發(fā)條上得太緊的表走得不準(zhǔn)，馬力加到極限的車開得不長，繃得太緊的琴弦彈得不久，情緒緊張的人容易生病。因此，善用表的人不會把發(fā)條上得過緊，善駕車的人不會把車開得過快，善操琴的人不會讓琴弦繃得太緊，善于調(diào)整情緒的人則會常保輕松愉快的心情。

在我們所受的教育當(dāng)中，無論是父母、老師還是單位的領(lǐng)導(dǎo)，總是教育我們不斷進取，知難而上；生命不息，奮斗不止……那么，是否人生的一切事物，只有進取才能算成功嗎?其實不然?！爸埂庇袝r候也是成功的關(guān)鍵，可從來沒有人教育我們怎樣知止。進，需要的是勇氣和一種精神；而知止，則需要的是智慧。

第二次世界大戰(zhàn)時，丘吉爾到北非，蒙哥馬利行轅前去移樽就教。閑談時，蒙哥馬利對丘吉爾說：“我不喝酒、不抽煙，晚上10點準(zhǔn)時睡覺，所以我現(xiàn)在還是百分之百的健康?！鼻鸺獱枀s說：“我剛好和你相反，既抽煙、又喝酒，而且從不準(zhǔn)時睡覺，但我現(xiàn)在卻百分之二百的健康。”

很多人都覺得奇怪，像丘吉爾這樣一位身負(fù)重任、工作緊張的政治家和軍事家，生活不規(guī)律，何以壽登大耄，而且還百分之二百的健康呢?

其實只要稍加留意，就可以知道他的健康有賴于持之以恒的鍛煉與輕松的心情。他抽煙、喝酒，又不準(zhǔn)時睡覺，但在戰(zhàn)事最緊張的周末卻會去游泳，在大戰(zhàn)白熱化時去釣魚，在演講結(jié)束后會去畫畫，而且經(jīng)常叼著一支雪茄煙，放松心情。

事實上，放松心情是“知止”的具體體現(xiàn)。“知止”而心定，定而后能靜，靜而后能安，靜且安，這才是心情最為放松的狀態(tài)?！爸埂焙唵蔚刂v就是知進退、明去留；就是清楚在哪里自己可以停、何時停，曉得在何處可以息、何時息。所謂“知足不辱，知止不殆”。“知止”，反映了一個人的淡定與從容，是智慧、修養(yǎng)、道德的綜合體現(xiàn)。知止，方能天崩于前而不亂，地陷于后而不驚。

集詩、詞、書畫、篆刻、音樂、戲劇、文學(xué)于一身的大師李叔同，有幅字就是“知止”二字。我們一般說“知足”，其實“知止”比知足境界更高一層。知足是人家給多少，你“雖然不滿意，但可以接受”；知止是自己看著到了某個程度了，伸手去擋住，說：“我不要了?！敝闶怯蓜e人，知止由自己。知足是不貪，知止是不隨。知止，簡單來說，就是知道什么時候夠了，知道什么時候該走，知道“上臺靠機會，下臺靠智慧”。難，不是難在不知道，是難在不舍得，不愿意。

知止，是從心靈出發(fā)的。心里這么想，付諸行動，才會成為“行為”。知止，不但是針對“欲壑”，懂得說“夠了”；也要對痛苦、煩惱懂得說“行了，不能再這樣下去了”?？鞓吠ǔ６虝海绻恢?，痛苦往往隨之而至。煩惱是無所不在，也是會變的，任其駐留，傷害心靈尤甚。那些走上絕路、自我了斷的人，其實就是不了解“知止”。

“知止”，功夫做到細(xì)微處。一念起來，“知止”，不被帶走；一念消失，“知止”，不動如山。

(編輯 湯知慧)

短的是磨難，長的是人生

徐如濤

磨難是人生的困境。若非無法回避，沒有人愿意主動選擇磨難。相比而言，人們更喜歡生活順風(fēng)順?biāo)?/p>

磨難是災(zāi)難還是財富，視不同的人而定。有的人被磨難打倒，潦倒一生，那磨難就是災(zāi)難，是他的噩夢。有的人堅強地從磨難中走出來，在磨礪中完成自我，那磨難就成為他的一筆財富。當(dāng)回憶往事時，它將以特有的音色跳蕩在記憶里，給人悠長的回味。

利與害是事物的兩個方面，磨難能給人以動力，也能讓人頹廢。我們不希望有磨難，但是面對磨難，我們要有戰(zhàn)勝它的決心和勇氣。事實上，磨難構(gòu)成了人生的一種積極的價值，它讓我們在經(jīng)歷挫折和痛苦后感受到生命的嚴(yán)峻和殘酷，從而更深刻地認(rèn)識自己，達到一種新的境界。

成功者要經(jīng)歷磨難，凡夫俗子也難例外。磨難就是上蒼準(zhǔn)備的一塊有瑕疵的畫板，雖然我們并不喜歡，但也不能隨意更換。不過即便一個人倒霉到從出生到終老都在受苦，那磨難也長不過人生，充其量劃等號。這樣想的好處是，一旦某天磨難來臨，可以葆有好的心態(tài)，就算走不出磨難，也不致于使生活更糟。

(編輯 康淼)