余曉靈 李保松

在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》中，這樣指出：高中階段教育要“建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面指導(dǎo)”，并“采取多種方式，為在校生和未升學(xué)畢業(yè)生提供職業(yè)教育”。我們認(rèn)為，高中人生規(guī)劃教育是對高中學(xué)生進(jìn)行“學(xué)業(yè)”和“職業(yè)”規(guī)劃的教育，學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于學(xué)生立足當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活，職業(yè)規(guī)劃有助于學(xué)生把握人生方向。對高中生進(jìn)行有效的人生規(guī)劃指導(dǎo)，必須把這兩方面的教育指導(dǎo)有機(jī)融合。

一、以了解自我系列活動(dòng)為起點(diǎn)

高一新生入學(xué)后，我校利用學(xué)軍等契機(jī)，聘請專家、教師、高三畢業(yè)生等開展人生規(guī)劃教育主題講座，制定社會(huì)實(shí)踐調(diào)查表進(jìn)行職業(yè)訪談，讓學(xué)生在初步適應(yīng)高中生活的基礎(chǔ)上嘗試制定出學(xué)業(yè)目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)。

我們邀請高三畢業(yè)生開展“仰望星空，腳踏實(shí)地”的主題講座，對全體高一學(xué)生提出三個(gè)問題：來到高中究竟為了什么，有自己的規(guī)劃嗎？在學(xué)校里究竟可以做些什么？課余時(shí)間究竟可以做些什么？演講者對于三個(gè)問題進(jìn)行深入淺出的講解，引導(dǎo)高一學(xué)生從了解自我起步，珍惜當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活。年級學(xué)部在培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)規(guī)劃的意識后，組織人生規(guī)劃調(diào)查活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生完成《人生規(guī)劃之認(rèn)識自我調(diào)查表》，幫助學(xué)生從調(diào)查中認(rèn)識自己：明晰自己的長處、喜好；了解影響自己的人、事、物；幫助進(jìn)一步認(rèn)識自己技能、天資；記錄自己的夢想并細(xì)化為具體目標(biāo)。有學(xué)生這樣評價(jià)：“這個(gè)認(rèn)識自我的調(diào)查表，我感覺它很真實(shí)，它反映了真實(shí)的自我，幫助我認(rèn)清了自我?！币灿袑W(xué)生說：“調(diào)查活動(dòng)讓我堅(jiān)信了自己的目標(biāo)和理想，并給予我向夢想不斷邁進(jìn)的勇氣，我受益匪淺?！?/p>

二、以文理分科主題班會(huì)為推動(dòng)

臨近高一結(jié)束，學(xué)生們要選擇高二入學(xué)時(shí)學(xué)文還是學(xué)理，班級也會(huì)重新分解組合為文科班、理科班等。我們認(rèn)為，這是學(xué)生們在高中的一次重要選擇，也是一次非常重要的人生規(guī)劃教育契機(jī)，如果有針對性地對學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)與職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)，就會(huì)幫助學(xué)生順利地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，發(fā)揮文理分科帶來的正面作用。在具體實(shí)施上，我們在班級開展有針對性的主題班會(huì)，探索“我的人生規(guī)劃”；年級充分發(fā)揮師生和家長的資源，召開年級大班會(huì)，突出強(qiáng)化學(xué)生的年級認(rèn)同感，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步調(diào)整、完善自己的人生規(guī)劃。

我們還召開以“青春與夢想同行”的主題年級會(huì)，活動(dòng)從策劃到最后的精彩呈現(xiàn)，都盡可能發(fā)揮每位學(xué)生、每個(gè)班級的優(yōu)勢，打破班級之間的界限，發(fā)揮集體的力量。在整個(gè)活動(dòng)的籌備中，培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力。比如魔術(shù)與悠悠球的同臺演出、相聲的超強(qiáng)組合，培養(yǎng)了學(xué)生的自主管理能力；劇務(wù)安排、幻燈片的專業(yè)操作，激發(fā)了學(xué)生的無限創(chuàng)造力；《歌舞青春》的節(jié)目編演、詩歌朗誦的稿件撰寫，點(diǎn)亮了學(xué)生的智慧。學(xué)生們在融洽、美好、和諧的氛圍中進(jìn)一步調(diào)整、完善了自己的學(xué)業(yè)和職業(yè)規(guī)劃。

三、以人生規(guī)劃選修課程為載體

為具體落實(shí)人生規(guī)劃教育，使人生規(guī)劃教育課程化，我們一是通過公開招標(biāo)等方式選擇購買人生規(guī)劃軟件；二是參考大學(xué)的人生規(guī)劃教育課程，經(jīng)過學(xué)校內(nèi)部的資源整合，開設(shè)人生規(guī)劃選修課。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，在測評訓(xùn)練室使用專業(yè)軟件，進(jìn)行學(xué)業(yè)和職業(yè)的規(guī)劃。人生規(guī)劃選修課程包括認(rèn)識自我、認(rèn)識外部世界、模擬決策行動(dòng)等方面， 以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)和職業(yè)規(guī)劃。在認(rèn)識自我方面，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的興趣、性格、能力、價(jià)值觀等；在認(rèn)識外部世界方面，引導(dǎo)學(xué)生了解大學(xué)的專業(yè)、大專院校的情況、職業(yè)信息等；在模擬決策行動(dòng)方面，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行文理分科選擇、高考志愿選擇等。經(jīng)過選修課程的教學(xué)實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃有機(jī)融合，試著撰寫人生規(guī)劃書。

