1.大學(xué)生就業(yè)心理壓力的形成原因

1.1經(jīng)濟(jì)、社會(huì)方面的原因造成大學(xué)生就業(yè)心理壓力

改革開放以后，我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，各種新型產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，拓寬了高校畢業(yè)生的就業(yè)渠道。加入世界貿(mào)易組織后，我國(guó)經(jīng)濟(jì)與世界經(jīng)濟(jì)聯(lián)系日益密切。全球金融危機(jī)造成我國(guó)宏觀經(jīng)濟(jì)不佳， 社會(huì)對(duì)大學(xué)生就業(yè)容納量降低， 是大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)就業(yè)困難的宏觀因素。一方面，經(jīng)濟(jì)全球化使就業(yè)問(wèn)題不僅受到國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)的影響，更受到來(lái)自世界經(jīng)濟(jì)的影響。各行各業(yè)裁員風(fēng)潮此起彼伏。金融危機(jī)的危害也滲透到實(shí)體經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域，對(duì)全球的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)帶來(lái)巨大的挑戰(zhàn)。金融危機(jī)對(duì)我國(guó)實(shí)體行業(yè)的沖擊不可避免，特別是國(guó)際貿(mào)易相關(guān)行業(yè)的就業(yè)壓力明顯的增加。社會(huì)因素也是大學(xué)生就業(yè)困難的重要因素，主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面。一、我國(guó)城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡，社會(huì)保障體系尚不完善。我國(guó)在處于經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整與轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)性矛盾十分突出， 并且我國(guó)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)性矛盾長(zhǎng)期存在；一些高校畢業(yè)生不但不愿到貧困、艱苦的農(nóng)村地區(qū)就業(yè)，就連很多二、三線城市也不愿意去，都想在“北、上、廣”等大城市發(fā)展。二、我國(guó)人才市場(chǎng)的建立和完善改革滯后，人才市場(chǎng)不健全。我國(guó)人才市場(chǎng)改革還在積極的探索中。由于機(jī)制與制度方面的客觀原因也造成了，我國(guó)高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)難。三、人才觀念扭曲，人才不能得到充分利用現(xiàn)象嚴(yán)重。傳統(tǒng)、陳舊的人才觀依然主導(dǎo)人們的就業(yè)思想，這是高校畢業(yè)生的市場(chǎng)縮小的一個(gè)不利因素。

1.2高校改革停滯與辦學(xué)理念滯后造成大學(xué)生就業(yè)心理壓力

當(dāng)前，大學(xué)生就業(yè)困難問(wèn)題既有總量矛盾也有結(jié)構(gòu)矛盾。我國(guó)高校改革滯后也導(dǎo)致了當(dāng)前畢業(yè)生出現(xiàn)就業(yè)困難。第一，高校辦學(xué)定位不明確，辦學(xué)特色不明顯。一些大學(xué)辦學(xué)定位沒有能夠以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向進(jìn)行規(guī)劃，有很大的盲目性，專業(yè)類似現(xiàn)象十分嚴(yán)重，造成供給大于需求。目前我國(guó)的高等教育已經(jīng)出現(xiàn)了大眾化的特點(diǎn)，各所大學(xué)紛紛提出建立綜合性、研究型大學(xué)，導(dǎo)致很多高校辦學(xué)目標(biāo)定位不明確，失去了以前的鮮明的辦學(xué)特色，也使得高等教育結(jié)構(gòu)出現(xiàn)千篇一律。這種錯(cuò)誤理念，不僅嚴(yán)重浪費(fèi)了高校教學(xué)資源，而且導(dǎo)致部分專業(yè)人才的過(guò)剩。第二，我國(guó)高校各學(xué)科、各專業(yè)設(shè)置理念滯后。畢業(yè)生專業(yè)結(jié)構(gòu)與市場(chǎng)供求出現(xiàn)了錯(cuò)位，學(xué)科與專業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和設(shè)置滯后、固守老套教學(xué)方式、理論與實(shí)際相脫離、人才質(zhì)量下降……使得大學(xué)畢業(yè)生專業(yè)知識(shí)面過(guò)窄、社會(huì)適應(yīng)能力差、動(dòng)手能力弱、學(xué)習(xí)的理論與實(shí)踐脫節(jié)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺失等等。培養(yǎng)出來(lái)的畢業(yè)生知識(shí)面窄，學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力差，不適應(yīng)用人單位的需求。第三，高校的就業(yè)指導(dǎo)工作不到位。部分高校就業(yè)部門工作方式方法上沒有徹底轉(zhuǎn)變到為學(xué)生就業(yè)服務(wù)上來(lái)，就業(yè)指導(dǎo)還流于形式，就業(yè)信息不充分，就業(yè)服務(wù)態(tài)度不到位，使得大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)信息缺失，信息不流暢。

