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        體育運(yùn)動(dòng)對(duì)男大學(xué)生心理健康的影響

        2011-10-27 09:31:04李?yuàn)檴?/span>閻智力
        運(yùn)動(dòng) 2011年9期
        關(guān)鍵詞:均值體育運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)

        李?yuàn)檴?,閻智?/p>

        (華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院,上海 200241)

        實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

        體育運(yùn)動(dòng)對(duì)男大學(xué)生心理健康的影響

        李?yuàn)檴?,閻智?/p>

        (華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院,上海 200241)

        采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法與數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法,對(duì)華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院和普通院系的2007 ~ 2009級(jí)的359名男大學(xué)生進(jìn)行心理健康的調(diào)查和研究。調(diào)查結(jié)果表明:體育與健康學(xué)院的男大學(xué)生心理健康水平與國(guó)內(nèi)常模比較接近,SCL—90的總均值為1.54,甚至人際敏感和恐怖兩項(xiàng)因子還優(yōu)于國(guó)內(nèi)常模,而普通院系的男大學(xué)生心理健康水平低于國(guó)內(nèi)常模。同時(shí),對(duì)其存在的原因進(jìn)行分析,有助于提高大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性,進(jìn)而提高大學(xué)生的心理健康水平。

        男大學(xué)生;心理健康;體育運(yùn)動(dòng)

        現(xiàn)今的大學(xué)生要想成為新世紀(jì)的人才,除了要具備良好的政治素質(zhì)、淵博的專業(yè)知識(shí)和健壯的體魄外,還必須具有健全的人格和良好的心理素質(zhì)。所以說,健康的心理對(duì)于大學(xué)生成才具有重要的意義。

        1 研究對(duì)象與方法

        1.1 研究對(duì)象

        華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院專修籃球、排球、足球、武術(shù)、田徑、羽毛球、網(wǎng)球和乒乓球項(xiàng)目之一的2008級(jí)和2007級(jí)男生以及從其他普通院系中隨機(jī)選取2009級(jí)和2008級(jí)部分男大學(xué)生作為研究對(duì)象。

        在這359名男大學(xué)生中,體育健康學(xué)院149人,占41.5%;普通院系210人,占58.5%。體育專業(yè)大球類專項(xiàng)52人(籃球37人,排球6人,足球9人),小球類專項(xiàng)61人(羽毛球25人,網(wǎng)球18人,乒乓球18人),其他類專項(xiàng)36人(田徑8人,健美操6人,武術(shù)22人)。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱并收集近年來我國(guó)有關(guān)心理健康癥狀自評(píng)量表(SCL—90)領(lǐng)域研究的論著、書籍和體育類期刊,全面了解本領(lǐng)域的目前研究現(xiàn)狀,為本文提供理論參考以及分析的依據(jù)。

        1.2.2 問卷調(diào)查法采用國(guó)際上通用的心理衛(wèi)生調(diào)查問卷——癥狀自評(píng)量對(duì)被試者進(jìn)行調(diào)查。發(fā)放問卷359份,回收352份,其中有效問卷348份。

        1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法根據(jù)問卷調(diào)查所得到的一些相關(guān)數(shù)據(jù),在電腦上利用Excel表格和SPSS11.0統(tǒng)計(jì)軟件包完成數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與處理。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 在校男大學(xué)生SCL—90總均值及各因子分與國(guó)內(nèi)常模比較與分析

        研究表明,我國(guó)18 ~ 29歲正常男性的SCL—90的總均值為1.50,我國(guó)18 ~29歲正常男性的SCL—90各因子均值在1.33 ~ 1.76之間,其中強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁和偏執(zhí)4個(gè)因子的分值較高(X>1.50)。

        從表1可見,體育專業(yè)男大學(xué)生的總均值為1.54,以均值差異顯著性檢驗(yàn)得出,體育專業(yè)男大學(xué)生的總均值與國(guó)內(nèi)常模相比沒有顯著性差異,各因子分均值的范圍為1.30 ~ 1.85,其中明顯高于國(guó)內(nèi)常模的因子為軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁和偏執(zhí)4項(xiàng),明顯低于國(guó)內(nèi)常模的因子有人際敏感和恐怖。這可能與專業(yè)性質(zhì)有關(guān),大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量會(huì)引起軀體不適,致使體育專業(yè)男大學(xué)生在軀體化因子上得分較高。體育專業(yè)的男大學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是以身體活動(dòng)為主,以集體作業(yè)為組織形式的運(yùn)動(dòng)技能的實(shí)踐練習(xí),它本身就是以興奮和充滿活力為特點(diǎn)的活動(dòng),可誘發(fā)積極的思維和情感,這對(duì)恐怖等消極心境具有抵抗作用。

