張 麗，劉 保

（1.西北師范大學(xué)體育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070；2.蘭州市西固區(qū)臨洮街第二小學(xué)，甘肅 蘭州 730060）

自我認(rèn)知干預(yù)對(duì)普通高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理的影響研究

張 麗1，劉 保2

（1.西北師范大學(xué)體育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070；2.蘭州市西固區(qū)臨洮街第二小學(xué)，甘肅 蘭州 730060）

通過(guò)實(shí)驗(yàn)法對(duì)整群抽取的西北師范大學(xué)2010級(jí)387名大學(xué)生中的40名重度運(yùn)動(dòng)傷害焦慮的大學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知干預(yù)實(shí)驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)前、后的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知焦慮量表（CCTA-J）和焦慮自評(píng)量表（SAS）總分及各項(xiàng)因子數(shù)據(jù)進(jìn)行差異性統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自我認(rèn)知干預(yù)對(duì)消除大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理具有積極作用，自我認(rèn)知干預(yù)內(nèi)容的制定是消除大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理的前提保障。

自我認(rèn)知干預(yù)；普通高校學(xué)生；運(yùn)動(dòng)傷害；焦慮心理

在大學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害是困擾體育教學(xué)的一個(gè)重要問(wèn)題。從大學(xué)生角度看，擔(dān)心在體育課中受傷是影響他們參與體育活動(dòng)主動(dòng)性的主要因素之一，從而導(dǎo)致一部分大學(xué)生產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理。如何運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)手段，消除大學(xué)生的這種不良心理，使他們以積極的態(tài)度投入到體育活動(dòng)中，是體育教師一直嘗試解決的問(wèn)題。為此，本研究通過(guò)自我認(rèn)知手段，來(lái)研究其對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理的影響，為改善大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理狀況提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

整群抽取西北師范大學(xué)2010級(jí)12個(gè)大學(xué)體育教學(xué)班的387名學(xué)生，采用葉平等人編制的“運(yùn)動(dòng)認(rèn)知特質(zhì)焦慮量表（CCTAI-J）”[1]進(jìn)行測(cè)試，隨后從中選出40名重度運(yùn)動(dòng)傷害焦慮的學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知干預(yù)研究，其中女生22人，男生18人。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法 初測(cè)使用“運(yùn)動(dòng)認(rèn)知特質(zhì)焦慮量表（CCTAI-J）”，該量表有社會(huì)評(píng)價(jià)焦慮、比賽準(zhǔn)備焦慮、競(jìng)技水平發(fā)揮焦慮、失敗焦慮、對(duì)方實(shí)力焦慮以及受傷焦慮6個(gè)因子，采用4級(jí)評(píng)分（1很合適、2大致合適、3不太合適、4很不合適），在國(guó)內(nèi)相關(guān)研究中被廣泛使用，其內(nèi)部一致性起數(shù)為0.75，具有較好的信度和效度。根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)，對(duì)受試者進(jìn)行為期12周的自我認(rèn)知干預(yù)。干預(yù)材料使用研究者自行編制的《大學(xué)生自我認(rèn)知訓(xùn)練方案》。該方案分為3個(gè)主題：主題一，在體育教學(xué)過(guò)程中根據(jù)“自我”的概念進(jìn)行各項(xiàng)體育活動(dòng)?；顒?dòng)1，在體育教學(xué)中“定位自我”；活動(dòng)2，在體育教學(xué)中“認(rèn)識(shí)自我”；活動(dòng)3，在體育教學(xué)中“肯定自我”；活動(dòng)4，在體育教學(xué)中“教育自我”。主題二，在課外體育活動(dòng)中根據(jù)“學(xué)生個(gè)性”組織各項(xiàng)活動(dòng)。活動(dòng)1，“我喜歡的體育項(xiàng)目”；活動(dòng)2，“我對(duì)運(yùn)動(dòng)傷害的認(rèn)識(shí)”；活動(dòng)3，“我的體育活動(dòng)時(shí)間安排”；活動(dòng)4，“我的體育活動(dòng)質(zhì)量自測(cè)”。主題三，舉辦由研究者主講的運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理應(yīng)對(duì)講座。每周組織被試者進(jìn)行主題一和主題二的2次訓(xùn)練，每隔3周舉行主題三的講座1次。待干預(yù)結(jié)束后，使用“CCTAI-J”與“焦慮自評(píng)量表（SAS）”[2]進(jìn)行后測(cè)。SAS作為本研究輔助量表，主要用于測(cè)試被試者在焦慮情緒方面的變化，SAS由20個(gè)條目組成，采用4級(jí)評(píng)分（1沒(méi)有或很少有時(shí)間、2有小部分時(shí)間、3有相當(dāng)多時(shí)間、4有絕大部分或全部時(shí)間）。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82，表明該量表具有較好的信、效度[3]。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)大學(xué)生在CCTAI-J與SAS總分及各因子項(xiàng)上前測(cè)、后測(cè)的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，采用差異性統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)方法，考察大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理在進(jìn)行了自我認(rèn)知干預(yù)后的效果。最后分析CCTAI-J與SAS總分及各因子項(xiàng)的秩次在測(cè)試前、后的變化情況，從而考察自我認(rèn)知干預(yù)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理具體項(xiàng)目上的影響效果。數(shù)據(jù)全部在SPSS13.0軟件上進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生自我認(rèn)知干預(yù)前、后測(cè)各項(xiàng)均分比較（見(jiàn)表1）

