陳士平

摘要： 高中體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)具有重要的作用。本文闡述了如何通過(guò)體育教學(xué)與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的健全的人格意志和品質(zhì)。

關(guān)鍵詞： 高中體育教學(xué)意志品質(zhì)培養(yǎng)方法

意志是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)某種目標(biāo)，而自覺調(diào)節(jié)行為并克服困難的心理過(guò)程。這種心理現(xiàn)象受人的理智所控制，是人類進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自我支配的集中體現(xiàn)，包括在日常為人處世、工作學(xué)習(xí)等方面所表現(xiàn)出來(lái)的主動(dòng)性、自覺性、目的性、果斷性、頑強(qiáng)性和自控能力。良好的意志品質(zhì)是學(xué)生持續(xù)有效完成學(xué)習(xí)內(nèi)容、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的保障。體育課是高中課程教學(xué)的重要組成部分，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程培養(yǎng)他們的興趣愛好，從而達(dá)到培養(yǎng)他們良好健全的人格意志和品質(zhì)的目的。

學(xué)生從相對(duì)封閉的教室來(lái)到空間廣闊的體育場(chǎng)，在這樣廣大而自由的空間里，大腦從緊張的學(xué)習(xí)情境進(jìn)入放松狀態(tài)，從而得到充分的休息，身體直接參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中，面對(duì)失誤和困難，能夠自由發(fā)揮身體機(jī)能的協(xié)調(diào)性和敏捷度。在一次次的訓(xùn)練當(dāng)中，潛移默化，逐漸影響到他們性格和品質(zhì)的塑造，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)當(dāng)中變得更加頑強(qiáng)和努力。因此，良好的體育教學(xué)對(duì)高中生健康的意志品質(zhì)培養(yǎng)具有重要意義。這就要求中學(xué)的體育工作者以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，準(zhǔn)確有效的方法來(lái)積極引導(dǎo)學(xué)生。

一、教師要做好榜樣。

教師作為學(xué)生的榜樣，首先要具備頑強(qiáng)的意志力和堅(jiān)持不懈的努力精神，以身作則，在體育訓(xùn)練中和學(xué)生同甘苦、共患難?！笆谌艘贼~不如授人以漁”，教師還要培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的自覺性。學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，不能只靠教師的指點(diǎn)督促，教師更應(yīng)該教導(dǎo)學(xué)生，要靠自己自覺主動(dòng)地長(zhǎng)期反復(fù)鍛煉，才能逐步收到鍛煉的效果。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的方法還有很多，體育教師在日常的教學(xué)工作中要不斷摸索，不斷思考，不斷總結(jié)，爭(zhēng)取在“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)”這一方面積累經(jīng)驗(yàn)，形成理論，對(duì)我們體育教學(xué)以及其他學(xué)科教學(xué)有所貢獻(xiàn)。

二、堅(jiān)持長(zhǎng)期的訓(xùn)練。

當(dāng)前社會(huì)，人們的生活水平逐漸提高，很多孩子在優(yōu)越的生活條件下嬌生慣養(yǎng)，缺少艱難環(huán)境的磨煉，缺乏吃苦耐勞的精神，經(jīng)不起挫折與困難，自控能力與抗壓能力薄弱。高中生面臨升學(xué)與就業(yè)的選擇，面對(duì)日趨激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，而良好的意志品質(zhì)是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的關(guān)鍵。體育教學(xué)既能鍛煉學(xué)生的身體，提高他們的身體素質(zhì)，又可培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增加他們應(yīng)對(duì)挫折、解決困難的能力。體育鍛煉不僅是完成體育教學(xué)任務(wù)、增強(qiáng)教學(xué)效果的需要，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育的需要。

