我以為，在思想政治課教學(xué)中滲透心理健康教育，既是素質(zhì)教育大環(huán)境的需要，也是思想政治課具體教學(xué)目標(biāo)的需要。在這里，我以《生活與哲學(xué)》的教學(xué)為例，談?wù)勎以诮虒W(xué)中滲透心理健康教育的做法。

1.在“思維與存在的關(guān)系問題”中滲透正確認(rèn)識(shí)自我的健康心理。

思維和存在的關(guān)系問題，是哲學(xué)的基本問題，是《生活與哲學(xué)》的重要內(nèi)容。學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容時(shí)，我利用二者的關(guān)系原理引導(dǎo)學(xué)生注意正確認(rèn)識(shí)自我，用健康的心理去規(guī)劃人生。

授課結(jié)束后我請學(xué)生們選幾個(gè)關(guān)鍵詞來概括地評價(jià)自己。學(xué)生們感到為難，于是我投影“認(rèn)識(shí)自我的方式”，如觀察自己，包括衣著喜好、外表體征，待人接物的舉止表現(xiàn)，自己的興趣愛好、道德智力等；或者借助他人，從待人接物中別人對自己的態(tài)度、評價(jià)來分析、認(rèn)識(shí)自己。于是學(xué)生們不再茫然，根據(jù)方式來逐一尋找適合自己的關(guān)鍵詞。接著我問：“大家選用的關(guān)鍵詞，是不是都是褒義詞？如果不是，對那些貶義詞你該怎么對待？”大家很快思考出了完善自我的措施，紛紛予以列舉。之后，我讓學(xué)生們思考：“剛才的活動(dòng)中，哪些是存在？哪些是思維？是存在決定思維，還是思維決定存在？”很明顯，自己的表現(xiàn)和外人的態(tài)度是客觀的存在，選詞評價(jià)和克服貶義詞的打算是思維。

這樣，我在理解知識(shí)、完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，明確人都有長處、短處，存在決定思維（計(jì)劃），計(jì)劃指導(dǎo)后續(xù)的行動(dòng)（存在），對短處不要自卑、焦慮、畏懼，只要針對不足做出努力完全可以提升形象，讓人生更燦爛、更幸福。

2.在“量變和質(zhì)變的關(guān)系”中滲透百折不撓的健康心理。

《生活與哲學(xué)》中關(guān)于量變和質(zhì)變的關(guān)系中說：量變和質(zhì)變都是發(fā)展變化的狀態(tài)，量變是漸進(jìn)的、不顯著的變化，質(zhì)變是根本的、顯著的變化，要做好量變的準(zhǔn)備，適時(shí)促進(jìn)事物的質(zhì)變。在學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容時(shí)，我有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自身，滲透心理健康教育。

在和學(xué)生們理清了量變與質(zhì)變的關(guān)系后，我提問：“你能列舉出你認(rèn)為能反映量變與質(zhì)變關(guān)系的事例或名言嗎？”學(xué)生們紛紛舉例：小洞不補(bǔ)、大洞吃苦；繩鋸木斷、水滴石穿；勿以惡小而為之、勿以善小而不為；聚沙成塔、集腋成裘，萬丈高樓平地起、積少成多。還有學(xué)生以《勸學(xué)》中的“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍”來舉例。例子都很恰當(dāng)，其實(shí)環(huán)境的變化、人的變好或變壞也是如此，都是由小到大、由隱變顯的，有副對聯(lián)說得好，“勤學(xué)如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學(xué)如磨刀之石，不見其損，日有所虧”。然后學(xué)生們交流、評點(diǎn)，或者豐富例子。

通過這一途徑，比較好地引導(dǎo)學(xué)生對生活、學(xué)習(xí)充滿信心，深刻地理解“變好”是個(gè)漸變的過程，有利于啟示許多后進(jìn)學(xué)生不要迷茫、減少焦慮，不能不看自己做事的量而光面對結(jié)果怨天尤人，從而積極從小事、小處、小細(xì)節(jié)做起，堅(jiān)定勤能補(bǔ)拙的信心，鍛煉意志、增強(qiáng)耐力。

3.在“世界是普遍聯(lián)系”中滲透友好相處、顧全大局的健康心理。

世界是普遍聯(lián)系的。學(xué)生作為社會(huì)的人，必須要和不同的人交往。

為了引導(dǎo)學(xué)生理解本節(jié)內(nèi)容對我們?nèi)粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)的啟示，對個(gè)人健康或全面成長的啟示，我在教學(xué)中提出這樣的問題，讓大家思考、討論：“人與人也是時(shí)刻聯(lián)系著的，那么在日常生活中怎樣才能形成良好的人際關(guān)系？”學(xué)生在討論作答中，明確了每個(gè)人都不是孤立的一員，而是生活在一定的社會(huì)關(guān)系之中，要形成良好的人際關(guān)系，必須拋棄唯我獨(dú)尊、個(gè)人核心的思想，要寬容、友善，多站在對方角度看問題，多站在集體的角度看問題。學(xué)生們討論時(shí)，熱烈地列舉生活中的實(shí)例，通過現(xiàn)身說法對“一個(gè)人的成功，15％靠專業(yè)技能，85％取決于人際關(guān)系”有了比較真切的理解。

的確，人際關(guān)系影響心情，心情又影響著學(xué)習(xí)效率?，F(xiàn)代社會(huì)，交際能力是心理健康的一個(gè)重要指標(biāo)，高中生每天都與周圍的人發(fā)生著這樣或那樣的聯(lián)系，友好相處、不斤斤計(jì)較的大局觀有利于心理健康，消除孤獨(dú)、壓抑感，保持情緒的穩(wěn)定，也有利于學(xué)習(xí)進(jìn)步和學(xué)業(yè)成功。

其實(shí)，思想政治課的教學(xué)內(nèi)容涉及高中生心理健康教育的各個(gè)方面，我在這里只是窺豹一斑。如果我們忽略了這些只為應(yīng)試，思想政治課怎么不成為空洞的說教課、枯燥的念經(jīng)課，而讓學(xué)生厭棄，甚至成為導(dǎo)致學(xué)生心理障礙的原因之一？有專家預(yù)言說：“從現(xiàn)在起到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！彼枷胝握n，關(guān)注學(xué)生的“思想”（心理），也許就是當(dāng)前的“政治”任務(wù)！