【摘 要】通過調(diào)查，有的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理問題，并隨著年齡的增長(zhǎng)而大幅度上升，高中生心理健康問題顯得更明顯。針對(duì)引發(fā)問題的根源不同，我們可以把其表現(xiàn)進(jìn)行歸類。面對(duì)這些問題，我們可采取相應(yīng)的維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】現(xiàn)象及原因 有效對(duì)策 研究意義

【中圖分類號(hào)】G632 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674－4810（2011）12－0062－02

一 中學(xué)生存在的心理不健康的現(xiàn)象及原因

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”因此，中學(xué)生的健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。通過調(diào)查，有的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理問題，并隨著年齡的增長(zhǎng)而大幅度上升，高中生心理健康問題顯得更明顯。其中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難以應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，早戀或挫折適應(yīng)問題等。在行為上表現(xiàn)為打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)、傷人，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)自殺現(xiàn)象。針對(duì)引發(fā)問題的根源不同，我們可以把以上表現(xiàn)歸為以下幾類。

1．社會(huì)原因

主要是社會(huì)理想與信念的紊亂，中學(xué)生缺少必要的精神支柱；其次是錯(cuò)誤的傳媒導(dǎo)向，使中學(xué)生難以形成真正的自我意識(shí)；再次是商品經(jīng)濟(jì)社會(huì)中出現(xiàn)種種怪異的社會(huì)價(jià)值觀，使中學(xué)生一時(shí)難以選擇。

2．個(gè)體原因

中學(xué)生的年齡一般在13～18歲，屬于青春期階段，在生理和心理上都發(fā)生著急劇變化，內(nèi)心充滿了矛盾與沖突，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)心理異常疾病，獨(dú)生子女的心理承受能力偏低，也會(huì)產(chǎn)生異?；虿B(tài)的行為。

3．家庭原因

民主型的和和睦良好的家庭會(huì)給中學(xué)生一個(gè)溫暖的港灣，專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫的性格。家庭是不幸的一切所在，家庭的種種傷痕，都會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。當(dāng)代家長(zhǎng)對(duì)子女的期望過高，加上錯(cuò)誤的家教策略，與“代溝”的存在，缺少溝通與理解，孩子的心理矛盾不能及時(shí)排除，使孩子的心理遭受畸形發(fā)展。另外，單親家庭也會(huì)造成中學(xué)生在心理發(fā)育上的不健全，特別是父母關(guān)系不和，對(duì)中學(xué)生的心理影響甚大，使他們有被拋棄感、憤怒感，從而變得抑郁或敵對(duì)或富于破壞性，同時(shí)使得他們對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。

4．學(xué)校原因

由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，考試頻繁，加上教師教育方法失當(dāng)，如學(xué)校分奧賽班、中等班、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法、手段和措施等，使學(xué)生處于恐懼和焦慮中。學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒。此外還有同學(xué)關(guān)系的問題，中學(xué)生希望在同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感。

二 維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對(duì)策

1．搜集名人名言，培養(yǎng)健康心理

盡管素質(zhì)教育的春風(fēng)早已刮進(jìn)了各學(xué)校，但由于考試制度并無多大改變，所以，考試成績(jī)?nèi)栽诤艽蟪潭壬蠜Q定著老師的利益和學(xué)生的前途。轟轟烈烈的“減負(fù)”運(yùn)動(dòng)也收效甚微，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)依然很重。在此情況下，學(xué)生厭學(xué)也就并不罕見了。不良的心理狀態(tài)必然會(huì)影響其正常的教學(xué)活動(dòng)。為此，我們可發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集有關(guān)“珍惜時(shí)間”、“勤奮學(xué)習(xí)”等方面的名人事例、名言警句等，如“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，“天才在于積累，聰明在于勤奮”，從中探究古今中外的偉人是如何成功的。

2．對(duì)中學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育

在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。此課程有心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分（是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法）。訓(xùn)練活動(dòng)包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，并掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

3．設(shè)立悄悄話熱線信箱

實(shí)踐證明，熱線信箱為一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生提供了方便，他們可以在信中更為嚴(yán)密地表述自己的想法，老師便可有針對(duì)性地幫助其解決心理健康問題。

