于茲香，李秋紅

（黑龍江省球類運(yùn)動(dòng)管理中心，黑龍江 哈爾濱 150040）

黑龍江省普通高校開(kāi)設(shè)輪滑課程的可行性研究

于茲香，李秋紅

（黑龍江省球類運(yùn)動(dòng)管理中心，黑龍江 哈爾濱 150040）

輪滑成為現(xiàn)代西方的主流運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)樗哂胸S富的趣味性和娛樂(lè)性。其全面的健身功能使參與者在心理上和生理上都能得到莫大的收獲，而強(qiáng)烈的刺激性更能體現(xiàn)出現(xiàn)代青少年勇于挑戰(zhàn)和不斷創(chuàng)新的精神品質(zhì)。通過(guò)調(diào)查研究，對(duì)黑龍江省普通高等學(xué)校設(shè)置輪滑公共課程進(jìn)行可行性論證。

輪滑運(yùn)動(dòng)；普通高校；公共體育教學(xué)；體育課程

輪滑運(yùn)動(dòng)舊稱“滾軸溜冰”。據(jù)史料記載，它最早出現(xiàn)于19世紀(jì)中期的歐洲?，F(xiàn)代輪滑運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今，已逐漸形成了速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球、極限輪滑和休閑輪滑等不同形式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。輪滑運(yùn)動(dòng)注重娛樂(lè)和健身，部分項(xiàng)目技術(shù)要求相對(duì)簡(jiǎn)單，易于學(xué)習(xí)和掌握?，F(xiàn)在有越來(lái)越多的人喜歡輪滑運(yùn)動(dòng)，大部分人已不再把它當(dāng)作一種競(jìng)技項(xiàng)目，而是作為一種休閑運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體、娛樂(lè)身心。將輪滑運(yùn)動(dòng)列入高校公共體育教學(xué)內(nèi)容，符合高校體育教學(xué)擺脫以競(jìng)技項(xiàng)目為中心，向科學(xué)化、多樣化、娛樂(lè)化、終身化方向發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的目標(biāo)要求。本文試從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的健身、健心價(jià)值和培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣與終身體育意識(shí)，促進(jìn)輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展等方面，論述黑龍江省普通高等學(xué)校輪滑公共課程設(shè)置的可行性。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以黑龍江省普通高等學(xué)校開(kāi)設(shè)輪滑課程的可行性為研究對(duì)象。為了研究對(duì)象樣本能較全面地反映整體情況，本研究以80%的比例在黑龍江省25所普通高校中隨機(jī)抽查了20所普通高校為調(diào)查校，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷800份，回收有效問(wèn)卷770份，有效率為96.3 % 。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法為完成本次研究，有針對(duì)性地參考了《體育教學(xué)論》、《普通高等體育課程設(shè)置的現(xiàn)狀及對(duì)策研究》、《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《速度輪滑》、《輪滑》等大量的文獻(xiàn)資料。為本次研究提供了相應(yīng)的數(shù)據(jù)資料和一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法重點(diǎn)調(diào)查了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、輪滑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值，高校開(kāi)課的場(chǎng)地、器材狀況，課程設(shè)置的類型、技能要求以及課程的實(shí)效性、發(fā)展性等相關(guān)內(nèi)容，并對(duì)獲取的資料和數(shù)據(jù)進(jìn)行可行性分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 輪滑運(yùn)動(dòng)的健身、健心價(jià)值

輪滑運(yùn)動(dòng)將體力、耐力、技巧訓(xùn)練和人與人之間的合作精神很好的結(jié)合在了一起。高校開(kāi)設(shè)輪滑教學(xué)，有利于營(yíng)造“娛樂(lè)體育”的教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的健身意識(shí)，使學(xué)生在輕松的環(huán)境之下，獲得身心健康的全面發(fā)展。