表1 大學(xué)生CCTAI-J各項(xiàng)與SAS總分前、后測(cè)均分的Z檢驗(yàn)（±s）

表1 大學(xué)生CCTAI-J各項(xiàng)與SAS總分前、后測(cè)均分的Z檢驗(yàn)（±s）

注：*P<0.05，**P<0.01

n 前測(cè) 后測(cè) Z P CCTAI-J總分總均分社會(huì)評(píng)價(jià)焦慮比賽準(zhǔn)備焦慮競(jìng)技水平發(fā)揮焦慮失敗焦慮對(duì)方實(shí)力焦慮受傷焦慮SAS總分40 40 40 40 40 40 40 40 40 147.29±41.58 1.87±0.51 1.95±0.59 2.11±0.69 1.91±0.57 1.58±0.43 1.69±0.55 1.76±0.65 39.79±8.59 121.24±27.55 1.43±0.41 1.52±0.44 1.47±0.37 1.39±0.43 1.15±0.19 1.59±0.39 1.41±0.38 36.55±7.12－4.03－3.96－3.54－3.87－4.05－3.19－3.06－0.17－3.12 0.000**0.000**0.002**0.000**0.003**0.000**0.003**0.809 0.002**

由表1可知，在CCTAI-J各項(xiàng)與SAS上，與前測(cè)數(shù)據(jù)相比，測(cè)試者后測(cè)的均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差均有所降低。CCTAI-J總分從147.29下降到121.24，標(biāo)準(zhǔn)差從41.58下降到27.55；CCTAI-J各項(xiàng)均數(shù)從1.58～2.11下降到1.15～1.59，標(biāo)準(zhǔn)差從0.43～0.69下降到0.19～0.44；SAS的均數(shù)從39.79下降到36.55，標(biāo)準(zhǔn)差從8.59下降到7.12。對(duì)均數(shù)進(jìn)行前、后測(cè)之間差異的Z檢驗(yàn)表明，除受傷焦慮1項(xiàng)外，其他各項(xiàng)均有顯著性差異（P＜0.01）。

