張曉禮，林偉偉

（1.三門峽職業(yè)技術學院，河南 三門峽 472000；2.成都體育學院，四川 成都 610041）

理性深思法網(wǎng)“娜一貫”的奇跡

張曉禮1，林偉偉2

（1.三門峽職業(yè)技術學院，河南 三門峽 472000；2.成都體育學院，四川 成都 610041）

本文透過李娜法網(wǎng)奪冠這一奇跡，從技術應用、戰(zhàn)術選擇和比賽意識理念等方面來探析李娜的競技實力，旨在找到李娜在法網(wǎng)奪冠的主客觀因素，從而為中國網(wǎng)球運動員以及廣大網(wǎng)球愛好者提供技術參考。

法網(wǎng)；李娜；技戰(zhàn)術；中國

1 法網(wǎng)“娜一貫”的意義

2011年法國網(wǎng)球公開賽，李娜不負重望在羅蘭加洛斯將蘇珊-格朗倫杯舉過頭頂，實現(xiàn)了中國幾代網(wǎng)球人的夙愿，這是中國乃至亞洲的第一個四大滿貫的單打冠軍，在百年大滿貫歷史上留下了濃重一筆。冠軍的獲得，對李娜個人而言自然意義非凡。首先是把自己的個人排名提升至世界第四，追平伊達公子的亞洲記錄，登上個人職業(yè)生涯的又一個巔峰；其次，冠軍的獲得，提升了李娜的個人影響力，在收獲名利的同時引來商機無限；第三，這個冠軍對中國國際影響力的提升作用顯著，李娜這一轟動效應讓世界更多地認識中國，關注中國；同時，國人也更多地認識了解網(wǎng)球這項運動，對國內(nèi)的網(wǎng)球事業(yè)產(chǎn)生了巨大的的“蝴蝶效應”。總之，李娜在本屆法網(wǎng)中順利奪冠，將個人職業(yè)生涯推向巔峰，無論對其個人還是中國都是一個奇跡。

2 法網(wǎng)“娜一貫”所遵循的致勝規(guī)律

李娜取勝的關鍵在于對致勝規(guī)律的正確解讀以及合理把握。網(wǎng)球運動是一項不斷犯錯的運動，減少不必要的失誤至關重要。一場比賽的勝利還必須要靠實力積極得分。衡量網(wǎng)球運動員的能力，一方面是面對對手壓迫時的防御能力，另一方面是壓迫對手迫使其失誤或打出致勝分的能力。對于一個優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員來講，二者缺一不可。本次法網(wǎng)中，李娜無論是進攻還是防守，都表現(xiàn)得比較出色，為最終取勝奠定了客觀基礎。主觀上，積極穩(wěn)定的心態(tài)以及合理的戰(zhàn)術選擇，這些都取決于運動員的主觀意識，并結(jié)合技術基礎加以實施，發(fā)揮戰(zhàn)術能量。值得高興的是，在本次法網(wǎng)中，一個更加成熟的李娜呈現(xiàn)在大家面前，她的成熟不只體現(xiàn)在技術上的提高，更體現(xiàn)在心態(tài)的成熟。比賽中，李娜沒有了以往急躁的作風，取而代之的是更多的淡定從容，耐心地與對手周旋，在機會出現(xiàn)時一改之前的暴力風格，采取安全穩(wěn)定的方式減少不必要的失誤，把得分放在首要位置，而不是追求制勝分。

在網(wǎng)球運動中，充沛的體能是能夠堅持下動輒數(shù)小時比賽的基礎。網(wǎng)球運動既需要有氧供能也需要無氧供能，在每一分的爭奪中，要求運動員全力以赴地奔跑，擊球時主要靠爆發(fā)力，這些都是以無氧供能為基礎，雖然每一分的時間不長，但是分與分之間的間隔比較短，比賽總時間較長，這要求運動員必須具備較好的力量、力量耐力、耐力等。而且，網(wǎng)球技術動作的良好保持以體能為基礎，體能不足往往會出現(xiàn)動作變形，影響擊球效果。此外，盡早進入合理的擊球位置要靠快速靈活的身體移動來實現(xiàn)，但是隨著比賽的深入，疲勞開始出現(xiàn)，速度以及靈活性都會受到影響。因此，良好的體能是奪取比賽勝利的重要保證。

