□天津科技大學(xué) 徐濱

關(guān)于構(gòu)建高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系的思考

□天津科技大學(xué) 徐濱

當(dāng)今大學(xué)生心理健康問題越來越受到社會各界關(guān)注，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法對于緩解大學(xué)生的心理壓力、解決心理困惑和提高心理健康水平具有獨特的優(yōu)勢。本文通過深入地調(diào)查和思考，試圖建立一個完整而有效的高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系，為今后各高校深入系統(tǒng)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供重要的參考。

大學(xué)生心理健康；團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概念及特點

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體活動的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員，由幾次或十幾次團(tuán)體聚會或活動組成。領(lǐng)導(dǎo)者利用團(tuán)體活動的互動過程和團(tuán)體動力學(xué)的知能，促使成員在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，獲得有益的信息以建立正確的認(rèn)知觀念和健康的態(tài)度行為，進(jìn)而形成團(tuán)體的共識和目標(biāo)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點包括以下幾個方面。

一是感染力強(qiáng)，影響廣泛。每一名成員在輔導(dǎo)過程中通過對多個影響源的模仿和學(xué)習(xí)，可以從多角度地觀察和了解自己。

二是效率較高，省時省力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以充分利用有限的輔導(dǎo)者資源在盡可能短的時間內(nèi)對盡可能多的成員進(jìn)行集中輔導(dǎo)，并且通過參與者的集思廣益，對很多可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行防范，從而達(dá)到最大的效能。

三是效果容易鞏固。大多數(shù)的心理問題都是在人際交往中產(chǎn)生的，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠使參與者在類似真實的環(huán)境中親身觀察和體驗各種社交情景和變化，從而自然地學(xué)會克服和規(guī)避各種人際交往問題，并嘗試建立良好的人際關(guān)系。

從以上的特點來看，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育非常適用。

二、高校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的必要性

大學(xué)階段是個體生理和心理活動發(fā)展和變化最劇烈、最頻繁的時期，相比中小學(xué)，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境都發(fā)生了巨大的變化，因而這一時期大學(xué)生的個體經(jīng)歷必然會對其自身的心理健康狀況產(chǎn)生重要而深遠(yuǎn)的影響，各種心理問題也很容易產(chǎn)生。有研究表明：在我國20世紀(jì)80年代中期，約計23．5%的大學(xué)生有心理障礙，到了20世紀(jì)90年代則達(dá)到25%，而近年來已接近30%［1］，可見，大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。

自2008年下半年起，全國各高校開始迎來了“90后”的大學(xué)生，由于在他們的成長歷程中，適逢我國社會的各個方面正發(fā)生最急劇、最深刻的變化，社會環(huán)境的巨大影響，往往使其表現(xiàn)出獨有的群體心理特征，由此也產(chǎn)生了很多的心理問題。本文通過對天津科技大學(xué)部分學(xué)生進(jìn)行的《大學(xué)生人格問卷》（UPI）抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)：當(dāng)今大學(xué)生積極進(jìn)取，思想敏銳，智商普遍較高，喜好具體、生動、多樣化傳播，并且善于從網(wǎng)絡(luò)上接受新信息、學(xué)習(xí)新東西。但是，面對紛繁復(fù)雜的信息和環(huán)境，也產(chǎn)生了明顯的心理問題，表現(xiàn)在自信心不足，適應(yīng)能力較差，人際交往存在障礙，情緒不穩(wěn)定，強(qiáng)迫癥狀以及軀體不適癥狀等。調(diào)查顯示，有心理問題的學(xué)生數(shù)占調(diào)查人數(shù)的1/3以上。

基于高校學(xué)生心理問題越來越嚴(yán)重的現(xiàn)狀，團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為解決大學(xué)生心理健康問題的有效途徑越來越受到重視。

總結(jié)近年來全國各高校開展相關(guān)活動的成功經(jīng)驗［2-4］，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用主要有如下幾個方面：

有利于改善自我認(rèn)識，樹立自信心；

有利于增強(qiáng)環(huán)境的適應(yīng)能力，提高生活質(zhì)量；

有利于促進(jìn)人際溝通與交往，深化集體主義意識；

有利于提高學(xué)習(xí)、實踐和創(chuàng)新能力；

有利于培養(yǎng)關(guān)愛他人、關(guān)心社會的品質(zhì)等。

然而，各校所開展的相關(guān)活動還不夠廣泛和系統(tǒng)，例如：選擇的活動對象大多是家庭經(jīng)濟(jì)困難生等特殊群體，活動方式也顯得單一、有限。我們通過深入的調(diào)查和思考，試圖建立一個完整而有效的高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系，以便為今后各高校深入系統(tǒng)地開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)提供重要的參考。

三、高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系的構(gòu)建

1．加強(qiáng)思想引導(dǎo)

（1）國家對高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)問題一直高度重視

在“十一五”期間，即根據(jù)當(dāng)時高校的具體情況重新修訂了《大學(xué)生心理健康教育》（第2版）教材和教學(xué)大綱。筆者認(rèn)為，隨著當(dāng)今大學(xué)生心理健康問題的發(fā)展變化，在“十二五”期間，對高校心理健康教育的內(nèi)容和形式也應(yīng)當(dāng)隨之調(diào)整，以便應(yīng)對新的變化和當(dāng)今大學(xué)生的心理特點。與此同時，建議國家相關(guān)教育主管部門要將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法作為高校心理健康教育的重要內(nèi)容以文件的形式加以確認(rèn)，并加大宣傳、指導(dǎo)和監(jiān)督力度，以便促使大學(xué)生群體心理健康狀況的顯著改善。

