摘要：孩子耐挫力的高低，關(guān)系到他將來的成就與發(fā)展；兒童耐挫力的強(qiáng)弱，直接關(guān)系到一個民族的興衰。作為一名教育工作者，義不容辭地?fù)?dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力的重任。希望我們的學(xué)生能有一雙隱形的翅膀，飛過所有的挫折，飛過所有的絕望。

關(guān)鍵詞：耐挫力 學(xué)生 隱形的翅膀

所謂耐挫力，是指當(dāng)個體遇到挫折時，能積極主動地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。耐挫力是檢驗一個人心理健康與否極為重要的一個標(biāo)志。

現(xiàn)如今，中國的青少年，特別是獨(dú)生子女耐挫能力普遍偏低?？荚嚨氖。蠋煹呐u，家長的責(zé)備，都能使他們走上輕生的道路。

相關(guān)的調(diào)查報告發(fā)人深省。上海的一份調(diào)查報告顯示：被調(diào)查的中小學(xué)生存在不同程度的自殺心理行為問題，并且自殺行為的發(fā)生率隨年級的上升而增多。研究報告還顯示，有24.39％的孩子有一閃而過的“活著不如死了好”的想法，而曾認(rèn)真考慮過該想法的人數(shù)也達(dá)到15.23％。

面對這種現(xiàn)狀，我們不由地?fù)?dān)憂：這樣的學(xué)生將來怎能擔(dān)當(dāng)重任呢？

心理學(xué)認(rèn)為，一個人遭受挫折的經(jīng)驗對挫折的承受力有很大影響。一個從小受過逆境磨練的人，成年以后能更有效地適應(yīng)環(huán)境，對緊張狀態(tài)的反應(yīng)有較大的靈活性，遭受挫折刺激而造成的傷害也比較小。因此，作為一名教育工作者，我們應(yīng)該義不容辭地?fù)?dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生耐挫能力的重任，給每位學(xué)生一雙隱形的翅膀。

一、陶冶高尚情操，提高心理素質(zhì)

個體情操因素對于挫折承受力有著重要的影響。鑒于此，我們應(yīng)該特別注意從性格、理想、興趣三個方面來陶冶學(xué)生的情操。

1.引導(dǎo)學(xué)生形成開朗、樂觀、堅強(qiáng)的性格

愛迪生說過：“偉大人物最明顯的標(biāo)志就是他堅強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達(dá)到期望的目的?！笔堑模粋€人性格是否開朗、樂觀，意志是否堅強(qiáng)，直接影響到他對挫折的承受能力與處理能力。一個有著開朗、樂觀、堅強(qiáng)性格的人面對挫折時，他會坦然接受，樂觀對待，相信“天生我材必有用”，并積極思考如何擺脫挫折所帶來的困境。

2.引導(dǎo)學(xué)生樹立崇高的理想，確立科學(xué)的人生觀

俗話說：“船大不怕浪高，志大不怕艱難?！币粋€目光遠(yuǎn)大、胸懷大志的人，不會怕任何困難與挫折。不僅如此，他們還會把這些困難與挫折當(dāng)作“磨刀石”。南非前統(tǒng)曼德拉，一生中有近30年的時間在牢獄中度過，但他矢志不移，堅持民族解放革命，最終取得勝利，并在76歲那年當(dāng)選為南非第一位黑人總統(tǒng)。中國史學(xué)家司馬遷遭受宮刑之后，忍辱含垢，歷時13年，終于寫成了不朽名著《史記》。所以，我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生樹立崇高的理想，確立科學(xué)的人生觀。

3.培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

有的學(xué)生在學(xué)習(xí)上有畏難情緒，主要還是因為“志”不在此，所以遇到一點(diǎn)小挫折，就會退縮。如果他對學(xué)習(xí)“興趣盎然”，我想他一定會排除一切障礙，百折不撓的。美國大發(fā)明家愛迪生，小時候?qū)ψ龌瘜W(xué)實(shí)驗感興趣，成天擺弄一些瓶瓶罐罐。盡管他生活貧窮，三餐不飽；盡管他實(shí)驗失敗，差點(diǎn)燒壞火車，弄瞎自己的眼睛……他還是堅持到底，最終擁有兩千多項的發(fā)明專利。無獨(dú)有偶，法國昆蟲學(xué)家法布爾從小對昆蟲感興趣，家人的不理解，鄰人的嘲笑都沒能使他放棄。由此可見，興趣會使人的耐挫力大大增強(qiáng)。

二、參加社會實(shí)踐，磨練堅強(qiáng)意志

人的理想、信念的形成，固然離不開理論學(xué)習(xí)，但更重要的是要在實(shí)踐中受到檢驗與考驗。意志的培養(yǎng)離不開與困難作斗爭的實(shí)際磨練?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“鍥而不舍，金石可鏤”，都是意志磨練的真實(shí)寫照。

