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        遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員身體機能狀態(tài)診斷與評定

        2011-11-09 08:03:08林克強
        沈陽體育學院學報 2011年2期
        關鍵詞:能力

        喻 晶,林克強

        (1.沈陽體育學院運動訓練學院,遼寧沈陽 110102;2.北京體育大學研究生院,北京 100084;3.沈陽工業(yè)大學體育部,遼寧沈陽 110870)

        遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員身體機能狀態(tài)診斷與評定

        喻 晶1,2,林克強3

        (1.沈陽體育學院運動訓練學院,遼寧沈陽 110102;2.北京體育大學研究生院,北京 100084;3.沈陽工業(yè)大學體育部,遼寧沈陽 110870)

        對訓練過程進行科學的狀態(tài)診斷是提高運動員訓練水平以及比賽成績的重要環(huán)節(jié)。為獲得遼寧省網(wǎng)球運動員的機能測試指標的參考值,對遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員的訓練和比賽實施有效的調(diào)控,運用文獻資料法、實驗室測量法、實地調(diào)查法對遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員冬訓前體能與體成分、有氧及無氧能力及部分血液生化指標進行了狀態(tài)測定,掌握遼寧省網(wǎng)球運動員身體機能狀態(tài)的第一手數(shù)據(jù)資料,旨在為優(yōu)化我省網(wǎng)球運動員的訓練過程提供科學支持并為全面提高我省網(wǎng)球運動員的競技水平及運動成績服務。

        青少年運動員;網(wǎng)球;生理生化指標

        運動訓練過程都是以對運動員現(xiàn)實狀態(tài)的分析和判斷為出發(fā)點而展開的。利用科學的手段與方法對運動員的現(xiàn)實狀態(tài)進行科學的診斷,可以發(fā)現(xiàn)訓練過程中不同環(huán)節(jié)所存在的問題,從而為科學地開展訓練,達到預期的訓練目標提供重要的科學依據(jù),更重要的是它可以使教練員對運動員的訓練水平產(chǎn)生一個全方位、客觀、理性的認識?,F(xiàn)代競技網(wǎng)球運動的發(fā)展對運動員的體能提出了更高的要求。網(wǎng)球是一個高度職業(yè)化與商業(yè)化的項目,優(yōu)秀選手一般每年要參加十幾站的比賽,這樣大強度、高密度的比賽對運動員的體能提出更高的要求。目前遼寧省對于網(wǎng)球運動員在體能、機能水平的測試與評價方面還沒有相關研究,也沒有具體測試和分析結果能夠作為教練員對其訓練效果和運動員自身運動能力評價的參考資料。為此,通過對遼寧省優(yōu)秀網(wǎng)球運動員生理機能狀態(tài)及身體素質(zhì)各項指標進行狀態(tài)測定,為教練員評定運動員的身體機能狀況,據(jù)此及時調(diào)整訓練負荷和訓練計劃并進一步指導訓練備戰(zhàn)提供科學客觀的依據(jù),也為順利完成科學化訓練和比賽任務提供重要保障。

        1 研究對象與方法

        1.1 研究對象

        遼寧省網(wǎng)球隊高水平青少年運動員 10名,其中女運動員 6名,男運動員 4名。研究對象的基本情況見表 1。

        表1 男女被試的基本情況

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻資料法

        查閱網(wǎng)球項目及其他項目有關體能評價方面的重要文獻、理論著作和研究成果,全面了解并掌握同類研究中的研究方法及注意事項,并為評價指標和方法的確定提供理論支撐及科學依據(jù)。

        1.2.2 專家訪談法

        對遼寧省網(wǎng)球隊的教練、體能教練、專業(yè)教師、體能專家、生理生化教師進行了訪談,關于體能生理生化測試指標的選擇,聽取相關專家的建議。

        1.2.3 測量法

        無氧功率測試利用功率自行車;有氧能力測試分別采用德國耶格公司生產(chǎn)的十二導聯(lián)運動心肺功能儀;血經(jīng)蛋白測試儀器;血尿素測試儀器采用MD-100型半自動生化分析儀。