體育鍛煉是一項(xiàng)必須長(zhǎng)期堅(jiān)持的活動(dòng)，一旦荒廢，所取得的鍛煉效果就會(huì)逐日下降。良好的意志品質(zhì)也是如此，如果不能養(yǎng)成持之以恒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志力也會(huì)逐漸變得薄弱。所以首先要幫助學(xué)生樹立堅(jiān)持鍛煉的恒心。在課堂教學(xué)中，可以針對(duì)學(xué)生平時(shí)的不良習(xí)慣和身體素質(zhì)，講解運(yùn)動(dòng)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)的良好影響，以及運(yùn)動(dòng)對(duì)克服人性懶惰方面的成效。比如說(shuō)堅(jiān)持每天跑步，那么就要先給自己制定詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，嚴(yán)格規(guī)定好時(shí)間，定期檢查運(yùn)動(dòng)的效果。絕不能夠有放松自己的想法，要做到有的放矢，通過(guò)一次次同自己心中的惰性做斗爭(zhēng)，在不知不覺中把自己堅(jiān)強(qiáng)的意志力慢慢培養(yǎng)起來(lái)。而教師在體育運(yùn)動(dòng)中就要講解各種運(yùn)動(dòng)的鍛煉方法，如跑步中的快慢跑交替結(jié)合，呼吸吐納的節(jié)奏，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，行之有效。對(duì)于那些沒有鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，教師要根據(jù)他們不同的身體情況和性格特征，來(lái)培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛好。喜歡群體性競(jìng)爭(zhēng)的，可以讓他們參加籃球、足球隊(duì)；喜歡雙人競(jìng)爭(zhēng)的可以推薦羽毛球、乒乓球；喜歡一個(gè)人鍛煉的，以田徑、游泳最佳；女孩子可以側(cè)重身體柔韌性、塑身性較強(qiáng)的健美操、舞蹈等。等到長(zhǎng)期的訓(xùn)練逐漸融入學(xué)生的學(xué)習(xí)當(dāng)中，成為他們生活不可或缺的一部分，那么良好的鍛煉習(xí)慣也就養(yǎng)成，健全的意志品質(zhì)也就逐步確立。

三、定期舉行競(jìng)賽。

體育競(jìng)技是體育教學(xué)活動(dòng)中的重要組成部分，它不僅可以對(duì)學(xué)生體育訓(xùn)練效果進(jìn)行檢測(cè)，還能通過(guò)比賽來(lái)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志力、拼搏精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在體育比賽中，個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)來(lái)自于個(gè)人成就感和集體榮譽(yù)感，這使得學(xué)生把競(jìng)技看做是自己人生價(jià)值體現(xiàn)的一種有效方式。通過(guò)與他人的集體協(xié)作，在為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光的榮譽(yù)驅(qū)使下，更增強(qiáng)了班集體的信心和責(zé)任心，增加了對(duì)贏得比賽的勇氣和動(dòng)力。從心理角度上來(lái)說(shuō)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝是青少年一個(gè)顯著的心理特征，比賽可以增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為了取勝，學(xué)生會(huì)自覺地刻苦訓(xùn)練，為達(dá)到目的，不畏困難，吃苦耐勞，磨煉自己的意志。在比賽中，學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)，勇于嘗試，面對(duì)困難，拼搏進(jìn)取，他們的自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性和自控力由此得到提升，團(tuán)隊(duì)合作精神和集體主義意識(shí)也得到加強(qiáng)。

隨著社會(huì)的發(fā)展，各工作崗位對(duì)人們的意志品質(zhì)有了更高的要求，這就需要學(xué)生在學(xué)校要加強(qiáng)應(yīng)變能力和社會(huì)適應(yīng)性，以勇敢、頑強(qiáng)、剛毅、果斷、吃苦耐勞的精神參加體育鍛煉，培養(yǎng)努力拼搏的進(jìn)取精神和良好的自我調(diào)節(jié)能力。體育教學(xué)能鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，磨煉他們的意志，讓他們學(xué)會(huì)自尊、自信、自強(qiáng)，以良好的品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志力來(lái)應(yīng)對(duì)未來(lái)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。所以，體育教學(xué)對(duì)加強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)具有相當(dāng)重要的作用。