自我監(jiān)控是指認知主體為了達到預定的目標，把自身正在進行的認知活動過程作為意識對象，不斷地對其進行積極、自覺的計劃、監(jiān)察、檢查、評價、反饋、控制和調節(jié)。研究表明：自我監(jiān)控能力對學生的學業(yè)成績有積極的影響，但小學生的自我監(jiān)控能力發(fā)展并不樂觀。在此背景下，我嘗試以學習反思為突破口，即學生在聽課后、練習后、作業(yè)后、考試后對自己的學習方法、學習態(tài)度等進行回顧與思考，輔以一系列自我監(jiān)控策略的應用，有步驟地培養(yǎng)小學生的自我監(jiān)控能力，從而提高學習效率。
　　
　　自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)途徑
　　
　　1.通過理解反思的意義，提高學生自我監(jiān)控的意識
　　反思是學生學習過程中的重要一環(huán)。建構主義學習觀認為：一切知識最終都必須通過主體的建構活動才能得以完成，學習不是被動的接受，不是單純地復制與同化，它要求學生對自己的活動過程不斷地進行反省、概括和抽象。顯然，學習中的反思如同生物體消化食物和吸收養(yǎng)分一樣，是別人無法代替的。教師關注學生學習過程的反思，可以促進學生自主學習能力的提高。
　　現(xiàn)在的小學生依賴性比較強，普遍存在需要家長幫助檢查作業(yè)、梳理知識、查找漏洞等情況。我告訴學生，如果自我監(jiān)控能力形成了，自己的頭腦中就會設立一個“小監(jiān)督員”的形象，這個“小監(jiān)督員”會像家長和老師一樣對自我學習進行督促和管理，這是自主學習形成的標志。學會用反思來調整自己的行為，是提高自我監(jiān)控能力的方法。在教學中，我讓學生寫“反思日記”。學生通過數學日記反思自己的學習，對數學學習思維過程進行回顧性的思考，獲取學習經驗和教訓。學生學會總結學習的過程、內容、方法和習慣，在反思中提高自我監(jiān)控意識。學生在日記中寫道：“今天數學課，我們學習了求一組數據的中位數，我學會了求中位數的方法。在生活中很多地方都會用到中位數的知識，如選拔運動員、體育比賽等，中位數的知識非常有意思，我很喜歡?！薄拔颐刻於紩褦祵W課或作業(yè)中出現(xiàn)的問題寫在數學日記里，找出錯誤原因并進行改正，每次復習，我都會先看看數學日記，它現(xiàn)在已經成為我學習的好幫手了。”從學生的反思日記中可以看出他們對“自我監(jiān)控”感到新鮮且興趣濃厚，幾乎所有的學生都表示愿意通過反思來更好地進行自我監(jiān)控，最終使自己的數學水平、學習能力得到提高。
　　2.通過對問題思考過程的反思，提高學生的自我監(jiān)控能力
　　課堂是教育教學的主渠道，也是教師培養(yǎng)學生自我監(jiān)控能力的主渠道。在以往的課堂上，學生們較多關注的是：“自己是否能夠回答出老師的問題？”“自己的回答是否正確？”而很少思考“我為什么這樣想？”“我的思維過程有漏洞嗎？”現(xiàn)在，每當教學環(huán)節(jié)進入到重點或難點時，我就要求學生結合自己的思考過程進行反思。
　　我通過讓學生把自己的思維過程用語言敘述出來的方法來展現(xiàn)自我監(jiān)控的過程，在教學“小數乘法”時，可從生活實際引入：小明到食品店買糖，每千克糖8.2元，要買3千克需要多少元？買0.3千克需要多少元？讓學生算算總價，我放手讓學生獨立思考并討論。在解決8.2×3時學生的方法是多樣的，有的學生說可以用3個8.2連加算出總價；有的學生說可以把8.2元化成82角，用82角×3=246角，再換算成24.6元；有的學生直接將8.2看成82，82×3=246，因為因數擴大了10倍，要求原來的積就要縮小10倍，學生暢所欲言，思維十分活躍。