廣東 盧聚賢

從提高競技能力視角探索世錦賽男子800 m運動員綜合能力特征

廣東 盧聚賢

本文以世界男子800m紀(jì)錄創(chuàng)造者基普凱特和第6、7、8屆世錦賽前8名運動員為依據(jù)，從提高競技能力視角探索世錦賽男子800m運動員綜合能力特征。其主要表現(xiàn)在：一是運動能力的綜合性；二是運動能力發(fā)展中的協(xié)同性；三是比賽中各200m分段時間戰(zhàn)術(shù)科學(xué)性。

男子800m；世界紀(jì)錄；基普凱特；世錦賽；特征

在運動訓(xùn)練理論與實踐中，我國大多數(shù)學(xué)者、專家、教練員多年來重點運用分解的方法，對運動素質(zhì)以及運動能力進(jìn)行認(rèn)識、評價及組織訓(xùn)練實踐。但是，在運動競賽中，運動員的體能、技能等系統(tǒng)功能都是綜合地、完整性地表現(xiàn)于運動員的比賽行為之中。而且在綜合素質(zhì)的表現(xiàn)中存在著發(fā)展過程中的匹配、協(xié)同的關(guān)系和表現(xiàn)上的放大效果。因此，教練員對于800m運動員的體能、技能系統(tǒng)的認(rèn)識和評價，就必須沿著整體、系統(tǒng)的思維路線演繹與拓展[1]。本文以第6、7、8屆世錦賽24名進(jìn)入決賽的運動員為研究對象，探索世界優(yōu)秀運動員綜合能力的特征，為提高我國男子800m運動水平提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

1.1.1 世界男子800m記錄創(chuàng)造者基普凱特。

1.1.2 參加第6、7、8屆世錦賽男子800m決賽的前8名運動員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法:查閱整理世界男子800m記錄創(chuàng)造者基普凱特的綜合素質(zhì)指標(biāo)。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法:觀看第6、7、8屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800m決賽前8名運動員比賽錄像，記錄每個運動員第1至4個200m分段時間，列出800m第1至第4分段200m成績，前、后400m成績及前后400m成績差值。按前后400m差值均數(shù)，把24名運動員分成均衡型和前快型，了解世界男子800m比賽技術(shù)類型。

1.2.3 綜合分析法:主要分析世界級優(yōu)秀男子800m運動員參加比賽中的技術(shù)類型，為提高中國男子800m運動員參加比賽提供參考。

2 結(jié)果與分析

2.1 世界優(yōu)秀男子800m運動員運動能力的綜合性特征

運動員身體素質(zhì)是運動技術(shù)的基礎(chǔ)，運動技術(shù)是身體素質(zhì)的表現(xiàn)形式，專項素質(zhì)是決定運動競技能力的最重要因素。800m運動員即需要絕對速度能力，同時也需要高速度的專項耐力。從表1中可見，基普凱特在創(chuàng)造男子800m1:41.11的世界記錄時，其各項指標(biāo)都表現(xiàn)出高水平的綜合性。因此，800m運動員所表現(xiàn)的是某類素質(zhì)或幾類的綜合性素質(zhì)。從某種意義上講，其訓(xùn)練主要是圍繞著提高移動速度、專項速度耐力與速度力量等方面來進(jìn)行。因此，對運動能力的整合性認(rèn)識就顯得更加重要。800m運動員專項素質(zhì)在競技能力的構(gòu)成因素中占有主導(dǎo)地位。身體形態(tài)、生理技能、運動素質(zhì)從不同層面決定著運動員的體能水平?？梢哉f，在800m運動員的身體形態(tài)基本相同的情況下，體能狀態(tài)主要由其身體素質(zhì)和生理技能兩個層面來予以反映的，在800m運動員身體素質(zhì)的訓(xùn)練過程中，復(fù)合性以及整合性運動素質(zhì)是該項目特征和運動員特點的客觀存在，也是800m運動訓(xùn)練的理論與實踐中經(jīng)常遇到的實際問題。對800m運動員來說，應(yīng)把提高運動員的移動速度、速度力量、速度耐力放在首位，其采用的訓(xùn)練方法應(yīng)結(jié)合800m運動員專項特點，如提高速度應(yīng)以提高運動員絕對速度之后，如何把提高運動員的100m速度轉(zhuǎn)化為提高運動員300m、400m、600m、1000m專項速度耐力層面。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高運動員速度力量既100m跨步跳、立定跳遠(yuǎn)等并轉(zhuǎn)化為速度耐力，即600m跑的專項速度耐力的能力。在800m運動員日常訓(xùn)練的實踐中，我們可以從體能的視角

