李井國(guó)

出生武術(shù)世家的陳靜自幼喜愛(ài)傳統(tǒng)武術(shù)，憑借多年的武術(shù)修養(yǎng)和扎實(shí)的基本功，她在健身氣功項(xiàng)目上也頗有建樹(shù)。經(jīng)過(guò)多年持之以恒的刻苦磨練，陳靜多次在健身氣功比賽中獲獎(jiǎng)，并作為援外教練員多次出訪西歐等多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。由于成績(jī)突出，陳靜被評(píng)為“國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員”，2010年被授予“全國(guó)體育先進(jìn)個(gè)人”榮譽(yù)稱號(hào)，當(dāng)選為亳州市第二、三屆政協(xié)委員。

無(wú)私奉獻(xiàn)，長(zhǎng)年堅(jiān)持義務(wù)教學(xué)

陳靜自幼酷愛(ài)武術(shù)，由于長(zhǎng)期在基層一線指導(dǎo)社會(huì)體育的實(shí)踐工作，在傳統(tǒng)五禽戲、健身氣功等方面造詣?lì)H深。而且，陳靜在體育輔導(dǎo)工作中有著強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，多年來(lái)無(wú)償從事體育輔導(dǎo)，在社會(huì)體育指導(dǎo)工作中起到積極的模范帶頭作用。

陳靜積極組織開(kāi)展群眾健身活動(dòng)，傳授體育技能和科學(xué)健身知識(shí)，充分利用工作之外的時(shí)間，開(kāi)展全民健身活動(dòng)，推動(dòng)健身氣功·五禽戲進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)機(jī)關(guān)的開(kāi)展，先后到亳州市區(qū)內(nèi)的大楊小學(xué)、第三中學(xué)、第五中學(xué)、十河中學(xué)、工業(yè)大學(xué)教學(xué)，和市紀(jì)委、宣傳部、組織部、政府辦公室，公安局、審計(jì)局、軍分區(qū)、消防隊(duì)、電視臺(tái)、電信局、供電局、人民銀行、古井集團(tuán)、聯(lián)通公司、人壽保險(xiǎn)公司、老年大學(xué)、曹氏公園、湯陵公園、花戲樓廣場(chǎng)等晨練點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)、輔導(dǎo)和示范。先后舉辦健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、太極養(yǎng)生杖、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法等功法培訓(xùn)班80多期，向各地群眾傳授健身功法輔導(dǎo)，從不收取任何費(fèi)用，受到社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、企業(yè)健身氣功愛(ài)好者的尊重和好評(píng)。2008年奧運(yùn)會(huì)期間，她先后到老年大學(xué)、曹氏公園、花戲樓等晨練點(diǎn)舉辦喜迎奧運(yùn)大型展示和宣傳健身氣功·五禽戲活動(dòng)，受到晨練點(diǎn)健身群眾的歡迎。

繼承發(fā)揚(yáng)，積極傳播中華文化

陳靜除長(zhǎng)期堅(jiān)持義務(wù)教學(xué)外，還積極創(chuàng)造條件，積極向海外友人傳授健身氣功·五禽戲等技藝。法國(guó)留學(xué)生愛(ài)里克、美國(guó)人盧克、韓國(guó)公務(wù)員李東浩等慕名前來(lái)找她拜師學(xué)藝。她還多次在央視二套、五套、七套、十套、走遍中國(guó)、安徽衛(wèi)視、河南臺(tái)武林風(fēng)等臺(tái)、站演示推廣五禽戲。2005年，她隨亳州市政府代表團(tuán)出訪韓國(guó)交流中華武術(shù)和五禽戲；2008年隨國(guó)家體育總局代表團(tuán)出訪德國(guó)、荷蘭、美國(guó)等國(guó)家和地區(qū)教授“易、五、六、八”4種健身氣功功法。在美國(guó)教學(xué)期間，有些學(xué)員身體不適，關(guān)節(jié)疼痛，她采取針對(duì)性的健身氣功教學(xué)法，使學(xué)員的病情得到減輕。在向?qū)W員們教學(xué)健身氣功功法的同時(shí)，她還積極宣傳中華氣功的健身養(yǎng)生理念，如：鹿抵為什么屈肘抵壓，鹿奔為什么要兩臂內(nèi)旋，以及這些功法動(dòng)作在對(duì)應(yīng)臟腑的同時(shí),肢體牽拉位置又會(huì)起到什么樣健身作用等等。她不厭其煩地一遍遍給學(xué)員做示范，手把手讓學(xué)員感悟肢體轉(zhuǎn)換的方位，教學(xué)細(xì)致、動(dòng)作規(guī)范，學(xué)員們感到受益匪淺，不但身體得到改善，也讓他們對(duì)中華傳統(tǒng)文化產(chǎn)生了濃厚興趣。回國(guó)前，學(xué)員們一再挽留，流淚相送，并聯(lián)名寫(xiě)感謝信卡表示感謝，一些學(xué)員至今仍與她保持電話聯(lián)系，向她討教和詢問(wèn)健身功法的疑點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)。