        2 結果與分析

        2.1 體能與體成分測試結果

        2.1.1 身體素質(zhì)

        2.1.1.1 柔韌素質(zhì)的測評 測試結果顯示,被試的腿部后肌群柔韌性較好,均達到優(yōu)秀的評價標準;大部分的被試者的髖關節(jié)屈肌群的柔韌度均在 50°~80°的范圍內(nèi),據(jù)此可以判斷其該肌群的功能較為良好。但其中歐炫爍和艾裘這項的數(shù)值偏高,雙腿測試的差值已經(jīng)大于 10°。在對髖關節(jié)轉動的測試中,楊依與高群雙腿測試值存在下肢雙邊不對稱現(xiàn)象。另外,艾裘該項測試值高于他人,達到了 31.5cm。這反映出該運動員的身體柔韌性較同齡人差;在股四頭肌柔韌性測試中,歐炫爍、李佳義和艾裘的測試結果存在的問題較大,其中男女各一名被試者的雙腿夾角不平衡,均是右腿值好于左腿值。但測試時,被試者已表示自己的左腿有抽筋現(xiàn)象,從而未盡全力,由此可能導致結果偏差較大。

        針對腰以上部分的柔韌性測評。坐位體前屈的測試結果中有 4人低于標準值,提示教練員在訓練中注意提高其該部位的柔韌性;肩部柔韌性測試結果顯示,6名女性被試者非持拍手臂和持拍手臂的外旋角度基本一致,而她們的內(nèi)旋角度值則表現(xiàn)為非持拍手臂角度小于持拍手臂。分析其原因是,持拍手臂經(jīng)過長期的鍛煉,肌力較大,所以內(nèi)旋時肌群緊張程度要大于非持拍手臂。

        表2 男女被試坐位體前屈的對比

        綜上,對于身體柔韌性較差的幾名被試,建議教練員在日后的訓練和比賽中注意加強此方面的訓練,并預防在此方面出現(xiàn)運動損傷。同時,在下一階段的訓練中要適當增加他們?nèi)犴g性的訓練比例。

        2.1.1.2 靈敏素質(zhì)與速度素質(zhì)的測評 對于運動員靈敏性與速度能力的測定,采用了網(wǎng)球運動員測試常用的指標:18米沖刺跑、369跑、六邊形跑、蜘蛛形跑和反應時測試 5項內(nèi)容進行測評。結果顯示,所有被試者項目測試值基本都達到了中等水平以上,其中分析蜘蛛形跑測試結果發(fā)現(xiàn),在蜘蛛形跑的項目上 (見表 3),被試群體的整體值較差。蜘蛛形跑是體現(xiàn)網(wǎng)球運動員快速起動和急停,瞬間改變方向并快速向各個方向移動能力的有效指標,根據(jù)所采用的評價標準,此項目里只有一名女性被試者達到了良好程度。由此可見,教練員應該重視運動員的移動能力水平的發(fā)展,有針對性地在今后的訓練中予以提高。

        表4可見,隊中男性運動員的反應時明顯要優(yōu)于女性運動員,說明遼寧省青少年網(wǎng)球男性運動員的神經(jīng)過程的靈活性強于同齡女性運動員。

        表3 男女被試蜘蛛形跑成績對比

        表4 男女被試反應時對比

        2.1.1.3 身體爆發(fā)力的測評 對該能力的測評是通過前拋實心球、后拋實心球、正手側拋實心球、反手側拋實心球、縱跳摸高和立定跳遠 6個項目來判別運動員的爆發(fā)力水平的。其中,被試的 4項拋實心球測試值都達到了優(yōu)良的標準,表明通過長期的專項訓練,運動員的專項爆發(fā)力已經(jīng)得到了良好的發(fā)展。由男女被試者縱跳摸高的成績可得出,被試的爆發(fā)力良好,且通過現(xiàn)場觀察,所有被試都能做到其力量協(xié)調(diào)有序的傳遞,這與其具有長期的專業(yè)訓練是密切相關的。