表1 世界男子800m運動員專項素質(zhì)成績與專項素質(zhì)指標(biāo)

出發(fā)，把力量、速度、耐力三大基本運動素質(zhì)視為專項運動素質(zhì)整合的主件，而把協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、節(jié)奏、速度感等視為運動素質(zhì)整合的輔件。但教練員在運動訓(xùn)練過程中，也很難分別實施對某一種運動素質(zhì)的專一訓(xùn)練。因此，在發(fā)展某一運動素質(zhì)（如力量）的同時，也必然會對其它運動素質(zhì)產(chǎn)生一定的影響（速度與耐力）。這些運動素質(zhì)是以人體三大能量代謝系統(tǒng)的功能為生理學(xué)基礎(chǔ)，同時又具有生物力學(xué)的特征。所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力等運動素質(zhì)和能力，不是孤立存在和獨立發(fā)展的，這些運動素質(zhì)和能力具有多維度、多層次不同程度的互動關(guān)系，各運動素質(zhì)和能力相互影響，相互促進(jìn)和相互制約。

2.2 800m運動員運動能力發(fā)展中的協(xié)同性特征

根據(jù)系統(tǒng)學(xué)和協(xié)同學(xué)理論，運動競技能力是一個開放的、動態(tài)的系統(tǒng)。其專項成績不斷提高、發(fā)展的過程，實際上是一個系統(tǒng)的不斷變化、不斷協(xié)同的過程。綜合運動訓(xùn)練的實踐過程以及協(xié)同學(xué)的相關(guān)知識，我們可以認(rèn)識到，在專項素質(zhì)的發(fā)展和專項成績的表現(xiàn)過程中，其系統(tǒng)因素的發(fā)展、變化過程中存在著十分重要的協(xié)同性。這種協(xié)同性是系統(tǒng)內(nèi)部各相關(guān)因子的建立，存在協(xié)同關(guān)系的基礎(chǔ)。在運動訓(xùn)練過程中，我們必須給予足夠的重視。

2.2.1 綜合在800m運動訓(xùn)練中各因素、子系統(tǒng)的協(xié)同的過程，實際上是一個它們之間的“匹配”的過程?！捌ヅ洹钡囊饬x在于“放大”其整體的效果，即1+1≥2。如果不“匹配”的意義在于“削弱”其整體的效果，即1+1≤2。在800m運動員初級訓(xùn)練過程中，身體素質(zhì)的發(fā)展往往領(lǐng)先其它系統(tǒng)的發(fā)展，如：根據(jù)人體速度素質(zhì)的發(fā)展“敏感期”，800m運動員首先要在速度素質(zhì)的發(fā)展“敏感期”內(nèi)重點提高移動速度，而速度耐力的發(fā)展落后于速度素質(zhì)的發(fā)展。速度耐力的發(fā)展“滯后”使之不能很好地表現(xiàn)此時期運動員專項成績的實際水平，速度力量、速度耐力系統(tǒng)的發(fā)展“滯后”性和不“匹配”性，實際上是“削弱”了青少年專項成績的表現(xiàn)水平。這是青少年800m訓(xùn)練的生理特點，我們應(yīng)遵循這個生理規(guī)律，否則必然是拔苗助長。當(dāng)運動員的速度素質(zhì)在“敏感期”達(dá)到較高水平之間后，應(yīng)在繼續(xù)提高速度素質(zhì)的基礎(chǔ)上，重點發(fā)展速度力量，把移動速度轉(zhuǎn)化為專項速度耐力。當(dāng)各子系統(tǒng)的發(fā)展水平、發(fā)展規(guī)模、發(fā)展速度達(dá)到高度“匹配”時，系統(tǒng)表現(xiàn)出高度的協(xié)同，其專項運動能力表現(xiàn)水平值會超出各子系統(tǒng)能量疊加值。研究表明，并非所有的單一素質(zhì)參數(shù)提高后就必然就能夠帶來運動成績的提高。如果教練員不能科學(xué)地把運動員的100m速度轉(zhuǎn)化為專項速度耐力（400m和600m專項成績），則運動員800m專項成績很難協(xié)同提高到相“匹配”的水平。有時恰恰相反，當(dāng)某一參數(shù)提高之后會導(dǎo)致其它參數(shù)的下降，如800m項目教練員過分追求力量訓(xùn)練，則會引起專項速度耐力的下降。