1.3畢業(yè)生的就業(yè)觀也造成大學(xué)生就業(yè)心理壓力

第一，大學(xué)生在校期間，大多沒有做好就業(yè)求職的準(zhǔn)備，更沒有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)合理的職業(yè)規(guī)劃。大學(xué)生對(duì)就業(yè)形勢(shì)判斷不明朗、缺少自身客觀的認(rèn)識(shí)、缺乏理性的職業(yè)規(guī)劃等，使得畢業(yè)后對(duì)自己的就業(yè)前景迷茫無(wú)知，出現(xiàn)了一系列的就業(yè)心理問(wèn)題。大學(xué)生就業(yè)難實(shí)際上很大程度上，是因?yàn)樗麄兤谕灯?，自身定位不?zhǔn)，理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，很多大學(xué)生只想考研、考公務(wù)員，工廠、企業(yè)根本不考慮，一旦理想破滅，就心灰意冷，無(wú)所適從。還有一些大學(xué)畢業(yè)生盲目追求高薪，追求安逸穩(wěn)定的工作，沒有做好腳踏實(shí)地從基層做起的準(zhǔn)備，造成了就業(yè)難度加大。第二，大學(xué)生綜合素質(zhì)不高是當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)壓力的另一重要原因。部分學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，缺乏系統(tǒng)廣泛的學(xué)科知識(shí)積累，缺乏組織管理能力和解決問(wèn)題的能力、社交能力和社會(huì)適應(yīng)能力弱以及開拓創(chuàng)新的能力。第三，部分大學(xué)生還停留在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代的“包分配”思想中，對(duì)就業(yè)不積極不主動(dòng)，把就業(yè)問(wèn)題推向家庭和社會(huì)，希望通過(guò)親戚朋友托關(guān)系、走后門，或?qū)W校推薦、分配等等。如果就業(yè)單位不滿意，就產(chǎn)生悲觀失望情緒，甚至抵觸心理，產(chǎn)生對(duì)社會(huì)的怨恨，對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)發(fā)泄不滿。

2.大學(xué)生就業(yè)心理壓力的解決策略

2.1政府應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)調(diào)控，大力深化經(jīng)濟(jì)改革、社會(huì)改革，營(yíng)造良好的就業(yè)環(huán)境

政府要進(jìn)一步暢通畢業(yè)生到企業(yè)，特別是民營(yíng)企業(yè)的路子，支持和鼓勵(lì)畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)；積極拓寬“三支一扶”、征兵、大學(xué)生村官等就業(yè)渠道；政府要加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)服務(wù)；建立針對(duì)困難畢業(yè)生的就業(yè)援助制度。首先，政府要努力發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，能為大學(xué)生提供充分的就業(yè)崗位提供足夠的經(jīng)濟(jì)保障。政府的教育部門應(yīng)該認(rèn)清形勢(shì)、抓住重點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)困難問(wèn)題，還是結(jié)構(gòu)性問(wèn)題和局域性問(wèn)題。政府應(yīng)當(dāng)有的放矢，采取針對(duì)性的措施來(lái)促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的良性發(fā)展，進(jìn)一步提高社會(huì)吸納大學(xué)畢業(yè)生的能力，增加就業(yè)機(jī)會(huì)，大學(xué)生的就業(yè)困難問(wèn)題自然會(huì)緩解，大學(xué)生的就業(yè)心理壓力自然會(huì)減輕。

