陳新民

（安徽醫(yī)科大學(xué)體育教研室，安徽 合肥 230032）

大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試與體力活動(dòng)關(guān)系研究

陳新民

（安徽醫(yī)科大學(xué)體育教研室，安徽 合肥 230032）

本研究通過(guò)文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查等方法對(duì)本科高校1861名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果認(rèn)為，大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試依賴于大學(xué)生體力活動(dòng)，同時(shí)要求學(xué)生要有選擇的進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)；體質(zhì)測(cè)試優(yōu)良組男女大學(xué)生在周高耗能體力活動(dòng)中參與次數(shù)高于及格和不及格組。靜坐時(shí)間方面，體質(zhì)優(yōu)秀組和不及格組要多于體質(zhì)及格和良好組；女生活動(dòng)強(qiáng)度比男生小，靜坐時(shí)間較長(zhǎng)。女生在逛街、個(gè)人衛(wèi)生上消耗的體力較多，彌補(bǔ)了其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小的缺點(diǎn)。

大學(xué)生；體力活動(dòng)；體質(zhì)健康測(cè)試

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用隨機(jī)選擇抽樣方法，選取了安徽醫(yī)科大學(xué)、安徽大學(xué)等6所本科院校參加《標(biāo)準(zhǔn)》有效測(cè)試的大學(xué)生作為研究對(duì)象。安徽省6所高校部分學(xué)院的大學(xué)生共1861人，其中男生970人，女生891人，平均年齡20.37歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過(guò)查閱安徽省教育廳與安徽省體育局有關(guān)文件和查閱電子文獻(xiàn)資料及有關(guān)書(shū)籍，了解有關(guān)體質(zhì)與健康方面的知識(shí)與研究成果，為本研究作理論依據(jù)。以安徽省各高校上交省教育廳高校《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試數(shù)據(jù)作為第一手資料。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法使用自編問(wèn)卷，內(nèi)容包括周消耗能量較多的體力活動(dòng)，正常的生活活動(dòng)時(shí)間、靜坐時(shí)間進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容與體力活動(dòng)關(guān)系

體質(zhì)健康測(cè)試從身體形態(tài)、耐力、力量、速度、柔韌等方面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試和評(píng)估，測(cè)試項(xiàng)目包括50米跑、800米跑、握力、肺活量等。身體活動(dòng)所要解決的問(wèn)題就是體能，這個(gè)作用是明確具體的[1]。體能可以分為與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān)的體能。當(dāng)下，高校體質(zhì)測(cè)試是與運(yùn)動(dòng)成績(jī)和身體形態(tài)相關(guān)的體能測(cè)試。這些內(nèi)容我們稱之為體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)要求下需要的體能水平。學(xué)生要想取得理想的成績(jī)，如800米跑的成績(jī)或握力測(cè)試成績(jī)，就需要進(jìn)行相關(guān)方面的體力活動(dòng)練習(xí)，如大量的有氧練習(xí)和耐力練習(xí)。一旦進(jìn)行了一些與之沒(méi)有太大關(guān)聯(lián)的活動(dòng)，在體質(zhì)測(cè)試中的作用就顯得十分有限。這和訓(xùn)練學(xué)中一般訓(xùn)練和專項(xiàng)性訓(xùn)練原理有一些相似。我們也必須清楚體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容與大學(xué)生體力活動(dòng)關(guān)系[2]。有些學(xué)生也喜愛(ài)活動(dòng)，如果練習(xí)的方法和項(xiàng)目特質(zhì)不匹配，對(duì)提高個(gè)人成績(jī)將會(huì)沒(méi)有多大幫助。

2.2 大學(xué)生日常體力活動(dòng)調(diào)查

2.2.1 體力活動(dòng)大學(xué)生體力活動(dòng)測(cè)試是一項(xiàng)復(fù)雜和繁瑣的事情，在量的把握上難以精確，只能從總的方向給予質(zhì)的描述。不同國(guó)家在體力活動(dòng)評(píng)價(jià)等級(jí)上都有不同的方法[3]。筆者根據(jù)訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的定義和關(guān)系，設(shè)置了大學(xué)生生活中近10種明顯體力活動(dòng)，按照活動(dòng)強(qiáng)度的高低和活動(dòng)量大小，讓學(xué)生進(jìn)行自我定義，根據(jù)問(wèn)卷進(jìn)行選擇。問(wèn)卷以具有普遍性和代表性的一個(gè)星期內(nèi)的體力活動(dòng)，作為量和強(qiáng)度的計(jì)算。