2.2.2 各子系統(tǒng)由各因素的發(fā)展水平和協(xié)同級別決定了子系統(tǒng)的表現(xiàn)水平，各子系統(tǒng)間的表現(xiàn)水平和協(xié)同關(guān)系級別制約著800m運動成績的提高。而決定 800m專項成績的主要因素有 100m、400m、600m、1000m、1200m、5000m的水平，而為提高這些指標(biāo)服務(wù)的有立定跳遠(yuǎn)、立定十級跳遠(yuǎn)、600m跨步跳等速度力量素質(zhì)和一般耐力素質(zhì)。要把我國男子800m項達(dá)到世界水平，那么運動員專項成績應(yīng)達(dá)到100m10.39、400m45.08、600m71.30、1000m2:10.46、1200m2:39.20、2000m4:43.14、5000m12:41.27 見表 1 中數(shù)據(jù)[2]。

2.2.3 當(dāng)800m運動員的專項素質(zhì)達(dá)到高水平階段，其技術(shù)水平應(yīng)達(dá)到最佳表現(xiàn)狀態(tài)。其各子系統(tǒng)之間以及子系統(tǒng)內(nèi)各因素之間必然存在著最佳的協(xié)同關(guān)系，才能把運動員的專項素質(zhì)表現(xiàn)出來。

2.2.4 800m運動員從初級訓(xùn)練到高級訓(xùn)練，要提高每一個層次的專項水平，其運動能力及運動技術(shù)水平必須要打破已存在的協(xié)同關(guān)系，建立新的協(xié)同關(guān)系。原有協(xié)同關(guān)系的變化起主要因素是速度、速度力量、速度耐力的訓(xùn)練水平，引起子系統(tǒng)內(nèi)動態(tài)競爭促進(jìn)其它因素的隨之提高變化。子系統(tǒng)的某些因素的變化（主要是利用有針對性的訓(xùn)練）改變各因素之間的協(xié)同關(guān)系，從而引起子系統(tǒng)的水平發(fā)生變化。打破了子系統(tǒng)之間的協(xié)同關(guān)系，使運動能力及運動技術(shù)水平的表現(xiàn)呈不穩(wěn)定性，促進(jìn)其它子系統(tǒng)及各因素的發(fā)展和變化以建立新的，更高級別的協(xié)調(diào)同關(guān)系。高水平800m運動員訓(xùn)練要打破這種關(guān)系的“首先因素”往往是運動員專項能力系統(tǒng)中的“基礎(chǔ)決定因素”的訓(xùn)練水平。

2.2.5 800m運動員專項身體素質(zhì)中的速度、速度力量、速度耐力等基本素質(zhì)，在比賽中綜合地協(xié)同發(fā)展，在比賽中表現(xiàn)出對更高平均移動速度的追求。因此，研究800m運動員專項素質(zhì)的整合問題，對于提高專項速度耐力科學(xué)訓(xùn)練水平具有重要意義，而800m運動員專項運動素質(zhì)的整合，是在專項比賽中，運動員各基本運動素質(zhì)綜合表現(xiàn)出來，整體的功能狀態(tài)。運動員機體三個能量代謝系統(tǒng)供能活動的整合，是其速度、速度力量、速度耐力運動素質(zhì)整合的生物學(xué)基礎(chǔ)。

2.3 世界男子800m運動員比賽中各200m分段時間分配特征

800m運動員比賽中的戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，取決于運動員專項素質(zhì)的發(fā)展水平及教練員的水平。特別是運動員的400m、600m專項成績，這是整合比賽戰(zhàn)術(shù)的決定因素。世界男子800m紀(jì)錄創(chuàng)造者基普凱特以101.11s打破前世界紀(jì)錄101.73s時，在整個比賽過程中，以十分出色的平均速度跑完全程，每個200m平均速度為25.2775s，前400m成績?yōu)?9.179904s、后400m為51.727876s，前后分段差值僅為2.547972s，表現(xiàn)出很強的持續(xù)高速跑能力。從表2、表3、表4[3-5]參加世錦賽24名800m運動員前后400m運動成績的差值與成績的關(guān)系上可以看到，從運動員在比賽中各200m分段時間分配特征分析：一種是各分段時間分配排列順序為0～200m段（23.76%）；200～400m段（26.98%）；400～600m段（25.03%）；600～800m段（24.22%）；即第 1、第 4個200m分段均高于各分段200m平均成績（26.3250s），第4個200m跑段速度下降較小，前后400m分段差值小，僅達(dá)1.5800s，我們把這種類型跑戰(zhàn)術(shù)的運動員稱為均衡型跑戰(zhàn)術(shù)。另外一種是各分段時間排列順序為0～200m段（24.71%）；200～400m段（22.83%）；400～600m段（24.59%）；600～800m段（27.78%）；即第2、第3個200m分段均高于各分段200m平均成績（26.4800s），第4個200m跑段速度下降較大，前后400m分段差值大，達(dá)到5.2110s，我們把這種類型跑戰(zhàn)術(shù)的運動員稱為前快型跑戰(zhàn)術(shù)見表5。