3 法網(wǎng)“娜一貫”所遵照的網(wǎng)球理念

多年的國際大賽的歷練，李娜的成熟不僅僅是技戰(zhàn)術，更加重要的是比賽理念的成熟，“穩(wěn)當頭，拼隨后；多參賽，廣積累”已成為李娜的網(wǎng)球比賽理念。

李娜改變了以往單純依靠力量的觀念，不急于打出制勝一板，而是依靠控制，盡量減少失誤，并大范圍地調(diào)動對手，消耗對手體力；在機會出來之前耐心地與對手周旋，先建立穩(wěn)固的防守，然后伺機尋找機會。穩(wěn)扎穩(wěn)打，積極防御，減少失誤，避免急功近利是對穩(wěn)字的最合理解釋。穩(wěn)定雖然可以減少給對手送分，但面對機會仍要勇于把握，在被動或者落后的時候奮力拼搏才能為自己創(chuàng)造良好局面。但是敢打敢拼并不是無謂的拼，盲目的發(fā)力擊球往往會帶來較高的失誤率，得不償失，必須建立在良好控制的基礎上。穩(wěn)和拼是矛盾的對立面，過于偏向哪一方面都是不適合的，必須平衡把握。

比賽經(jīng)驗對運動員的臨場發(fā)揮具有重要意義，經(jīng)驗必需依靠實踐之后經(jīng)過個人總結(jié)來獲得。本著“多參賽、廣積累”的理念，李娜參賽的次數(shù)有所增加，但是多參賽并不是盲目追求參賽數(shù)量，而是在保證參賽質(zhì)量的基礎上盡可能多地參賽，同時又不能過多參賽造成生理和心理疲憊。今年是李娜爆發(fā)的一年，參賽質(zhì)量明顯提高。今年年初澳網(wǎng)決賽雖然告負，但是積累了大滿貫決賽經(jīng)驗，為法網(wǎng)的決賽提供了很大的幫助。

表1 李娜2011年法網(wǎng)各輪發(fā)球技術及非受迫性失誤統(tǒng)計（全場）

4 法網(wǎng)“娜一貫”所遵守的戰(zhàn)術原則

從威廉姆斯姐妹開始，隨著新生代球員的成長，女子網(wǎng)壇也開始掀起了一股力量旋風，現(xiàn)役女子球員身材表現(xiàn)出明顯的高大化，具備更強的力量，打法也開始男子化。強勢的發(fā)球建立優(yōu)勢，彪悍的底線正反手，一旦上網(wǎng)之后的封網(wǎng)空間更大，所有這些都是李娜晉級之路必須面對的不利因素。要想贏得勝利，在現(xiàn)有的技術基礎之上必須搭配更加合理的戰(zhàn)術，才能建立有效防御。面對高大的歐美球員，李娜顯然在力量和身高上不占優(yōu)勢，依靠力量去硬碰硬難以取勝。在進攻方面，必須采用合理的戰(zhàn)術有效地壓制對手，爭取主動才能確保進攻的有效性。

本次法網(wǎng)李娜的戰(zhàn)術原則可以概括為力量取勝、靈活多變、巧打。在實施過程中，李娜并不是把力量用在追求擊球的速度上，而是用在增加旋轉(zhuǎn)上，由于紅土場地具有彈跳比較高的特點，上旋在保證更高的擊球成功率基礎之上，彈跳更高增加對手進攻難度。但是增加旋轉(zhuǎn)并不能通過過多犧牲球速來換取，一旦球速過慢就會給對手造成搶攻的機會。如果擊球的旋轉(zhuǎn)、力量、路線缺少變化，對手很快會適應，為了避免對手適應之后帶來的沖擊，李娜不斷作出靈活調(diào)整，讓對手難以適應。在戰(zhàn)術的具體實施上，李娜巧妙利用放小球、回頭球等戰(zhàn)術也取得了不錯的效果。巧打不僅可以節(jié)省體力，也可以出其不意。對于線路選擇來講，李娜貫徹了斜線為主的指導思想，最大化利用場地空間。李娜大部分底線相持都是以兩個大斜線為主，這樣做不僅使得球的飛行距離更長，擁有更多的容錯空間，也可以有效調(diào)動對手，撕開空當。

