中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)單調(diào)、辛苦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，中小學(xué)生很難自發(fā)地對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，體育課中教學(xué)組織也比較困難，學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛練的人數(shù)少。對(duì)此，我校緊緊抓住“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”運(yùn)動(dòng)這一契機(jī)，在本校實(shí)施了中長(zhǎng)跑主題系列賽，以賽促練、經(jīng)賽激趣、以賽育人，有效地促進(jìn)了我校冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生的耐力素質(zhì)也得到大面積的提高。
　　
　　一、主題系列賽開(kāi)展的舉措
　　
　　1．10月份舉行通訊賽
　　通訊賽屬于全體學(xué)生參與的教學(xué)比賽。在每年的10月份，我校的中長(zhǎng)跑教學(xué)開(kāi)始實(shí)施，陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)開(kāi)始啟動(dòng)。此時(shí)舉行通訊賽，一方面可以對(duì)初一新生的耐力素質(zhì)摸個(gè)底，另一方面，可以有效地促進(jìn)全校中長(zhǎng)跑活動(dòng)的開(kāi)展。
　　比賽措施：全校以班級(jí)為單位，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組織體育教師集中測(cè)試學(xué)生的成績(jī)，將測(cè)試成績(jī)打印二份，一份公布于學(xué)校宣傳欄，另一份交學(xué)校體育組存檔。最后算出各班的成績(jī)分級(jí)進(jìn)行評(píng)比。
　　2．11月份舉行“困難學(xué)生”對(duì)