2.1.1 健身價(jià)值通過(guò)一項(xiàng)針對(duì)單排輪滑運(yùn)動(dòng)、跑步與騎單車對(duì)人體熱量消耗、心肺功能與肌肉發(fā)展影響的比較可以看出輪滑具有一定的健身效果。利用11位輪滑志愿受測(cè)者的涉氧量、心跳速率與血液流速等數(shù)據(jù)與4種不同的運(yùn)動(dòng)模式：跑步、騎單車、30min緩步持續(xù)性輪滑以及受測(cè)者滑4趟1mi，并漸加速至以單車步伐的速率前進(jìn)，從分析可以看出，在熱量消耗上：30min緩步持續(xù)滑行平均耗掉285千卡熱量，心跳為148次/min；間斷式滑行（先行1min采競(jìng)速低姿沖刺再加1min的直立式輕松滑，連續(xù)30min）30min內(nèi)耗掉了450千卡熱量；跑步30min共耗掉了350千卡熱量，心跳為148 次/min；騎單車30min共耗掉了360千卡熱量，心跳也是148次/min?？偟膩?lái)說(shuō)，滑得愈快愈賣力熱量消耗的速度也愈快。除此之外，單排輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺機(jī)能的承載較騎單車為佳，但無(wú)法達(dá)到跑步的效果。主要是因?yàn)轵T自行車時(shí)比輪滑更易滑行，以減低運(yùn)動(dòng)功率，而跑步卻完全無(wú)法滑行。 單排輪滑可以較用力和快速的滑法，達(dá)到心肺機(jī)能承載之極限。肌肉的強(qiáng)化與發(fā)展：與騎單車對(duì)大腿與臀部肌肉成長(zhǎng)比較，單排輪滑能以更自然的方式發(fā)展出臀部與大腿的健美肌肉，使肌肉組織分布更加均勻?！懊髂崽K達(dá)圣克勞德州立大學(xué)所進(jìn)行的另一項(xiàng)研究報(bào)告中指出，單排輪滑運(yùn)動(dòng)所發(fā)展的肌肉，主要分布在整個(gè)大腿后半部與臀部以及下背部。若是輪滑者加強(qiáng)手臂擺動(dòng)，亦會(huì)刺激前臂與胸部的肌肉。因此其體育鍛煉價(jià)值足以與其他體育運(yùn)動(dòng)媲美”。而其對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，亦遠(yuǎn)低于跑步。

2.1.2 健心價(jià)值輪滑獨(dú)特的體育鍛煉魅力還表現(xiàn)在其自由的風(fēng)格。輪滑它具有極大的隨意性、很強(qiáng)的創(chuàng)新性。在運(yùn)動(dòng)中沒(méi)有固定不變的格式規(guī)范，可以做休閑、速度、極限、平滑、花樣等多樣化的內(nèi)容，所以學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中不容易厭倦。

學(xué)生可以根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)，或健身娛樂(lè)、增強(qiáng)體魄，或創(chuàng)新技術(shù)、挑戰(zhàn)極限，或聯(lián)絡(luò)感情、交流等等。通過(guò)輪滑運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)與他人的交流，改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在輪滑運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的感覺(jué)。

2.2 輪滑運(yùn)動(dòng)在黑龍江省的開(kāi)展?fàn)顩r

2.2.1 競(jìng)技輪滑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展輪滑運(yùn)動(dòng)起源于滑冰運(yùn)動(dòng)，雖然是一項(xiàng)非奧運(yùn)項(xiàng)目，但在我國(guó)、我省的發(fā)展較快。近幾年，隨著人們對(duì)它的認(rèn)識(shí)逐漸加深，參加該項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)也越來(lái)越多。黑龍江省輪滑運(yùn)動(dòng)員在全國(guó)體育大會(huì)上取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，哈爾濱體育學(xué)院的運(yùn)動(dòng)員在亞洲輪滑球比賽上為我國(guó)奪得了金牌。這說(shuō)明輪滑運(yùn)動(dòng)的興起并非偶然。通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，近幾年，省、市教委與體育局密切配合，把輪滑運(yùn)動(dòng)納入中、小學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容，有的學(xué)校用輪滑代替以往教材中的滑冰內(nèi)容。實(shí)踐證明，這種代替的效果非常好，深受廣大師生的歡迎。2002年頒布的關(guān)于體育專業(yè)高考政策中明文規(guī)定，在非奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的全國(guó)錦標(biāo)賽、全國(guó)冠軍賽和全運(yùn)會(huì)比賽中，曾獲得冠軍的運(yùn)動(dòng)員可以免試進(jìn)入北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院、南京體育學(xué)院、上海體育學(xué)院、成都體育學(xué)院和沈陽(yáng)體育學(xué)院深造。目前，已有部分省、市教委已經(jīng)把輪滑運(yùn)動(dòng)成績(jī)作為升學(xué)的加分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這些教育界的改革舉措，無(wú)疑對(duì)推動(dòng)輪滑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著積極的促進(jìn)作用，說(shuō)到底這也是實(shí)施素質(zhì)教育的迫切需要。

