徐成文

氣溫居高不下，現(xiàn)代都市生活的快節(jié)奏又迫使人們投入緊張的工作和學(xué)習(xí)之中。頭痛，已成為一種在暑期發(fā)病率極高的“都市病”。

入夏以來(lái)，頭痛患者明顯增多，其中又以白領(lǐng)和女性居多。隨著空調(diào)的普及，室內(nèi)外溫差大，人們進(jìn)出房間不注意調(diào)節(jié)溫度，這些因素都會(huì)加重頭痛。另外，睡眠不足、精神疲勞、情緒激動(dòng)、不規(guī)律的生活都可誘發(fā)頭痛。

頭痛一般分為緊張性頭痛、偏頭痛及其他神經(jīng)或器質(zhì)性原因有關(guān)的頭痛。其中都市里最常見的是緊張性頭痛，約占頭痛總數(shù)的80%～90%。

醫(yī)學(xué)專家指出，每當(dāng)頭痛發(fā)作的時(shí)候，很多人選擇“能忍則忍”的消極態(tài)度，這種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，若不及時(shí)治療甚至可能危及生命，千萬(wàn)不可大意。

醫(yī)生建議，為防止頭痛，暑期高溫時(shí)尤其要注意安排好有規(guī)律的作息；空調(diào)房間要保持空氣清新，經(jīng)常通風(fēng)通氣；同時(shí)要避免高溫、強(qiáng)光和噪音。一旦出現(xiàn)頭痛應(yīng)換一個(gè)陰涼、安靜的環(huán)境，有條件的話，還可洗一個(gè)熱水澡，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)痛劑類藥物。