我們組織學(xué)生利用軟件進(jìn)行模擬志愿選擇，引導(dǎo)學(xué)生通過軟件報(bào)告的推薦和對專業(yè)信息的收集和整理，確定適合自己的5-10個(gè)專業(yè)。再根據(jù)網(wǎng)上各學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)等信息，確定理想的院校。同學(xué)們拿到報(bào)告后認(rèn)真詢問專家、導(dǎo)師，從而在填報(bào)志愿時(shí)又多了一個(gè)比較客觀的參考。學(xué)生在選修課程結(jié)束后給予了積極的反饋。他們說：“感謝這門課教會(huì)我成長，讓我明確前進(jìn)方向，對自己以后的成長道路有了一定的規(guī)劃?！?/p>

四、以積極心理環(huán)境氛圍為依托

我校前身是建于1916年的培元女子小學(xué)?！芭嘣倍?，出自中國革命先行者孫中山先生之語：“培養(yǎng)中華民族之元?dú)狻?。在辦學(xué)過程中，我們繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，提煉出“為孩子幸福人生奠基”的辦學(xué)理念。如今，“培養(yǎng)中華民族之元?dú)狻焙汀盀楹⒆有腋Ｈ松旎惫?8個(gè)字鐫刻在我校南大門拱形建筑兩側(cè)，金光閃閃，熠熠生輝。怎樣才能將“為孩子幸福人生奠基”的辦學(xué)理念落到實(shí)處呢？我們通過課題研究、反思等途徑，確立了以積極心理健康教育為抓手，喚醒學(xué)生規(guī)劃意識，指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)奠基幸福人生的教育理念。我們抓緊安排校舍資源，積極爭取上級部門資金支持，創(chuàng)新性地建設(shè)了面積1600平米的全國首個(gè)“積極心理健康教育中心”。 2010年教師節(jié)，我校正式舉行了“心理教育中心”落成典禮。

心理教育中心突破了一般心理咨詢中心以個(gè)體咨詢?yōu)橹鞯哪Ｊ剑詧F(tuán)體活動(dòng)為主、個(gè)體咨詢?yōu)檩o，設(shè)立了“三廳九室”。“三廳”緊扣積極心理健康教育的主要內(nèi)容而創(chuàng)設(shè)。美德廳，以積極心理學(xué)六大類美德24項(xiàng)積極心理品質(zhì)為主題，主要開展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)；智能廳，以多元智能為主題，主要用于開發(fā)學(xué)生潛能；感恩廳，依托校史館，結(jié)合優(yōu)良傳統(tǒng)，對學(xué)生開展感恩教育?！熬攀摇奔葱睦碜稍兪?、團(tuán)體輔導(dǎo)室、生涯規(guī)劃室、社團(tuán)活動(dòng)室、身心放松室、測評訓(xùn)練室、教師辦公室、中控督導(dǎo)室和綜合心理咨詢室等專用功能室，并配置相應(yīng)的實(shí)用、先進(jìn)、安全、性價(jià)比高的設(shè)備設(shè)施。中心的工作目標(biāo)是：讓學(xué)生通過三年學(xué)習(xí)，達(dá)到“六會(huì)一特長”，即學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)創(chuàng)新及在藝體科技等方面掌握1—2門特長。在這方面，我們在音樂、美術(shù)、體育、信息技術(shù)和科技等五大方面為同學(xué)們提供了30多個(gè)特長項(xiàng)目，供學(xué)生選擇學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

在校園環(huán)境建設(shè)上，我們對校園樓房重新命名，并在內(nèi)部裝修裝飾上賦予特色內(nèi)容，如“培元樓”以傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)，突出學(xué)生“六會(huì)一特長”特色；“育英樓”則以介紹積極心理學(xué)成果為基礎(chǔ)，凸顯實(shí)施積極心理健康教育特色。

五、以高考填報(bào)志愿揚(yáng)帆遠(yuǎn)航

步入高三這個(gè)重要時(shí)期，人生規(guī)劃的意義就更加凸顯出來，該報(bào)哪個(gè)志愿，社會(huì)前景如何，自身優(yōu)勢評估，這些問題在高三學(xué)生中凸現(xiàn)出來。年級及時(shí)邀請專家及有經(jīng)驗(yàn)的教師做“職業(yè)生涯”的專題講座，舉辦“成長在路上”的主題班會(huì)，舉行成人儀式，召開主題年級會(huì)等，以高考填報(bào)志愿為契機(jī)，幫助他們進(jìn)一步理清學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃，開始新的人生旅程。

【余曉靈，北京市第十九中學(xué)校長，中學(xué)高級教師，國家二級心理咨詢師；李保松，北京市第十九中學(xué)教師發(fā)展處主任助理】

責(zé)任編輯/李書華