        普通專業(yè)男大學(xué)生的總均值為1.62,以均值差異顯著性檢驗(yàn)得出普通專業(yè)男大學(xué)生的總均值與國(guó)內(nèi)常模的差異顯著,各因子分均值的范圍為1.29 ~ 1.94,其中明顯高于國(guó)內(nèi)常模的因子為強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、偏執(zhí)和精神病性5項(xiàng),在恐怖因子上的得分也低于國(guó)內(nèi)常模,但是沒有表現(xiàn)出顯著性差異。大學(xué)作為向社會(huì)過渡的一個(gè)階段,校園人際關(guān)系的復(fù)雜化,常常使大學(xué)生們感到苦惱、焦慮,再加上空暇時(shí)間增多,業(yè)余生活單調(diào)化,這些都使大學(xué)生感覺無事可做,而且學(xué)校對(duì)大學(xué)生的心理教育相對(duì)薄弱,缺乏正確的教育、引導(dǎo)和幫助,致使學(xué)生的困惑沒有得到控制、調(diào)節(jié)和發(fā)泄,從而影響心理的健康發(fā)展。造成普通專業(yè)男大學(xué)生的心理健康水平低于國(guó)內(nèi)常模這種狀況的原因還有大學(xué)生的自身的身心特點(diǎn)、社會(huì)因素的影響、人際關(guān)系和日常生活的困擾、與自我發(fā)展有關(guān)的因素等。

        2.2 體育專業(yè)與普通專業(yè)男大學(xué)生SCL—90各因子分比較與分析

        表1 男大學(xué)生SCL—90均值與國(guó)內(nèi)常模的比較(X SD)

        表2 體育與普通專業(yè)男大學(xué)生SCL—90均值的比較(X SD)

        表3 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目SCL—90各因子分均值的比較(X SD)

        從各因子分的比較來看(表2),體育專業(yè)男大學(xué)生得分比普通專業(yè)男大學(xué)生低的因子有強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)和精神病性等6項(xiàng),呈顯著性差異的有人際敏感、抑郁、焦慮和精神病性,其中人際敏感差異非常顯著。翟群等人的研究也得出同樣的結(jié)果,程漢東等人的調(diào)查表明大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的心理健康水平高于一般人。從他們的日?;顒?dòng)內(nèi)容分析,造成這種狀況的原因主要是體育運(yùn)動(dòng)。越來越多的研究表明,運(yùn)動(dòng)與心理狀態(tài)的改變有著密切的關(guān)系,如鍛煉之后,血流量和吸氧量的提高,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的生理效應(yīng),減緩消極情緒等。而且體育專業(yè)大學(xué)生長(zhǎng)期參加訓(xùn)練和比賽,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力相對(duì)于普通專業(yè)大學(xué)生強(qiáng),他們對(duì)新的學(xué)校環(huán)境適應(yīng)較快。以技能為主的專業(yè)課的學(xué)習(xí)通過集體作業(yè)的形式來進(jìn)行的,學(xué)習(xí)的需要使他們很快就融合到一起,增加彼此交流。

        體育專業(yè)男大學(xué)生在軀體化因子上的得分比普通專業(yè)男大學(xué)生得分高。許小冬等人的研究中也得出同樣的結(jié)論。軀體化主要反映主觀的身體不適,是心理沖突通過軀體化反應(yīng)表現(xiàn)出來的現(xiàn)象,也是心身疾病的重要發(fā)病機(jī)制之一。由于該因子所涉及的問題包括心血管、胃腸道、呼吸和肌肉等系統(tǒng)的主訴不適,而進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致這些方面的反應(yīng),所以體育專業(yè)男大學(xué)生在軀體化因子得分較高,可能與他們從事更多的肌肉活動(dòng)有關(guān),而不是心理沖突所致。

        通過體育運(yùn)動(dòng)有助于提高人際交往能力和合作能力,此外體育運(yùn)動(dòng)還可以提高承受成功和失敗的能力等。因此,經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng),在一定程度上能夠提高心理健康水平,特別是在人際關(guān)系和緩解焦慮方面。

        2011-2015年,臺(tái)灣對(duì)大陸畜產(chǎn)品貿(mào)易量較大的主要是皮及其制品、乳品、人造食油及其酥油和畜-飼料用副產(chǎn)品;5年間,乳品和人造食油及其酥油的貿(mào)易量有所增加,而其他大部分的產(chǎn)品則沒有變化或呈下降的趨勢(shì),其中2015年各分類產(chǎn)品的貿(mào)易量普遍減少,即畜產(chǎn)品的貿(mào)易量出現(xiàn)整體下降(見圖6)。

        2.3 體育專業(yè)不同專項(xiàng)之間SCL—90各因子分比較

        從表3可見,選擇大球類作為專項(xiàng)的男大學(xué)生的總均值為1.49,選擇小球類作為專項(xiàng)的男大學(xué)生的總均值為1.57,選擇其他類作為專項(xiàng)的男大學(xué)生的總均值為1.62。但是,三者之間無顯著性差異。選擇大球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為專項(xiàng)的男大學(xué)生與選擇其他兩大類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為專項(xiàng)的男大學(xué)生相比,存在顯著性差異的因子有人際敏感、偏執(zhí)和敵對(duì)3項(xiàng)。在其他因子得分上,雖然選擇大球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為專項(xiàng)的男大學(xué)生得分比其他男大學(xué)生得分低,但是無顯著性差異。從總體上看,選擇大球類運(yùn)動(dòng)即集體項(xiàng)目作為專項(xiàng)的男大學(xué)生在各因子中的得分均最低,即心理健康水平較高。選擇小球類與其他類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為專項(xiàng)的男大學(xué)生在各因子得分上均沒有顯著性差異。