5 法網(wǎng)“娜一貫”所遵行的技術選擇

網(wǎng)球是一項隔網(wǎng)對抗的技能主導類的運動項目，運動員在對抗過程中要想取得優(yōu)勢必須選擇擅長的技術以達到趨利避害的目的。底線正反手是李娜最具優(yōu)勢的技術，比賽中，堅持使用較強的技術，避免采用自己的劣勢技術是技術選擇上最為重要的一環(huán)。經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，場均上網(wǎng)得分率為69.71%，相對世界優(yōu)秀網(wǎng)球運動員平均上網(wǎng)成功率69%來說李娜的上網(wǎng)能力還是不錯的。但是，上網(wǎng)畢竟是一把雙刃劍，在減少對手反應時間的同時也減少了自己的反應時間，尤其是現(xiàn)今的網(wǎng)女子球運動員都具備強悍的底線抽球技術，在這種狀況下進行封網(wǎng)是一項冒險系數(shù)較高的選擇。本屆法網(wǎng)李娜的場均上網(wǎng)次數(shù)為10.14次，說明她盡量減少上網(wǎng)次數(shù)，選擇在大部分時間使用自己比較可靠的底線技術。

網(wǎng)球比賽中的一發(fā)成功率與一發(fā)贏球率并非呈正相關關系，一發(fā)成功率的統(tǒng)計值無實質(zhì)性意義，其高低對比賽勝負的影響不大；而一發(fā)贏球率和二發(fā)贏球率對比賽勝負的影響較大，它們是決定比賽勝負的兩個關鍵指標。通過表1可以看到，李娜在本次法網(wǎng)比賽中沒有過分犧牲發(fā)球速度來提高發(fā)球成功率，發(fā)球速度比較平衡，沒有太大的起伏，而是把重點放在發(fā)球之后的銜接，來提高發(fā)球得分率。通過表1還可以看到李娜在第一輪之后做出的調(diào)整：減少自己的非受迫性失誤，不無端地給對手送分，這主要是通過增加擊球的安全性來實現(xiàn)的，通過對比賽錄像的觀看我們可以發(fā)現(xiàn)，李娜在第一輪之后的比賽中，更多地運用上旋球，以斜線為主，球的落點要求也更加安全，通過這些調(diào)整來達到減少非受迫性失誤的目的。

發(fā)球是一分的開始，也是唯一一項不受對手干擾的技術，在開始進攻的同時還要保證減少雙誤。李娜本屆法網(wǎng)的最快發(fā)球速度為171km/h，平均一發(fā)速度為153.86km/h，平均二發(fā)速度為135.57 km/h；場均一發(fā)成功率為72.43%，高于世界優(yōu)秀女子選手場均63%近10個百分點；雙誤僅為1.86個，而世界優(yōu)秀女子選手均值為3.64個。這些數(shù)據(jù)說明李娜在發(fā)球的時候并不追求發(fā)球的速度，而是靠增加旋轉(zhuǎn)來增強對球的控制，提高發(fā)球成功率，達到減少雙誤的目的。

6 結(jié) 語

李娜此次法網(wǎng)奪冠是偶然也是必然，冠軍背后有許多規(guī)律等待我們?nèi)ソ庾x。發(fā)現(xiàn)規(guī)律并遵循規(guī)律，對于中國網(wǎng)球的發(fā)展具有重要意義。我們期待有一天，中國網(wǎng)球能夠真正地在世界范圍內(nèi)占有一席之地，使網(wǎng)球成為我國的優(yōu)勢項目之一。

[1]陳正，胡亞斌，陳莉，等.我國網(wǎng)球項目奧運備戰(zhàn)選手技戰(zhàn)術水平跟蹤監(jiān)測及比賽勝負規(guī)律分析[R].國家體育總局網(wǎng)球運動管理中心，2005.

[2]陳昌盛，王聰.優(yōu)秀女子網(wǎng)球運動員競技水平影響因素及競技特征[J ].成人體育教育學刊，2009，25（5）：58-60.

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投稿日期：2011-07-15

張曉禮（1979 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練。

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