        表5 男女被試縱跳摸高成績對比

        表6 男女被試握力對比

        表7 男女被試單腳站立的對比

        表8 男女被試仰臥起坐/俯臥撐的成績對比

        2.1.1.4 肌肉力量和耐力素質(zhì)的測評 此次握力測試所測值均為被試者的持拍手臂 (右手),結果顯示,所有隊員的測試值都達到了中等以上標準;單腿站立測試中,歐炫爍的穩(wěn)定性很差,站立時間僅為 13s,提示教練員注意對該運動員的平衡能力進行專門的訓練與提高。測試結果表明男運動員的腿部力量及控制身體平衡能力較好,能較好地完成運動時腳步的快速起動和制動。

        從仰臥起坐/俯臥撐的測試上來看,女性被試者的腹部肌肉耐力整體較好;男性被試者的上肢力量及腹部力量需要提高。

        2.1.2 身體成分

        在身體成分的測試中,通過 ZEUS9.9體成分分析儀所測得的體成分結果表現(xiàn)為,女性被試者的身體質(zhì)量指數(shù)都在標準的范圍內(nèi),而男性被試者的指數(shù)整體要高于標準值,李佳義的身體質(zhì)量指數(shù)處于較高水平,建議該運動員適當減少身體脂肪含量。

        2.2 遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員有氧、無氧能力的測試與分析

        2.2.1網(wǎng)球運動項目供能特征

        國際網(wǎng)球聯(lián)合會《高級網(wǎng)球教練員手冊》認為,網(wǎng)球比賽基本上是一種無氧無乳酸的運動。雖然網(wǎng)球運動的強度很大,但很少有乳酸積累。網(wǎng)球每一分的回合中主要是由磷酸原系統(tǒng)供能,但有氧能力對高強度訓練和比賽每一分之間間歇時對機體恢復也起到重要作用。網(wǎng)球比賽是一種有氧、無氧混合供能的間歇性運動項目[2,3]。因此,對網(wǎng)球運動員的有氧及無氧供能能力進行量化測試是非常重要的。

        表9 男女被試體脂含量的對比

        2.2.2 遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員無氧能力結果與分析

        當今網(wǎng)球比賽速度更快,力量更大,為適應高水平職業(yè)網(wǎng)球運動的發(fā)展,網(wǎng)球的體能訓練應在發(fā)展運動員有氧代謝能力的基礎上,提高專項速度,并突出爆發(fā)力的訓練[3]。運動員爆發(fā)力好壞主要是由其無氧功能力高低所體現(xiàn)出來的。因此測定網(wǎng)球運動員的無氧作功能力是非常必要的。肌肉中的 ATP和 CP在 10s內(nèi)就幾乎耗竭,因此這一時期的最大輸出功率可用于評估 ATP和 CP的供能能力[4]。通過W ingate法,對遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員的無氧功率進行測試。無氧功率主要反應的是受試者無氧供能為主狀態(tài)下做功能力,主要記錄指標有:運動 30s內(nèi),每 5s無氧功率、最大無氧功率,并計算出平均無氧功率和無氧功率遞減率,相對無氧功率等指標,進而反映受試者爆發(fā)力和無氧耐力以及無氧供能狀態(tài)下抗疲勞情況 (表 10)。

