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        DV攝像反饋在短跑訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

        2011-09-23 11:24:00畢桂鳳
        關(guān)鍵詞:教練員運動員動作

        畢桂鳳

        (東北財經(jīng)大學(xué) 體育部,遼寧 大連 116025)

        DV攝像反饋在短跑訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

        畢桂鳳

        (東北財經(jīng)大學(xué) 體育部,遼寧 大連 116025)

        采用文獻資料、實驗和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,對DV攝像反饋在短跑訓(xùn)練過程中的應(yīng)用進行研究。結(jié)果表明:在短跑訓(xùn)練過程中應(yīng)用DV攝像反饋進行訓(xùn)練,有利于激發(fā)運動員的訓(xùn)練興趣,調(diào)動運動員訓(xùn)練的積極性,有利于運動員短跑技術(shù)水平和成績的提高。

        DV攝像;短跑;應(yīng)用

        Abstrraacctt:: The application of DV digital technology in sprint training was studied by literature views, experiment and mathematical statistics. The result shows that The application of DV digital technology as a training aid in sprint training helps to excite the athletes' interest in training, arouse their initiative, enhance their sprint techniques.

        Key worrddss:: DV digital technology; Sprint; Application

        CLC numbbeerr:: G808.1 Document cooddee:: A Articlee IIDD:: 1008-2808(2011)02-0101-04

        體育訓(xùn)練活動是一項實踐性極強的教與練的雙邊活動,訓(xùn)練雙方是互相依存,不可分割的一個整體[1]。運動訓(xùn)練的特點是以直觀性示范為主,訓(xùn)練內(nèi)容往往是從模仿技術(shù)動作開始,運動員練習(xí)新動作時空感往往泛化,本體感覺差,很難發(fā)覺自身動作的缺點。

        短跑是一項在最短時間內(nèi)跑完相應(yīng)的距離的徑賽項目, 是田徑項目中技術(shù)性較強,動作較簡單,但需要全身協(xié)調(diào)配合,對速度、力量、柔韌、靈敏、耐力等素質(zhì)要求較高的體育運動項目之一[2]。在短跑訓(xùn)練過程中結(jié)合DV攝像反饋進行訓(xùn)練,讓運動員直觀地欣賞到正確的動作示范和錯誤動作的糾正,使其建立一個完整的技術(shù)概念和規(guī)范化的動作形象。在訓(xùn)練過程中,運用DV拍攝運動員練習(xí)時的動作,現(xiàn)場播放給他們看,使運動員能利用看錄像進行自我剖析和自我學(xué)習(xí),從而激發(fā)其練習(xí)興趣,改變以往單純的教師講解示范和運動員練習(xí)的單一模式,轉(zhuǎn)變運動員的練習(xí)觀念,變被動為主動,以便更好地提高短跑訓(xùn)練的效果和質(zhì)量。

        1 研究對象與方法

        1.1 研究對象

        以東北財經(jīng)大學(xué)學(xué)校訓(xùn)練隊男子短跑運動員24人為研究對象。

        1.2 研究設(shè)備

        DV攝像機、便攜式筆記本電腦。

        1.3 研究方法

        1.3.1 文獻資料法 查閱有關(guān)計算機學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、電化教學(xué)、短跑訓(xùn)練等方面的專著和文章,并進行歸納、演繹、整理和分析。

        1.3.2 專家訪談法 走訪咨詢短跑方面的教練員、有關(guān)專家以及計算機和攝像等專業(yè)人員的意見和建議。

        1.3.3 實驗法 在教練員、訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練時間、輔導(dǎo)時間相同的條件下,實驗組采用DV攝像反饋訓(xùn)練,對照組采用傳統(tǒng)方法進行短跑訓(xùn)練。訓(xùn)練后采用同一評價標(biāo)準(zhǔn),對實驗效果進行組間的差異檢驗,探索其訓(xùn)練效果的差異性。

        1.3.4 數(shù)理統(tǒng)計法 運用常用描述性統(tǒng)計量(如平均數(shù)、頻數(shù)、百分?jǐn)?shù)等)以及運用SPSS 13.0軟件包對收集到的數(shù)據(jù)采用數(shù)理統(tǒng)計的正態(tài)分布理論以及各種常用統(tǒng)計處理方法進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計與分析,得出結(jié)論。

