《五谷雜糧最養(yǎng)人》
作者:梁紅
出版社:武漢出版社
出版時間: 2012-4
定價:45.0元
薦書理由
本書通過分步詳解五谷雜糧的營養(yǎng)、宜忌、適用人群、養(yǎng)生功效及食療方法等,讓您切身感受到來自五谷雜糧養(yǎng)生的無窮魅力,帶領您走進五谷雜糧的養(yǎng)生世界,探尋關于五谷雜糧的食療養(yǎng)生秘訣。同時本書的理念也正符合了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的健康飲食調養(yǎng)原則,讓您和家人吃對五谷雜糧,收獲健康幸福。全新的營養(yǎng)理念、新穎的圖解形式、豐富實用的內容,相信本書一定能成為您居家生活的好幫手,為您和家人、朋友的健康保駕護航。
《幼兒園那些事兒》
作者:李躍兒
出版社:廣西科學技術出版社
出版時間: 2012-3
定價:32.0元
薦書理由
孩子上幼兒園是個轉折期,離開父母的懷抱,投入一個新的環(huán)境,新手父母的擔心、牽掛甚至無奈都是一樣的。父母很想知道寶貝在幼兒園里過得怎樣?剛剛上幼兒園的孩子還不擅于表達,會不會和老師及小朋友相處?寶寶在幼兒園里的那些事兒,也是每個新手父母都好奇的。本書通過一個主人公媽媽的講述和經歷,將父母關心的寶寶在幼兒園的問題以故事的方式講述,讓父母清晰了解寶寶在幼兒園的生活問題,并讓自己的心態(tài)隨之變得平和理性。
《這種食譜最健康》
作者: 姜淑惠
出版社:北方文藝出版社
出版時間: 2012-4
定價:32.0元
薦書理由
飲食是我們天天都要做的事,如何讓它達到養(yǎng)心健身、維護環(huán)境的目標,是重要的課題。作者親撰飲食調理內容,并結合多年臨床經驗和自身體會,提供了150多道極珍貴私房菜的烹調秘訣與技巧,讓您不僅可以學習每道菜的制作要領,而且還可以充分發(fā)揮創(chuàng)意,自制各種健康的調味料,排毒水,全素的飯、面、包子、菜肴、豆?jié){、飲料、甜點,成為烹調與生活大師。
《媽媽傳下來的美顏小偏方》
作者:張秀芹 安超
出版社:湖南科技出版社
出版時間: 2012-3
定價:29.8元
薦書理由
本書的作者,一個是已過知天命之年卻依舊不見歲月痕跡的“美女媽媽”,一個是平時最愛研究各種美顏養(yǎng)生之道的美女醫(yī)師。在書中,她們根據自己多年的美顏養(yǎng)生經歷,教大家怎樣用純食材配方,再輔以簡單的運動方進行保養(yǎng)。書中的方法來源于兩位作者多年的實踐經驗,涉及塑形美體、改善膚色、美白祛斑、撫平皺紋、保濕補水、去角質、消除黑眼圈、瘦腿、瘦臉、瘦胳膊等我們在日常生活中都會碰到的健康美容問題,方法全面。