        表10 遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員的無氧功率測試結果

        2.2.2.1 女子運動員無氧功率測試結果分析 絕對值對比,在六名女子網(wǎng)球運動員中,最大無氧功率最大者是逯佳境 (561W),最小者是歐炫爍 (489W)。其他四位運動員最大無氧功率都在 500W以上。平均無氧功率對比發(fā)現(xiàn),400W以上者逯佳境、鄧夢寧兩人,350W以上者逯佳祥、尹相紅、歐炫爍三人,300W以下者楊伊一人。無氧遞減率對比發(fā)現(xiàn),40%以下者只有逯佳境一人,楊伊一人遞減率為 73%,其他四人遞減率在 40%~50%之間,相差不大;相對值對比,六名女子運動員最大無氧功率相對值基本都在 8~10w/kg之間,相差不多。平均無氧功率相對值逯佳境等四人都在 6以上,尹相紅在 5以上,楊伊稍低一些。

        六人中,逯佳境爆發(fā)力、無氧耐力和抗疲勞能力最強;除逯佳境外,其他五人中絕對爆發(fā)力有一定差異,但相差不多,而且她們的相對爆發(fā)力基本持平,說明她們都能在克服自身重力運動時表現(xiàn)出很好的爆發(fā)力,表現(xiàn)出很快速的移動;平均無氧功率絕對值和相對值楊伊偏低,說明她無氧耐力較差。除逯佳境外,其他四人中,無氧耐力相差不多;抗疲勞程度,楊伊和尹相紅偏差,其他四人差異不大。六名女子網(wǎng)球運動員中下肢爆發(fā)力能力相差不多,無氧耐力和抗疲勞能力逯佳境能力最強;楊伊無氧耐力和抗疲勞能力較差,尹相紅抗疲勞能力稍顯不足,在平時訓練中應加強二人無氧耐力和無氧狀態(tài)下抗疲勞能力的訓練。

        表11 女子網(wǎng)球運動員無氧功率結果

        2.2.2.2 男子運動員無氧功率測試結果分析 絕對值對比,在四名男子網(wǎng)球運動員中,最大無氧功率最大者是艾裘(868W),最小者是高群 (589W),其他兩人均在 700W以上。平均無氧功率艾裘最大 (592W),高群最小 (258W),其他兩人差異不明顯 (460W)。遞減率對比艾裘最小 (45%),董秋實 (61%)和高群最大 (61%),李佳義居中 (51%);最大無氧功率相對值對比,艾裘、董秋實較大,基本一致;李佳義和高群略低,但相差不多。平均無氧功率相對值對比,艾裘值較大。四人中艾裘的無氧工作能力無論是下肢爆發(fā)力,無氧耐力和抗疲勞能力均最強;董秋實爆發(fā)力較好,其相對爆發(fā)力與艾裘一致,說明董秋實在克服自身重力的運動中 (如跳躍、奔跑中)會表現(xiàn)出很好的爆發(fā)力,但他的無氧耐力和抗疲勞能力較差,應加強無氧耐力和抗疲勞的訓練;李佳義的無氧工作能力相對比較均衡,但與艾裘相比在爆發(fā)力和無氧耐力有一定差距;高群無氧能力各方面相對較差,但在比賽中其成績比較優(yōu)異,分析原因可能是由于他是第一個受試者,未完全理解測試目的與方法,而造成各項測試值較差,希望有機會重新測試。

        表12 男子網(wǎng)球運動員無氧功率結果

        2.2.3 遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員有氧代謝能力分析

        對運動員肺功能測定指標較多,其中用于評價運動能力最有意義的四個指標分別為肺活量、時間肺活量中的一秒率、最大通氣量、最大攝氧量。

        2.2.3.1 肺活量 (VCMAX) 通過訓練,呼吸肌的力量提高,吸氣、呼氣能力加強,肺活量增大。正常成年人男子3.5L,女子 2.5L,運動員的正常值超過這個標準。由表 13可知,遼寧省網(wǎng)球優(yōu)秀運動員肺活量測定結果均高于正常值,提示通過長時間系統(tǒng)訓練,導致運動員肺活量明顯提高。其中男子最高值李佳義 5.53L,女子最高值鄧夢寧 6.15L。尤其是鄧夢寧肺活量值明顯高于其他運動員,說明其呼吸能力較強。提示教練員可以通過訓練提高呼吸肌力量,增大運動員肺活量。

