范汝清, 張鵬杰, 袁玉濤

（河北農(nóng)業(yè)大學(xué) 體育工作部,河北 保定 071001）

河北省高校大學(xué)生心理健康及體育參與特征研究

范汝清, 張鵬杰, 袁玉濤

（河北農(nóng)業(yè)大學(xué) 體育工作部,河北 保定 071001）

為了解河北省大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀 ,尋求通過體育鍛煉促進(jìn)大學(xué)生心理健康的方法與途徑,深化高校體育教育改革,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,踐行“健康第一”的教育理念,采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法對(duì)河北省部分高校大學(xué)生心理健康及體育參與特征進(jìn)行研究。結(jié)果表明:河北省高校大學(xué)生心理健康總體水平略高于全國(guó)大學(xué)生常模;大學(xué)生的心理健康水平與其體育參與行為密切相關(guān)。

大學(xué)生;心理健康;體育參與;鍛煉;特征

加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的健康教育已成為當(dāng)今高校體育改革的首要任務(wù),大學(xué)生的健康不僅指軀體健康,也包括心理健康。1948年世界衛(wèi)生組織（W HO）憲章中指出:“健康是身體﹑心理和社會(huì)方面的完善狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病與虛弱現(xiàn)象”。目前,高校大學(xué)生普遍存在心理健康問題,教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央的有關(guān)調(diào)查顯示,我國(guó)大學(xué)生中患有不同程度心理疾病的人數(shù)達(dá)23%左右;由于心理問題而退學(xué)﹑休學(xué)的大學(xué)生占退﹑休學(xué)總?cè)藬?shù)的30%。大學(xué)生心理健康問題,已引起社會(huì)各界的普遍關(guān)注。2010年4月23日,教育部思政司在開封召開了全國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作會(huì)議。會(huì)議認(rèn)為,當(dāng)今大學(xué)生心理健康由于受社會(huì)環(huán)境、就業(yè)壓力、互聯(lián)網(wǎng)、大學(xué)生群體復(fù)雜等因素影響,大學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂,大學(xué)生心理健康教育面臨著諸多新的問題。會(huì)議要求各高校要提高認(rèn)識(shí),加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),積極探索新時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的有效方法和途徑,努力開創(chuàng)高校心理健康教育工作新局面。我國(guó)的專家學(xué)者從不同角度論證了體育與心理健康的關(guān)系,一致認(rèn)為:體育鍛煉可增強(qiáng)大學(xué)生的自我概念,克服大學(xué)生的自卑心理,提高社會(huì)適應(yīng)能力,增進(jìn)大學(xué)生心理健康水平,可以達(dá)到預(yù)防和治療大學(xué)生心理疾病的目的。為此擬通過對(duì)河北省部分高校大學(xué)生心理健康及體育參與特征的調(diào)查,了解大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,論證體育鍛煉與大學(xué)生心理健康的內(nèi)在關(guān)系,尋求通過體育鍛煉促進(jìn)大學(xué)生心理健康的方法與途徑,以便為深化高校體育教育改革﹑全面推進(jìn)素質(zhì)教育、踐行“健康第一”的教育思想、提供一定的理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

河北省部分高校河北農(nóng)業(yè)大學(xué)、河北大學(xué)、保定學(xué)院、河北師范大學(xué)、河北科技大學(xué)等07-09級(jí)本、?？茖W(xué)生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法 查閱中國(guó)期刊網(wǎng)有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的研究成果30余篇（著）。

2.問卷調(diào)查法 大學(xué)生心理癥狀特征測(cè)試選用國(guó)內(nèi)外通用的癥狀自評(píng)量表SCL-90,人格特征測(cè)試選用國(guó)內(nèi)外通用的卡特爾16種人格因素問卷（16PF）,心理亞健康自我評(píng)斷采用國(guó)內(nèi)通用心理亞健康表現(xiàn)評(píng)價(jià)表,體育行為特征調(diào)查根據(jù)需要自行制定,主要包括每周鍛煉次數(shù)﹑每次鍛煉時(shí)間﹑鍛煉負(fù)荷﹑鍛煉項(xiàng)目等內(nèi)容。對(duì)河北省部分本、?？圃盒?7-09級(jí)的大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,共發(fā)放問卷1 800份,扣除無效及未收回問卷112份,回收有效問卷1 688份,有效回收率為93.7%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 所有調(diào)查數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS11.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

4.邏輯分析法 對(duì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)運(yùn)用邏輯分析方法,對(duì)各種信息進(jìn)行研究,做出結(jié)論并提出相關(guān)建議。