其次，政府要加強(qiáng)社會(huì)改革， 特別是提供更完善、更合理的社會(huì)保障制度，解決大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)保障的后顧之憂，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，鼓勵(lì)大學(xué)畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)。政府要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的宏觀調(diào)控，通過(guò)財(cái)政支持等政策，鼓勵(lì)和支持高校畢業(yè)生到基層機(jī)構(gòu)和西部地區(qū)或欠發(fā)達(dá)地區(qū)開展工作， “大學(xué)生西部計(jì)劃”、“大學(xué)生村官任職計(jì)劃”就是很好的成功典范，對(duì)于在艱苦地區(qū)任職的大學(xué)生要給予政策支持和鼓勵(lì)，在現(xiàn)有政策上力度應(yīng)更大些，確保各行業(yè)和各就業(yè)單位實(shí)現(xiàn)薪酬待遇平等，嚴(yán)厲打擊違反用工合同的行為。政府要保障和促進(jìn)人才充分合理流動(dòng)，給畢業(yè)生就業(yè)提供一個(gè)公平的平臺(tái)。

2.2各高校應(yīng)深化高等教育改革，提高教育教學(xué)質(zhì)量，做好大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)工作

大學(xué)生就業(yè)心理壓力的根源來(lái)自“找工作難”，各高校就業(yè)指導(dǎo)部門要有效地拓寬就業(yè)渠道，讓大學(xué)畢業(yè)生在就業(yè)市場(chǎng)上找到滿意的工作，就可以從根本上減輕大學(xué)生就業(yè)心理壓力。各級(jí)政府教育主管部門、各高校都要立足本職工作，認(rèn)真研究大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)的變化動(dòng)態(tài)，制定切實(shí)可行的就業(yè)扶持政策，提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。目前，各高校就業(yè)指導(dǎo)方法沒做到社會(huì)實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)相結(jié)合。大學(xué)生因?yàn)闆]能做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備，一旦面臨就業(yè)，很容易產(chǎn)生巨大的心理壓力。

首先，要深化高等教育改革，培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才。隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和我國(guó)高等教育事業(yè)大眾化的發(fā)展趨勢(shì)，社會(huì)對(duì)人才提出了更高的要求，也為高等教育的人才培養(yǎng)帶來(lái)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。高校要依據(jù)市場(chǎng)需求，調(diào)整學(xué)科設(shè)置和專業(yè)設(shè)置，避免人才培養(yǎng)與社會(huì)需求相脫鉤。我們現(xiàn)行的制度很多還停留在幾十年前的傳統(tǒng)體制上，想要申報(bào)一個(gè)市場(chǎng)需求對(duì)路的新專業(yè)非常困難，受限的條條框框太多，課程也不能隨便調(diào)整，這些都有待改革，真正做到社會(huì)需要什么樣的人才，學(xué)校就培養(yǎng)什么樣的人才。還要不斷革新教學(xué)內(nèi)容和創(chuàng)新教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，教授學(xué)生扎實(shí)的專業(yè)技能和先進(jìn)的業(yè)務(wù)知識(shí)。高校要重視教育與教育實(shí)踐相結(jié)合。使學(xué)生通過(guò)努力拓展社會(huì)實(shí)踐的渠道，把自己培養(yǎng)和鍛煉成社會(huì)所需要的高素質(zhì)應(yīng)用人才。

2.3大學(xué)生在校期間應(yīng)提高專業(yè)知識(shí)水平和綜合素質(zhì)