2.2.2 大眾輪滑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展有些人提出輪滑運(yùn)動(dòng)有益于健康，是因?yàn)檩喕\(yùn)動(dòng)所消耗的熱量與跑步相當(dāng)，且對(duì)足部關(guān)節(jié)的沖擊較和緩。另有些人是偏向于競(jìng)爭(zhēng)和比賽的方面，它有很多比賽形式，類似于單排曲棍球、特技、競(jìng)速和花式表演等活動(dòng)。更有些人重在其社交的功能。如：組織各種輪滑俱樂(lè)部、輪滑旅游等活動(dòng)。但無(wú)論你參加輪滑運(yùn)動(dòng)的目的是什么、喜好是什么，所有參加輪滑運(yùn)動(dòng)人，都享有一種共同的體驗(yàn)，就是那種無(wú)拘無(wú)束、自由自在，隨心所欲的輕松與快樂(lè)。

速度輪滑在普及方面，對(duì)場(chǎng)地、器材要求不高，投入小，參與程度高，更貼近人民群眾生活。在全民健身，開(kāi)發(fā)智力，豐富和滿足人民群眾業(yè)余文化體育生活方面有著不可替代的時(shí)尚作用。尤其是廣大青少年深受輪滑運(yùn)動(dòng)魅力的吸引，對(duì)滑輪滑的興趣非常濃厚。因此說(shuō)，輪滑運(yùn)動(dòng)在我國(guó)是一個(gè)很有前途的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。尤其在全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃開(kāi)展的今天，我們更應(yīng)該促使其充分發(fā)展，利用輪滑運(yùn)動(dòng)本身特有的魅力，發(fā)揮輪滑運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，為我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展服務(wù)。

2.2.3 輪滑文化形態(tài)的發(fā)展趨勢(shì)輪滑這種現(xiàn)代西方的主流休閑活動(dòng)，以前所未有的速度在中國(guó)流行開(kāi)來(lái)。在與我國(guó)傳統(tǒng)文化結(jié)合后，形成了一種新的社會(huì)文化形態(tài)。在街道上可以看到以輪滑為代步工具的少年；在商場(chǎng)里可以看到以輪滑為表演形式的售貨員，在肯德基、麥當(dāng)勞、皮薩店等快餐店中看到以輪滑為送餐手段的服務(wù)生。生活中、媒體上還經(jīng)常有以輪滑為主題的輪滑旅游節(jié)、輪滑沙龍等節(jié)目。這些都充分顯示了這種文化的平民性、生活性和娛樂(lè)性。

“發(fā)揮項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)，組織有創(chuàng)意、有影響、能夠讓群眾受益的體育運(yùn)動(dòng)，倡響全民健身與奧運(yùn)同行，是備戰(zhàn)2008年北京奧運(yùn)會(huì)的一項(xiàng)極其重要的工作?！比窠∩砼c奧運(yùn)同行這一思路是國(guó)家體育總局在規(guī)劃非奧項(xiàng)目發(fā)展時(shí)提出的新設(shè)想。奧運(yùn)會(huì)給全國(guó)人民帶來(lái)的不僅僅是得幾塊金牌的問(wèn)題，而是在后奧運(yùn)時(shí)代，讓老百姓能夠提高健身的自覺(jué)性，認(rèn)識(shí)健身的重要性和體驗(yàn)健身的科學(xué)性，能夠根據(jù)自身情況，選擇適合自己的體育項(xiàng)目。作為社會(huì)體育指導(dǎo)中心的重要體育項(xiàng)目－輪滑，在未來(lái)發(fā)展過(guò)程中將與奧運(yùn)同行。