        2.2.3.2 肺活量 (VCMAX)、時間肺活量 (一秒率) 正常成人最大呼氣時,第 1s、第 2s和第 3s鐘呼出的氣量分別占總肺活量的 83%、96%和 99%,在 3s鐘內(nèi)人體基本上可呼出全部肺活量的氣量,其中第 1s的時間肺活量的百分率——1秒率 (FEV 1%M)最有意義。時間肺活量是一個評價肺通氣功能較好的動態(tài)指標,它不僅反映肺活量的大小,而且還能反映肺組織彈性及氣道是否狹窄、呼吸阻力是否增加等。逯佳境、逯佳祥、楊依由于感冒影響測試結果。尹相紅、高群、艾裘測試一秒率分別為 88.12%、84.2%、81.2%較好,說明這些運動員肺組織彈性較好,氣道沒有狹窄,呼吸阻力沒有增加。個別年齡較小運動員沒有完全掌握呼吸方法有關,導致測試結果不理想。

        表13 遼寧省網(wǎng)球優(yōu)秀運動員肺活量測定結果

        2.2.3.3 每分最大通氣量 (MVV) 最大通氣量是衡量通氣功能的重要指標,可以用來評價受試者的通氣儲備能力。測試結果中,男運動員艾裘的測試結果為最高值 176.32L,女子最高值逯佳祥 125.28L。通氣貯備的百分比 =(最大通氣量-安靜時通氣量)/最大通氣量 ×100%。由表 13可知各運動員通氣貯備情況,除楊依外,其余運動員通氣貯備達到或接近 93%,通氣貯備能力較好,說明其在大強度訓練或比賽時,可以通過較高通氣儲備能力,保證機體各組織器官的氧供應,為取得優(yōu)異成績提供保障。

        2.2.3.4 最大攝氧量 (VO2m ax) 最大攝氧量反映了機體吸入氧、運輸氧和利用氧的能力,是評價人體有氧工作能力的重要指標之一,最大攝氧量是最具有代表性的有氧能力和心肺功能標志[4,5]。我國正常成年人男子最大攝氧量約為3.0~3.5L/m in,女子正常值約為 2.0~2.5L/m in。隨著網(wǎng)球比賽的進行,攝氧量和心率一般都趨向于上升并且在間歇和交換場地時下降。高水平網(wǎng)球運動員最大攝氧量的值在 44至 69m l/kg/m in之間,且壓倒性的多數(shù)在 50m l/kg/m in以上[7]。由表 14可知,遼寧省女子網(wǎng)球運動員中除歐炫爍測定結果相對較低外,其余均在正常值上限左右,說明參加測試的遼寧省優(yōu)秀女子網(wǎng)球運動員有氧工作能力較強。歐炫爍測定結果相對較低,可能于其測試過程中沒有盡全力以及年齡相對較小有關。男子運動員李佳義、艾裘測定結果較高,說明其有氧工作能力較強。

        其余指標介紹,補吸氣量:平靜吸氣之后,再做最大吸氣時,增補吸入的氣量,正常成年人約為 1 500~2 000m l。深吸氣量等于補吸氣量加上潮氣量,是衡量最大通氣潛力的一個重要指標,胸廓的形態(tài)和吸氣肌的發(fā)達程度是影響補吸氣量的重要因素。補呼氣量:平靜呼氣之后,再做最大呼氣時,增補呼出的氣量,正常成人約為 900~1 200m l,補呼氣量的大小反映了呼氣的貯備能力。中期流速是值將吸入的氣體用最快速呼出的能力,是敏感簡便的最佳通氣指標。最大中期呼氣流速正常值:男 3.369L/s,女 2.887L/s。呼吸機能測試結果與運動員呼吸系統(tǒng)是否有疾病以及配合程度密切相關,個別運動員測定結果不理想,可能與其當時測試注意力不集中有關。因此為了完全掌握運動員呼吸機能狀況,在今后的研究中計劃多次測試,積累數(shù)據(jù),全面了解遼寧省網(wǎng)球運動員的呼吸能力。