2.2 大學(xué)生自我認(rèn)知干預(yù)前、后測(cè)各項(xiàng)秩次比較（見(jiàn)表2）

表2 大學(xué)生CCTAI-J各項(xiàng)與SAS總分之秩次在前、后測(cè)之間的變化結(jié)果

由表2可知，大學(xué)生在CCTAI-J總分各項(xiàng)及SAS總分前測(cè)與后測(cè)秩次上的變化情況是：“CCTAI-J總分”秩次上“變”的人數(shù)為40人(占100%)，“不變”的人數(shù)為0；SAS總分秩次上“變”的人數(shù)為36人(占90%)，“不變”的人數(shù)為4人(占10%)，其他各項(xiàng)秩次“變”的人數(shù)集中在30～35人之間、而“不變”的人數(shù)集中在5～10人之間；在“不變”各項(xiàng)中，比賽準(zhǔn)備焦慮與受傷焦慮2項(xiàng)最多，各為10人(約占25%)，社會(huì)評(píng)價(jià)焦慮、競(jìng)技水平發(fā)揮焦慮、失敗焦慮、對(duì)方實(shí)力焦慮4項(xiàng)較少，為5～9人(約占13%～23%)。以CCTAI-J總分及各項(xiàng)與SAS總分之前后測(cè)秩次中“變”為基數(shù)，被試測(cè)得的“下降”與“上升”的情況是:CCTAI-J總分秩次“下降”者占100%；SAS總分秩次“下降”者占83% ，“上升”者占17%；社會(huì)評(píng)價(jià)焦慮、比賽準(zhǔn)備焦慮、競(jìng)技水平發(fā)揮焦慮、失敗焦慮、對(duì)方實(shí)力焦慮、受傷焦慮下降者約占71%～83%，“上升”者約占17%～29%。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 自我認(rèn)知干預(yù)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理消除具有積極作用 通過(guò)考察CCTAI-J總分及各項(xiàng)秩次與SAS總分的變化情況，干預(yù)后各因子秩次上發(fā)生變化的有30～40人，遠(yuǎn)多于不變的0～10人，表明自我認(rèn)知干預(yù)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理的預(yù)防與消除確實(shí)有影響。繼而分析被試者在CCTAI-J各項(xiàng)與SAS總分上前、后測(cè)的均分，后測(cè)比前測(cè)均有明顯降低，此類(lèi)降低的各項(xiàng)均有顯著性差異。

3.1.2 自我認(rèn)知干預(yù)內(nèi)容的制定是消除大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理的前提 本研究的干預(yù)致力于幫助被試者懂得運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生與預(yù)防完全可以通過(guò)自我認(rèn)知訓(xùn)練來(lái)有效把握。通過(guò)自我認(rèn)知干預(yù)這種積極心理訓(xùn)練方式，能夠有效預(yù)防與消除大學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害焦慮心理的發(fā)生，從而提高大學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性與積極性。

3.2 建議

（1）普通高校在大學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)定期開(kāi)設(shè)心理講座，普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育健身意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)的自我認(rèn)知能力。

（2）創(chuàng)建良好的大學(xué)體育課教學(xué)環(huán)境。首先，要加大對(duì)體育設(shè)施、場(chǎng)館以及器材的投入，為大學(xué)體育課提供良好的外部環(huán)境，建立良好的校園體育文化環(huán)境，激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉的興趣。其次，體育教師在教學(xué)中應(yīng)打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，尋求適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的教學(xué)方法和手段。最后，加大體育教師繼續(xù)教育力度，提高體育教師綜合業(yè)務(wù)水平[4]。

（3）大學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識(shí)自我，既要認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，又要具有合理的自我期望，同時(shí)還要從外界吸取有關(guān)自我的反饋，增強(qiáng)信心，克服主觀臆斷，合理把握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，積極參加體育鍛煉。

[1]葉平，霍紅.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知特質(zhì)焦慮量表在中國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)化研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000，26（1）:33～36.

[2]汪向東，王希林.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)增訂版[M].北京:中國(guó)心理衛(wèi)生雜志出版社，1999.

[3]蔡華儉，楊治良.大學(xué)生性別自我概念的結(jié)構(gòu)[J].心理學(xué)報(bào)，2002，34（2）:168～174.

[4]許剛.大學(xué)生體育課倦怠成因及干預(yù)對(duì)策探析[J].山東青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（9）:66～68.

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1671-1246（2011）19-0129-02

Vol.29 2011 No.19