2.3 黑龍江省普通高等學(xué)校開(kāi)展輪滑運(yùn)動(dòng)可行性分析

我們可以在很多公共場(chǎng)合，例如：公園、廣場(chǎng)、平整的空地上，都能看到喜愛(ài)輪滑運(yùn)動(dòng)者矯健自如的身影。喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人群呈逐漸上升的趨勢(shì)。目前，高校中開(kāi)設(shè)輪滑課程的學(xué)校還是寥寥無(wú)幾，但師生卻對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)很感興趣。輪滑運(yùn)動(dòng)在黑龍江省普通高校的開(kāi)展具有很大的優(yōu)勢(shì)與潛力，黑龍江普通高校大都在冬季開(kāi)設(shè)有冰上速滑課程，他們的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)具有很高的相似性，學(xué)生也具有很好的的基礎(chǔ)，因此輪滑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)開(kāi)展相對(duì)會(huì)容易。輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地的要求不是很高，可以充分利用校園內(nèi)的球場(chǎng)以及平整光滑的地面實(shí)施教學(xué)與訓(xùn)練。

2.3.1 黑龍江省普通高等學(xué)校體育課程實(shí)施現(xiàn)狀黑龍江省普通高等學(xué)校公共體育課程內(nèi)容主要還是以技術(shù)教學(xué)為主。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，黑龍江省大部分高等學(xué)校，公共體育課程選用的教學(xué)內(nèi)容主要集中在三大球、田徑、健美操等項(xiàng)目上（籃球100% 、排球95% 、足球95%、田徑90%、健美操90%）見(jiàn)表1所示。雖然各高校的公共體育課程，依據(jù)《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神進(jìn)行教學(xué)改革，但受多方因素制約，教學(xué)內(nèi)容更新力度不大，教學(xué)效果還沒(méi)有充分體現(xiàn)健身性與文化性，選擇性與實(shí)效性，科學(xué)性與可接受性，民族性與世界相結(jié)合的原則。

表1 普通高等學(xué)校開(kāi)展公共體育課程內(nèi)容統(tǒng)計(jì)表

2.3.2 黑龍江省普通高等學(xué)校體育場(chǎng)地與器材設(shè)備概況黑龍江省普通高等學(xué)校體育設(shè)施配備還不完善，通過(guò)對(duì)20所高校調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表2、表3），大部分學(xué)校的場(chǎng)地和設(shè)施不能滿足教學(xué)要求。雖然各高校在不斷購(gòu)買與建造，但在短時(shí)間內(nèi)還達(dá)不到《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》文件中的要求。這就要求學(xué)校要把合理開(kāi)發(fā)與利用學(xué)?，F(xiàn)有場(chǎng)地、設(shè)施等資源放在第一位。

表2 普通高校體育器械設(shè)備滿足教學(xué)需要情況

表3 普通高校體育場(chǎng)地滿足教學(xué)需要情況

輪滑運(yùn)動(dòng)正是適合現(xiàn)階段和今后高校教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在初學(xué)時(shí)只需購(gòu)買好基本裝備即可，在以后的學(xué)習(xí)和練習(xí)中幾乎不需要在花其它費(fèi)用。相對(duì)于其它戶外運(yùn)動(dòng)，輪滑運(yùn)動(dòng)在場(chǎng)地、器材等其它因素上所受限制較?。ù?、夏、秋三季都可進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)）。只要是較平坦的場(chǎng)地（如：籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、廣場(chǎng)等）就可以進(jìn)行教學(xué)和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還可以作為交通工具使用，器材的損耗率也相對(duì)較低。這也符合我國(guó)當(dāng)前創(chuàng)建節(jié)約型社會(huì)的要求。

2.3.3 學(xué)校輪滑運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的總體情況在高等學(xué)校開(kāi)展輪滑教學(xué)之時(shí)，許多中、小學(xué)已經(jīng)率先開(kāi)展輪滑課程。形成了小學(xué)中學(xué)大學(xué)的輪滑體育課程發(fā)展模式。雖然黑龍江的地域優(yōu)勢(shì)，具有發(fā)展滑冰運(yùn)動(dòng)的先天條件。但由于滑冰運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地需求較大，器材設(shè)備利用率低，技術(shù)難以掌握，投資成本較高，受季節(jié)環(huán)境等不利因素限制。我國(guó)速度滑冰人才的儲(chǔ)備在逐年降低，我省高校速滑場(chǎng)地也在逐年減少（見(jiàn)表4）。