而解決8.2×0.3時學生發(fā)現(xiàn)用連加的方法不能解決此題，我引導學生回顧、反思剛才在計算小數乘整數時的思考過程：“通過剛才的學習，哪個方法可以幫我們解決這個問題？”學生獨立思考之后，有的學生說：“將兩個數都看成整數去計算，乘得的積再加上小數點，得到2.46元?！睂W生在對問題思考過程的反思中，自主地攻破了教學難點。在此基礎上，教師讓學生敘述計算方法，教師總結：“小數乘法的計算方法是，先按整數乘法計算，再看因數有幾位小數，積就有幾位小數”。在課堂教學中，教師要留給學生反思問題的時間與空間，同時讓學生嘗試地自我提問：“我是怎樣想的？”“我哪還不明白？”“同學的回答比我的想法好在哪？”在不斷地反思、總結中，學生的自我監(jiān)控能力在提高。由于班級授課不可能讓每個學生都在全班展示自己的思維過程，更多的是學生在心里進行思維或把它寫在數學日記當中。每隔一段時間，我就組織學生進行“反思日記”的交流，在交流中，學生的反思水平有了提高。
　　3.通過解題過程的反思，提高學生的自我監(jiān)控能力
　　我曾對學生在完成作業(yè)后的檢查習慣和檢查方法做過調查問卷，得出學生平時做完作業(yè)后大多數人沒有檢查的習慣，考試中的所謂檢查也缺乏有效的方法，致使學生常常不能檢查出錯誤。這些都說明學生在此方面自我監(jiān)控能力比較低。
　　有人說：“由于小學生自我控制力差，所以由外部壓力而形成的‘他控’也是提高小學生自我監(jiān)控能力的一種方法和途徑?！睂W生的成長是“自控”和“他控”兩套系統(tǒng)在起作用。“自控”是自我的一種調節(jié)控制，而“他控”是指外部對他的教育控制。在小學階段，教師對學生的指導和監(jiān)督對于學生養(yǎng)成自我監(jiān)控能力起著重要作用。在教學中教師創(chuàng)設民主的教學氛圍，堅持和學生共同制定監(jiān)控計劃、共同決策，在民主的“他控”下，學生會自覺地“親其師，信其道”，積極地投入到學習活動中。針對這一情況，我讓學生在改錯題前找出錯誤原因并寫出來，錯題原因不能用“馬虎”二字搪塞。開始，學生感到比較“痛苦”，有些學生說：“寧可多做幾道題也不愿意找錯誤原因?！眻猿忠欢螘r間后，學生有了收獲，這種“痛苦”便也成了快樂。我與學生一起總結，將錯誤原因進行了歸類，發(fā)現(xiàn)學生的錯題大致可分為：解題習慣不好（抄錯數、忘記換算、單位名稱寫錯等）；知識點掌握不好（解題思路有問題、概念不清楚、列式錯）；計算錯誤。
　　在此基礎上，我對癥下藥，思考在解題過程中學生如何避免這些錯誤。初步總結出：做題前的“畫批法”，即將題目的重點、易錯點畫出給自己以提示；做題中的“自問法”，即每做完一步思考、自問“我求出的是什么，它與最終要解決的問題有什么關系”；題目完成后的“逆推法”、“代入法”。最初，學生常常需要教師提醒才能想起這些監(jiān)控環(huán)節(jié)，但隨著練習的深入，學生們逐漸養(yǎng)成了習慣。之后，我們還推廣了“題目分層法”，即將作業(yè)題、練習題根據自身情況進行難易程度的分層，各層用不同的標記區(qū)別以使老師及時了解每個學生的現(xiàn)有知識水平和差異，同時方便了今后的復習。學生在這一過程中發(fā)揮了潛能，掌握了一些自我監(jiān)控的策略，在一定程度上提高了自我監(jiān)控能力。
　　4.通過考試后的自我評價，提高學生自我監(jiān)控能力
　　我在一次考試后對學生進行了問卷調查，發(fā)現(xiàn)很多學生把自己考不好的原因歸于“理解能力差”、“狀態(tài)不好”等不可控的內部原因和“運氣不好”、“考題太難”等不可控的外部原因。這種歸因會使學生失去信心從而放棄努力或是推卸責任，對學習采取消極態(tài)度。所以，教師對學生進行正確的自我評價的指導是必要的。我引導學生把自己失敗的原因歸于自己的努力、自己的方法等可以控制的內部原因，使學生認識到自己能夠直接或間接轉變失敗的不