李海峰 章茹

(江蘇技術(shù)師范學院體育部，江蘇 常州 213001)

0 引言

世界衛(wèi)生組織成員拉龍德博士在1974年就提出關(guān)于健康的構(gòu)成觀點，認為健康是由人類生物學、環(huán)境、生活方式及醫(yī)療保健體制4個方面構(gòu)成。人類生物學、環(huán)境和醫(yī)療保健體制3方面，以個人的力量幾乎不能改變，但生活方式則可按個人的想法隨意改變。

生活方式是指人們長期受一定社會文化、民族、經(jīng)濟、風俗、家庭等影響而形成的一系列生活習慣、生活制度和生活意識。人類在漫長的發(fā)展過程中，由于一直認為危害人類生命的各種傳染病是人類死亡的主要原因，因此忽視了生活方式對健康的影響。直到19世紀60年代后，人們才逐步發(fā)現(xiàn)生活方式在人類全部死因中的比重越來越大。例如，1976年美國年死亡人數(shù)中，50%與不良生活方式有關(guān)①。可見，養(yǎng)成良好的生活習慣對于健康至關(guān)重要。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以普通高校在校本科大學生為研究對象。采取分層次整群抽樣的方法，分別抽取大一、大二、大三本科學生250人為樣本。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究內(nèi)容的需要，廣泛查閱有關(guān)著作、論文，為研究提供相關(guān)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 測試法

嚴格按照《全國大學生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究工作手冊》的要求和規(guī)定，對樣本進行體質(zhì)健康測試。測試項目包括:身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、長跑(男生1000 m、女生800 m)。

1.2.3 問卷調(diào)查法

采用“生活方式自評量表”(選自 Prentice，W.E.Fitness and Wellness for Life，1999)。該量表分為吸煙、酒精和藥物、飲食習慣、鍛煉和體能、應激控制及安全6個部分(表1)。

表1 “生活方式自評量表”評價說明

對樣本共發(fā)放問卷250份，剔除無效問卷后，取得有效問卷223份，其中大一學生91人，大二學生58人，大三學生74人。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

原始數(shù)據(jù)由Microsoft Excel儲存，并建立數(shù)據(jù)庫，數(shù)理統(tǒng)計由SPSS17.0軟件完成。

1.3 變量

1.3.1 因變量

研究關(guān)注的是大學生生活方式對體質(zhì)健康的影響，所選取的因變量為學生體質(zhì)健康狀況。

1.3.2 自變量

選取的自變量為大學生生活方式。生活方式分為吸煙、酒精和藥物、飲食習慣、鍛煉和體能、應激控制及安全6個部分。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學生生活方式描述性統(tǒng)計

2.1.1 大學生生活方式性別差異的統(tǒng)計

從表2可見，吸煙部分，男生的吸煙比例要明顯高于女生，26.61%的男生和11.40%的女生有時或一直吸煙，卡方檢驗差異顯著(P＜0.05);酒精和藥物部分，41.28%的男生和51.75%女生有良好的習慣，女生的比例要高于男生，11.01%的男生和7.90%的女生有潛在的健康危險，男生的比例要高于女生，差異很顯著(P＜0.01);飲食習慣方面，有良好飲食習慣的女生比例高于男生，而存在健康潛在危險的男生比例要高于女生，差異不顯著(P＞0.05);鍛煉和體能部分，11.93%的男生和7.89%的女生有良好的習慣，有良好習慣的男生比例高于女生，差異不顯著(P＞0.05)，這也是這6個部分中唯一一個男生具有良好習慣比例高于女生的部分;應激控制部分，有良好習慣的女生比例高于男生，而存在健康潛在危險的男生比例要高于女生，差異顯著(P＜0.05);安全部分，超過一半的大學生具有良好的習慣，差異不顯著(P＞0.05)。

2.1.2 大學生生活方式年級差異的統(tǒng)計

調(diào)查顯示(見表3):吸煙部分，一年級大學生具有好習慣的比例要高于二三年級，且隨著年級的上升，吸煙的比例越高;酒精和藥物部分，一年級和三年級大學生有好習慣的比例高于二年級，一年級和二年級大學生差異顯著;飲食習慣部分，二年級大學生好習慣的比例最高，其次為一年級大學生，差異不顯著;鍛煉和體能部分，三年級大學生在保持良好生活習慣一類的比例為0，說明高年級大學生缺乏體育鍛煉，一年級和三年級大學生差異很顯著;應激控制部分，一二年級大學生好習慣的比例要遠遠高于三年大學生，且一年級和三年級大學生差異很顯著;安全部分，每個年級近50%的大學生都具有良好的習慣，二年級大學具有良好習慣的比例最低，有46.55%，一年級和二年級大學生差異顯著。

表2 大學生生活方式性別差異調(diào)查統(tǒng)計表

表3 大學生生活方式年級差異調(diào)查統(tǒng)計表

2.2 大學生體質(zhì)健康測試成績描述性統(tǒng)計

依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》，大學生體質(zhì)健康測試成績具體劃分為:不及格(60分以下)，及格(60～74分)，良好(75～84分)，優(yōu)秀(85～100分)。

