豐 慧，岳春艷

（北京市第三聾人學(xué)校，北京 100191）

聾校體育教學(xué)中心理健康教育的滲透

豐 慧，岳春艷

（北京市第三聾人學(xué)校，北京 100191）

根據(jù)中學(xué)體育的課程標(biāo)準(zhǔn)與心理健康教育的關(guān)系，本文分析了聾生的心理健康狀況，闡述了體育教學(xué)對(duì)聾生心理健康的促進(jìn)作用，并提出在體育課程中如何實(shí)施心理健康教育。

聾生；體育教學(xué)；心理健康教育

體育教學(xué)是整個(gè)聾校教育的重要組成部分。長(zhǎng)期以來(lái)，在體育教學(xué)中往往只注重學(xué)生的生理方面的健康教育，而忽視了心理健康方面的內(nèi)容。我們應(yīng)以發(fā)展的眼光和身體健康整體觀來(lái)認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，從習(xí)慣的狹隘的思想模式中跳出來(lái)。事實(shí)上，體育教學(xué)不但對(duì)促進(jìn)聾生的身體健康有著特別重要的意義，而且在提升聾生的心理素質(zhì)方面同樣有著重要的作用。

1 聾生心理健康狀況

現(xiàn)代理念將“健康”界定為“不僅是指沒(méi)有疾病，而且是在身體、心理、社會(huì)適應(yīng)方面的完美狀態(tài)”。聾生是指聽(tīng)力殘疾的學(xué)生，由于種種誘因使聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)受損造成聾生從小甚至先天性喪失聽(tīng)力。聾生由于聽(tīng)力缺陷導(dǎo)致心理不健康的表現(xiàn)十分明顯，如自卑感較強(qiáng)，害怕與別人尤其是健全人交往，不信任健全人，生活圈子狹窄；猜疑、嫉妒心理較強(qiáng)，常懷疑別人說(shuō)自己的壞話，尤其是當(dāng)自己某些方面有缺陷或是有了過(guò)錯(cuò)時(shí)更嚴(yán)重，而當(dāng)看到別人比自己強(qiáng)時(shí)常常不服氣，故意找對(duì)方的茬或貶低對(duì)方；逆反心理較強(qiáng)，遇事急躁易發(fā)火，常常不分場(chǎng)合、地點(diǎn)頂撞父母、師長(zhǎng)；是非觀念淡薄，當(dāng)看到別人做了壞事時(shí)很少加以阻止，而對(duì)自認(rèn)為的“朋友”則一味包庇、縱容；模仿心理較強(qiáng)，無(wú)論好與壞都要模仿。

2 體育課程標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于心理健康教育的要求

心理健康教育是教育的重要任務(wù)之一，只有擁有健康心理的人，才能勝任以后的工作和生活?！岸谡n改”的體育課程定位上面指出：“體育與健身課程，是以身體練習(xí)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合為特征，以提高學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的基礎(chǔ)課程?！笨梢?jiàn)，體育課與學(xué)生的心理健康有密切關(guān)系。如何運(yùn)用體育課程，幫助學(xué)生克服生理缺陷或者成長(zhǎng)過(guò)程中帶來(lái)的心理問(wèn)題是體育課程的一個(gè)重要方面。

3 體育教學(xué)對(duì)聾生心理健康的促進(jìn)作用

體育教學(xué)由于其多樣的教學(xué)形式、形象的動(dòng)作練習(xí)，遠(yuǎn)離了枯燥的知識(shí)講解，深受廣大聾生，特別是男生的喜愛(ài)。體育教學(xué)也對(duì)聾生的心理健康促進(jìn)起著重要的影響。

