清晨，灑滿陽(yáng)光的校園里，一棵棵白楊屹立在校園的每個(gè)角落，拂過白楊吹來的清風(fēng)，讓人神清氣爽；操場(chǎng)上，穿著整齊運(yùn)動(dòng)服的學(xué)子們，一個(gè)個(gè)臉上都充滿了青春的活力，他們向著自己的理想奔跑；安靜的教室里，同學(xué)們的眼光不停地在書海中搜索，他們是多么渴望在知識(shí)的海洋中獲取更多的信息呀。

高一的同學(xué)們，你們是不是也有過類似的對(duì)高中生活的想象？一個(gè)月前，剛剛結(jié)束初中生活的你們把高中生活設(shè)想得多么充實(shí)、美好，你們懷著理想而期待，帶著驕傲而前往；可僅僅一個(gè)月后，又有多少人保留著當(dāng)初的那份激情？多少人還珍藏著當(dāng)初的那份憧憬？

是什么改變了你們？讓你們有從天上到人間的感覺？一個(gè)月的心理落差為什么這么大！經(jīng)過和幾屆同學(xué)的談心，我得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)初的激情來源于你們對(duì)高中的神秘，來源于你們周圍人的渲染，來源于你們的向往；現(xiàn)在的厭倦在于你們對(duì)高中的熟悉，在于繁重的學(xué)習(xí)，在于與期望中的高中生活相差甚遠(yuǎn)的失望。

以前徘徊在校門外，里面的亭臺(tái)流水，花草樹木，著實(shí)讓人羨慕，可來到后發(fā)現(xiàn)自己大部分時(shí)間停留在閉塞的教室里；有限的文體活動(dòng)根本抵不上繁重的課務(wù)學(xué)習(xí)，在緊張的氛圍里，不可能自主選擇學(xué)習(xí)；本以為授業(yè)恩師是一位位滿腹學(xué)識(shí)、和藹可親的老教師，實(shí)際上整日相處的是那些語(yǔ)速超快，授課超多的年輕人；天真無(wú)邪好像離大家越來越遠(yuǎn)，班級(jí)中充滿著競(jìng)爭(zhēng)，人與人的距離被拉得好長(zhǎng)。難道是長(zhǎng)大了？這成長(zhǎng)的過程也太沉重了。

于是，帶著些許失望，些許遺憾，開始發(fā)泄不滿；崇尚個(gè)性，追求自由，尋求同類伙伴。一些“情投意合”的同學(xué)在一起宣泄對(duì)高中的失望，一起表現(xiàn)出老師眼里的“另類”，以引起別人的注意。學(xué)校和老師提倡這樣，偏要違背自己的心志，表現(xiàn)為另一個(gè)樣子；班級(jí)和集體正在做這件事情，自己偏要去做另一件，不是因?yàn)橛幸饬x，而是刻意制造麻煩。

我在這里不是站在教師的立場(chǎng)勸告同學(xué)們，而是真心提醒大家，這樣的心理狀態(tài)確實(shí)潛藏著危險(xiǎn)。

有人認(rèn)為這是成長(zhǎng)期的心理危機(jī)，我不這樣認(rèn)為。當(dāng)心理危機(jī)發(fā)生時(shí)，心理平衡會(huì)被打破，正常生活會(huì)受到干擾，內(nèi)心的緊張不斷積蓄，繼而出現(xiàn)無(wú)所適從甚至思維和行為的紊亂，進(jìn)入一種失衡狀態(tài)。在心理危機(jī)下，思維和行為出現(xiàn)失衡，更主要的是這種失衡不可控，難以通過自身的調(diào)節(jié)機(jī)制校正，這與一些同學(xué)入學(xué)后的表現(xiàn)不同，他們是由自我意識(shí)支配，故意而為之。

但這畢竟與心理健康狀態(tài)不同，麥靈格爾認(rèn)為：“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能， 適于社會(huì)環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。”大多數(shù)同學(xué)所表現(xiàn)的“不同”是壓力所引起的，與高中的學(xué)習(xí)生活環(huán)境沒有很好的融合，更不用說快樂地學(xué)習(xí)了。

結(jié)合以往對(duì)學(xué)生心理的解讀，我認(rèn)為這是一種心理盲目，是因?yàn)橐郧皩?duì)高中的期望值過高，帶來的失望值也高，是暫時(shí)的迷失方向。高一沒有畢業(yè)年級(jí)那樣緊張，容易放松警惕，再加上處于青春期，即使再乖順的學(xué)生也有表現(xiàn)自己想法的時(shí)候，幾個(gè)“志同道合”的在一起交流心得，使得這種心理盲目更加強(qiáng)烈。如果不能清醒面對(duì)，剖析自身，很容易誤落異途，到時(shí)自己將悔之恨晚。

我在這里提出幾點(diǎn)建議，或許對(duì)大家有幫助：

1.客觀認(rèn)識(shí)自己

根據(jù)自己的實(shí)際情況，客觀地分析心理不適應(yīng)產(chǎn)生的原因，不要把責(zé)任輕易地都推御到別人身上或客觀環(huán)境中去。不時(shí)地與他人進(jìn)行對(duì)比，及時(shí)判斷自己的言辭和行為，準(zhǔn)確定位自身，衡量自己對(duì)集體的價(jià)值。

2.樹立人生目標(biāo)

未來的魅力在于不可知，青少年的魅力在于可塑性，把長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)結(jié)合起來，一步一個(gè)臺(tái)階向前走。不斷發(fā)掘自身的潛力，看到自己的進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上形成積極的自我意識(shí)，做到自尊、自愛，對(duì)自己始終充滿自信。

3.調(diào)節(jié)人際關(guān)系

優(yōu)化個(gè)人形象，對(duì)人坦誠(chéng)相待，學(xué)會(huì)合理控制自己的情緒，當(dāng)意愿相左時(shí)，心平氣和地講明自己的想法，增進(jìn)相互理解。多參加集體活動(dòng)，和同學(xué)交往落落大方，有禮有節(jié)，待人接物，不卑不亢。

4.掌控發(fā)泄技巧

富有感情的人才能坦誠(chéng)地與別人交流，過分壓制情緒非但不利于人與人之間的交流，而且有害于身體健康。生活不可能一帆風(fēng)順，如果因?yàn)閷W(xué)習(xí)、生活、人際交往、青春煩惱等方面問題時(shí)，學(xué)會(huì)及時(shí)地合理宣泄自己的不良情緒。

每個(gè)人都有過理想，都勾勒過自己的生活，也都失望過。如果我們能夠抑制青春的躁動(dòng)，多給自己一次反省的機(jī)會(huì)，多聽別人一次衷心的勸告，我們也許就會(huì)知道：原來大家很類似！如果我們能夠承認(rèn)自己真實(shí)的感情，敞開心扉，向親人、同學(xué)、老師、朋友展示那真實(shí)的存在，我們也許就會(huì)感到：原來生活很美好！