表2 第6屆世錦賽男子800m決賽前8名運動員總成績各分段成績及前后400m成績差值表

表3 第7屆世錦賽男子800m決賽前8名運動員總成績各分段成績及前后400m成績差值表

表4 第8屆世錦賽男子800m決賽前8名運動員總成績各分段成績及前后400m成績差值表

表5 800m2組不同技術(shù)類型運動員分段速度量化評定值一覽表

3 結(jié)論

3.1 800m運動員訓(xùn)練過程實質(zhì)上是不斷建立新的協(xié)同關(guān)系的過程。初級、中級、高級階段的競技能力必然表現(xiàn)為相應(yīng)的體能水平，技能水平和心理水平，也應(yīng)表現(xiàn)出相應(yīng)的系統(tǒng)穩(wěn)定性和速度、速度力量、速度耐力各因素間的相互發(fā)展和變化的協(xié)同性。

3.2 800m運動員競技能力的提高，主要體現(xiàn)出運動員在適宜的強度訓(xùn)練之后，身體素質(zhì)、技術(shù)水平、心理素質(zhì)等子因素的協(xié)調(diào)發(fā)展。運動實踐證明，這些因素往往是與相關(guān)子系統(tǒng)的100m、300m、400m、600m、1000m的專項素質(zhì)有重要關(guān)系，是引起專項成績提高的關(guān)鍵。

3.3 800m運動員各因子及子系統(tǒng)的發(fā)展有其順序性，首先提高運動員的移動速度，其次是速度力量和速度耐力。各子系統(tǒng)及運動能力之間是有相互聯(lián)系、相互促進(jìn)與制約的作用，在高級訓(xùn)練階段，應(yīng)從系統(tǒng)論的角度出發(fā)，處理好各因子間，以及它與子系統(tǒng)的關(guān)系，妥善合理安排訓(xùn)練的順序，把專項素質(zhì)訓(xùn)練與技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來，提高運動員適應(yīng)比賽的自信心。

3.4 根據(jù)世錦賽優(yōu)秀運動員2種比賽戰(zhàn)術(shù)類型特征，我們應(yīng)建立不同技術(shù)類型組別、不同水平分段速度最佳化評價模式，可評價不同技術(shù)類型的運動員在比賽中，表現(xiàn)技術(shù)和分段速度能力的差異，揭示800m跑合理的速度分配結(jié)構(gòu)和內(nèi)在規(guī)律，對教練員在訓(xùn)練、比賽中建立良好的速度節(jié)奏感，提高運動員比賽戰(zhàn)術(shù)的運用，具有實際應(yīng)用的量化參考作用。

[1]陽媛媛.競技運動中運動員的自我效能感及其培養(yǎng)[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2005,28（7）:916—918.

[2]博吉達(dá)·斯皮列夫博士.田徑項目分值表 [M].人民體育出版社出版,2004.

[3]第6屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800m前8名各分段時間統(tǒng)計表[J].田徑雜志，1997（10）:46-48.

[4]第7屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800m前8名各分段時間統(tǒng)計表[J].田徑雜志，1999（11）:46-48.

[5]第8屆世界田徑錦標(biāo)賽男子800m前8名各分段時間統(tǒng)計表[J].田徑雜志，2001（10）:57-59.

This article aims to explore the characteristics of synthesizing capacity from the angle of enhancing athletics ability,which is based on the observation of the record-breaker Jeep Kate in the 800 meter race and the first 8 places of the athletes in the 6,7,8th session of World Championship in the 800 meter race.The characteristics include three aspects: First, comprehensiveness of the motor ability;Second,cooperativity in the development of motor ability;Third,the tactic scientificity of each 200min the 800 meter race.

800m competition;world record;Jeep Kate;World Championship;characteristic

（作者單位：肇慶市第二技工學(xué)校）

（編輯 王旸）