        1.4 訓(xùn)練實驗

        1.4.1 實驗?zāi)康?DV攝像反饋訓(xùn)練正是運用中樞神經(jīng)學(xué)說環(huán)路式神經(jīng)聯(lián)系的反饋原理,讓視覺不斷監(jiān)控反射活動的進行,使感知軀體運動的反射在時間和空間上不斷協(xié)調(diào),從而在訓(xùn)練中使運動員掌握好規(guī)范化的技術(shù)動作,更好的完成訓(xùn)練任務(wù)[3]。

        對于短跑運動員,在訓(xùn)練過程中應(yīng)用DV攝像反饋訓(xùn)練,來激發(fā)運動員的學(xué)習(xí)興趣,使運動員由被動的練習(xí)變?yōu)橹鲃拥木毩?xí),以更好地提高短跑訓(xùn)練的效果和質(zhì)量。

        1.4.2 實驗分組 在進行短跑訓(xùn)練之前,因考慮到運動員身體素質(zhì)的差別對訓(xùn)練效果的影響,對東北財經(jīng)大學(xué)校隊的24名運動員進行二級蛙跳、后拋鉛球和100m跑進行測試,根據(jù)測試成績按總分高低進行名次升序排序,將所排序號按奇偶數(shù)進行分組,奇數(shù)為實驗組12人,偶數(shù)為對照組12人。對兩組對象進行專項素質(zhì)測試成績進行對比(見表 1)。測試結(jié)果表明:實驗組和對照組之間各項身體素質(zhì)測試無顯著性差異 (P>0.05)。

        表1 實驗組與對照組身體素質(zhì)測試及差異顯著性檢驗結(jié)果(n=24)

        1.4.3 實驗組的訓(xùn)練

        (1) 看其他優(yōu)秀短跑運動員技術(shù)動作的視頻。準(zhǔn)備活動后讓運動員觀看國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的技術(shù)錄像,教練員進行講解示范,使運動員在頭腦中建立一個完整的技術(shù)概念和規(guī)范化的技術(shù)動作形象。

        (2)看自己技術(shù)動作的錄像。在現(xiàn)代運動訓(xùn)練過程中采用觀看技術(shù)影片、技術(shù)錄像,己成為訓(xùn)練、改進技術(shù)的必不可少的手段,但是一般觀看技術(shù)錄像,對訓(xùn)練中存在的問題進行分析、評判,都是在訓(xùn)練后對訓(xùn)練中拍攝的錄像進行的,這對于運動員及時獲得形象化的指導(dǎo)效果并不理想。現(xiàn)代心理學(xué)表明,快速信息的傳遞,在運動員完成動作時即刻完成,不應(yīng)晚于25s。運動員完成動作后,教練員應(yīng)在25~30s內(nèi)把要改進動作的指示告訴運動員,因為這時運動員正處于剛完成的動作的最好記憶狀態(tài)中。25s內(nèi),他的短時間記憶率可達100%,超過25s,運動員的運動感覺便會被遺忘掉20%~30%。所以25s后的信息傳遞效果就遠不如25s內(nèi)的傳遞效果好[4]。根據(jù)這種理論,在短跑訓(xùn)練過程中利用DV攝像機,對運動員某一特定技術(shù)動作進行攝像,并當(dāng)場進行錄像的回放,教練員和運動員共同對所攝像內(nèi)容進行技術(shù)分析,讓運動員對所見錄像與頭腦中的技術(shù)動作形象進行對比,并結(jié)合教練員的及時糾正,使運動員對其運動感覺有一個正確的認(rèn)識和了解,從而改進運動員的技術(shù)動作,提高其運動技術(shù)水平。此種方法的優(yōu)點,就是對運動員在短跑過程中所存在的技術(shù)動作問題能當(dāng)場進行糾正,并即時反饋,及時調(diào)整,有利于加深運動員對正確技術(shù)的理解和掌握,盡快建立動力定型,達到動作的自動化。

        (3)不同視頻錄像的對比。通過對同一運動員不同時期錄像的對比,是驗證運動員進步程度的最好方法。對每一名實驗對象進行攝像并對不同時期的技術(shù)動作錄像進行記錄存儲,建立個人運動技術(shù)檔案,當(dāng)運動技術(shù)達到一定程度時,對所記錄的視頻錄像進行對比放映,讓運動員自己觀看技術(shù)動作的進步和前期學(xué)習(xí)的不足之處。與此同時,運動員也看世界優(yōu)秀短跑運動員的技術(shù)錄像,讓運動員對照并找出差距,從而使技術(shù)動作更加完善。

