人類步入二十一世紀(jì),意味著休閑時(shí)代的到來。自從人類進(jìn)入世界工業(yè)化時(shí)代,科學(xué)技術(shù)得到突飛猛進(jìn)的發(fā)展,經(jīng)濟(jì)的發(fā)展前所未有,人們的物質(zhì)生活水平得到極大的提高。不斷發(fā)展的物質(zhì)文明一方面滿足了人們的衣食住行的需求,另一方面讓人們的工作效率得到提高。隨著工業(yè)化程度的不斷提高,商品的社會(huì)必要?jiǎng)趧?dòng)時(shí)間的縮短,人們可以從繁忙的勞動(dòng)中解放出來,獲得大量的閑暇時(shí)間,這就為人們從事休閑活動(dòng)提供了最基本的條件。休閑是指在非勞動(dòng)及非工作時(shí)間內(nèi)以各種“玩”的方式求得身心的調(diào)節(jié)與放松,達(dá)到生命保健、體能恢復(fù)、身心愉悅的目的的一種業(yè)余生活。此時(shí),人們不再為生存發(fā)愁,而是更進(jìn)一步地提高生活質(zhì)量,尋找人性的回歸,實(shí)現(xiàn)生命的意義。與此同時(shí),作為休閑的運(yùn)動(dòng)方式的休閑體育進(jìn)入了人們的視線范圍,成了大多數(shù)人的首選,并且在世界范圍內(nèi)得到了快速的發(fā)展。
休閑體育是指人們在閑暇時(shí)間以增進(jìn)身心健康,豐富和創(chuàng)造生活情趣,完善自我為目的的身體鍛煉活動(dòng)。其實(shí),休閑體育在我國古已有之。我國古代的擊壤、斗雞、蹴鞠、舉重、使棒、弄水、蕩秋千等消閑娛樂性活動(dòng),是人們在勞作之余的娛樂藝術(shù)活動(dòng)[1],可視為我國早期的休閑體育活動(dòng)。近代以來,外國的堅(jiān)船利炮打開了中國的國門,作為侵略工具的西文意識形態(tài)也隨之破門而入,洋人在中國大辦教會(huì)學(xué)校,宣揚(yáng)西方文化,西洋體育也隨教會(huì)學(xué)校的傳播在我國逐漸開展開來。經(jīng)過不斷的發(fā)展,西洋體育成為現(xiàn)代體育的主要內(nèi)容。我國改革開放以來,經(jīng)過三十多年的發(fā)展,經(jīng)濟(jì)得到飛速發(fā)展,國力也得到極大提升,全民健身運(yùn)動(dòng)在此期間得到了長足發(fā)展,太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、六字訣、秧歌、民族舞蹈等,特別是太極拳等傳統(tǒng)體育得到了極好的發(fā)展。它們大有與西方傳入體育齊頭并進(jìn)、共同發(fā)展,構(gòu)成了我國大眾體育的基礎(chǔ)。此時(shí),高校體育也沐浴改革的春風(fēng),享受改革的成果,發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變——休閑體育進(jìn)入了大學(xué)課堂。
一、國際國內(nèi)“大氣候”與校內(nèi)“小氣候”的相互作用促進(jìn)了高校休閑體育的發(fā)展。
一方面,正如前面所述,生產(chǎn)力的發(fā)展,讓世界大多數(shù)人民從繁重的生產(chǎn)中解放出來,獲得大量的閑暇時(shí)間,為休閑活動(dòng)的開展提供了時(shí)間保證。生存不再是難題,體育內(nèi)涵也得到了豐富。作為休閑活動(dòng)重要內(nèi)容的休閑體育更是得到了世界人們的喜愛。改革開放的中國社會(huì)也同樣走上了這條休閑體育之路,形式多樣的群眾休閑轟轟烈烈,盛況空前。特別是上世紀(jì)90年代,學(xué)者于光遠(yuǎn)指出:“玩是人類基本需要之一,要玩得有文化,要有玩的文化,要研究玩的學(xué)術(shù),要掌握玩的藝術(shù),要發(fā)展玩的藝術(shù)?!保郏玻葑源?,休閑學(xué)引起了國人的興趣和重視,研究休閑及休閑體育者逐漸增多,這也為休閑活動(dòng)的快速發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。在由我國舉辦的北京奧運(yùn)會(huì)中,我國競技體育走到了巔峰,勝利固然可喜,上層決策者未被“君臨天下”的奧運(yùn)光環(huán)迷住雙眼,作出了我國由世界“體育大國”向“體育強(qiáng)國”轉(zhuǎn)變的重要抉擇。自此,群眾性休閑體育活動(dòng)愈演愈烈,必然走向另一個(gè)高潮。所有這一切,都為我國高校休閑體育的發(fā)展提供了良好的社會(huì)氛圍。
