說起夫妻生活來，45歲的江先生既感到無所適從，又感到大惑不解。他說，我那口子可真是不好伺候，年輕時，也許我的性要求次數多了一些，她就嫌我煩?？涩F在，我每周都能和她過上一次性生活。她卻不滿足，時不時說我不再愛她了，甚至還懷疑我是不是起了外心。我真是拿她沒辦法。

江先生所說的這個問題，實際上是男女之間的性欲差距問題。這種情況在中年夫婦中并不少見。

從生理方面來說。男性的性能力在青壯年時期趨于高漲，再加上婚姻初期的新鮮感和長久的性能量積累，這時通常都會表現出強烈的性欲。相對來說，女性的性欲在這個時候卻比較弱，加上對房事的羞澀感還沒有完全解除，因而對性的要求遠不如男性強烈。這種在性欲上的差距就很容易使女性對男性發(fā)生誤解，認為丈夫只不過把自己當成了泄欲的工具，從而對丈夫的性要求產生反感。

而到了中年之后，男女的性欲開始發(fā)生逆轉。原先是男性熱烈，女性冷淡，很可能會轉為女性熱烈，男性冷淡。我國民間有句俗語，叫“三十如狼，四十如虎”，其中隱含的意思就是指步入中年的女性，其性欲會變得強烈。性學家調查結果表明，女性在18～25歲處于性欲的朦朧階段，只有在26～30歲甚至40歲以后才發(fā)育完美，性欲趨于高峰。而男性在18～25歲性欲強于女性，25～30歲達到頂峰，但到了中年之后，在性欲上一方面不像以前那樣精力旺盛；另一方面，由于事業(yè)與生活的壓力使其性欲受到壓抑，因而對妻子的性要求就有些難以應付。

再就是，女性經歷了一段較長時間平凡的家庭生活之后，在柴米油鹽醬醋茶和鍋碗瓢盆的碰撞當中，愛情的浪漫色彩大大減弱，在精神上卻對性生活的束縛和顧慮完全消失，因而可以去追求性生活。這種真率大膽的行為卻使男性感到難以接受，此時男性已經不能滿足于僅僅從性生活中獲得人生的樂趣，再加上體力有所不支，便會對妻子采取逃避態(tài)度。比如有人借口工作忙跑到辦公室去住，不知內情的人還認為是他們夫妻間鬧了什么矛盾，實際上是由于性生活不協調所致。

針對以上這些生理和心理上的變化，中年夫妻性生活可以采取以下方法進行改善。

恪守信義，保持理智。俗語說得好：“一夜夫妻百日恩?！本褪侵覆灰p易忘掉婚戀之初的甜言蜜語和信誓旦旦。夫妻成婚不單純是確立合法的性愛關系，更重要的是要承擔夫妻永結百年之道及為人夫、為人妻的天職。此外，維護家庭溫馨還有利于孩子的健康成長和社會的安定。所以，當配偶一方出現力不從心或性欲亢進時，應冷靜處理，切不可動輒斥責，以免影響夫妻感情。

掌握方法，激發(fā)性欲。40歲以后的男性，也許只有受到妻子的熱吻和愛撫，才能迎合妻子的需要。因此，夫妻之間要互諒互愛、互贈禮物、常說愛語、一起玩樂，平時也可分床睡或做小別重逢，并要注意打扮，時時展現新的風采。夫妻雙方要助興不可掃興，要熱情應答對方發(fā)出的性信號，努力滿足對方的要求。即使因為種種原因失敗，也可通過平時精神上的關懷、安慰，以及熱吻、愛撫、擁抱來獲取舒適和慰藉，這樣才可以加深感情，鞏固婚姻。

防治疾病，促進健康。40歲以后是很多疾病如高血壓、糖尿病、冠心病、支氣管炎和胃病等造訪的關鍵時期，需要注意勞逸結合、科學飲食、適當鍛煉、培養(yǎng)良好的生活方式。同時還要定時體檢、查治已患的疾病，以保持身心健康。因為性欲是人類的一種基本生理功能，與全身健康密切相關，只有健康的身體，愉快的情緒，方可有旺盛的性欲要求，從而煥發(fā)青春，延年益壽。

(編輯 康淼)