表4 黑龍江省普通高校速滑場(chǎng)地?cái)?shù)量

而輪滑以其（春、夏、秋三季都可進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)）特別的優(yōu)勢(shì)，作為滑冰的替代運(yùn)動(dòng)，被越來(lái)越多的學(xué)校所接納，列入到學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中。同時(shí)作為滑冰運(yùn)動(dòng)的人才和技術(shù)的儲(chǔ)備，在黑龍江具有更廣闊的發(fā)展前景。

2.3.4 學(xué)生參加輪滑運(yùn)動(dòng)情況調(diào)查通過(guò)對(duì)20所高校的學(xué)生調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表5），大多數(shù)學(xué)生喜愛(ài)輪滑運(yùn)動(dòng)，而且有一定的基礎(chǔ)。部分學(xué)校的學(xué)生還自發(fā)組織了輪滑俱樂(lè)部，輪滑運(yùn)動(dòng)的基本裝備也比較齊全，并定期進(jìn)行練習(xí)和比賽，同時(shí)也吸納更多的學(xué)生加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的行列。

表5 學(xué)生參加輪滑運(yùn)動(dòng)情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

?

3 結(jié)論

（1）輪滑運(yùn)動(dòng)有如其它體育運(yùn)動(dòng)一樣，具有鮮明的健身和健心體育鍛煉價(jià)值特征，應(yīng)屬于體育的范疇。

（2）輪滑運(yùn)動(dòng)在黑龍江省高等院校設(shè)為公共體育課程是可行的，發(fā)展前景極為可觀，潛力巨大。

（3）輪滑運(yùn)動(dòng)作為速度滑冰夏季輔助練習(xí)性項(xiàng)目，為黑龍江冬季百萬(wàn)人上冰雪活動(dòng)打下良好的技術(shù)基礎(chǔ)。同時(shí)為我國(guó)滑冰運(yùn)動(dòng)技術(shù)和人才的儲(chǔ)備提供相應(yīng)的保障。

［1］教體藝[2002]13號(hào)文件.

［2］曲宗湖，鄭厚成 .我國(guó)高校體育改革的歷史回顧與發(fā)展前景［J］.學(xué)校體育與科學(xué), 1996,（7）：25-26.

［3］童麗平.全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要實(shí)施現(xiàn)狀與對(duì)策［J］.體育與科學(xué), 2006,（2）93-96 .

［4］史元春，施濱生. 關(guān)于輪滑運(yùn)動(dòng)納入高校體育課教材的可行性研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院報(bào)，1987,（4）：42-45.

［5］李志軍，高云龍.速度輪滑運(yùn)動(dòng)的肌肉工作分析［J］.哈爾濱體育學(xué)院報(bào)，1996,（1）：57-58.

［6］顏彤丹，蘇健.淺談速度輪滑300米訓(xùn)練［J］.哈爾濱體育學(xué)院報(bào)，1993,（2）：57-59.

［7］王志洪，吳興軍，侯明強(qiáng).談?shì)喕虒W(xué)對(duì)大學(xué)生身心素質(zhì)的影響［J］.哈爾濱體育學(xué)院報(bào)，2007,（4）：91-92，95.

［8］周曉祥，馮丹丹.吉林師范大學(xué)輪滑選項(xiàng)課運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查與分析［J］.哈爾濱體育學(xué)院報(bào)，2009,（5）：107-109.

Analysis on the Feasibility of Offering the Course of Roller Skating at High School of Heilongjiang Province

YU Zi-xiang, LI Qiu-hong
(Heilongjiang Ball Sports Training Center , Harbin 150040 , Heilongjiang China)

Roller skating has become the main sports in western countries for it’s great interests and amusements.Its body-building function can let the participants to gain great achievements both in psychology and physiology.Moreover, the strong stimulation shows the modern youth ’s quality of challenge and creativity . The article tries to make analysis on the feasibility of offering the course of roller skating at general institutes of high education in Heilongjiang Province through the investigation and study.

Roller skating ; General institutes of high education ; Public P.E. teaching ; P.E. course

G862.8

A

1008-2808(2012)03-0092-05

G862.8

A

1008-2808(2012)03-0092-05

2012-05-12；

2012-05-28

于茲香（1972－），女，中級(jí)教練員，研究方向?yàn)槭智颉⑤喕虒W(xué)與訓(xùn)練。