王緒峰

肥城市第二高級(jí)中學(xué) 271600

經(jīng)過(guò)6月的洗禮，你們成為了今年高考中的幸運(yùn)兒，步入了向往已久的大學(xué)殿堂。當(dāng)你們沉浸在對(duì)大學(xué)生活、對(duì)美好未來(lái)的憧憬之時(shí)，也會(huì)感覺(jué)到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式，開學(xué)已近兩個(gè)月，大部分新生經(jīng)過(guò)短暫的生活體驗(yàn)后，新鮮感逐漸消褪，取而代之的是面對(duì)有較多空余時(shí)間的大學(xué)生活的茫然和空虛。面對(duì)遇到的種種難題，如何應(yīng)對(duì)和克服，這就需要你們盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活。大一新生如何才能真正融入大學(xué)生活，合理安排自己的時(shí)間，確立自己新的人生目標(biāo)，再次激發(fā)出新的學(xué)習(xí)熱情呢？

一、重樹目標(biāo)，堅(jiān)持不懈

中學(xué)階段學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確，那就是一切為高考奮斗。一旦升入大學(xué)，大部分學(xué)生心里出現(xiàn)了目標(biāo)和理想的空缺，加上高中生活的緊張和壓力感消失，許多人抱著輕松一下的想法，虛度了大一的美好時(shí)光。"寂寞，空虛，郁悶啊"成了很多大學(xué)生的口頭禪。他們感覺(jué)自己整天非常的無(wú)聊，每天除了上課之外就是睡覺(jué)、上網(wǎng)，甚至有的同學(xué)連上課都不去了。至于這樣的同學(xué)，我想最主要的原因是：他們失去了前進(jìn)的方向，缺乏一個(gè)目標(biāo)。

人生短暫，大學(xué)生活更是一晃而過(guò)，所以大家要抓住大學(xué)的每一天，在進(jìn)入大學(xué)的第一天起就給自己一個(gè)新的定位，考慮一下自己將來(lái)要成為一個(gè)什么樣的人，從事什么樣的職業(yè)，在大學(xué)四年中要提升自己哪方面的能力以及如何提高，大學(xué)四年后又要達(dá)到什么樣的水平。通過(guò)這種對(duì)自己人生理想的重新思考，及時(shí)確立新的學(xué)習(xí)和生活目標(biāo)。

高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："目標(biāo)越遠(yuǎn)大，人的行動(dòng)力就越強(qiáng)。"從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，有一個(gè)明確的目標(biāo)，會(huì)使心理指向集中于一處，就有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，可以促使人變得積極向上。

所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過(guò)得忙碌、充實(shí)的話就樹立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說(shuō)升本計(jì)劃、考英語(yǔ)四級(jí)、考研、出國(guó)等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。

二．自主管理，自主學(xué)習(xí)

對(duì)許多新生來(lái)說(shuō)，上大學(xué)是他們第一次開始獨(dú)立生活，能否自理自立，合理安排時(shí)間直接影響到大學(xué)學(xué)習(xí)、工作、生活的效能。因此，學(xué)會(huì)自我管理，是大學(xué)生活的重要一課。習(xí)慣了中學(xué)生活中老師和家長(zhǎng)的安排和管制，許多學(xué)生面對(duì)大學(xué)老師新的授課方法常常感到無(wú)所適從，不知該如何學(xué)習(xí)，而把大量時(shí)間浪費(fèi)在發(fā)短信、逛商場(chǎng)、泡網(wǎng)吧上。對(duì)此，大家首先應(yīng)多參加一些與老生的交流活動(dòng)，通過(guò)他們的經(jīng)驗(yàn)和自身情況設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，以盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。其次，要學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，不能把眼光僅局限于課本和資料上，更要注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，充分利用學(xué)校資源，不斷積累知識(shí)。

"大學(xué)就是天堂，進(jìn)了天堂你就再也不用起早摸黑地刻苦學(xué)習(xí)了"。帶著這些想法，有些同學(xué)就會(huì)認(rèn)為進(jìn)了大學(xué)，終于可以甩下沉重的學(xué)習(xí)包袱，好好地休息一下了。其實(shí)大學(xué)并非不用好好學(xué)習(xí)或者隨便應(yīng)付就可以的地方。大學(xué)所學(xué)的知識(shí)，它比高中時(shí)候更加精深，難度更大了，必須花費(fèi)更多的心思才能夠達(dá)到學(xué)以致用。教師在課堂上講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和資料。變被動(dòng)為主動(dòng)，并非僅僅是聽課和讀教科書，要充分利用校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識(shí)很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過(guò)渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過(guò)程。有些新生沒(méi)有意識(shí)到或者已經(jīng)意識(shí)到但沒(méi)能及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整來(lái)適應(yīng)這一改變，因此心理形式壓力導(dǎo)致精神抑郁。學(xué)生自學(xué)能力的高低成了影響學(xué)業(yè)成績(jī)的最重要因素。所以新生學(xué)習(xí)方法的調(diào)整也就成為必然。新生只要及早做好準(zhǔn)備，就能較順利地度過(guò)這一關(guān)。