另一方面,當(dāng)今大學(xué)生的閑暇時(shí)間非常充裕,為休閑體育進(jìn)入高校學(xué)堂提供了時(shí)間保障。據(jù)統(tǒng)計(jì),將大學(xué)生一年中的雙休日、節(jié)假日和寒暑假加起來,共有170天左右,接近半年時(shí)間,大學(xué)生可謂有“閑”。但是,大學(xué)生們的大量閑暇時(shí)間沒有得到充分合理的運(yùn)用,他們花費(fèi)時(shí)間最多的休閑活動(dòng)是網(wǎng)絡(luò)游戲(25.3%)和聊天(21.5%),通宵上網(wǎng),其次是聽音樂((20.1%),再次是逛街(10.6%)和看書讀報(bào)(10.4%),運(yùn)動(dòng)和談戀愛(各為5.9%)[3]。消極的休閑方式對大學(xué)生的身心健康影響極大,如何引導(dǎo)大學(xué)生從事有益的活動(dòng),成為教育者迫在眉睫、急需解決的課題;而休閑、娛樂、健康的運(yùn)動(dòng)方式恰恰符合大學(xué)生身心的需要。
休閑體育進(jìn)入高校就是在國際國內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)盛行這個(gè)大環(huán)境下,高校體制得到深化改革,國家新的節(jié)假日法令的出臺為大學(xué)生提供了充足的休閑時(shí)間這個(gè)時(shí)間保障中,得到蓬勃發(fā)展的,兩者互為表里,相輔相成,缺一不可,共同促進(jìn)休閑體育的發(fā)展。
二、休閑體育對大學(xué)生的積極作用。
(一)體育有益于大學(xué)生身心健康。
玩是人類的天性,人在玩中得到快樂,得到性情的揮灑,得到靈性的啟迪。大學(xué)生正處在青春期,思想活躍,對新生事物充滿好奇心,接受新事物的能力強(qiáng),富于冒險(xiǎn)精神,體力充沛,個(gè)性特征鮮明,樂思辨,好交游。他們喜歡在玩的過程中,得到身心愉悅,體驗(yàn)生命的真諦,實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。休閑體育就是玩的游戲,它重視人與自然的結(jié)合,強(qiáng)調(diào)參與和獲得愉悅感、成就感,體現(xiàn)人類返璞歸真、回歸自然,它強(qiáng)調(diào)人的個(gè)性伸張和弘揚(yáng),強(qiáng)調(diào)人的個(gè)性在體育活動(dòng)中得到自由升華和發(fā)展[4]。而大學(xué)生的這些心理特征正與休閑體育的特點(diǎn)相契合,休閑體育可謂“投其所好”,促進(jìn)了大學(xué)生身體和心理的全面發(fā)展。
(二)休閑體育有助于大學(xué)生終身體育意識的形成。
大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以前,已經(jīng)掌握了許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能;大學(xué)體育不是學(xué)會(huì)更多的運(yùn)動(dòng),主要是運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能鍛煉身體,獲得愉悅,同時(shí)也進(jìn)一步提高技能。大多數(shù)學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好投身到自己所鐘愛的休閑體育運(yùn)動(dòng)中,主要不是自己適應(yīng)運(yùn)動(dòng),而是運(yùn)動(dòng)已經(jīng)適合自己,自己已經(jīng)對選擇的運(yùn)動(dòng)有極大的興趣,有極大的吸引力,這有利于主觀能動(dòng)性的發(fā)揮。自己與運(yùn)動(dòng)也“兩情相悅”,其樂融融,進(jìn)入到良性循環(huán)中。由于自己喜歡此運(yùn)動(dòng),此運(yùn)動(dòng)的技能得到不斷提高;運(yùn)動(dòng)的技能不斷得到提高,自己更喜歡該運(yùn)動(dòng),長此以往,自己對休閑體育運(yùn)動(dòng)更加熱愛。