音樂(lè)的基本修養(yǎng)當(dāng)中節(jié)奏訓(xùn)練是非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容，其目的在于提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育，所以音樂(lè)在學(xué)生的培養(yǎng)方面具有一些非常突出的特點(diǎn)和功能，本文就音樂(lè)的這些特點(diǎn)和功能進(jìn)行闡述。

音樂(lè)和其他藝術(shù)科目相比較，對(duì)于人的塑造和培養(yǎng)相對(duì)作用比較早也比較直接，因?yàn)閷?duì)于任何一個(gè)人體而言，他們對(duì)于音樂(lè)的感受能力是與生俱來(lái)的，幾乎世界上任何一個(gè)地區(qū)生活的民族在孩子教育方面，首先都是通過(guò)搖籃曲來(lái)完成的，這就足以說(shuō)明音樂(lè)教育的重要性，國(guó)內(nèi)外眾多專(zhuān)家學(xué)者甚至提出在女性懷孕期間多聽(tīng)優(yōu)雅舒暢的曲目對(duì)于嬰幼兒智力發(fā)育有著重要的作用。所以對(duì)于每一個(gè)孩子而言都有音樂(lè)天賦，他們對(duì)于音樂(lè)的感知力是不需要任何后天教育就能形成的，對(duì)于孩子而言，他們?cè)诼?tīng)到一段優(yōu)美的曲調(diào)之后，這首曲目可能會(huì)直接打動(dòng)孩子的心，甚至在成年之后，音樂(lè)也往往在人的情感表達(dá)中發(fā)揮著重要的作用。所以，音樂(lè)教育對(duì)于人的教育是終身的。相比較而言，體育教育對(duì)于人的素質(zhì)教育也是非常重要的，甚至在體育教育當(dāng)中，融入音樂(lè)的元素，對(duì)人的教育所發(fā)揮的作用會(huì)更加直接，效果會(huì)更加突出。

體育教育中，融入音樂(lè)元素最為突出的教學(xué)項(xiàng)目就是大眾健身健美操，從某種意義上來(lái)講，在大眾有氧健身健美操教學(xué)中，音樂(lè)掌控著整個(gè)體育活動(dòng)過(guò)程，無(wú)論是教師還是學(xué)生，都是通過(guò)音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的進(jìn)度和提高運(yùn)動(dòng)的效果的。在這里，我們就大眾有氧健身操的人的藝術(shù)教育的作用進(jìn)行簡(jiǎn)單的闡述。健身操練習(xí)是目前被社會(huì)大多數(shù)群體認(rèn)為是最行之有效的健身健美方法，因?yàn)樽鳛橐豁?xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其在人體的生理機(jī)能調(diào)節(jié)、疾病防治、心理減壓等方面都發(fā)揮著重要的作用。具體表現(xiàn)在：首先，健身健美操能夠友善改善身體素質(zhì)，尤其是在心臟與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)機(jī)能方面發(fā)揮著重要的作用。最新的研究發(fā)現(xiàn)，健身健美操是力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)之外，對(duì)于人體的柔韌和靈敏素質(zhì)也發(fā)揮著重要的作用。其次是塑形。朝氣蓬勃和形體美麗是大多數(shù)人努力的方向，而這兩個(gè)方面都是可以通過(guò)后天的訓(xùn)練獲得的，所以在日常生活中，通過(guò)鍛煉，可以讓一個(gè)人的氣質(zhì)和修養(yǎng)得到改善，給人積極向上、樂(lè)觀、陽(yáng)光的感覺(jué)，另外，健身健美操還能通過(guò)脂肪代謝降低體重，使人體外形看起來(lái)更加年輕和健美。最后，健身健美操也是緩解精神壓力的重要途徑，伴隨著有節(jié)奏的音樂(lè)，在優(yōu)美的樂(lè)曲中，把練習(xí)者的注意力引向其他方面，使壓抑和苦悶可以得到有效的緩解。