三、準(zhǔn)確定位、樹立自信

許多同學(xué)，從小學(xué)到中學(xué)一直很順利，學(xué)習(xí)上也始終名列前茅，是中學(xué)時(shí)代的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)，佼佼者匯聚一堂，相比之下，很多新生發(fā)現(xiàn)自己比較平常，成績(jī)更優(yōu)秀，能力更強(qiáng)的同學(xué)比比皆是，同學(xué)中又人才濟(jì)濟(jì)，加之大學(xué)中對(duì)人才的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與中學(xué)有所不同，衡量個(gè)體價(jià)值和能力的不僅僅是學(xué)業(yè)成績(jī)，個(gè)人的興趣、才華、風(fēng)度、交際能力等都是引起人們關(guān)注的重要品質(zhì)，不能再保持中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)地位，經(jīng)過(guò)一兩次的失敗之后，許多人開始對(duì)自我產(chǎn)生懷疑，理想的自我與現(xiàn)實(shí)的自我之間巨大反差，失落感便襲上心頭。同時(shí)，在任學(xué)生干部職務(wù)上重排座次，有的擔(dān)任學(xué)生干部，而更多的成為一名普通的學(xué)生而不再受寵。于是頗有“挫折感”，產(chǎn)生自卑感和焦慮感。

面對(duì)這種情況，大家要在正確認(rèn)識(shí)自身優(yōu)缺點(diǎn)的前提下客觀評(píng)價(jià)他人，重新定位自己，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，充分挖掘自己的潛能，發(fā)揮自己的所長(zhǎng)，化失落感為動(dòng)力，著手于如何改正缺點(diǎn)和提高能力，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，規(guī)劃好大學(xué)生生活和目標(biāo)，根據(jù)自身情況為自己設(shè)定小目標(biāo)，通過(guò)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來(lái)逐漸樹立自信。還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。相信只有自己才能使一切美好愿望實(shí)現(xiàn)。面對(duì)困難和挫折既要獨(dú)立思考和解決，也要多和老師、同學(xué)交流。

四、參加競(jìng)爭(zhēng)，表現(xiàn)自我

心理學(xué)家的研究表明，多數(shù)人在競(jìng)賽情況下學(xué)習(xí)和工作的效率會(huì)有很大的提高，克服困難的毅力也會(huì)大大增強(qiáng)。

大學(xué)里有眾多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行豐富多彩的活動(dòng)來(lái)充實(shí)校園文化生活，如果你有一技之長(zhǎng)（比如說(shuō)寫作、唱歌、跳舞等）的話就積極表現(xiàn)，通過(guò)各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來(lái)，你會(huì)得到大家的稱贊和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)建立很強(qiáng)的自信心。

五、充滿愛(ài)心，真誠(chéng)溝通

進(jìn)入大學(xué)，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)人與人之間交流與接觸的機(jī)會(huì)增多，自己的交際圈也隨之?dāng)U大。如何樹立良好的人際關(guān)系，對(duì)自己今后事業(yè)的發(fā)展有著重要影響。大學(xué)中產(chǎn)生人際危機(jī)主要有以下幾點(diǎn)原因：一、現(xiàn)在許多家庭都是獨(dú)生子女，很多同學(xué)習(xí)慣于依賴父母以自我為中心的生活狀態(tài)，而在集體生活中，大家來(lái)自五湖四海，有不同的性格、喜好，不同的風(fēng)俗習(xí)慣，容易造成摩擦和沖突。二、經(jīng)過(guò)高中三年的封閉生活后，許多同學(xué)只顧埋頭學(xué)習(xí)，從而形成了內(nèi)向、自閉的性格特點(diǎn)，在大學(xué)中，不善于甚至不敢與人接觸，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，從而引起一些心理疾患。大學(xué)是一個(gè)良好的與人交流和溝通的平臺(tái)，因此，大家要不斷提升自身修養(yǎng)，學(xué)會(huì)包容原諒他人并通過(guò)換位思考來(lái)設(shè)身處地為他人著想；學(xué)會(huì)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人；學(xué)會(huì)打開自己的心扉，坦誠(chéng)相待，用真誠(chéng)和努力博得大家的喜愛(ài)和支持。

通過(guò)大學(xué)四年的磨練和學(xué)習(xí)，大家一定會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)精彩的舞臺(tái)上，無(wú)論平凡與否，每一朵花都會(huì)有綻放的理由。只要養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立正確的人生觀，世界觀，學(xué)會(huì)與他人合作相處，每個(gè)人都會(huì)找到屬于自己的天空，演繹自我精彩。