摘要：以河北省不同市區(qū)市屬中學(xué)教師為研究對象，研究了中學(xué)教師生命質(zhì)量現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)中學(xué)教師生命質(zhì)量不高，分析了造成這一現(xiàn)狀的原因，給出了合理化建議。

關(guān)鍵詞：生命質(zhì)量；河北??；中學(xué)教師

中學(xué)教師是基礎(chǔ)教育的骨干，他們平時面臨著升學(xué)的壓力、教育對象的復(fù)雜化、高考制度的改革以及課程改革、教學(xué)手段的革新等，承擔(dān)著太多的工作重壓，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，長此以往其心理及身體健康狀況出現(xiàn)許多問題，以致影響其生命質(zhì)量。如果這些問題得不到妥善的解決，不僅影響到中學(xué)教師本身的發(fā)展，更會阻礙國民教育的發(fā)展。因此，如何應(yīng)對壓力，如何在勞累中保持一種健康快樂的心態(tài)，已成為中學(xué)教師普遍關(guān)注的問題。本文就中學(xué)教師生命質(zhì)量現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，并提出一些建議，以期提高中學(xué)教師的生命質(zhì)量。

一、研究對象和方法

1.研究對象

本文選擇河北省內(nèi)不同市區(qū)的18所市屬中學(xué)的在職教師為研究對象。

1.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。本文查閱大量有關(guān)生命質(zhì)量的文獻(xiàn)資料，了解相關(guān)研究的最新動態(tài)以及相關(guān)研究成果，為本文研究奠定了理論基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查法。采用分層-等比-隨機抽樣的方法。發(fā)放問卷1240份，回收1205份，其中有效1183（男598，女585）份，有效率95.40%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。本文回收的數(shù)據(jù)運用excel和spss13.0進(jìn)行處理

（4）邏輯分析法。運用分析、演繹、綜合、歸納、概括等邏輯學(xué)方法，對收集的資料進(jìn)行統(tǒng)計和邏輯分析。

二、影響中學(xué)教師生命質(zhì)量的因素

1.身體疾病

在接受調(diào)查的1183名教師中，患一種以上疾病的有978人，其中男367人，女611人，總患病率為82.7%。所調(diào)查的教師患有如下幾類常見疾病的較多：

循環(huán)系統(tǒng)疾?。浩渲谢脊谛牟?、高血壓、腦動脈硬化等的有261人，占調(diào)查人數(shù)的22.1%。這類疾病有較大的潛在危險，并且不易治愈，長期困擾教師的生活，嚴(yán)重影響教師的生命質(zhì)量。

呼吸系統(tǒng)疾?。浩渲谢佳恃椎?58人，占調(diào)查人數(shù)的47.2%；患慢性支氣管炎的130人，占調(diào)查人數(shù)的11.0%。這類疾病雖然對教師的危害不是很大，但是其頑固性和復(fù)發(fā)性，對教師的生命質(zhì)量產(chǎn)生了很大影響。

消化系統(tǒng)疾?。浩渲谢嘉改c炎的224人，占調(diào)查人數(shù)的18.9%；患十二指腸和胃潰瘍的110人，占調(diào)查人數(shù)的9.3%。此類疾病對教師的日常生活和工作產(chǎn)生很大影響。

五官科疾?。浩渲谢忌逞刍蛞暳Φ拖碌?18人，占調(diào)查人數(shù)的60.7%；患耳鼻疾病的397人，占調(diào)查人數(shù)的33.6%。此類疾病對教師影響不大，但患病率高，也不容忽視。

2.社會壓力

教師是人類靈魂的工程師，肩負(fù)著傳道、授業(yè)、解惑的使命和歷史的傳承。在傳統(tǒng)文化影響下教師被偶像化，在世人眼中，教師要為人師表，不僅要教育好學(xué)生，還要做人們的楷模。但是，教師也不是圣人，在擔(dān)任社會角色的同時，還承擔(dān)著家庭生活的重任。在工作之余，他們也需要休息，有時也可能會犯錯誤，犯錯誤也需要得到別人的諒解。但是人們卻習(xí)慣用更高的標(biāo)準(zhǔn)去要求他們，這樣，無疑加大了中學(xué)教師的心理壓力。

