郭慶偉

浴暈癥就是在洗澡時突然發(fā)生眩暈的癥狀。據(jù)臨床統(tǒng)計資料顯示，約有10%的老年人在冬浴過程中會不同程度地出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑿募?、胸悶、口渴、惡心、四肢無力、呼吸急促、眼前發(fā)黑等一系列癥狀，嚴(yán)重時還會突然暈倒，造成摔傷，心臟病人還會誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

老年浴暈癥多發(fā)生在冬季，主要原因：一是由于老年人體質(zhì)一般較弱，應(yīng)激能力相對較差，冷熱環(huán)境的變化及熱水浸泡使得老年人的毛細(xì)血管擴張，全身循環(huán)的血流量相應(yīng)減少，引起暈厥；二是在冬季，室外寒冷，浴室內(nèi)水溫較高，門窗關(guān)閉，通風(fēng)差，以致出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足的現(xiàn)象。組織器官得不到足夠的氧氣，代謝功能紊亂，也會頭暈。年輕人也有可能發(fā)生浴暈現(xiàn)象，一般在空氣流通的地方平躺一會兒就會恢復(fù)，但老年人出現(xiàn)浴暈現(xiàn)象后果就比較嚴(yán)重。

冬季老年人浴暈癥的防治方法如下：

1.平時加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對環(huán)境變化的適應(yīng)性和耐受力。

2.洗澡的水溫控制在37℃～39℃。浴室溫度控制在24℃～28℃，濕度控制在60%左右。

3.進(jìn)入浴室先做5～10分鐘的適應(yīng)運動。

4.浸泡時間以15～20分鐘為宜。

5.洗澡前不要飲酒，進(jìn)餐不宜過飽或過饑，不宜過度疲勞或精神緊張。

6.洗澡一旦感覺頭暈、眼花、惡心等癥狀，應(yīng)馬上停止洗浴，到空氣流通的地方坐下休息片刻，并補充水分。

7.年紀(jì)過大或患有冠心病的老人，洗澡時應(yīng)有家人陪伴，以便出現(xiàn)意外時及時搶救。

8.如果情況嚴(yán)重，出現(xiàn)頻繁嘔吐、神志不清或胸悶的癥狀，應(yīng)盡快送醫(yī)院診治。