張麗男

（遼寧石油化工大學(xué)體育學(xué)院，遼寧 撫順 113001）

大學(xué)體育教學(xué)改革思考

張麗男

（遼寧石油化工大學(xué)體育學(xué)院，遼寧 撫順 113001）

學(xué)校體育要更新教學(xué)觀念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)心理品質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力作為大學(xué)體育教學(xué)改革的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，要進(jìn)一步拓展體育課程的時(shí)間、空間和項(xiàng)目，以課程建設(shè)為突破口，完善課程體系，為學(xué)生的身心健康提供可持續(xù)發(fā)展的知識(shí)和技能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高校體育；健康第一；終身體育

當(dāng)前，由于我國(guó)獨(dú)生子女上大學(xué)人數(shù)增多和片面追求升學(xué)率造成的負(fù)面影響，高校大學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)差、心理素質(zhì)脆弱、運(yùn)動(dòng)能力低、社會(huì)適應(yīng)能力先天不足等現(xiàn)狀。學(xué)校體育直接肩負(fù)著“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”和“促進(jìn)學(xué)生健康”的使命，通過對(duì)大學(xué)生身體健康素質(zhì)狀況的調(diào)查分析，改革教學(xué)內(nèi)容和方法，尋找能激勵(lì)他們積極主動(dòng)、自覺地參加體育鍛煉的方法和措施，引導(dǎo)廣大學(xué)生擁有健康的體魄和健康的人格，將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處。

1 大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀分析

1.1 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

我國(guó)高校大學(xué)生大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約18%的大學(xué)生在不同程度上存在心理健康問題。據(jù)天津市的統(tǒng)計(jì)，該市5萬名大學(xué)生中，約有16%以上的學(xué)生分別患有恐怖癥、焦慮癥、抑郁癥和情感危險(xiǎn)等?！度嗣袢?qǐng)?bào)》報(bào)道杭州市《大學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對(duì)策研究》的結(jié)果，2961名大學(xué)生中，16.79%的大學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理健康問題，而且隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，心理健康不良者也隨之增長(zhǎng)。對(duì)北京市16所高校的調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9%和64.4%。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，也應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育。

1.2 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇及鍛煉情況

據(jù)調(diào)查，高校大學(xué)生每周主動(dòng)進(jìn)行3次以上鍛煉的人數(shù)，女生占35%，男生占60%，并且他們的鍛煉時(shí)間不長(zhǎng)，還有26%的女生和20%的男生根本不參加體育鍛煉，41%的學(xué)生每次鍛煉時(shí)間不到30分鐘，參加體育鍛煉的時(shí)間在1小時(shí)以上的學(xué)生僅不到40%。這樣看來，大學(xué)生自覺參加體育鍛煉的次數(shù)不高，這與學(xué)校教育要樹立“健康第一 ”的指導(dǎo)思想的要求差之甚遠(yuǎn)。因此，培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)是我們大學(xué)體育教學(xué)改革應(yīng)該考慮的首要問題。

其次，對(duì)體育課項(xiàng)目的調(diào)查顯示，選擇項(xiàng)目最高的是慢跑，其中男生約44%，女生約58%，其次是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等項(xiàng)目。由調(diào)查分析，有75%的大學(xué)生對(duì)現(xiàn)在的體育課項(xiàng)目選擇不滿，他們認(rèn)為從小就學(xué)足球、籃球，沒有太大的興趣。他們希望能夠?qū)W習(xí)一些現(xiàn)在社會(huì)需要的、熱門的體育項(xiàng)目，如國(guó)際交際舞、羽毛球、乒乓球、臺(tái)球、橋牌等，以提高自己的生活情趣和適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。其中，國(guó)際交際舞很受大學(xué)生的青睞，有95%的學(xué)生希望添設(shè)國(guó)際交際舞。由此可見，大多數(shù)人喜歡有氧健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)技能要求不高，不受場(chǎng)地器材限制，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大。為此，大學(xué)體育應(yīng)培養(yǎng)多種運(yùn)動(dòng)興趣，使大學(xué)生掌握多種健身技能，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

2 對(duì)策和建議

2.1 確立以“終身體育”與“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)目標(biāo)