        其他類項(xiàng)目作為個(gè)人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)生在該類運(yùn)動(dòng)中可以單獨(dú)的進(jìn)行,這樣就會(huì)缺乏與伙伴的溝通,所以人際關(guān)系就得不到提高。而且該類活動(dòng)所取得的成績(jī)僅僅代表個(gè)人成績(jī),為了獲得更優(yōu)異的成績(jī),有些同學(xué)之間爭(zhēng)強(qiáng)好勝,甚至出現(xiàn)勾心斗角,這樣將很容易誘發(fā)學(xué)生之間的敵對(duì)情緒,甚至出現(xiàn)精神病性,久而久之將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理健康出現(xiàn)不同程度的問題。

        籃球、排球、足球三大球項(xiàng)目是集集體性、競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性和合作性為一體的一類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生在該類活動(dòng)過程中,需要與同隊(duì)人員進(jìn)行配合才能戰(zhàn)勝對(duì)方,這樣就無形中加強(qiáng)了與同伴之間的交流合作,進(jìn)而可以改善參與者的人際關(guān)系。同時(shí),由于該類運(yùn)動(dòng)的合作伙伴關(guān)系不是固定不變的,所以就從很大程度上減少學(xué)生的敵對(duì)情緒以及伙伴之間的偏執(zhí)。在所有球類運(yùn)動(dòng)中,學(xué)生在活動(dòng)過程中可以將堆積在自己心中不快的情緒及時(shí)地發(fā)泄出去,同樣還可以緩解學(xué)生由于生活、學(xué)習(xí)以及周圍環(huán)境所帶來的壓力,所以從事該類運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以改善不良的情緒,提高心理健康水平。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié) 論

        3.1.1華東師范大學(xué)男大學(xué)生的心理健康水平總體上低于國(guó)內(nèi)常模,普通院系的男大學(xué)生心理健康水平與國(guó)內(nèi)常模存在顯著性差異,但是體育與健康學(xué)院的男大學(xué)生心理健康水平與國(guó)內(nèi)常模比較接近。3.1.2體育與健康學(xué)院不同專項(xiàng)的男大學(xué)生的心理健康水平也有所差異,但是并沒有顯著性的差異。選擇集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為專項(xiàng)的男大學(xué)生,心理健康水平高于選擇個(gè)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

        3.2 建 議

        3.2.1男大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的客觀事實(shí)。雖然,在新生剛?cè)雽W(xué)時(shí),學(xué)校要求每位學(xué)生都參加相應(yīng)的心理測(cè)試,但是,很多心理問題并不是在開學(xué)初就能體現(xiàn)出來的,通常他們的一些心理問題都是在具有繁重課業(yè)、沉重壓力的大學(xué)生活中逐漸產(chǎn)生的。因此,要在學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的過程中普及心理健康知識(shí),加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)和幫助。

        3.2.2體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康有一定的積極作用,因此要培養(yǎng)大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,鼓勵(lì)他們?cè)诜敝氐奈幕R(shí)學(xué)習(xí)的閑暇時(shí)間應(yīng)盡量多地參加體育運(yùn)動(dòng),增加大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,進(jìn)而提高他們的心理健康水平。

        3.2.3從總體上來看,集體合作性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比個(gè)人體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更有利于心理健康的發(fā)展,特別是在改善人際關(guān)系上。應(yīng)適當(dāng)引導(dǎo)和鼓勵(lì)男大學(xué)生在平時(shí)多參加集體合作性項(xiàng)目。

        [ 1 ] 祝倍里.體育心理學(xué)[M].上海:華東師范大學(xué)出版社,1995.

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        [ 3 ] 翟群.體育專業(yè)大學(xué)生心理健康水平的調(diào)查分析[A].第五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文集[C].1996(10):49.

        [ 4 ] 程漢東,李可可,呂為民.高校田徑運(yùn)動(dòng)員心理健康的調(diào)查[ J ].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志,1996(1):23.

        [ 5 ] 許小冬,張玉田,王穎,王建中.體育專業(yè)與非體育專業(yè)大學(xué)生心理健康水平的比較[ J ].四川體育科學(xué),2001(2):26-29.

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        [ 7 ] 任長(zhǎng)順.不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康水平影響的調(diào)查研究[ J ].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(2):36-37.

        [ 8 ] 陳規(guī)寧.論不同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[ J ].景德鎮(zhèn)高專學(xué)報(bào),2010(2):49-50.

        G807.4

        A

        1674-151X(2011)09-079-03

        10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.038

        投稿日期:2011-04-20

        李?yuàn)檴櫍?988 ~),在讀碩士研究生。研究方向:專項(xiàng)教學(xué)的理論與實(shí)踐。

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