體育舞蹈的意義，在體育教學(xué)中積極開(kāi)展體育舞蹈。其次，加強(qiáng)對(duì)體育舞蹈教師的培訓(xùn)與進(jìn)修，以提高體育舞蹈教師的理論與技術(shù)水平；讓體育舞蹈教師積極參加體育舞蹈比賽，以提高技術(shù)水平與表演經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化業(yè)務(wù)水平。

2.編寫(xiě)適合中等職業(yè)學(xué)校體育舞蹈的教材

中職學(xué)生基本沒(méi)有體育舞蹈基礎(chǔ)，因此，教材內(nèi)容應(yīng)以基礎(chǔ)教學(xué)為主，內(nèi)容全面，基礎(chǔ)理論和動(dòng)作技術(shù)應(yīng)與體育舞蹈的發(fā)展同步，加強(qiáng)教材建設(shè)，編寫(xiě)適合中等職業(yè)學(xué)校體育舞蹈課程的教材。

3.培養(yǎng)興趣

在體育活動(dòng)中，有興趣與無(wú)興趣，效果是不同的。對(duì)于感興趣的活動(dòng)，可以持久和集中注意，學(xué)習(xí)時(shí)主動(dòng)積極，即使碰到困難，也會(huì)努力去克服，產(chǎn)生愉快的情緒。因此，在體育舞蹈教學(xué)中，不能只要求學(xué)生作機(jī)械的模仿練習(xí)，更重要的是要求教師掌握學(xué)生心理活動(dòng)規(guī)律，啟發(fā)和培養(yǎng)他們的正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)興趣與注意力，啟發(fā)他們積極思維，才能充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)積極性，從而形成自我的學(xué)習(xí)興趣。

比如，經(jīng)常更換教學(xué)音樂(lè)，多組織觀(guān)摩表演等，使教學(xué)富有趣味性和啟發(fā)性，以滿(mǎn)足學(xué)生追求樂(lè)趣和展示自我才能等多方面的需要，在學(xué)校體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)中創(chuàng)編團(tuán)體舞進(jìn)行表演和展示，進(jìn)而培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，提高教學(xué)效果。

4.善于運(yùn)用多媒體教學(xué)方法

運(yùn)用現(xiàn)代化的電教手段，可以使抽象的理論具體化、形象化。體育舞蹈動(dòng)作是三維的立體結(jié)構(gòu)，教師的示范動(dòng)作，只能讓學(xué)生觀(guān)察到動(dòng)作的某一方面，想要更直觀(guān)、立體及全面的了解難度動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，就必須運(yùn)用多媒體教學(xué)。通過(guò)鏡頭的高度，采用遠(yuǎn)景、全景、近景、特寫(xiě)，或利用鏡頭的推、拉、移、跟等方式，有效地從各個(gè)角度，側(cè)面來(lái)表現(xiàn)動(dòng)作的方位、距離、相對(duì)位置、運(yùn)動(dòng)軌跡等特性，也可通過(guò)高速攝影技術(shù)，將瞬間的動(dòng)作緩慢的表現(xiàn)出來(lái)，打破時(shí)間和空間的局限。還可以把學(xué)生的動(dòng)作錄下來(lái)與高水平技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比分析，使學(xué)生找出差距，突破技術(shù)難點(diǎn)，更有效地提高教學(xué)質(zhì)量。

5.注重基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)

在教學(xué)中首先教師要進(jìn)行體育舞蹈簡(jiǎn)單知識(shí)的介紹，如它的分類(lèi)、發(fā)展、價(jià)值以及各舞種的特點(diǎn)風(fēng)格等，以便讓學(xué)生對(duì)其有個(gè)初步的了解；要介紹舞程線(xiàn)、舞程向、角度與方位及一些簡(jiǎn)單符號(hào)的使用，并說(shuō)明它們的意義和作用，這樣便于學(xué)生理解與運(yùn)用；要細(xì)致講解基本舞姿的握持方法，這樣有利于學(xué)生自身形體的塑造。在各舞種的教學(xué)中要注意基本步伐的教學(xué)與訓(xùn)練，要有足夠的時(shí)間讓學(xué)生練習(xí)基本步伐，還要介紹參加舞會(huì)的禮儀，以顯示禮貌和尊重，介紹領(lǐng)舞技巧與跟舞技巧，練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的默契。

6.培養(yǎng)音樂(lè)節(jié)奏感

音樂(lè)是體育舞蹈教學(xué)的靈魂，動(dòng)作是表現(xiàn)形式。舞蹈動(dòng)作的“形”和音樂(lè)的“聲”有機(jī)結(jié)合，“形”和“聲”融為一體才能表現(xiàn)出體育舞蹈的藝術(shù)魅力。在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，突出音樂(lè)節(jié)奏和旋律內(nèi)涵，提高舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)的配合是體育舞蹈教學(xué)的關(guān)鍵所在。而體育舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)要素配合中，最重要最基本的是音樂(lè)節(jié)奏問(wèn)題。所以在教學(xué)中首先就要培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，教師選擇一些樂(lè)曲，讓學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)，熟悉、分辨各種舞曲的節(jié)拍和音樂(lè)節(jié)奏。

7.培養(yǎng)藝術(shù)表現(xiàn)力

體育舞蹈教學(xué)的最后階段，學(xué)生在熟練掌握了舞蹈動(dòng)作和套路練習(xí)的基礎(chǔ)上，教師講解、提示學(xué)生理解樂(lè)曲旋律的內(nèi)涵和舞種的風(fēng)格特點(diǎn)，體味音樂(lè)的韻律，以使學(xué)生在舞中的思想情感和表現(xiàn)力升華，充分表現(xiàn)旋律的主題，展示藝術(shù)表現(xiàn)力。

三、結(jié)束語(yǔ)

學(xué)校要全面地、深刻地認(rèn)識(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，決不能僅僅著眼于舞步本身，而應(yīng)從品德、知識(shí)、技術(shù)三個(gè)方面入手，使體育舞蹈這顆璀璨的新星在中學(xué)得到健康地、科學(xué)地發(fā)展。因此，在中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，既有現(xiàn)實(shí)意義，又有戰(zhàn)略意義，是必要的、可行的。

（作者單位：東莞市高級(jí)技工學(xué)校）