        表14 遼寧省網(wǎng)球運動員肺功能測評

        2.2.3.5 乳酸閾 乳酸閾是人體在漸增負荷運動中血乳酸開始積累時的VO2max百分利用率,反映了機體內(nèi)的代謝方式由有氧代謝為主過渡到無氧代謝為主的臨界點,是評定人體有氧工作能力的又一個重要的指標。乳酸閾越高,有氧工作能力越強[5]。通過測試結果,間接得出各被試的乳酸閾值(表 15)。由資料可知,乳酸閾正常范圍為 1.4~7.5mmo l/L。被試中,逯佳祥、逯佳境、艾裘測定結果較高,表明這幾名運動員有氧工作能力較強,在同樣的漸增負荷運動中動用乳酸供能越晚。而對于其他幾名乳酸閾值較低的隊員,教練員在平時訓練中應著重對其有氧能力提高進行專門訓練,并應定期對其進行測試,以不斷改變負荷及訓練計劃以適應運動員的提高。

        表15 遼寧省網(wǎng)球運動員個體乳酸閾結果

        2.3 遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員部分血液生化指標狀態(tài)測定與分析

        2.3.1 血紅蛋白

        比賽前血紅蛋白的升高往往預示運動員身體機能處于最佳狀態(tài),有出好成績的可能。因此掌握遼寧省優(yōu)秀青少年網(wǎng)球運動員血經(jīng)蛋白的變化對于監(jiān)控訓練是十分有必要的,也為今后長期監(jiān)控提供了參考。研究表明,血紅蛋白 (Hb)的正常值為,男 120~160g/L,女 110~150g/L,血紅蛋白為160g/L是運動員表現(xiàn)出良好有氧能力的最佳值。血紅蛋白下降和紅細胞減少,提示運動員有貧血發(fā)生。而就運動員而言,則更多與訓練強度過大有密切關系。測試結果顯示,除李佳義、艾裘的血紅蛋白偏高外,其余測試者血紅蛋白均在正常范圍內(nèi)。運動訓練實踐證明,血紅蛋白高且波動小的運動員能耐受大負荷運動訓練,說明李佳義、艾裘在運動后機能狀態(tài)較好。

        2.3.2 血尿素氮

        尿素是體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝的終產(chǎn)物,血尿素氮的含量與運動量和機體的恢復有關,也與訓練水平、身體機能的適應程度和蛋白質(zhì)的代謝有關。運動后尿素氮升高,表明訓練負荷量大或機體機能下降。訓練適應后尿素氮增值減少。BUN正常值:1.7~8.2mmo l/L。本測試中被試者血尿素氮均在正常范圍內(nèi),說明被試者機體機能狀態(tài)良好,對之前所承受的訓練負荷比較適應。

        表16 遼寧省網(wǎng)球運動員血紅蛋白及血尿素氮測試結果

        2.3.3 血清肌酸激酶

        肌酸激酶主要分布在骨骼肌的肌纖維內(nèi)。運動容易使血清肌酸激酶活性升高,由于運動刺激構成機械的使肌細胞內(nèi)環(huán)境改變的因素,致使肌細胞膜通透性增大,肌細胞的 CK便釋放到循環(huán)血液中,這是血清 CK活性升高的主要原因之一。因此,血清 CK活性變化可作為評定肌肉承受刺激、骨骼肌微細損傷及適應與恢復的重要敏感指標。CK正常值為男24~195 IU/L,女 24~170 IU/L。測試結果顯示,高群、董秋實、艾裘的肌酸激酶高于正常值,其余被試者均處于正常范圍內(nèi),說明高群、董秋實、艾裘的做功肌肉所承受的訓練負荷偏高,應在接下來的訓練中及時調(diào)整運動訓練負荷,預防過度疲勞。董秋實由于肌肉拉傷,肌酸激酶偏高,提示要在做好課后放松的同時應根據(jù)訓練狀態(tài)酌情調(diào)整訓練負荷的量和強度。

