【摘要】蘇北地區(qū)春夏兩季雨量較多，很多學(xué)校沒(méi)有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，多數(shù)教師用只講不練的教學(xué)模式給學(xué)生上室內(nèi)體育與健康課，嚴(yán)重影響體育課的教學(xué)效果。筆者通過(guò)選取教學(xué)內(nèi)容、上好室內(nèi)體育實(shí)踐課和選取有效的教學(xué)方法等方面，闡述雨天室內(nèi)體育與健康課的教學(xué)策略。

【關(guān)鍵詞】雨天；室內(nèi)體育；健康課；教學(xué)

蘇北地區(qū)春夏兩季大部分地區(qū)雨量較多，很多的農(nóng)村學(xué)校沒(méi)有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，一到下雨天，教師只能在普通教室完成體育教學(xué)內(nèi)容。迫于沒(méi)有場(chǎng)地，對(duì)于室內(nèi)體育課教學(xué)，教師只能采用只講不練的教學(xué)模式，嚴(yán)重影響了教學(xué)效果。那么，在雨天，教師該如何上好室內(nèi)體育與健康課呢？

一、要選取好室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容

室內(nèi)體育課的教學(xué)內(nèi)容可分為講授課和實(shí)踐課兩大部分。教師可以根據(jù)教學(xué)任務(wù)和性質(zhì)的不同，把講授課分為引導(dǎo)課、健康理論知識(shí)課和總結(jié)課。在每個(gè)學(xué)期開(kāi)始時(shí)，教師可以向?qū)W生講解這一學(xué)期的教學(xué)安排、教學(xué)要求以及學(xué)科考核方式等內(nèi)容引導(dǎo)他們對(duì)體育室內(nèi)課進(jìn)行認(rèn)識(shí)。教師在上室內(nèi)體育理論知識(shí)課時(shí)，要多給學(xué)生講解國(guó)內(nèi)外體育動(dòng)態(tài)、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為國(guó)增光的事跡，如：田徑(110米欄)運(yùn)動(dòng)員劉翔、作為中國(guó)籃球標(biāo)志和驕傲的運(yùn)動(dòng)員姚明、被稱為羽壇“常青樹(shù)”的羽毛球運(yùn)動(dòng)員張寧、“跳水女皇”郭晶晶、射擊運(yùn)動(dòng)員杜麗等人為國(guó)增光的事跡，這樣不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，更能培養(yǎng)他們熱愛(ài)祖國(guó)的情感。在每個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí)，教師要對(duì)這一學(xué)期的教學(xué)安排、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)要求等進(jìn)行總結(jié)，還要注重上好室內(nèi)實(shí)踐課。室內(nèi)體育課實(shí)踐課部分是以練習(xí)為主，教師可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧和體能發(fā)展的需要，選擇合適的手段，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。如多設(shè)計(jì)動(dòng)作練習(xí)課、有趣的游戲課，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)、健康成長(zhǎng)的同時(shí)增加體育課的吸引力。教師要選取好生動(dòng)活潑、符合學(xué)生的身心發(fā)展和教育需要的教學(xué)內(nèi)容，提高室內(nèi)體育課教學(xué)效果。