        (4)進行實驗組內(nèi)的比賽。比賽攝像的價值比訓(xùn)練攝像的價值大得多,因為在訓(xùn)練過程中,運動員的心理壓力相對較小,注意力集中,技術(shù)動作通常能做到位,而在比賽時,運動員的心理壓力較大,在平時訓(xùn)練場上很難出現(xiàn)的技術(shù)動作錯誤在這時可能會表現(xiàn)出來,所以這時所表現(xiàn)出來的錯誤動作才是日后所要糾正的重點所在。

        1.4.4 訓(xùn)練實驗數(shù)據(jù)的獲得

        (1)技術(shù)評定。技術(shù)評定是在條件完全相同的情況下,由3名中級以上職稱的短跑訓(xùn)練方面的教師對實驗組和對照組的運動員進行技術(shù)評定打分,技術(shù)評定統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),3位教師采用百分制進行獨立評定。

        (2)成績測試。成績測試是在嚴(yán)格執(zhí)行短跑競賽規(guī)則的情況下由3名短跑訓(xùn)練方面的教師計時獲取,秒表精度為1/l00s,為了保證實驗結(jié)果的準(zhǔn)確性,減少統(tǒng)計時的誤差,計取了秒表的顯示數(shù)字,即1/100s。

        2 研究結(jié)果與分析

        2.1 研究結(jié)果

        2.1.1 實驗組與對照組訓(xùn)練效果的對比 在訓(xùn)練計劃完成后對兩組100m跑技術(shù)水平進行了檢驗,對100m跑成績進行了測試和T檢驗(見表2)。

        表2 實驗組、對照組實驗后訓(xùn)練效果對比分析 (n=24)

        從表2中可以看出,實驗組的技術(shù)評定成績和達標(biāo)成績無論從最高分、最低分或平均分都明顯優(yōu)于對照組,且P<0.05,有顯著性差異??梢哉f明,兩組運動員在訓(xùn)練實驗后學(xué)習(xí)效果存在顯著性差異。

        2.1.2 實驗組與對照組存在差異的原因分析 實驗組對短跑技術(shù)的掌握優(yōu)于采用常規(guī)訓(xùn)練方法的對照組,主要是由于采用了兩種不同的訓(xùn)練方法,實驗組在短跑的各個技術(shù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中根據(jù)訓(xùn)練的需要采用DV攝像反饋進行訓(xùn)練,每次訓(xùn)練的準(zhǔn)備部分讓運動員觀看所要練習(xí)的技術(shù)內(nèi)容;訓(xùn)練中把技術(shù)講解、示范和計算機演示相結(jié)合,同時發(fā)揮DV攝像在運動員糾正錯誤動作時的作用;訓(xùn)練的結(jié)束部分,再一次組織運動員觀看本訓(xùn)練中所學(xué)的技術(shù)動作。這樣通過對運動員視、聽、觸、本體感覺等器官全方位進行刺激,便于運動員多感觀接受,調(diào)動非智力因素,避免或減少動作技能形成中的錯誤干擾,加深了運動員對技術(shù)動作結(jié)構(gòu)及動作之間內(nèi)在聯(lián)系的理解和掌握,降低動作記憶的遺忘量,從而加速運動技能的形成和掌握。DV攝像反饋在短跑訓(xùn)練中對運動員技術(shù)的掌握優(yōu)于傳統(tǒng)訓(xùn)練法,這也符合技術(shù)動作形成的基本規(guī)律,通過視覺和聽覺的反復(fù)刺激,在大腦中不斷強化正確的技術(shù)動作概念,從而提高運動員對技術(shù)動作的理解。因此,這比單一的講解、示范、練習(xí)更容易讓運動員掌握技術(shù)動作。