潛心探索，不斷提升自身素養(yǎng)

在積極參與輔導(dǎo)教學(xué)的同時(shí)，陳靜沒(méi)忘記提升自身修養(yǎng)。2003年，她與老師劉時(shí)榮合著的《太極雙扇》由中國(guó)人民體育出版社出版發(fā)行，同年協(xié)助老師整理創(chuàng)編的《傳統(tǒng)華佗五禽戲》等書(shū)籍，由體育出版社發(fā)行到海內(nèi)外。2007年，她參加了國(guó)家體育總局舉辦的第二期健身氣功海外師資培訓(xùn)班。2008年她作為安徽選拔的社會(huì)體育指導(dǎo)員參加國(guó)家體育總局在廣東舉辦的社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)培訓(xùn)班，在此次培訓(xùn)中她的健身氣功·八段錦獲得技術(shù)最高分。2009年她又參加了國(guó)家體育總局在北京舉辦的第三期全國(guó)健身氣功對(duì)外教練員培訓(xùn)班。2011年2月份，她在參加了國(guó)家體育總局舉辦的第五期全國(guó)健身氣功海外師資培訓(xùn)班時(shí)，因健身功法技能和教學(xué)突出被評(píng)為4個(gè)經(jīng)典教學(xué)之一。由于成績(jī)突出，2011年10月，她應(yīng)邀在安徽省新功法培訓(xùn)班上教學(xué)健身氣功·太極養(yǎng)生杖、馬王堆導(dǎo)引術(shù)和導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法等，并被國(guó)家體育總局健身氣功管理中心選派到福建省等地進(jìn)行巡回教學(xué)。

以身作則，推廣普及健身氣功

陳靜熱愛(ài)五禽戲，更熱衷于推廣健身氣功·五禽戲。多年來(lái)，不計(jì)報(bào)酬，細(xì)心講解，得到了全民響應(yīng)。近年來(lái)，她積極響應(yīng)市政府號(hào)召，推進(jìn)五禽戲進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)農(nóng)村活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)健身氣功·五禽戲教學(xué)點(diǎn)300個(gè)，培養(yǎng)五禽戲輔導(dǎo)員300名，在每個(gè)縣區(qū)都設(shè)立了一個(gè)五禽戲館，把五禽戲推廣成了全市知名健身品牌。

2003年，陳靜演示的五禽戲第一次走上藥博會(huì)舞臺(tái)，其后陳靜連續(xù)多年在藥博會(huì)的舞臺(tái)上顯露身手。在連續(xù)兩屆中國(guó)（亳州）健身氣功博覽會(huì)暨華佗五禽戲養(yǎng)生健身節(jié)上，在中國(guó)第13屆文化藝術(shù)產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)上，在“亳州市民間民族文化展演和文化產(chǎn)品展示活動(dòng)”、安徽省第八屆“文化藝術(shù)節(jié)”、央視一套錄播的“中華藥都、華佗頌”主題晚會(huì)等活動(dòng)中，人們都能夠見(jiàn)到陳靜矯健的身影。

作為一名郵政員工，陳靜已是國(guó)家級(jí)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員，并曾多次參加比賽并獲大獎(jiǎng)。陳靜個(gè)人和她帶領(lǐng)的隊(duì)伍先后獲得全國(guó)第二屆健身氣功比賽五禽戲集體二等獎(jiǎng)、八段錦集體三等獎(jiǎng)；全國(guó)第三屆健身氣功比賽五禽戲集體一等獎(jiǎng)，八段錦集體二等獎(jiǎng)；全國(guó)第四屆體育大會(huì)上健身氣功·五禽戲競(jìng)賽功法個(gè)人一等獎(jiǎng)、集體一等獎(jiǎng)，八段錦競(jìng)賽功法集體二等獎(jiǎng)；全國(guó)首屆養(yǎng)生健身節(jié)健身氣功比賽中五禽戲競(jìng)賽功法個(gè)人一等獎(jiǎng)、集體一等獎(jiǎng)，八段錦集體二等獎(jiǎng)；全國(guó)第二屆養(yǎng)生健身節(jié)健身氣功比賽中榮獲五禽戲個(gè)人一等獎(jiǎng)、集體一等獎(jiǎng)，八段錦集體二等獎(jiǎng)。由于事跡突出，2008年陳靜被亳州市人民政府授予“三八紅旗手”稱號(hào)，2011年又被亳州市人民政府評(píng)為“三八紅旗手標(biāo)兵”，榮獲“市特殊人才貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。