隨著我國(guó)對(duì)學(xué)校體育的改革與發(fā)展提出了新的要求，學(xué)校體育的指導(dǎo)思想也就隨之發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，“終身體育”與“健康第一”的指導(dǎo)思想已成為我國(guó)學(xué)校體育的主導(dǎo)潮流。學(xué)校體育就應(yīng)更加關(guān)注學(xué)生的身心健康及全面發(fā)展，關(guān)注學(xué)生終身的體育和體育能力。

在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，既要考慮高素質(zhì)人才知識(shí)的需要，有一定的系統(tǒng)性和完整性，同時(shí)又要在教學(xué)過程中給學(xué)生留下較多的思維空間。教學(xué)中要有創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。既要有利于學(xué)生掌握“三基”養(yǎng)成良好的習(xí)慣，又要符合大學(xué)生的生理心理特征以及文化層次。把學(xué)生放在核心地位，把培養(yǎng)終身體育健康作為目標(biāo)。學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)從“增強(qiáng)體質(zhì)”轉(zhuǎn)移到“終身體育”和“健康第一”，這能夠使學(xué)生在體育課與課外體育活動(dòng)中不僅體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，更能使他們主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)，使身心健康成長(zhǎng)。

2.2 大學(xué)體育課的內(nèi)容、形式、方法應(yīng)多樣化

眾所周知，過去體育課的教學(xué)形式是以競(jìng)技體育項(xiàng)目為主體，主抓競(jìng)技項(xiàng)目，體育成績(jī)以掌握運(yùn)動(dòng)技能多少、競(jìng)技水平高低來評(píng)定，違背了學(xué)校體育教育規(guī)律，扼殺學(xué)生參與體育的熱情，挫傷其主動(dòng)性、積極性。而改革后的體育課教學(xué)形式是以學(xué)生的身心健康和興趣為主體，即人們以某一項(xiàng)目為鍛煉手段，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高心理品質(zhì)、培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力為目的。因此，建議開設(shè)深受廣大學(xué)生喜愛的新項(xiàng)目，使學(xué)生增強(qiáng)參加體育鍛煉的興趣，掌握多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

2.3 課外體育活動(dòng)向“俱樂部”形式轉(zhuǎn)化

隨著我國(guó)改革開放，我國(guó)的高校將逐漸擺脫教育管理的影響，課外體育不再有嚴(yán)格的規(guī)范性，不再讓學(xué)生處于被動(dòng)接受鍛煉的狀態(tài)?！敖】到逃钡奶岢?、課外“一體化”的出現(xiàn)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生積極參與體育鍛煉起到了積極的作用。而學(xué)校體育俱樂部的建立能夠使學(xué)生達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)強(qiáng)身健體的目的，在使學(xué)生樹立正確的世界觀和人生觀的同時(shí)，還引導(dǎo)他們滿足人的生存發(fā)展需要。從體育鍛煉中提高學(xué)生的生活質(zhì)量，正確認(rèn)識(shí)并主動(dòng)參與體育鍛煉，使他們不間斷地參與不同形式的體育活動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、消除疲勞、調(diào)節(jié)心理、陶冶情操等作用，使學(xué)生享受人生樂趣，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

[ 1 ] 張威，張雅云.體育與健康理論教程[ M ].北京：高等教育出版社，2001.

[ 2 ] 曲宗湖，李明.學(xué)校體育測(cè)評(píng)和方法[ M ].北京：人民體育出版社，2002.

[ 3 ] 金欽昌.學(xué)校體育學(xué)[ M ].北京：高等教育出版社，2003.

[ 4 ] 邢偉德.學(xué)校體育學(xué)理論與教改探索[ M ].北京：北京體育大學(xué)出版社，2002.

[ 5 ] 王則姍.終身體育：現(xiàn)代人生活方式的一種[ M ].北京：北京體育學(xué)院出版社，2003.

[ 6 ] 閻小平，侯介華.論學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)[ J ].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（2）.

[ 7 ] 齊發(fā)兆.學(xué)校體育俱樂部化改革初探[ J ].體育函授通訊，2006（4）.

[ 8 ] 孫海渤.“淺議新世紀(jì)高校體育教學(xué)與健康教育”[ J ].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)報(bào)，2007.

G807.4

A

1674-151X（2011）03-122-02

投稿日期：2010-07-26

張麗男（1978～），講師，碩士。研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.060