摘 要：心理健康作為當(dāng)今的熱門話題之一，理論界對此進(jìn)行了大量的研究。運用文獻(xiàn)法對心理健康概念、心理健康標(biāo)準(zhǔn)、影響心理健康的原因和心理健康的診斷評價方法等問題進(jìn)行了綜述，以供研究者參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：心理健康；研究；綜述

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-291X（2011）36-0326-02

心理健康概念的由來在20世紀(jì)初，與一個叫比爾斯（Eeers）的人有著密切聯(lián)系。20世紀(jì)初，比爾斯畢業(yè)于耶魯大學(xué)后不久，就因為種種壓力等原因?qū)е戮袷С＃缓笤诿绹~約的精神病醫(yī)院度過一段非人的治療時間。因為那時候社會對精神病人存在偏見，治療方式也缺少人性化，比爾斯康復(fù)出院后，將他在醫(yī)院的經(jīng)歷與自己的體會寫成了一本書，書名叫《A mind that found itself （心靈歸來或一顆自我發(fā)現(xiàn)的心）》。這本書的出版引起了巨大的社會反響。

一、心理健康概念的研究

心理健康是一個非常復(fù)雜的概念，它涉及醫(yī)學(xué)現(xiàn)象、心理現(xiàn)象、社會現(xiàn)象。

西方一些心理學(xué)家對心理健康的觀點：《簡明不列顛百科全書》的定義：心理健康是指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能態(tài)度，不是指絕對的十全十美狀態(tài)[1]。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義：心理健康不僅指沒有心理疾病或變態(tài)，個體社會適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦在一定的客觀條件下將個人心境發(fā)揮成最佳狀態(tài)[2]。美國當(dāng)代心理學(xué)家以人本主義為方向的所謂三勢力的先驅(qū)之一馬斯洛（A.MaSlow）認(rèn)為，極度健康的人（自我實現(xiàn)者）有更高級的需要；實現(xiàn)他們潛能和認(rèn)識并理解他們周圍的世界[3]。英格里希（H.B.English）的定義為：心理健康是一種持續(xù)的心理狀況，當(dāng)事人在那種情況下能作出良好適應(yīng)，具有生命的活力，并能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極地豐富的情況，不僅僅是免于心理疾病而已[4]。社會學(xué)者波孟（W.W.Bochm）認(rèn)為，心理健康就是合乎某一水準(zhǔn)的社會行為，一方面為社會所接受，另一方面能為自身帶來快樂[5]。當(dāng)代中國學(xué)者對于心理健康主要有以下一些觀點：王登峰，張伯源在《大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢》一書中指出，心理健康是了解自我、悅納自我；接受他人，善與人處；正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；熱愛生活，樂于工作；能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好；人格完整和諧；智力正常，智商在80分以上；心理行為符合年齡特征[6]。顏世富（1997）認(rèn)為，心理健康應(yīng)該是：智力正常；有安全感；情緒穩(wěn)定，心情愉快；意志健全；對自己有充分的了解，并作出恰當(dāng)?shù)脑u價；適應(yīng)能力強(qiáng)；能夠面對現(xiàn)實，樂于工作、學(xué)習(xí)、社交；人際關(guān)系和諧；人格完整和諧；睡眠正常；生活習(xí)慣良好；心理和行為與年齡符合[7]。

從以上這些心理健康定義可以看出，雖然人們所站的角度不同，對心理健康的理解也會有一定的差異，但也存在一些共同之處，那就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，并能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需要。

二、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究

心理學(xué)家對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有多種看法。奧爾波特提出了六條標(biāo)準(zhǔn)：（1）力爭自我的成長；（2）能客觀地看待自己；（3）人生觀的統(tǒng)一；（4）有與他人建立親密關(guān)系的能力；（5）人生所需的能力、知識和技能的獲得；（6）具有同情心，對生命充滿愛。人本主義心理學(xué)家馬斯洛 （MaSlow）認(rèn)為心理健康有十項標(biāo)準(zhǔn)：（1）充分的安全感；（2）充分了解自己并對自己的能力作適度評價；（3）生活的目標(biāo)能切合實際；（4）與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適當(dāng)?shù)那榫w和控制；（9）在不違背團(tuán)體要求的情況下，能作有限度的個性發(fā)揮；（10）在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求[3]。馬建青提出了七項心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（1）能力正常：（2）善于協(xié)調(diào)和控制情緒；（3）具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；（4）人際關(guān)系和諧；（5）能動地適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境；（6）保持人格的完整和健康；（7）心理行為符合年齡特征[8]。王效道提出了三項心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（1）心理與環(huán)境的同一性；（2）心理與行為的整合性；（3）人格的穩(wěn)定性[8]。

綜合以上觀念，現(xiàn)在人們普遍認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該具備以下幾個特征。（1）能夠了解并接受自己；（2）對學(xué)習(xí)或工作有熱情；（3）良好的人際關(guān)系；（4）良好的適應(yīng)能力；（5）言行協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