有了運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣,有利于終身體育意識的培養(yǎng)。當(dāng)然,部分同學(xué)在校園體育文化的熏陶下,認(rèn)識一些新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,喜歡上一些新的項(xiàng)目,會(huì)覺得它們很適合自己而選擇它們。大學(xué)生已具備相當(dāng)?shù)恼J(rèn)識能力和判斷力,一旦選中某項(xiàng)運(yùn)動(dòng),就會(huì)持之以恒地堅(jiān)持下去。很有可能其中某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)成為他們終身體育的“伴侶”,讓他們一生受益無窮。
三、高校休閑體育的兩個(gè)誤區(qū)。
(一)休閑體育就是一些體育項(xiàng)目之和。
造成這一誤區(qū)的原因是對休閑體育還沒有形成一個(gè)完整的概念,而是片面的認(rèn)識。胡小明先生認(rèn)為,“運(yùn)動(dòng)休閑方式并不局限于某些項(xiàng)目,其實(shí)幾乎任何的競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以作為休閑的內(nèi)容”[5],一針見血地否定了部分人對休閑體育的不正確認(rèn)識。
休閑體育不等同于“輕松體育”。以體能消耗少、運(yùn)動(dòng)方式活、技術(shù)要求低、時(shí)間要求活見長的“輕松體育”深受人們的喜愛,故有的人主張修改競技運(yùn)動(dòng)的規(guī)則,降低競技運(yùn)動(dòng)的難度,把它們變成輕松體育,成為“休閑體育的項(xiàng)目”。“輕松體育”只是休閑體育的一部分,休閑體育涵蓋的范圍更為廣泛。體育技能是體育運(yùn)動(dòng)的靈魂,“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”,相反地,高水平的競技運(yùn)動(dòng)更能讓人體驗(yàn)生命的意義,任何休閑體育就是“去競技化”的說法都是不正確的。
(二)設(shè)置“休閑體育課程”。
開一門“休閑體育課程”是要跟原來的體育課程并存,還是要取而代之,或者是換個(gè)“包裝”,我不得而知。馬克思認(rèn)為,“休閑”是“用于娛樂和休息的余暇時(shí)間”,是“發(fā)展智力,在精神上掌握自由的時(shí)間”,是“非勞動(dòng)時(shí)間”和“不被生產(chǎn)勞動(dòng)所吸收的時(shí)間”,它包括“個(gè)人受教育的時(shí)間、發(fā)展智力的時(shí)間、履行社會(huì)職能的時(shí)間、進(jìn)行社交活動(dòng)的時(shí)間、自由運(yùn)用體力和智力的時(shí)間”。從這一論斷可以看出,體育課的時(shí)間算得上是休閑時(shí)光,如果學(xué)生不是在強(qiáng)迫鍛煉,而是積極主動(dòng)地鍛煉身體,那么他們所上的這些體育課就是休閑體育活動(dòng)。所以,任何“打倒重來”、“另起爐灶”的想法都不切實(shí)際,除非想浪費(fèi)資源。如果在體育教學(xué)中貫徹休閑體育思想,以人為本,重視學(xué)生的自主性,重視體育的娛樂性,體育課就會(huì)朝休閑體育的方向發(fā)展。特別注意的是,高校休閑體育活動(dòng)時(shí)間,不能局限在體育課上,仍然包括課間操和課外體育活動(dòng)等閑暇時(shí)間。
參考文獻(xiàn):
[1]劉秉果.插圖本中國體育史[M].上海:上海古籍出版社,2003:2-3.
[2]于光遠(yuǎn).論普遍有閑的社會(huì)[M].北京:中國經(jīng)濟(jì)出版社,2004,(10):112.
[3]寧曉菊.從休閑時(shí)間看大學(xué)生文化精神生活狀況[J].江西青年職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào),2007,(4):9-12.
[4]鄒繼豪.全國普通高等學(xué)校體育課教材理論教程[M].大連:大連理工大學(xué)出版社,2001:133-134.
[5]胡小明,倪依克.運(yùn)動(dòng)休閑之要素——兼論競技娛樂化[J].體育科學(xué),2010,30,(1):13.