曾經(jīng)有段時(shí)間，我沒(méi)精力給老公帶便當(dāng)，他就一直在外面混外賣吃，結(jié)果體重上去了，血糖和血壓也隨之高人一等。于是，做老婆的我，馬上把他個(gè)人珍藏版的外賣單子全部收掉，要讓他吃由我親自檢閱的健康餐，老公自此也告別了中午一頓一個(gè)吊燒鴨的享樂(lè)生活。
　　外賣雖然方便，但也最好在決定去買哪家外賣前，先去堂吃一次，首先看看店堂是否干凈，廚房是否夠大，廚工有多少，因?yàn)橹形缑r(shí)若廚房?jī)?nèi)幫廚不多，你叫一個(gè)外賣要等很長(zhǎng)時(shí)間；其次才看飯菜的質(zhì)量，一般上班族都知道，人餓得昏頭昏腦時(shí)對(duì)飯菜的要求并不是那么高。也因?yàn)檫@樣，我替老公選擇的外賣店都是健康餐。
　　首選是三明治店，美國(guó)的三明9ADCPwZ2Qm4DYZbFMQVCdpK8kCG5fMGoUOqvqyTkI60=治店都很有星巴克的味道。我替老公在網(wǎng)上訂了三明治，面包選雜糧包而不是白面包，里面要求加入大量的蔬菜和魚。有時(shí)他說(shuō)想吃水餃，我說(shuō)可以，但選羊肉的而不選豬肉餡，此外我非要遵循六份素一份葷的原則，所以一樣還是要再帶上份素食錦。去中國(guó)人的飯店叫外賣，服務(wù)態(tài)度沒(méi)有美國(guó)店那么好，而且全靠我口說(shuō)，他們手寫，反復(fù)叮囑，話還要說(shuō)得有趣，才愿意把你的原話傳達(dá)給廚房，否則才不理你說(shuō)的菜里不要大量入油。
　　半年后，老公再去檢查身體，體重下來(lái)了，血壓和血糖也都降了。老公雖然說(shuō)我是暴君，不過(guò)看看自己半年前豬頭般的臉，想想還是聽(tīng)暴君的話算了。