學(xué)校每年舉辦春、秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),都有鉛球比賽項(xiàng)目。過(guò)去因?yàn)閷W(xué)校場(chǎng)地設(shè)備簡(jiǎn)陋,每次鉛球比賽都在泥地上進(jìn)行,使用鉛球抵趾板比較方便,只需用兩根鐵釬加以固定就可。隨著辦學(xué)條件的不斷改善,幾年前學(xué)校修建了塑膠跑道,并在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的中間建起了人工草坪,有效地改善了同學(xué)們的學(xué)習(xí)和活動(dòng)環(huán)境,真正做到了風(fēng)天無(wú)塵,晴雨雙用。但由于在建造塑膠場(chǎng)地時(shí)沒(méi)有預(yù)設(shè)鉛球抵趾板安裝設(shè)施,從而造成學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上進(jìn)行鉛球比賽時(shí),抵趾板無(wú)法使用。因?yàn)殂U球抵趾板在上層塑膠下層為水泥地的場(chǎng)地上無(wú)法固定,學(xué)生每一次投擲時(shí)的不小心觸碰都會(huì)引起抵趾板前移。每次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)都要使用鉛球抵趾板,但每一次鉛球抵趾板的使用,都成了真正意義上的擺設(shè)。實(shí)踐證明,對(duì)鉛球抵趾板作一些簡(jiǎn)單的改造,塑膠場(chǎng)地和人工草坪也能正常使用抵趾板。
工具準(zhǔn)備:手電鉆一把、老虎鉗一把、鐵錘一把、鋼銼一把。
器材準(zhǔn)備:鐵釘5根、手電鉆鉆頭一根。
操作步驟(圖1):
第一步:用手電鉆在鉛球抵趾板底面上的前外側(cè)從左至右均勻分布打5個(gè)眼,深度4cm(打眼前丈量并固定鉆頭,鉆頭長(zhǎng)度4cm)。
第二步:選擇直徑比鉆頭直徑略粗的長(zhǎng)鐵釘5根,用老虎鉗剪去鐵釘釘頭,留有鐵釘長(zhǎng)度約4.6cm(如果鉛球投擲區(qū)是人工草坪,鐵釘留有長(zhǎng)度應(yīng)視草坪厚度加長(zhǎng)至5—6cm左右)。
第三步:用鋼銼將剪去釘頭的鐵釘釘尖銼尖。
第四步:用老虎鉗緊鉗鐵釘釘尖處,用鐵錘敲擊老虎鉗靠釘尖處,將鐵釘釘進(jìn)鉛球抵趾板底面,并使鐵釘釘尖外露約0.6cm(塑膠場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)厚度為1.3cm,大家在安裝鐵釘時(shí)的外露長(zhǎng)度可視學(xué)校田徑場(chǎng)地的塑膠厚度而定,一般以塑膠厚度減去外露鐵釘長(zhǎng)度應(yīng)大于0.5cm以上,以防鐵釘過(guò)長(zhǎng)刺穿塑膠跑道而引起下雨時(shí)進(jìn)水起泡。如果鉛球投擲區(qū)是人工草坪,鐵釘釘尖外露約1.5-2cm)。
使用方法:
第一步:將改進(jìn)后的鉛球抵趾板的內(nèi)沿和鉛球投擲圈內(nèi)沿對(duì)齊,用腳將鉛球抵趾板踩實(shí)。
第二步:同鉛球抵趾板的正常使用方法。
第三步:使用后,為便于儲(chǔ)存可拔去鉛球抵趾板底面上的外露鐵