“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”這是孟子在2500年前提出的關(guān)于培養(yǎng)耐挫力的論述。今天，我們可以在日常的教育、教學(xué)活動中，創(chuàng)造艱苦磨練的環(huán)境，對學(xué)生實(shí)施耐挫教育，讓他們體驗各種挫折。比如，我們可以在班級里開展“今天我當(dāng)家”、“每月學(xué)會一件事”、“我是父母的好幫手”等實(shí)踐操作活動，以提高學(xué)生生存能力、自理能力。我們也可以組織諸如野營、登山、自炊、支農(nóng)、學(xué)工、軍訓(xùn)等專題活動，從室內(nèi)拓展到室外，從單純追求安全保險趨向于敢于承擔(dān)風(fēng)險，從“坐而論道”發(fā)展到“起而力行”，讓學(xué)生從溫室中走出來，在“吃苦活動”中自我錘煉，培養(yǎng)責(zé)任感，作好迎接逆境、向挫折挑戰(zhàn)的各種準(zhǔn)備。

我們偉大的革命領(lǐng)袖毛澤東在湖南師范讀書時，積極參加各種社會實(shí)踐，他組織“青年讀書會”、創(chuàng)辦工人夜校、假期徒步游學(xué)……甚至組織學(xué)生軍成功解決兵禍。這些社會實(shí)踐，不僅磨練了他堅忍不拔的意志，更是鍛煉了他的各種能力，使得他在后來的革命征途中游刃有余，經(jīng)受住了種種磨難。

三、重視榜樣教育，樹立耐挫信心

青少年善于模仿學(xué)習(xí)，教師要重視榜樣教育，為他們樹立各種各樣的學(xué)習(xí)榜樣，作為他們意志鍛煉的楷模。在具體榜樣形象的感染下，學(xué)生能加深對挫折的認(rèn)識，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運(yùn)動”。

1.以語文課本中著名人物戰(zhàn)勝挫折的典型范例為榜樣。

每學(xué)習(xí)一個人物，教師都要努力使學(xué)生明白，但凡歷史上有所成就的名人都有百折不撓的意志力。小學(xué)語文課本中的桑蘭、海倫、夏洛蒂、霍金等人物都是戰(zhàn)勝挫折的典型范例。被人稱為“宇宙之王”的當(dāng)代科學(xué)家——史蒂芬·霍金，在輪椅上生活了40年，全身只有三根手指能動，演講和答問只能通過語音合成器來實(shí)現(xiàn)。醫(yī)生曾診斷身患絕癥的他只能活兩年，但他一直頑強(qiáng)地活了下來，并且正是在這種令人難以想象的艱難中成為世界公認(rèn)的科學(xué)巨人。所以，意志堅強(qiáng)還是薄弱，對人的學(xué)習(xí)，乃至一生的事業(yè)關(guān)系極大。學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)、比較，一定能激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，樹立耐挫信心。

2.以身邊的榜樣戰(zhàn)勝挫折的可知可感事跡為價值尺度。

注意尋找學(xué)校、班級學(xué)生的閃光點(diǎn)，選擇適宜時機(jī)進(jìn)行教育。比如，某校一名小學(xué)生自小喪父，后又喪母，但她不甘沉淪，勤奮進(jìn)取，在全市的數(shù)學(xué)和作文競賽中屢屢獲獎。這時，我們教師就可以此人為榜樣，以此事跡為主題開展班隊活動。當(dāng)學(xué)生能自覺用這類“英雄人物的生活作為測量自己的尺度”時，其挫折就會成為新的努力起點(diǎn)、新的臺階。

四、開通心理咨詢，消除心理挫折

心理咨詢是通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。通過心理咨詢，可以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力，維護(hù)其身心健康。為此，學(xué)?？稍O(shè)立心理咨詢門診及電話等，通過心理咨詢，雙方的交流，不僅可為遭受挫折的學(xué)生提供了心理宣泄的場所，而且對使他們學(xué)會正確地認(rèn)識挫折和掌握挫折反應(yīng)的策略，起到良好的幫助、啟發(fā)和教育作用。

“逆境是人生最好的大學(xué)?！睆倪@個意義上說，挫折對學(xué)生來說是一種成熟和成功的“催化劑”。只要能給學(xué)生一雙隱形的翅膀，幫助學(xué)生從容地面對它，自信地戰(zhàn)勝它，絕望的陰影就會遠(yuǎn)離他們?？傆幸惶欤麄儠钩岚肯?。

參考文獻(xiàn)：

[1]仲景.青少年自殺事件頻發(fā)考問生命教育缺失.

[2]教育心理學(xué).