4．設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療

由于學(xué)生對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。中學(xué)生已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。開展心理咨詢與治療服務(wù)既是中學(xué)生的要求，也是時(shí)代的趨勢(shì)。但要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任和理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系，而這也是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)，只有這樣，才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。有的則要進(jìn)行心理治療，因此，心理咨詢老師要有意識(shí)地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ǎ囵B(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

5．兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的心理宣傳

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，要取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，所以學(xué)校要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳?？梢圆捎眉议L(zhǎng)會(huì)等形式加強(qiáng)同家長(zhǎng)的溝通，分析利弊，轉(zhuǎn)變具體教育觀念，實(shí)現(xiàn)家校聯(lián)合，共同培養(yǎng)學(xué)生的健康心理?？傊鲜龈鞣N因素是相互制約的，對(duì)一個(gè)人的身心健康往往是綜合起作用的。因此，我們?cè)谟^察、分析、診斷心理失調(diào)、心理障礙或心理疾病時(shí)，務(wù)必要全面正確地作出診斷，采取有效的措施進(jìn)行調(diào)適和治療。

三 探討中學(xué)生心理健康的意義

1．中學(xué)生心理健康問題是當(dāng)前教育面臨的新課題和新任務(wù)

當(dāng)前，國(guó)際上的各種競(jìng)爭(zhēng)如經(jīng)濟(jì)、科技、軍事等的競(jìng)爭(zhēng)說到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才又賴于教育去培養(yǎng)，所以盡快造就具有良好心理素質(zhì)和廣泛適應(yīng)能力的各種人才成為了教育改革和現(xiàn)代學(xué)校關(guān)注的中心課題。而如今，隨著父母離異和破損家庭的增多、社會(huì)環(huán)境的某些消極影響，也造成了中學(xué)生的種種心理問題。面對(duì)中學(xué)生存在的各種心理健康問題，僅僅靠原有的教育教學(xué)與德育工作還難以應(yīng)付局面。為了改變學(xué)校教育的被動(dòng)狀態(tài)，社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)都在呼喚心理學(xué)應(yīng)直接參與學(xué)校教育工作中，以促進(jìn)人們的心理健康，建立健全人格、預(yù)防心理疾病。

2．維護(hù)中學(xué)生心理健康是全面素質(zhì)教育的要求

時(shí)代呼喚高素質(zhì)、個(gè)性健康的人才。素質(zhì)的核心是心理素質(zhì)，素質(zhì)教育的核心問題是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。教育發(fā)展《綱要》明確了心理素質(zhì)是素質(zhì)結(jié)構(gòu)的有機(jī)組成部分。因此，研究維護(hù)心理健康是全面素質(zhì)教育的要求。

3．有利于直接促進(jìn)中學(xué)生心理健康，大面積提高教學(xué)質(zhì)量

通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展，不良心理與行為才能得到矯治，學(xué)生也就會(huì)表現(xiàn)出學(xué)習(xí)積極性高、思維活躍，學(xué)習(xí)上沒有心理負(fù)擔(dān)與壓力，愛學(xué)、會(huì)學(xué)，并富有創(chuàng)造性。因此，教學(xué)質(zhì)量也可大面積提高。

4．研究探討中，學(xué)生心理健康問題，為師范學(xué)校公共課心理學(xué)教學(xué)開拓了新的教學(xué)領(lǐng)域

傳統(tǒng)的公共課心理學(xué)教學(xué)已不能適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，應(yīng)增設(shè)心理衛(wèi)生方面的教學(xué)，傳授心理衛(wèi)生、心理咨詢、心理治療、心理輔導(dǎo)等方面的知識(shí)，讓每一位師范生將來也能做一位中學(xué)生的心理按摩師，幫助一些存在心理問題的中學(xué)生撐起傾斜的精神，純潔不良的情感，了解自我人格特質(zhì)，使未來的教師真正稱得上是人類靈魂的工程師。

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〔責(zé)任編輯：王以富〕