3.1 培養(yǎng)學(xué)生正確的自我認(rèn)知能力

正確的自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)是心理健康的首要條件。在體育教學(xué)中，由于不同項(xiàng)目，如田徑、足球、體育舞蹈等對(duì)體質(zhì)和素質(zhì)的不同要求，必然會(huì)造成學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的差異。由此，可根據(jù)他們所達(dá)到的程度和取得的成績(jī)來(lái)指導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，使他們意識(shí)到優(yōu)異的成績(jī)是天賦加刻苦鍛煉得來(lái)的，同時(shí)接納自己的不足和不好的成績(jī)，意識(shí)到每個(gè)人都有薄弱的方面。在此基礎(chǔ)上還要教育他們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，刻苦的學(xué)習(xí)和努力能夠提高成績(jī)，但努力所達(dá)到的程度都有極限。因此，不可狂妄自大，也不用妄自菲薄，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡量通過(guò)努力去彌補(bǔ)自己的不足，接納自己，欣賞自己，激勵(lì)自己。

3.2 進(jìn)行情緒疏導(dǎo)和情感教育，促進(jìn)心理相容

在日常的學(xué)習(xí)和工作中，遇到一定的困難和挫折在所難免。但如果所產(chǎn)生的不良情緒不能及時(shí)處理，必然會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)生活，甚至可能由于挫折情緒的積累而產(chǎn)生一定程度的抑郁癥狀，影響人格的健康發(fā)展。在聾生中廣泛開(kāi)展體育鍛煉，借助他們感興趣的活動(dòng)項(xiàng)目，提供一個(gè)有效的宣泄不良情緒的途徑，使他們?cè)谟腥?、?zhuān)注的體育鍛煉中拋棄一切挫折煩惱，這可使他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中被壓抑、束縛的思維解放開(kāi)來(lái)，重新轉(zhuǎn)換考慮問(wèn)題的視角，以飽滿、積極的情緒面對(duì)一切挫折考驗(yàn)。

同時(shí)，體育教師平時(shí)應(yīng)深入了解聾生的個(gè)人特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、心理健康狀況、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體素質(zhì)現(xiàn)狀，并逐一進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的分析比較，切實(shí)做到心中有數(shù)，因人而異。尤其是對(duì)于在課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生，更要給予關(guān)心和幫助，和學(xué)生建立親密友好關(guān)系，使他們生活在和諧氛圍中，從而提高學(xué)習(xí)效率，充分挖掘潛能，促進(jìn)身心健康，形成健全人格，促進(jìn)心理健康。

3.3 培養(yǎng)聾生良好的意志品質(zhì)

“體育之效，在于強(qiáng)筋骨，因而增知識(shí)，因而調(diào)情感，因而強(qiáng)意志。”可見(jiàn)，體育教育是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的一個(gè)很好的途徑。在現(xiàn)代社會(huì)中，良好的意志品質(zhì)是決定一個(gè)人能否成才的重要條件。

由于聾生的成長(zhǎng)過(guò)程中受到來(lái)自家庭和學(xué)校的過(guò)度保護(hù)，聾生普遍心理素質(zhì)較弱。體育教學(xué)是以克服一定的困難和障礙為特征的身體活動(dòng)，能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，如耐力跑、定向越野、球類(lèi)比賽等，要想取得好成績(jī)或取得勝利，必須付出艱苦的努力。努力的過(guò)程就是強(qiáng)筋骨、增知識(shí)、調(diào)情感、強(qiáng)意志的過(guò)程。