三、影響心理健康的原因

1.遺傳因素。隨著分子遺傳學(xué)的深入發(fā)展，已經(jīng)認(rèn)識到基因影響行為。行為的物質(zhì)基礎(chǔ)主要是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，其生理生化過程受遺傳物質(zhì)——基因的調(diào)控。雖然基因本身不直接產(chǎn)生行為，但基因在神經(jīng)系統(tǒng)分化發(fā)育過程中的表達(dá)，可間接地影響行為。遺傳因素對個體的重要作用體現(xiàn)在父母遺傳給后代的一些生理、心理素質(zhì)。某些心理素質(zhì)，心理障礙具有遺傳性，是基因疾病的易感性從親代傳給子代。因此部分大學(xué)生所患的心理問題可能是遺傳的，需指出的是，遺傳因素雖然對某些心理問題的發(fā)生有一定重要性，但更應(yīng)該認(rèn)識到良好環(huán)境對心理應(yīng)激的調(diào)控可能減少和避免發(fā)病。

2.理化生物因素。中樞神經(jīng)系統(tǒng)的感染、腫瘤、外傷、出血、中毒、變性、營養(yǎng)代謝障礙和精神活性物質(zhì)等因素，均可直接或間接損害人腦的正常結(jié)構(gòu)和功能，引起人的各種心理問題。軀體疾病如內(nèi)臟器官、內(nèi)分泌、營養(yǎng)、代謝、血液、結(jié)締組織等疾病，由于影響了腦功能也可以引起人的各種心理問題。大學(xué)生的生理成熟也會對心理健康有影響。

3.社會心理學(xué)原因。（1）心理承受能力。心理承受能力與先天素質(zhì)以及個體的經(jīng)歷、經(jīng)驗有關(guān)。與心理承受能力有關(guān)的先天素質(zhì)主要有氣質(zhì)、能力、個體的生理狀態(tài)等。增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)常性地鍛煉身體，有利于提高個體的心理承受能力。（2）生活事件。生活事件如果用通俗的話講就是精神刺激。

家庭性的包括父母的文化素質(zhì)、父母親的個性與行為、父母對子女的期望、父母的教養(yǎng)模式、家庭生活環(huán)境等。學(xué)校與職業(yè)場所包括政治思想、自身經(jīng)濟(jì)、專業(yè)定向、職業(yè)選擇、戀愛、人際交往、職業(yè)場所壓力等方面。社會與自然環(huán)境性的包括商業(yè)化、信息化、專業(yè)化、競爭加劇、家庭規(guī)模縮小與家庭的情感資源變化。

四、心理健康的診斷評價方法的研究

目前，學(xué)者們主要采用各種心理量表工具進(jìn)行大學(xué)生心理健康的診斷，如，明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表、艾森克《情緒穩(wěn)定性測驗》、癥狀自評量表（Symptom Check list 90.簡稱SCL-90）等。其中，應(yīng)用最多的是癥狀自評量表（Symptom Cheek list 90.簡稱SCL-90）。它是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，它對有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力[9~10]。適用于測查某人群中哪些人可能有心理障礙、某人可能有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何（不適合于躁狂癥和精神分裂癥）。本測驗不僅可以自我測查，也可以對他人（如其行為異常，有患精神或心理疾病的可能）進(jìn)行核查，假如發(fā)現(xiàn)得分較高，則表明急需治療。

SCL-90最原始的版本是由Derogaitis，L.R.在他編制的Hopkin’癥狀清單（HSCL1973）的基礎(chǔ)上，于1975年編制而成的。曾有58項題目的版本和35項題目的簡本，現(xiàn)在普遍得到應(yīng)用的是由90個自我評定項目組成的版本，所以也將此測驗簡稱SCL-90。格瑞思在中國普遍應(yīng)用的版本的基礎(chǔ)之上，分別制定了最新的不同年齡群的常模，并且將最原始的版本《癥狀自評量表SCL-90》晦澀難懂的解釋修改為通俗易懂的、適合中國人的解釋。該量表對各種心理咨詢和心理健康調(diào)查的評估有比較高的真實性，能比較準(zhǔn)確地反映被試者的癥狀及其嚴(yán)重程度，是目前心理衛(wèi)生評定量表中最全面的一種[4]。該量表包含大量病理心理學(xué)內(nèi)容，以病理情緒為主，涉及到感覺、思維、意識、行為、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的自覺癥狀。近年來，一些學(xué)者采用SCL-90、大學(xué)生生活事件A表，結(jié)合個性量表，從多角度、多層次上探析不同專業(yè)、不同年級的大學(xué)生心理健康問題，取得了可喜的研究成果[11~13]。

五、小結(jié)

對心理健康概念的研究可以看出，雖然人們所站的角度不同，對心理健康的理解也會有一定的差異，但也存在一些共同之處，那就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，并能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需要?，F(xiàn)在人們普遍認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該具備：（1）能夠了解并接受自己；（2）對學(xué)習(xí)或工作有熱情；（3）良好的人際關(guān)系；（4）良好的適應(yīng)能力；（5）言行協(xié)調(diào)統(tǒng)一。影響心理健康的原因主要有遺傳因素、理化生物因素和社會心理學(xué)原因。近年來，心理健康的診斷評價主要以《癥狀自評量表SCL-90》為工具進(jìn)行，一些學(xué)者還從多角度、多層次上探析不同專業(yè)、不同年級的大學(xué)生心理健康問題，取得了可喜的研究成果。

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