        2.1.3 DV攝像反饋訓(xùn)練對運動員學(xué)習(xí)態(tài)度的影響 當(dāng)代訓(xùn)練改革觀念的發(fā)展趨向強調(diào)訓(xùn)練應(yīng)該從重視知識傳授轉(zhuǎn)到重視能力培養(yǎng)。所以,人們越來越強調(diào),訓(xùn)練的任務(wù)不簡單是知識的傳授,更重要的是培養(yǎng)運動員的能力,培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的興趣和能力,使他們能夠不斷地獲取新知識,探索新知識[5]。短跑訓(xùn)練相對枯燥乏味,運用DV攝像反饋進行訓(xùn)練,可以營造良好的訓(xùn)練氛圍。高水平的競技,優(yōu)美的技術(shù)示范,生動的畫面,美妙的慢動作展示等等,使訓(xùn)練變得生動,從而激發(fā)了運動員的練習(xí)興趣和欲望,降低了練習(xí)難度,使運動員對短跑技術(shù)動作的練習(xí)看得見、看的懂、易理解、記得牢,提高了運動員練習(xí)的自覺性和積極性,不僅獲得了較好的訓(xùn)練效果,在相同的條件下,因技術(shù)動作掌握得較好,也相應(yīng)地提高了運動員的運動能力,反過來也會促進運動員對短跑運動的喜愛。

        為了全面準(zhǔn)確的了解實驗組的訓(xùn)練效果,以及運動員對DV攝像反饋訓(xùn)練的看法,在訓(xùn)練實施后,對實驗組的運動員進行了調(diào)查,調(diào)查結(jié)果見表 3。

        表3 運動員對DV攝像反饋訓(xùn)練態(tài)度的調(diào)查分析(n=12)

        從表3中可以看出,實驗組的大多數(shù)運動員對在短跑的技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)用DV攝像反饋進行訓(xùn)練持肯定態(tài)度,并表現(xiàn)出極大的興趣和積極的態(tài)度。說明DV攝像反饋訓(xùn)練對運動員短跑知識的掌握有獨特的優(yōu)勢,同傳統(tǒng)訓(xùn)練相比,DV攝像反饋訓(xùn)練更生動、形象、直觀,能提高運動員的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性,從而更好的促進運動技術(shù)的掌握,提高運動成績。同時也說明,DV攝像反饋訓(xùn)練在短跑訓(xùn)練中的應(yīng)用,適合運動員,而且易于接受,切合訓(xùn)練實際,深受運動員的歡迎。

        2.1.4 運動員對DV攝像反饋訓(xùn)練感興趣的原因 從短跑運動技術(shù)特點看,動作結(jié)構(gòu)單一,完成形式相對固定,速度快,一個完整技術(shù)基本上在十多秒鐘就完成了,技術(shù)動作完整性強,不易于分解示范。在運動員學(xué)習(xí)短跑技術(shù)的初級階段,在對技術(shù)動作缺乏感性認(rèn)識的情況下,教練員的示范只能給運動員留下一個模糊的表象,讓運動員很難理解和模仿,在此基礎(chǔ)上進行講解,運動員很難和技術(shù)動作聯(lián)系起來,效果可想而知。采用DV攝像反饋訓(xùn)練,教練員可把技術(shù)動作的視聽資料反復(fù)播放、慢放、定格,擺脫時空因素的控制,使短暫的技術(shù)動作在時間上展開,在空間上定位,其間穿插對技術(shù)的分析講解,突出重點、難點,便于運動員建立正確的動作概念,加強運動員對技術(shù)動作的理解。

        在短跑訓(xùn)練過程中,運動員對DV攝像反饋訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣,集中體現(xiàn)在視頻、動畫、圖像等更形象生動,使運動員更易于學(xué)習(xí)。同時DV攝像反饋訓(xùn)練也可以調(diào)動運動員學(xué)習(xí)的主動性和積極性,提高運動員的訓(xùn)練效果,使理論講解與短跑訓(xùn)練實踐能夠更有效的結(jié)合,更便于運動員對技術(shù)動作的理解和掌握。當(dāng)然,教練員在訓(xùn)練時講得精彩也同樣是吸引運動員認(rèn)真訓(xùn)練的重要原因。

        2.2 結(jié)果分析

        實驗組的訓(xùn)練效果表明,在進行傳統(tǒng)訓(xùn)練的同時,通過在短跑訓(xùn)練過程中運用DV攝像進行有目的的反饋訓(xùn)練,明顯幫助運動員建立了完整正確的動作概念,使運動員學(xué)習(xí)的積極性能夠被充分的調(diào)動起來,練習(xí)的興趣有極大的提高。DV攝像反饋訓(xùn)練把視頻和實踐緊密的結(jié)合,使運動員對所掌握的內(nèi)容有更清晰的認(rèn)識,從而更好的掌握技術(shù)動作。這種優(yōu)勢能很快反映到實驗班運動員學(xué)習(xí)的技術(shù)動作質(zhì)量上。經(jīng)過實驗證明,應(yīng)用DV攝像反饋進行訓(xùn)練的效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)訓(xùn)練。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié) 論

