劉文臣

（鄭州市第十九中學(xué)體育組，河南 鄭州 450007）

理論與方法探索

中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練中的籃球意識(shí)培養(yǎng)

劉文臣

（鄭州市第十九中學(xué)體育組，河南 鄭州 450007）

從籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)出發(fā)，研究分析中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，提出中學(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)的方法途徑，從而培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，提高教學(xué)訓(xùn)練效果。本文針對(duì)中學(xué)籃球訓(xùn)練教學(xué)中技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽各個(gè)教學(xué)階段出現(xiàn)的意識(shí)培養(yǎng)問(wèn)題進(jìn)行了分析，并且從理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽等幾個(gè)方面提出具體的解決辦法，希望我們能夠用正確的思想充實(shí)自己、指導(dǎo)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)其在教學(xué)中的主導(dǎo)作用，使學(xué)生具有正確、良好的籃球意識(shí)，并且在整體上有長(zhǎng)足的進(jìn)步。

中學(xué)生；籃球意識(shí)；籃球訓(xùn)練

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)，除具備勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)、驚人的身體素質(zhì)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、高超的技術(shù)和技能外，還必須具備在技、戰(zhàn)術(shù)中表現(xiàn)出來(lái)的籃球意識(shí)。世界籃球強(qiáng)國(guó)的運(yùn)動(dòng)員在身高、速度、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等方面已經(jīng)比較接近，因而籃球意識(shí)的作用和重要性就越來(lái)越明顯的表現(xiàn)出來(lái)。我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員在平均身高和力量方面與世界強(qiáng)隊(duì)尚存一定差距，而我們要趕上和成為世界強(qiáng)隊(duì)，必須強(qiáng)化籃球意識(shí)，進(jìn)而充分發(fā)揮快速、靈活、準(zhǔn)確的優(yōu)勢(shì)?；@球意識(shí)培養(yǎng)是長(zhǎng)期訓(xùn)練、比賽的積累，中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)重要時(shí)期，教師、教練員的教學(xué)、訓(xùn)練方法和技巧是其中關(guān)鍵一環(huán)。

1 籃球意識(shí)的涵義

人的意識(shí)是指人的頭腦對(duì)客觀世界的反映，是感覺(jué)、思維等各種心理過(guò)程的總和。籃球作為一個(gè)復(fù)雜多變的集體性對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員能夠綜合、靈活地運(yùn)用各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)，這種能力在運(yùn)動(dòng)中的體現(xiàn)就是意識(shí)，被稱(chēng)為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂?；@球意識(shí)取決于運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球規(guī)律的理解、掌握程度，只有具備了良好的籃球意識(shí)和豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，才能在瞬息萬(wàn)變、錯(cuò)綜復(fù)雜的情況下，通過(guò)觀察判斷，隨機(jī)應(yīng)變的支配自己的行動(dòng)，更好地發(fā)揮個(gè)人乃至全隊(duì)的力量。

2 中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)方面存在的問(wèn)題

目前中學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練，只重視技術(shù)和身體的訓(xùn)練，而忽視了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，而很多體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校不僅忽視了理論知識(shí)的學(xué)習(xí)還荒廢了文化知識(shí)的學(xué)習(xí)；教師在教學(xué)訓(xùn)練中，只注重學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作正確與否，不關(guān)心技術(shù)動(dòng)作本身的特點(diǎn)、作用、運(yùn)用時(shí)機(jī)。學(xué)生只是機(jī)械重復(fù)地練習(xí)，沒(méi)有在對(duì)抗條件下實(shí)戰(zhàn)演習(xí)；由于在技術(shù)教學(xué)時(shí)沒(méi)有注意意識(shí)的培養(yǎng)，戰(zhàn)術(shù)教學(xué)就特別費(fèi)勁抓以及缺乏專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，學(xué)生在比賽時(shí)，常表現(xiàn)出“措手不及”或“出乎意料”，有的甚至不能完成已經(jīng)掌握的技術(shù)動(dòng)作。

3 籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑與方法

重視文化知識(shí)和專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。由于受現(xiàn)代科學(xué)的日益發(fā)展和各學(xué)科之間的相互滲透的影響，體育科學(xué)也迅速發(fā)展而且正逐步向著綜合性發(fā)展，所以?xún)H僅靠身體素質(zhì)和技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，顯然是跟不上籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢(shì)的。沒(méi)有知識(shí)，就難以論證、思維和創(chuàng)造，而具有廣泛知識(shí)的人才易于產(chǎn)生獨(dú)創(chuàng)的意見(jiàn)，更易于理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)原理、籃球發(fā)展趨勢(shì)和比賽的規(guī)律。

在技術(shù)訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行籃球意識(shí)的熏陶與滲透?；@球意識(shí)的培養(yǎng)是個(gè)長(zhǎng)期的、潛移默化的熏陶過(guò)程，而技術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)籃球意識(shí)的的基礎(chǔ)。因?yàn)榧夹g(shù)訓(xùn)練中的每個(gè)動(dòng)作方法都有其特點(diǎn)、應(yīng)用范圍和其獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)價(jià)值，他們是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中的意識(shí)活動(dòng)的基礎(chǔ)和基本條件。

在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中強(qiáng)化籃球意識(shí)。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)本質(zhì)和客觀規(guī)律的正確認(rèn)識(shí)。技術(shù)的靈活運(yùn)用、運(yùn)動(dòng)員的合理配備都和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)密切相關(guān)。首先是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成，運(yùn)動(dòng)員要有熟練全面的技術(shù)和觀察判斷能力，根據(jù)對(duì)手的情況做出及時(shí)正確的措施。這種正確的措施就是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能力的表現(xiàn)，因此合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的能力需要在訓(xùn)練中長(zhǎng)期的進(jìn)行引導(dǎo)教育和熏陶；其次是個(gè)體與整體戰(zhàn)術(shù)融合意識(shí)的培養(yǎng)，現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，已逐步從整體向局部二三人之間戰(zhàn)術(shù)配合展開(kāi)，所以教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注重二三人之間戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。

在比賽中培養(yǎng)和提高，各種比賽和實(shí)戰(zhàn)才會(huì)增加經(jīng)驗(yàn)的積累，而經(jīng)驗(yàn)是意識(shí)形成和提高的基礎(chǔ)，通過(guò)比賽可以提高學(xué)生的場(chǎng)上觀察、判斷和處理問(wèn)題的能力，培養(yǎng)場(chǎng)上意識(shí)。

4 小 結(jié)

本文針對(duì)中學(xué)籃球訓(xùn)練教學(xué)中技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽各個(gè)教學(xué)階段出現(xiàn)的意識(shí)培養(yǎng)問(wèn)題進(jìn)行了分析，并且從理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽等幾個(gè)方面提出具體的解決辦法，希望我們廣大教師能夠用正確的思想充實(shí)自己、指導(dǎo)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)其在教學(xué)中的主導(dǎo)作用，使學(xué)生具有正確、良好的籃球意識(shí)，并且在整體上有長(zhǎng)足的進(jìn)步。

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1674-151X（2011）09-109-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.055

投稿日期：2011-05-27

劉文臣（1977 ～），中教一級(jí)，碩士。研究方向：體育教學(xué)訓(xùn)練。