從某種意義上來(lái)看，大眾健身操的各種功能和作用在人體生理和心理調(diào)節(jié)方面都發(fā)揮著積極的作用，但是從更深遠(yuǎn)的層次來(lái)看，我們發(fā)現(xiàn)，在所有這些表現(xiàn)當(dāng)中，都離不開(kāi)音樂(lè)的影子，音樂(lè)的各種功能在其中的表現(xiàn)是非常突出的，在這里我們就此問(wèn)題在上述基礎(chǔ)上進(jìn)行深入的闡述。

（1）音樂(lè)對(duì)人體注意力的集中與分配調(diào)節(jié)是在健身操中最為直接。健身健美操當(dāng)中，無(wú)論是自編自演還是規(guī)定的成套動(dòng)作，都有與之相匹配的音樂(lè)作為基礎(chǔ)，通過(guò)音樂(lè)的旋律、高低音、音色等不同來(lái)對(duì)人的注意力提到警覺(jué)，所以在運(yùn)動(dòng)中很好的鍛煉了人的心理素質(zhì)。而注意力在日常工作中是一項(xiàng)非常重要的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

（2）看似簡(jiǎn)單的背景音樂(lè)，在知覺(jué)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)與配合方面起著絕對(duì)的控制作用。對(duì)于任何一項(xiàng)健身健美操表演，表演者的動(dòng)作與音樂(lè)的相互配合協(xié)調(diào)是非常重要的，只有在體育舞蹈、健身健美操等體育項(xiàng)目中才能體現(xiàn)出來(lái)。

（3）對(duì)于人體而言，音樂(lè)也是毅力和耐力的有效鍛煉方式。所有有過(guò)音樂(lè)學(xué)習(xí)經(jīng)歷的人群都清楚，在音樂(lè)學(xué)習(xí)方面，通過(guò)數(shù)百次的練習(xí)和體會(huì)就能夠熟練地掌握樂(lè)曲和音律，而這種對(duì)于學(xué)習(xí)者毅力和耐力提出了很高的要求，這種表現(xiàn)也只有在體育舞蹈當(dāng)中表現(xiàn)得最為突出，而且音樂(lè)在練習(xí)過(guò)程中需要毅力和耐力，在表演中更需要毅力和耐力，這是其他藝術(shù)門(mén)類(lèi)所不具有的特質(zhì)，所以很多時(shí)候我們常說(shuō)，音樂(lè)給予人類(lèi)快樂(lè)的同時(shí)，也給了我們磨煉，健身健美操在人體耐力和毅力表現(xiàn)方面更是如此，很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員通過(guò)數(shù)十年的苦練，才能最終站在冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)舞臺(tái)上，捧起屬于自己的鮮花，贏得到屬于自己的掌聲。

（4）音樂(lè)在健美操表演當(dāng)中對(duì)于人體而言，也是分辨能力和記憶能力的鍛煉。如前文所述，音樂(lè)往往充當(dāng)?shù)氖侵笓]家的角色，在健美操表演和訓(xùn)練過(guò)程中，我們往往通過(guò)曲調(diào)的升降、急緩來(lái)掌控健美操的動(dòng)作，而隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中也往往是通過(guò)音律來(lái)掌控自己動(dòng)作的合拍程度，甚至在一些時(shí)候，隊(duì)員對(duì)于動(dòng)作的遺忘也往往是通過(guò)音樂(lè)來(lái)感知的，因?yàn)橐魳?lè)隨時(shí)都在調(diào)動(dòng)著人的反應(yīng)，錘煉著人的分辨和記憶能力。而其基礎(chǔ)是人體對(duì)音樂(lè)的分辨和記憶，所以說(shuō)，在健美操訓(xùn)練過(guò)程中，我們并非單純的是對(duì)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，更多的時(shí)候也是對(duì)音樂(lè)分辨和記憶能力的訓(xùn)練。

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