二、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

1.大學(xué)生心理癥狀特征 河北省部分高校大學(xué)生SCL-90癥狀因子均分略高于全國(guó)大學(xué)生常模,其中軀體﹑抑郁﹑焦慮、偏執(zhí)有明顯差異（P﹤ 0.05）,其他癥狀因子無明顯差異（P﹥0.05）（見表1）。在1 688名大學(xué)生中,415人有不同程度的心理問題,占學(xué)生總?cè)藬?shù)的24.5%。

表1 本研究大學(xué)生SCL-90因子均分與全國(guó)常模比較（X±S）

2.大學(xué)生人格特征（16PF） 卡特爾16種個(gè)性因素測(cè)驗(yàn)或16種個(gè)性因素問卷是美國(guó)伊利諾州立大學(xué)人格及能力測(cè)驗(yàn)研究所教授卡特爾編制的。只要測(cè)量出16個(gè)根源特性在人身上的表現(xiàn)程度,就能知道他的人格。16PF是了解學(xué)生既方便而又可靠的工具,可以在較短的時(shí)期內(nèi)對(duì)學(xué)生的個(gè)性有較全面和客觀的了解,是了解心理障礙的個(gè)性原因、心因性疾病診斷的重要方法之一。調(diào)查表明:河北省部分高校大學(xué)生的有恒性、懷疑性、憂慮性、獨(dú)立性、自律性與全國(guó)常模有顯著性差異（P﹤0.05）。其他因素?zé)o明顯差異。在1 688名大學(xué)生中,574人有不同程度的人格障礙,占學(xué)生總?cè)藬?shù)的34%。

表2 本研究大學(xué)生人格特征全國(guó)常模比較（X±S）

3.大學(xué)生心理亞健康特征 心理亞健康是指介于心理健康和心理疾病之間的中間狀態(tài)。當(dāng)人們承受一定壓力會(huì)刺激時(shí),心理和行為就會(huì)偏離常軌,但有沒有達(dá)到心理疾病的程度。由于不同的人群心理素質(zhì)和個(gè)性的差異對(duì)壓力和刺激的主觀評(píng)價(jià)有一定的區(qū)別,心理亞健康的輕重表現(xiàn)有所不同。常見的心理亞健康表現(xiàn):抑郁心理、焦慮心理、強(qiáng)迫心理、恐懼心理、偏執(zhí)心理、敵對(duì)心理、疑病心理、孤獨(dú)心理、自卑心理、輕生心理、嫉妒心理、猶豫心理、失落心理、被歧視心理、心理疲勞。有關(guān)專家認(rèn)為:在常見的15種表現(xiàn)中,小于4種為輕度心理亞健康,大于4種小于8種為中度心理亞健康,大于8種為重度心理亞健康。本研究的大學(xué)生心理亞健康狀況為:輕度40%、中度20.7%、重度7.5%。

表3 大學(xué)生心理亞健康狀況統(tǒng)計(jì)

（二）大學(xué)生體育參與特征

調(diào)查表明:大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)以2～3次為主;每次鍛煉時(shí)間在50 min左右;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大多以中等為主;經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目依次是:籃球、足球、乒乓球、跑步、羽毛球、武術(shù);影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素為:學(xué)習(xí)緊張﹑場(chǎng)地器材不足﹑缺乏組織、技術(shù)水平差。早在2006年12月23日,我國(guó)第一次全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議就提出了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》,國(guó)務(wù)委員陳至立在全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議上宣布“全國(guó)億萬青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”正式啟動(dòng),提出了“每天鍛煉1小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”的全新鍛煉理念。通過調(diào)查不難看出,幾年來高校陽(yáng)光體育的開展有一定的差距,未能實(shí)現(xiàn)每天1小時(shí)的體育鍛煉。如何將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)落到實(shí)處,是高校體育教學(xué)改革亟待解決的問題。

（三）大學(xué)生體育參與對(duì)心理健康的影響

本次研究進(jìn)一步驗(yàn)證了大學(xué)生的心理健康水平與其體育參與行為密切關(guān)系。研究表明:積極參加體育活動(dòng)（每周3次、每次50 min以上）大學(xué)生的心理健康總體水平高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生;經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生中有心理健康問題人數(shù)的占7.4%;不經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的占35.6%;同時(shí)驗(yàn)證了經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生人格特征水平高于不積極參加體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生;經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生人格障礙的人數(shù)明顯低于不經(jīng)常參加體育鍛煉的人群;心理亞健康的人數(shù)比例同樣經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生少于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生?？梢?體育鍛煉是提高大學(xué)生心理健康水平的重要手段。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.大學(xué)生心理健康總體水平略高于全國(guó)大學(xué)生常模。其中軀體﹑抑郁﹑焦慮、偏執(zhí)等因子呈顯著差異（P﹤0.05）。在被調(diào)查的1 688名大學(xué)生中,415人有不同程度的心理問題,占學(xué)生總?cè)藬?shù)的24.5%。