3.4 培養(yǎng)聾生的交往能力

體育教學(xué)在培養(yǎng)聾生的交往能力方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。聾生由于自身缺陷，在交往中存在自卑心理，面對(duì)健全社會(huì)和復(fù)雜的人際關(guān)系，他們會(huì)感到更加迷茫和難以適應(yīng)。他們與周?chē)娜藗冇秩狈贤ǎ闹杏惺聼o(wú)處講，這是聾生產(chǎn)生心理障礙的最主要的原因。在體育教學(xué)中，利用一些項(xiàng)目。例如，排球的對(duì)墊練習(xí)、體操的保護(hù)與幫助、 籃球的教學(xué)比賽、課堂小游戲等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)交往的平臺(tái)，幫助和督促學(xué)生進(jìn)行接觸。在體育教學(xué)中，聾生由于相互學(xué)習(xí)的需要，產(chǎn)生了交往的勇氣，在交往的過(guò)程中，掌握了交往方法，形成了交往技巧。并且，他們?cè)谂c人的交往與配合中體會(huì)到自己的作用與價(jià)值，從而克服他們因自身缺陷而造成的自卑心理，改善因缺乏交流而形成的不良的人際關(guān)系，在交往中占勝自卑、提高自信。實(shí)踐證明，那些在鍛煉中積極、活躍的學(xué)生往往具有良好的人際關(guān)系，在學(xué)習(xí)和生活中也能保持積極向上的人生態(tài)度。

4 體育課程中如何實(shí)施心理健康教育

4.1 加強(qiáng)和提高教師自身心理素質(zhì)水平

搞好心理健康教育，必須首先提高體育教師自身的心理健康水平，這是體育促進(jìn)學(xué)生心理健康教育正常、健康發(fā)展的首要條件。一方面，相當(dāng)一部分學(xué)生的心理問(wèn)題與教師的人格特征以及不適當(dāng)?shù)慕逃龖B(tài)度、教育方法有著這樣或那樣的聯(lián)系；另一方面，聾生心理健康發(fā)展及家長(zhǎng)的教育態(tài)度和方法的改變，更需要教師的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。

4.2 充分考慮聾生需要進(jìn)行心理健康教育

由于聾生的年齡、身體素質(zhì)、體育知識(shí)技能的基礎(chǔ)和氣質(zhì)、性格不同，接受和掌握技能的能力就有較大差異，因而體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生具體情況予以區(qū)別對(duì)待，因材施教，培養(yǎng)體育活動(dòng)能力，加強(qiáng)心理健康教育，發(fā)展個(gè)性。教師應(yīng)充分考慮聾生的基礎(chǔ)與需要，初步了解其家庭背景和體育學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，在課程的安排上，結(jié)合聾生身體發(fā)育特點(diǎn)，如初中階段應(yīng)以速度、相對(duì)力量和耐力為主，適當(dāng)考慮無(wú)氧耐力等；高中階段應(yīng)以發(fā)展力量耐力為主，適當(dāng)兼顧速度、力量。同時(shí)，體育教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)對(duì)其實(shí)施體育教育。如對(duì)孤僻、怪異的學(xué)生適宜選擇如籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項(xiàng)目；對(duì)靦腆、膽怯的學(xué)生可選擇武術(shù)、體操（單杠、雙杠、跳馬等），以及籃球、足球等項(xiàng)目的鍛煉； 對(duì)急躁、易怒的學(xué)生適宜選擇下棋、太極拳、慢跑、長(zhǎng)距離的步行以及游泳等項(xiàng)目；對(duì)缺乏信心的學(xué)生應(yīng)選擇一些簡(jiǎn)單、易做的項(xiàng)目，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等； 對(duì)自負(fù)、逞能學(xué)生則可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的技巧性項(xiàng)目，如健美操、技巧、跳高、跨欄等項(xiàng)目。

4.3 培養(yǎng)聾生自我鍛煉能力，樹(shù)立終身體育觀念

教師在課堂教學(xué)中， 除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力。從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，學(xué)校體育教育是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵，它不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。

5 結(jié) 語(yǔ)

體育對(duì)于聾生的心理健康的積極促進(jìn)作用，是任何其他方式無(wú)法替代的。聾校體育教師要積極有效的利用體育課程，有意識(shí)、有目的地發(fā)揮其獨(dú)特作用，有效促進(jìn)聾生的心理健康。

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1674-151X（2011）05-155-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.05.073

投稿日期：2011-01-28

豐慧（1983 ～），中教二級(jí)。研究方向：學(xué)校體育。