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        愛運(yùn)動(dòng)的孩子 思維更活躍

        2016-04-11 21:19:22
        保健與生活 2016年2期
        關(guān)鍵詞:喬治亞凱瑟琳運(yùn)動(dòng)量

        近日,美國一項(xiàng)新研究表明,孩子體重和運(yùn)動(dòng)量可能會影響其思想和學(xué)習(xí)能力。

        新研究中,奧古斯塔喬治亞醫(yī)學(xué)院臨床健康心理學(xué)家凱瑟琳·戴維斯博士及其同事對45名體重正常的7~11歲兒童進(jìn)行了研究。結(jié)果顯示,體重正常、愛運(yùn)動(dòng)的孩子體內(nèi)脂肪量和靜息心率都相對更低,他們在心理技能測試(比如規(guī)劃和關(guān)注)中的成績更好。因此,兒童應(yīng)在家庭和學(xué)校的幫助下提高自身運(yùn)動(dòng)水平,同時(shí),適當(dāng)控制飲食中熱量的攝入,以有效保持健康體重。

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