《五谷雜糧最養(yǎng)人》

作者：梁紅

出版社：武漢出版社

出版時間： 2012-4

定價：45.0元

薦書理由

本書通過分步詳解五谷雜糧的營養(yǎng)、宜忌、適用人群、養(yǎng)生功效及食療方法等，讓您切身感受到來自五谷雜糧養(yǎng)生的無窮魅力，帶領您走進五谷雜糧的養(yǎng)生世界，探尋關于五谷雜糧的食療養(yǎng)生秘訣。同時本書的理念也正符合了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的健康飲食調養(yǎng)原則，讓您和家人吃對五谷雜糧，收獲健康幸福。全新的營養(yǎng)理念、新穎的圖解形式、豐富實用的內容，相信本書一定能成為您居家生活的好幫手，為您和家人、朋友的健康保駕護航。

《幼兒園那些事兒》

作者：李躍兒

出版社：廣西科學技術出版社

出版時間： 2012-3

定價：32.0元

薦書理由

孩子上幼兒園是個轉折期，離開父母的懷抱，投入一個新的環(huán)境，新手父母的擔心、牽掛甚至無奈都是一樣的。父母很想知道寶貝在幼兒園里過得怎樣？剛剛上幼兒園的孩子還不擅于表達，會不會和老師及小朋友相處？寶寶在幼兒園里的那些事兒，也是每個新手父母都好奇的。本書通過一個主人公媽媽的講述和經歷，將父母關心的寶寶在幼兒園的問題以故事的方式講述，讓父母清晰了解寶寶在幼兒園的生活問題，并讓自己的心態(tài)隨之變得平和理性。

《這種食譜最健康》

作者： 姜淑惠

出版社：北方文藝出版社

出版時間： 2012-4

定價：32.0元

薦書理由

飲食是我們天天都要做的事，如何讓它達到養(yǎng)心健身、維護環(huán)境的目標，是重要的課題。作者親撰飲食調理內容，并結合多年臨床經驗和自身體會，提供了150多道極珍貴私房菜的烹調秘訣與技巧，讓您不僅可以學習每道菜的制作要領，而且還可以充分發(fā)揮創(chuàng)意，自制各種健康的調味料，排毒水，全素的飯、面、包子、菜肴、豆?jié){、飲料、甜點，成為烹調與生活大師。

《媽媽傳下來的美顏小偏方》

作者：張秀芹 安超

出版社：湖南科技出版社

出版時間： 2012-3

定價：29.8元

薦書理由

本書的作者，一個是已過知天命之年卻依舊不見歲月痕跡的“美女媽媽”，一個是平時最愛研究各種美顏養(yǎng)生之道的美女醫(yī)師。在書中，她們根據自己多年的美顏養(yǎng)生經歷，教大家怎樣用純食材配方，再輔以簡單的運動方進行保養(yǎng)。書中的方法來源于兩位作者多年的實踐經驗，涉及塑形美體、改善膚色、美白祛斑、撫平皺紋、保濕補水、去角質、消除黑眼圈、瘦腿、瘦臉、瘦胳膊等我們在日常生活中都會碰到的健康美容問題，方法全面。