3.學(xué)校壓力

國家教育部門自從實施素質(zhì)教育以來，重點強調(diào)要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，但國家教育部門的升學(xué)指揮棒仍然是以考試成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)，升學(xué)率是各個中學(xué)生存的關(guān)鍵。為了在每年的升學(xué)考試中都能取得較好的成績，每一任校領(lǐng)導(dǎo)都嚴(yán)抓教學(xué)質(zhì)量。這樣，學(xué)校為了管理好教師，提高教學(xué)質(zhì)量，對每位教師實行嚴(yán)格的點名制度、不定時查崗制度、考試成績排名等方式。實際上，學(xué)校在督促教師工作的同時，也增大了每一位教師的壓力［2］。

4.學(xué)生及其家長對教師的高期望值

每一個家長都有著望子成龍、望女成鳳的期盼，他們想為自己的孩子選擇最好的受教育環(huán)境和最好的老師，無疑，家長對教師的期望值也最高。孩子的每一次進(jìn)步，成為每位家長的最大追求。然而，當(dāng)孩子的成績不盡人意、沒有達(dá)到家長的要求時，學(xué)生和家長對教師態(tài)度，是施加給每一位教師的最大心理壓力。

5.自身壓力

為了提高自身的教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力，中學(xué)教師還面臨著學(xué)歷提高、職稱評定和教師資格認(rèn)定等問題，也面臨著合同期聘任、末位淘汰和按績?nèi)〕甑葐栴}。有的教師能適應(yīng)形勢的需要，自我調(diào)整，把壓力轉(zhuǎn)化為動力，但也有部分教師心理比較脆弱而無法適應(yīng)一系列教學(xué)改革的要求而導(dǎo)致心理危機。

三、幾點建議

在眾多增進(jìn)健康的措施中，體育活動是最直接、最有效、最簡便的方法。因此，如何使中學(xué)教師群體參與體育活動，將體育活動納入到其生產(chǎn)方式中，使其身心保持健康和諧狀態(tài)，以應(yīng)付更加激烈嚴(yán)俊的社會生活的挑戰(zhàn)，是當(dāng)前亟待解決的問題。

1.充分利用學(xué)校體育場地設(shè)施，重視體育鍛煉；因地而異、有針對性地在學(xué)校、社會修建一些投資少、鍛煉效果好、管理方便又能吸引人的體育設(shè)施；在全省中學(xué)教師中間大力推廣各種運動項目，逐步建立完善的組織體系；條件允許的情況下支持有關(guān)方面在中學(xué)教師中間建立相應(yīng)的單項體育協(xié)會，如羽毛球協(xié)會、乒乓球協(xié)會、足球協(xié)會、籃球協(xié)會等，以便中學(xué)教師能定點、定時、定項開展日常體育活動；積極培養(yǎng)高素質(zhì)的體育指導(dǎo)員，提高體育鍛煉的水平。

2.強化中學(xué)教師自身的保健意識。教育部門、學(xué)校、家庭等各方面應(yīng)采取有效措施強化中學(xué)教師對保健重要性的認(rèn)識，使其摒棄不良的生活習(xí)慣，改變不合理的作息制度，形成科學(xué)、健康的生活方式。

3.培養(yǎng)中學(xué)教師參與體育的習(xí)慣。通過加大大眾傳播媒體的宣傳力度等方式塑造良好的體育鍛煉氛圍，提高中學(xué)教師的體育意識，使他們能夠認(rèn)識到體育活動是實現(xiàn)強身健體的最積極有效的手段。

4.政府有關(guān)部門應(yīng)制訂措施，有針對性減輕中學(xué)教師的各種壓力，提高中學(xué)教師群體的健康水平。

5.政府有關(guān)部門應(yīng)加大對各項體育政策法規(guī)落實程度的監(jiān)督，使中學(xué)教師能真正享受到國家各項體育政策，提高其參與體育的積極性。

參考文獻(xiàn)：

［1］ http：//wenku.baidu.com/view/edd3b5250722192e4536f6c2.

html.

［2］ 徐長江.中學(xué)教師職業(yè)緊張狀況及其原因的調(diào)查研究［J］.

浙江師大學(xué)報（社會科學(xué)版），1998，（6）：120-123.