目前，社會(huì)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的專業(yè)知識(shí)水平和綜合素質(zhì)提出了更高的要求。大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生各種各樣的就業(yè)心理壓力的根本原因與自身專業(yè)知識(shí)水平欠缺有直接的聯(lián)系。新生踏入大學(xué)的門檻，所有人的出發(fā)點(diǎn)都是一樣的。在大學(xué)期間，有的大學(xué)生學(xué)習(xí)勤奮刻苦，夜以繼日地學(xué)習(xí)；有的大學(xué)生則渾渾噩噩，沒有理想和抱負(fù)，虛度了珍貴的大學(xué)時(shí)光。盡管入學(xué)時(shí)是一個(gè)起跑線，但是到畢業(yè)時(shí)，大家所處的平臺(tái)會(huì)有很大的差距，有的素質(zhì)高的學(xué)生，既能考上研究生，同時(shí)又有幾家用人單位搶著要，素質(zhì)一般的學(xué)生想找個(gè)理想的單位都很困難。這就需要從自己身上找原因。大學(xué)生在校期間，一定要打牢自身專業(yè)基礎(chǔ)。不斷提高自身的綜合素質(zhì)，提高綜合運(yùn)用知識(shí)和能力的水平。特別是要珍惜來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，努力掌握專業(yè)知識(shí)，夯實(shí)專業(yè)基本功習(xí)得過(guò)硬的專業(yè)本領(lǐng)。同時(shí)還要努力參加各種學(xué)生活動(dòng)，例如: 社團(tuán)活動(dòng)、培訓(xùn)教育、社會(huì)實(shí)踐等等，提高自己的協(xié)調(diào)應(yīng)變能力、交往能力和創(chuàng)新能力，為畢業(yè)走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。

2.4 大學(xué)生要科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育

大學(xué)生要對(duì)自己有正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)，并且要將自己的興趣愛好與以后的工作結(jié)合起來(lái)。要有清醒的自我認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)和不足，了解自身性格，根據(jù)自身能力和性格特點(diǎn)，確立自己的人生奮斗目標(biāo)。學(xué)生要根據(jù)自己的興趣確定自己的工作方向，做到興趣與職業(yè)相結(jié)合。只有熱愛自己的工作，才能在工作中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)和幸福。如果自己的興趣和職業(yè)不吻合，工作就難以出色和優(yōu)異，更不可能產(chǎn)生成就感和滿足感。

大學(xué)生雖然心智已基本成熟，但是他們畢竟沒有踏入社會(huì)，經(jīng)歷生活的磨煉，因此，部分大學(xué)生在面對(duì)就業(yè)壓力的時(shí)候，顯得無(wú)所適從。現(xiàn)在的學(xué)生普遍心理素質(zhì)比較脆弱，他們很難適應(yīng)巨大的就業(yè)壓力。要解決好這個(gè)問(wèn)題，高校就業(yè)主管部門要成立心理咨詢中心，通過(guò)舉辦心理素質(zhì)培訓(xùn)班的形式，發(fā)現(xiàn)畢業(yè)生群體中存在的就業(yè)壓力引起的心理問(wèn)題，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，幫助他們以更加積極的心態(tài)面對(duì)就業(yè)的挑戰(zhàn)。

2.5轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)觀念，提高自身素質(zhì)

目前，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)觀念和擇業(yè)觀念滯后是導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難的重要原因。幾乎所有的大學(xué)生都想在大中城市發(fā)展，但隨著就業(yè)壓力的增加，學(xué)生會(huì)在求職過(guò)程中面臨挫折和失敗從而產(chǎn)生就業(yè)心理壓力，甚至是心理障礙。因此，要解決就業(yè)難問(wèn)題，就必須讓大學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念和擇業(yè)觀念?，F(xiàn)在，許多大學(xué)生的就業(yè)觀念還停留在 “精英教育”階段，覺得上了大學(xué)就一定能找到一份理想的工作，目標(biāo)過(guò)高，偏離實(shí)際：不去中西部地區(qū)，不去民營(yíng)企業(yè)，等等。這種就業(yè)觀念大大地縮小了大學(xué)生的就業(yè)層面，增加了就業(yè)的難度。大學(xué)畢業(yè)生要認(rèn)清目前的就業(yè)形勢(shì)，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。同學(xué)們應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入高等教育大眾化階段，高校畢業(yè)生數(shù)量已經(jīng)出現(xiàn)相對(duì)過(guò)剩的現(xiàn)象。大學(xué)畢業(yè)生必須樹立大眾化的就業(yè)觀，調(diào)整傳統(tǒng)的就業(yè)觀和就業(yè)期望值。現(xiàn)實(shí)情況是，一方面大學(xué)生就業(yè)困難，另一方面企業(yè)招工困難，所以同學(xué)們要本著“先就業(yè)，后擇業(yè)”的思想，充分認(rèn)識(shí)到基層、到西部、到農(nóng)村就業(yè)也有更廣闊發(fā)展前途。

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