        (1)運用DV攝像反饋進行訓(xùn)練,加深了運動員對知識的理解,化抽象為具體,揭示問題的本質(zhì),運動員可以及時糾正自己的錯誤。

        (2)在短跑訓(xùn)練中運用DV攝像反饋訓(xùn)練具有生動、形象、直觀的特點,采用動態(tài)視頻圖像進行完整演示、分解慢放、重新回放并現(xiàn)場錄像與現(xiàn)場回放的訓(xùn)練手段,向運動員提供大量直觀的、規(guī)范化的技術(shù)動作示范,有助于運動員建立完整、正確的動作概念,更好地掌握技術(shù)動作,提高訓(xùn)練效果。

        (3)在短跑訓(xùn)練中運用DV攝像反饋訓(xùn)練,可以改變傳統(tǒng)技術(shù)訓(xùn)練的單一模式,優(yōu)化訓(xùn)練組織形式,提高訓(xùn)練質(zhì)量,適應(yīng)運動員個體發(fā)展的需要。

        (4)在短跑訓(xùn)練中DV攝像反饋訓(xùn)練的運用具有較高的實用價值,符合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和運動訓(xùn)練的發(fā)展,為短跑的技術(shù)訓(xùn)練提供了先進直觀的訓(xùn)練輔助手段,彌補了傳統(tǒng)訓(xùn)練的不足,增強了運動員的參與意識,提高運動員學(xué)習(xí)技術(shù)動作的積極性。

        3.2 建 議

        (1)在短跑訓(xùn)練過程中引入DV攝像反饋訓(xùn)練,對于完善教練員的訓(xùn)練方法,提高訓(xùn)練效果具有十分重要的現(xiàn)實意義。在短跑訓(xùn)練乃至田徑所有項目的訓(xùn)練中應(yīng)鼓勵教練員對DV攝像反饋訓(xùn)練進行深入的研究,并運用于訓(xùn)練實踐。

        (2)在運用DV攝像反饋訓(xùn)練的過程中要注意與傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法相結(jié)合,使其互為輔益。在使用DV攝像反饋訓(xùn)練時,應(yīng)懂得DV攝像反饋訓(xùn)練的關(guān)鍵在于“輔助”,教練員仍然是訓(xùn)練過程中的主導(dǎo)者,如果盲目期望以運用DV攝像反饋訓(xùn)練取代教練員的教與練,將會誤入歧途。

        (3)在訓(xùn)練實踐中應(yīng)用DV攝像反饋訓(xùn)練,建議教練員遵循訓(xùn)練規(guī)律、選擇適合的訓(xùn)練方法并與自身的訓(xùn)練特點相結(jié)合,為取得更好的訓(xùn)練效果奠定良好的基礎(chǔ)。

        [1]趙培禹,李尚濱.觸摸屏電腦輔助體育實踐課教學(xué)的實踐研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報, 2005, (5): 111-113.

        [2]文 超.田徑運動高級教程[M].北京:人民體育出版社, 2004: 335-337.

        [3]全國體育學(xué)院教材委員會.運動生理學(xué)[M].北京:人民體育出版社, 2003: 235-239.

        [4]韓艷麗.?dāng)z像快速反應(yīng)系統(tǒng)在專頂運動訓(xùn)練中的作用[J].少年體育訓(xùn)練, 2004, (3): 46.

        [5]何克強.信息技術(shù)基礎(chǔ)教程[M].北京:高等教育出版社, 2001: 213-215.

        Application of DV Digital Technology in Sprint Training

        BI Gui-feng
        (Physical Education Department, Dongbei University of Finance and Economics, Dalian 116025, Liaoning China)

        G808.1

        A

        1008-2808(2011)02-0101-04

        2010-08-29;

        2010-09-26

        畢桂鳳(1964-),女,教授,學(xué)士,研究方向為體育教育訓(xùn)練學(xué)。

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