2.大學(xué)生的有恒性、懷疑性、憂慮性、獨(dú)立性、自律性等因素與全國(guó)常模有顯著性差異（P﹤0.05）。其他因素?zé)o明顯差異。在1 688名大學(xué)生中,574人有不同程度的人格障礙,占學(xué)生總?cè)藬?shù)的34%。

3.大學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀為:輕度心理亞健康人數(shù)占40%、中度心理亞健康人數(shù)占20.7%、重度心理亞健康人數(shù)占7.5%。

4.大學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù)以2～3次為主;每次鍛煉時(shí)間在50 m in左右;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大多以中等為主;經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目依次是:籃球、足球、乒乓球、跑步、羽毛球、武術(shù);影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素為:學(xué)習(xí)緊張﹑場(chǎng)地器材不足﹑缺乏組織、技術(shù)水平差。

5.大學(xué)生的心理健康水平與其體育參與行為密切關(guān)系。

（二）建議

1.深化高校體育改革,增加心理健康教育內(nèi)容,課程設(shè)置正確處理生理健康與心理健康的關(guān)系,體現(xiàn)高校體育健身、健心的功能,拓寬改革思路,使大學(xué)生接受多方位的體質(zhì)教育、健康教育、體育娛樂教育,促進(jìn)大學(xué)生身心健康。

2.積極探索高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的有效方法與途徑,將每天鍛煉1小時(shí)的精神落到實(shí)處,以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展為契機(jī),多部門協(xié)同作戰(zhàn),如強(qiáng)制早操、推行課間操、開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)等,力爭(zhēng)保障大學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間,同時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生參與體育活動(dòng)。

3.加強(qiáng)校園體育物質(zhì)文化與精神文化建設(shè),增加經(jīng)費(fèi)投入,加大宣傳力度,營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍,加強(qiáng)體育場(chǎng)﹑館的建設(shè)與管理,扶持組建各種大學(xué)生體育協(xié)會(huì),為大學(xué)生提供良好的體育鍛煉環(huán)境。通過體育的特殊功能,提高大學(xué)生心理健康水平。

[1] 袁玉濤.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人格發(fā)展影響的研究[J].遼寧體育科技,2004（2）:81-82.

[2] 袁玉濤.河北省普通高校大學(xué)生心理健康與體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005（11）:1505-1506.

[3] 畢秀淑.體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].中國(guó)體育科技,2003（3）:30-31.

[4] 丁雪琴.體育運(yùn)動(dòng)與青少年心理健康的調(diào)查研究[J].體育科學(xué),1998（5）:83-86.

[5] 王征宇.癥狀自評(píng)表（SCL-90）[J].上海精神醫(yī)學(xué), 1994（2）:68-70.

A study on mental health and sports participation of college students in Hebei province

FAN Ru-qing,ZHANG Peng-jie,YUAN Yu-tao

（P EDepartment of Agricultural University of Hebei,Baoding 071001）

In o rder to learn the current situation of college students’mental health in Hebei province,exp lore the methods and ways to promote mental health of college students,deepen sports education refo rm in colleges and universities,carry on comprehensive education fo r all-round development,practice"health comes first"teaching princip les,research is done on mental health and spo rts participation features of college students in some colleges and universities of Hebei province.in the paper,some research methods have been app lied,such as the method of document-data,questionnaire survey,mathematical statistics,themethod of logistic analysis.The results show that overall quality levelof college students’mental health in Hebeiprovince is a little better than the no rm of nation college students.The level of college students’mental health is closely associated with sports participation.

college students;mental health;spo rts participation;exercise;features

G 804

A

1008-6927（2011）01-0027-04

2010-11-15

河北農(nóng)業(yè)大學(xué)新興學(xué)科與非生命學(xué)科科研基金項(xiàng)目“體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究”（Fs200915）

范汝清（1982-）,女,河北保定人,助教,現(xiàn)在河北農(nóng)業(yè)大學(xué)體育工作部工作。

（編輯:潘秀華）