        表17 遼寧省網(wǎng)球運動員肌酸激酶測試結果

        3 結論與建議

        1)歐炫爍、艾裘、李佳義的柔韌性較差,需要訓練提高;速度素質(zhì)總體表現(xiàn)良好,但靈敏性女運動員不及男運動員;女運動員肌肉力量好,男運動員的肌肉力量仍需進一步提高,在訓練中應注意此方面問題;身體成分方面,女運動員好于男運動員。個別男運動員身體脂肪過多。

        2)女運動員相對爆發(fā)力水平較高,在克服自身重力運動時表現(xiàn)出很好的爆發(fā)力,表現(xiàn)出快速的移動能力,但個別女運動員的無氧耐力、抗疲勞能力較差;男運動員在無氧做功能力及無氧耐力表現(xiàn)出較大的個體差異;女運動員有氧工作能力較強,男運動員仍需有所提高。

        3)對于遼寧省優(yōu)秀網(wǎng)球運動員部分生理生化指標測試結果表明,被測運動員測試值基本處于正常范圍內(nèi),而且個體差異不大,說明整體的機能水平良好,能在接下來的冬訓中承受一定量與強度的負荷。李佳義、艾裘在運動后機能狀態(tài)優(yōu)異。另外,董秋實由于肌肉拉傷,肌酸激酶偏高,提示要在做好課后放松的同時應根據(jù)訓練狀態(tài)酌情調(diào)整訓練負荷的量和強度。

        [1]楊 麟.我國高水平女子網(wǎng)球運動員體能現(xiàn)狀研究 [D].北京:北京體育大學,2007.

        [2]國際網(wǎng)球聯(lián)合會高級教練員手冊 [S].北京:中國網(wǎng)球協(xié)會,2003.

        [3]李春雷.2010年網(wǎng)球項目體育訓練培訓班講義——功能性訓練與傳統(tǒng)訓練在高水平網(wǎng)球選手賽前賽中訓練中的應用[R].2010.

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        Investigation and Evaluation of Physical Function of Elite Adolescent Tennis Athletes in Liaoning Province

        YU Jing1,2,LIN Keqing3
        (1.School of Sports Training of Shenyang Sport University,Shenyang 110102;2.Graduate School of Beijing Sport University,Beijing 100084,China;3.P.E.Department,Shenyang University of Technology,Shenyang 110870,Liaoning,China)

        Carrying out scientific regulation on training course is an important section in improving level of training and com petition performance.The paper aim ed to achieve the reference value on physical function test of elite tennis athletes in Liaoning province and to further carry out effective regulation in tennis athlete in training and com petition.Documentation,laboratory measure and investigation on the spot were used in the state test of stamina and body com position,aerobic and anaerobic capability and some blood biochemistry index of Liaoning elite adolescent tennis athletes before winter training.The purpose of the test is to get the first-hand data and put forward scientific support to optimize tennis training course and serve for comprehensively improving the competitive level of Liaoning province.

        adolescent tennis athletes;tennis;physiology and biochemistry index

        G804.22

        A

        1004-0560(2011)02-0065-06

        2010-11-17;

        2011-02-13

        遼寧省教育廳科學技術研究資助項目(W 2010420)。

        喻 晶 (1979-),女,講師,博士研究生,主要研究方向為運動訓練學。

        責任編輯:喬艷春

        ?體育人文社會學

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