2.2.1 大學生體質(zhì)健康測試成績性別差異的統(tǒng)計

調(diào)查顯示(見表4):男生體質(zhì)健康測試的平均分為72.92，高于女生的 70.88分，在優(yōu)秀、良好部分，男生的比例也高于女生。

表4 大學生體質(zhì)健康測試成績性別差異調(diào)查統(tǒng)計表

2.2.2 大學生體質(zhì)健康測試成績年級差異的統(tǒng)計

調(diào)查顯示(見表5):不及格率三年級最高，為14.86%，優(yōu)秀率一年級最高，為16.82%，而平均分二年級略高于一年級?？ǚ綑z驗，一二年級差異不顯著(P＞0.05)，一三年級差異很顯著(P＜0.01)。

表5 大學生體質(zhì)健康測試成績年級差異調(diào)查統(tǒng)計表

2.3 大學生生活方式與體質(zhì)健康水平的相關(guān)性分析

為評估生活方式各因素間及其對大學生體質(zhì)健康的影響，進行了相關(guān)分析。結(jié)果顯示(見表6)，在6個因素中，與體質(zhì)健康相關(guān)性最強的是鍛煉和體能，其次為安全與吸煙。這也解釋了男生具有良好生活習慣的比例不如女生，但男生的體質(zhì)健康測試的平均分卻高于女生。

表6 大學生生活方式與體質(zhì)健康水平的相關(guān)分析結(jié)果

3 分析與討論

按照我們的研究，與男生相比，女生在吸煙、酒精和藥物、飲食習慣、應激控制和安全部分具有更好的生活方式。這與文獻［5］孫鄉(xiāng)等對江蘇省大學生生活方式研究以及文獻［2］張新輝等對新疆少數(shù)民族大學生生活方式研究的結(jié)果基本一致。然而學生體質(zhì)測試的成績，男生略好與女生。這是由于男生在鍛煉和體能這一部分具有良好習慣的比例較高，說明體育鍛煉對大學生體質(zhì)健康的重要性。一年級大學生比二三年級的大學生具有更好的生活方式。大學生體質(zhì)健康水平與生活方式呈正相關(guān)的，也就是說具有良好的生活方式，體質(zhì)健康水平相對也高。體質(zhì)健康水平是隨著生活方式的改善而提高的。

相關(guān)統(tǒng)計分析表明:生活方式對大學生的體質(zhì)健康起著重要作用，生活方式的6個部分與大學生的體質(zhì)健康有著或強或弱的相關(guān)性。其中，相關(guān)性最強的為鍛煉和體能?？梢姡囵B(yǎng)學生形成終身體育鍛煉習慣，顯得更為重要和關(guān)鍵。當前我國學校體育思想出現(xiàn)了快樂教育、終身體育、全面教育等多種思想共存的局面，但是健康第一仍然是學校體育的基本目標。雖然大學生普遍能正確認識全面發(fā)展體質(zhì)健康的重要性，接受體育鍛煉是提高體質(zhì)健康水平的最佳手段，但目前的學校體育還不能充分激發(fā)學生的鍛煉熱情。因此，隨著大學生思想觀念的日趨成熟，要使大學生自覺、積極地投入到體育鍛煉的行列之中，并進一步使這種積極性轉(zhuǎn)變?yōu)殚L期付之實踐的終身習慣，是現(xiàn)階段學校體育需要解決的問題。

4 結(jié)語

學校、社會和家庭要共同努力，促使大學生養(yǎng)成積極健康的生活方式。學校體育的開展要以健康第一為基本目標，將重心放在培養(yǎng)大學生終身體育習慣，提高大學生的體質(zhì)健康水平之上，建立具有一定整體性和系統(tǒng)性知識結(jié)構(gòu)的體育教育體系。

注釋:

①數(shù)據(jù)來源于 http://www.docin.com/p －18800466.html。

［1］劉新，羅旭，張麗，等.大學生體質(zhì)健康自評及其影響因素研究［J］.成都體育學院學報，2010，36(1):76－79 .

［2］張新輝，朱梅新，張怡，等.新疆少數(shù)民族大學生體質(zhì)狀況與生活方式相關(guān)調(diào)研［J］.安徽體育科技，2009，30(1):42 －44.

［3］孫弘，戴劍松.大學生體質(zhì)與生活方式的關(guān)系探析［J］.南京體育學院學報，2004，18(6):18 －21.

［4］邊文洪，張占平.江蘇省高校學生不同體質(zhì)健康水平生活方式的調(diào)查分析［J］.哈爾濱體育學院學報，2008，26(1):136－139.

［5］孫鄉(xiāng)，戴劍松.江蘇省大學生體質(zhì)狀況與生活方式相關(guān)研究［J］.武漢體育學院學報，2007，41(5):53 －56.

［6］陳衛(wèi)華.大學生體質(zhì)與體育生活方式相互關(guān)系［J］.體育學刊，2007，14(8):88 －91.

［7］李愷憲.不同體育生活方式大學生體質(zhì)狀況的探討與分析［J］.首都體育學院學報，2009，21(6):737 －739.

［8］馬維平.和諧理念下的體育教學探析［J］.常州大學學報:社會科學版，2011(3):74－76.