二、要上好室內(nèi)體育實(shí)踐課

體育實(shí)踐課在教室內(nèi)上，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容的安排有一定局限性。一般上室內(nèi)體育實(shí)踐課，多數(shù)教師只注重講而很少讓學(xué)生練習(xí)，這樣無(wú)形中形成了上好室內(nèi)課的阻力。上好室內(nèi)體育實(shí)踐課，題材一定要廣泛，內(nèi)容一定要豐富。因此室內(nèi)實(shí)踐課可分為開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分來(lái)進(jìn)行練習(xí)。如對(duì)初中一年級(jí)室內(nèi)體育與健康課的安排，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)：第一，壓腿練習(xí)（正、側(cè)壓腿）；第二，原地進(jìn)行擺臂練習(xí)；第三，游戲“反映練習(xí)”。教學(xué)任務(wù)：第一，讓學(xué)生初步掌握“正壓腿”和“側(cè)壓腿”練習(xí)；第二，進(jìn)行 “原地?cái)[臂練習(xí)”動(dòng)作鍛煉，增強(qiáng)臂部力量；第三，通過(guò)游戲活動(dòng)，提高學(xué)生反應(yīng)能力。實(shí)踐過(guò)程的安排：開(kāi)始部分，教師與學(xué)生先相互問(wèn)好，然后教師講解教學(xué)內(nèi)容，并提出教學(xué)要求，最后進(jìn)行游戲。游戲方法是：讓學(xué)生按學(xué)號(hào)依次坐在座位上，每人記住自己的學(xué)號(hào)。教師突然口述一道計(jì)算題，如“四十除以五”，要求學(xué)號(hào)尾數(shù)為“8”的學(xué)生迅速站起來(lái)答到：“等于8”！回答快和準(zhǔn)的學(xué)生就得一分，最后以得分最高為勝。游戲規(guī)則：第一，不該回答此問(wèn)題的學(xué)生站起來(lái)回答要倒扣一分；第二，學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)，其他同學(xué)不得給予提示，要保持課堂安靜。準(zhǔn)備部分：凳子放在課桌下，做5-10分鐘的徒手體操?；静糠郑簩W(xué)生站立在課桌正面和側(cè)面，一腿放在桌上進(jìn)行正壓腿和側(cè)壓腿練習(xí)；教師可以運(yùn)用多媒體技術(shù)向?qū)W生展示擺臂圖片，在進(jìn)行講解的基礎(chǔ)上要他們站在原地練習(xí)。結(jié)束部分，讓學(xué)生擺放好桌椅，下課。室內(nèi)體育實(shí)踐課要求教師大膽、靈活運(yùn)用教材內(nèi)容，合理安排教學(xué)順序。

三、要注重室內(nèi)體育課的教學(xué)方法

室內(nèi)體育與健康課就技術(shù)教學(xué)、增強(qiáng)體質(zhì)、身體參與活動(dòng)、思想品德教育這幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)，教學(xué)法可分為三大類型：第一，教授體育與健康技能的方法，教師要把教學(xué)方法與理論知識(shí)相結(jié)合，完成課內(nèi)實(shí)踐體育需要，在室內(nèi)體育課的教學(xué)方法中，教授體育與健康技能的方法尤為重要。第二，提高體能的方法：體能包括兩個(gè)方面，即體能素質(zhì)和自身生活能力。室內(nèi)體育授課過(guò)程要做到不影響其他班級(jí)正常上課，所以教師要組織學(xué)生進(jìn)行適宜的體能訓(xùn)練。如靈活、反應(yīng)速度等體能素質(zhì)訓(xùn)練；走、搬運(yùn)、翻滾等生活能力訓(xùn)練。第三，思想教育與發(fā)展個(gè)性的方法：體育與健康是體育教學(xué)的組成部分，無(wú)論是室內(nèi)體育與健康課還是室外體育與健康課都應(yīng)遵循思想教育的原則。思想教育與發(fā)展個(gè)性的方法有表?yè)P(yáng)法、批評(píng)法等。在室內(nèi)體育教學(xué)中，教師要學(xué)會(huì)采用多種方法，教育學(xué)生嚴(yán)守課堂紀(jì)律，不影響其他班級(jí)的課堂教學(xué)。通過(guò)游戲活動(dòng)、體能練習(xí)、教材內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)班集體、熱愛(ài)體育、熱愛(ài)生活的良好品德。

總之，作為教師，在體育教學(xué)中，要讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高他們的體育興趣。由于蘇北地區(qū)春夏兩季雨量較大，教師要做好室內(nèi)體育與健康課的組織工作、室內(nèi)體育與健康課教學(xué)方法等方面的工作，完成室內(nèi)體育與健康教學(xué)任務(wù)，提高全體學(xué)生身心健康。只有加強(qiáng)室內(nèi)體育與健康課教學(xué)，走出只講不練的教學(xué)模式，努力優(yōu)化體育與健康教學(xué)設(shè)備，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，盡力上好室內(nèi)體育與健康課，完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)與健康意識(shí)，為時(shí)代發(fā)展培養(yǎng)更多更好的人才打下基礎(chǔ)。

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（作者單位：江蘇省沛縣王店中學(xué)）