體力活動(dòng)內(nèi)容的分類：高耗能的活動(dòng)有上體育課、課余體育鍛煉、外出逛街或游玩；正常生活活動(dòng)有洗衣物、美容、打掃衛(wèi)生、走路；靜坐活動(dòng)有看報(bào)紙、看書(shū)、上網(wǎng)；帶有靜坐和娛樂(lè)活動(dòng)雙重性質(zhì)的有聽(tīng)廣播、看電視、聊天、打牌、聽(tīng)音樂(lè)等。

一周內(nèi)體力活動(dòng)由某次或某幾次持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間及周運(yùn)動(dòng)天數(shù)組成。一天內(nèi)活動(dòng)時(shí)間有30分鐘以內(nèi)、30分鐘以上60分鐘以內(nèi)、60分鐘以上90分鐘以內(nèi)和90分鐘以上，學(xué)生根據(jù)問(wèn)卷形式進(jìn)行周運(yùn)動(dòng)天數(shù)和持續(xù)總時(shí)間進(jìn)行選擇。

2.2.2 體力活動(dòng)方面的調(diào)查結(jié)果累計(jì)時(shí)間范圍指?jìng)€(gè)人周運(yùn)動(dòng)累計(jì)總時(shí)間范圍，每個(gè)人范圍可能是不同的。

結(jié)果顯示，體力活動(dòng)的具體表現(xiàn)為男短時(shí)間消耗能量多活動(dòng)主要來(lái)源于體育課和課余體育活動(dòng)，女大學(xué)生短時(shí)間消耗能量多的活動(dòng)累計(jì)時(shí)間和天數(shù)相比來(lái)自出少量汗和不出汗的活動(dòng)；男生在正常生活中消耗的體力活動(dòng)相比女生較少。如果使用計(jì)步器來(lái)計(jì)算男女大學(xué)生一周所走的步數(shù)，女生與男生誰(shuí)更勝一籌還不好確定。單位時(shí)間內(nèi)的強(qiáng)度可能要比男生小的多。

體育生活方式是體力活動(dòng)的重要組成部分，作為現(xiàn)代生活的一個(gè)重要組成部坐周小時(shí)量平均個(gè)人的特征。從表中我們可以看出，不及格組與優(yōu)秀組男女學(xué)生在靜坐上相比及格和良好組，經(jīng)方差分析，存在顯著性差異。靜坐可以解釋為一種習(xí)慣，可能是體力活動(dòng)消耗過(guò)多造成的。需要通過(guò)靜坐式休息、看書(shū)達(dá)到解除疲勞。表2反應(yīng)出女生平均靜坐時(shí)間比男生要長(zhǎng)一些，平均周要多于4小時(shí)以上。靜坐與個(gè)人體質(zhì)健康測(cè)試水平?jīng)]有正相關(guān)關(guān)系，但如果靜坐時(shí)間長(zhǎng)而運(yùn)動(dòng)缺少會(huì)導(dǎo)致體力下降。

表1 男、女生體力活動(dòng)基本情況

表2 不同測(cè)試水平與靜坐關(guān)系

表3 女生不同測(cè)試水平與體力活動(dòng)關(guān)系 （%）

表4 女生不同測(cè)試水平與體力活動(dòng)關(guān)系 （%）

通過(guò)表3可以看出，是男生不同測(cè)試成績(jī)水平選擇能耗多的活動(dòng)周運(yùn)動(dòng)次數(shù)是有差別的。優(yōu)良組學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)次數(shù)多，主要為熱愛(ài)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有“上癮”特征。不及格和及格組學(xué)生多數(shù)好靜而很少參與強(qiáng)度較高的體育運(yùn)動(dòng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)優(yōu)良組學(xué)生的體育人口要明顯高于體質(zhì)較差組學(xué)生的體育人口，測(cè)試不及格的學(xué)生普遍占到8﹪左右，以身體較胖、體育保健生和不愛(ài)體育活動(dòng)的學(xué)生為主。優(yōu)良體質(zhì)學(xué)生周運(yùn)動(dòng)量以2 ～3次為主，運(yùn)動(dòng)參與率達(dá)到60%以上。

