楊孝文

很多人擔(dān)心衰老，但很少有人意識到，不管你的壽命多長，你身體的某些部分其實只有幾周甚至幾天的壽命。這是因為它們在不斷進(jìn)行自我更新。

味蕾的壽命僅僅10天

英國牙醫(yī)協(xié)會的科學(xué)顧問達(dá)明·維穆斯萊教授解釋說，舌頭上有大約9000個味蕾，幫助我們感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌頭表面細(xì)胞的集合，每個味蕾有大約50個味覺細(xì)胞。味蕾一般只需要10天到2周便會自我更新一次。但是，任何引起發(fā)炎的因素如感染或者吸煙都會損害味蕾，影響它們的更新，減弱它們的敏感性。

肺表面細(xì)胞的壽命大約是2～3周

英國肺臟基金會副主席基思·普羅斯解釋說，肺細(xì)胞不斷自我更新。但是，肺有不同的細(xì)胞，它們的更新速度不同。位于肺部深處的用來交換氧氣和氣體的氣泡或者氣囊細(xì)胞更新過程穩(wěn)定，需要約1年的時間。與此同時，肺部表面的細(xì)胞必須每隔2～3周進(jìn)行自我更新。普洛斯博士說：“它們是肺的第一道防線，因此必須快速更新。”肺氣腫會阻止這種更新，因為這種病源自氣泡的破壞，在肺壁上形成了永久性的“洞”。

皮膚表層2～4周自我更新1次

皮膚的表層皮每隔2～4周會自我更新1次。這種快速的更新是因為皮膚是身體的外層保護(hù)，它容易暴露在損傷和污染中。盡管皮膚在不斷更新，我們?nèi)詴S著年齡的增大長滿皺紋。那是因為隨著逐漸老化我們的皮膚失去了膠原蛋白和彈性。

紅血球更新頻率是4個月

紅血球是身體的重要輸送系統(tǒng)，能為肝臟組織輸送氧氣和排出廢物。紅血球的更新頻率為4個月，當(dāng)肝臟排出了殘留的健康血紅細(xì)胞所必需的鐵，脾臟中殘留的細(xì)胞就會毀滅。紅血球會因受傷和女性月經(jīng)受損，所以，身體經(jīng)常會合成更多紅血球。

肝細(xì)胞的壽命只有5個月

眾所周知，由于血液供應(yīng)充足，肝自我恢復(fù)和再生的能力驚人，這意味著它可以把排出毒素這項重要工作繼續(xù)下去。肝細(xì)胞只有150天左右的壽命，英國萊斯特皇家醫(yī)院的肝臟外科醫(yī)生大衛(wèi)·勞埃德解釋說：“我可以在一次手術(shù)中切除患者肝臟的70%，只要2個月的時間，大約90%的肝就會長出來?！?/p>

由于肝細(xì)胞的更新，酗酒者的肝功能可能會有所提高。但酗酒者的軟組織細(xì)胞（肝臟的主要細(xì)胞）可能會逐漸受損，形成疤痕組織，也叫硬化。健康的肝可以不斷自我更新，而硬化損傷是永恒的，有時甚至是致命的。所以酗酒者應(yīng)及早戒酒，避免對肝造成進(jìn)一步損傷。

頭發(fā)可生長3～6年

毛發(fā)恢復(fù)專家貝薩姆·法加博士解釋說，頭發(fā)的壽命取決于它的長度，但通常每個月頭發(fā)會生長1厘米。如果頭發(fā)是自然脫落，通常每根頭發(fā)的壽命，男性為2～4年， 女性為3～6年或5～7年。眉毛和睫毛的更新頻率為6～8周，但是經(jīng)常拔眉毛會導(dǎo)致眉毛停止生長，因為拔眉毛破壞了這一循環(huán)。

骨骼更新1次是10年

英國曼徹斯特皇家醫(yī)院的骨質(zhì)疏松專家彼得·塞比解釋說，骨骼會不斷自我更新，完成這一更新需要10年。破骨細(xì)胞將老舊的骨頭分解，造骨細(xì)胞負(fù)責(zé)制造新的骨組織。因為身體中的更新速度不同，老舊骨頭和新骨頭始終同時存在。到中年后，骨骼的更新速度會減慢，因此我們的骨骼傾向于變薄，這就是骨質(zhì)疏松形成的原因。

心臟干細(xì)胞的壽命是20年

之前人們一直以為心臟不能自我更新。但是，紐約醫(yī)學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，心臟上布滿不斷自我更新的干細(xì)胞，它們一生中至少更新2～3次。

（摘自《北京青年報》）