通過(guò)表4可以看出，女生運(yùn)動(dòng)參與率相比表3低很多。體質(zhì)優(yōu)良組學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)率接近達(dá)到30%，同時(shí)有大量時(shí)間進(jìn)行走路，逛街。體質(zhì)差的學(xué)生占的比例不大，但和不愛(ài)活動(dòng)有絕對(duì)的關(guān)系。女生熱愛(ài)能耗多的活動(dòng)受限原因，一部分是源于她們對(duì)體育技能的不自信、害羞；另一方面與場(chǎng)地器材、體育課少也有一定關(guān)系，但最直接的原因是女生熱愛(ài)逛街和比較注重個(gè)人衛(wèi)生。

對(duì)抽查女大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)分析發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生總體體質(zhì)成績(jī)呈正態(tài)分布，以及格好、良好為主，雖然女生體力活動(dòng)強(qiáng)度不大，但喜愛(ài)走路逛街，對(duì)保持健康也是一個(gè)不錯(cuò)選擇。分，它包括“人們?nèi)矿w育生活領(lǐng)域的活動(dòng)方式和行為特征”。大學(xué)生的課堂體育和余暇體育行為反映了現(xiàn)代青年學(xué)生的生活方式。學(xué)生選擇體力活動(dòng)的根本原因在于本能自然的本能的選擇或是被外在逼迫，上體育課有逼迫的味道。大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)基本處于18 ～21歲年齡之間，這是男生發(fā)育迅速發(fā)展的最后生理期，生理發(fā)育導(dǎo)致的可能自我運(yùn)動(dòng)上癮。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些男生在某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有些基礎(chǔ)，也是愿意活動(dòng)的重要原因。女生相對(duì)早2 ～3年進(jìn)入生理發(fā)展停滯期，不太喜愛(ài)強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)，而對(duì)輕度的活動(dòng)較感興趣。（表1）

2.3 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試水平與體力活動(dòng)關(guān)系研究

體質(zhì)測(cè)試得分按《標(biāo)準(zhǔn)》劃分為4個(gè)等級(jí)，總分等級(jí)分為不及格、及格，良好，優(yōu)秀。表2 是不同測(cè)試水平男生和女生靜

3 結(jié) 論

3.1 體質(zhì)測(cè)試優(yōu)良組男女大學(xué)生在周高耗能體力活動(dòng)中參與次數(shù)高于及格和不及格組。靜坐時(shí)間方面，體質(zhì)優(yōu)秀組和不及格組要多于體質(zhì)及格和良好組。

3.2 女生活動(dòng)強(qiáng)度比男生小，靜坐時(shí)間較長(zhǎng)，女生在逛街、個(gè)人衛(wèi)生上消耗的體力較多，彌補(bǔ)了其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小的缺點(diǎn)。男女生體力水平有差異，不能說(shuō)女生沒(méi)有男生體質(zhì)健康。

3.3 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試依賴于大學(xué)生體力活動(dòng)，要求學(xué)生有選擇的進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)。

[1]張學(xué)海.南京曉莊學(xué)院與江蘇省大學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)對(duì)比性研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2009，1（4）：15-17.

[2]陳文鶴.體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的遴選及其意義[J].2008，3（1）9-10.

[3]屈寧寧，李可基.國(guó)際體力活動(dòng)問(wèn)卷中文版的信度和效度研究[J].中華流行病學(xué)雜志，2004，25（3）：265-268.

G807.4

A

1674-151X（2011）05-113-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.05.054

投稿日期：2010-10-16

安徽省教育廳人文社會(huì)科學(xué)項(xiàng)目（項(xiàng)目批號(hào)：2008SK229）。

陳新民(1955 ～），教授。研究方向：體育教學(xué)。