（2）各地方高校應(yīng)對團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行積極推廣

第一，各高校應(yīng)對國家有關(guān)心理健康教育（包括團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容）的指導(dǎo)方針認(rèn)真學(xué)習(xí)并貫徹執(zhí)行。第二，要對本校學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行充分調(diào)查，總結(jié)出學(xué)生群體普遍存在的心理問題和導(dǎo)致這些心理問題的原因。第三，要對本校用于心理健康教育的師資、設(shè)施和經(jīng)費(fèi)進(jìn)行精確核算和必要的補(bǔ)充，以保證其順利開展。第四，要結(jié)合本校各方面具體情況，針對學(xué)生的心理特征和普遍存在的心理問題，制定切實可行且系統(tǒng)完整的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。第五，要大力宣傳、廣泛動員、積極引導(dǎo)、有效組織學(xué)生參加不同階段和不同形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。第六，要廣泛聽取師生的反饋意見，及時對活動方案進(jìn)行修正和完善，并在一個階段的活動結(jié)束后進(jìn)行全面總結(jié)，以便為活動的長期開展打下堅實的基礎(chǔ)。第七，在整個活動中，要對學(xué)生正面、積極的變化適時加以鼓勵和肯定強(qiáng)化，對學(xué)生出現(xiàn)的各種問題善于進(jìn)行有效的教育和引導(dǎo)，幫助學(xué)生逐漸形成一種積極向上的心理健康意識和良好的人格品質(zhì)。

2．完善組織結(jié)構(gòu)

開展團(tuán)體心理活動，應(yīng)有一系列完整的組織結(jié)構(gòu)，其組成包括高校心理健康教育指導(dǎo)中心—各院系學(xué)生工作辦公室—班集體和學(xué)生社團(tuán)—學(xué)生個體等幾個層面，只有各個層面的效能都被充分調(diào)動起來且彼此能夠有效配合，才能保證活動的順利開展。

（1）重視心理專家提出的參考意見

高校在活動開展前，要由心理健康教育指導(dǎo)中心的老師從專業(yè)角度并結(jié)合具體情況，對活動的規(guī)模、形式、內(nèi)容等提出參考意見，以便活動更有針對性和實效性。因此，要注重心理健康教育指導(dǎo)中心的各項軟硬件環(huán)境建設(shè)，尤其要配備一批高素質(zhì)的專家隊伍。

（2）輔導(dǎo)員老師應(yīng)負(fù)責(zé)全程指導(dǎo)

各院系負(fù)責(zé)學(xué)生工作的輔導(dǎo)員老師要參與活動全過程的策劃、組織、實施和評價。在必要的情況下，還應(yīng)親自組織并進(jìn)行監(jiān)督活動，以保證活動的有序開展，及時應(yīng)對各種突發(fā)事件。此外，學(xué)校還要注重對輔導(dǎo)員老師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和實踐培訓(xùn)，培訓(xùn)成績合格者方能取得上崗資格。

（3）學(xué)生干部應(yīng)協(xié)助開展活動

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主要對象是各班集體和學(xué)生社團(tuán)，而學(xué)生干部在活動的策劃和實施過程中的作用巨大。實踐表明，認(rèn)真負(fù)責(zé)并且能力突出的學(xué)生干部，不僅可以為活動計劃的制定提出有價值的意見，還可以廣泛地號召并凝聚學(xué)生積極參加活動的熱情，同時，還可以維護(hù)活動現(xiàn)場秩序和協(xié)助老師處理各種突發(fā)事件。因此，要注重各班團(tuán)干部的選拔和培養(yǎng)，在條件允許的情況下，還要對其進(jìn)行相關(guān)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。

（4）要鼓勵廣大學(xué)生積極參與活動

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最終目的是促進(jìn)廣大學(xué)生個體的心理健康，構(gòu)建健全的人格品質(zhì)，所以，鼓勵學(xué)生廣泛并積極的參與是活動順利開展的前提條件，也是活動能取得成效的重要保證。為此，要注重對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)重要性的宣傳教育，幫助學(xué)生樹立維護(hù)心理健康的意識，并善于調(diào)動其積極參與的熱情。

3．豐富活動形式

（1）組織開展心理健康教育的課程和專題講座

如今，大多數(shù)高校都開設(shè)了心理健康教育的選修課程，但教學(xué)內(nèi)容中涉及團(tuán)體心理輔導(dǎo)的部分相對較少甚至沒有。為此，建議在教學(xué)大綱中增加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的比例，并在教學(xué)過程中積極實踐。此外，可以聘請專業(yè)人士舉辦相關(guān)的專題講座，以新穎的形式和豐富的內(nèi)容調(diào)動學(xué)生參與的積極性，深化學(xué)生的學(xué)習(xí)意識，最終使學(xué)生了解并掌握相關(guān)的知識和技能。

（2）適時召開主題班會和社團(tuán)活動

在課堂和講座的學(xué)習(xí)之余，支持并鼓勵各班集體和學(xué)生社團(tuán)，集中開展一些有關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動，通過演講、討論、觀影等形式深化學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合具體情況，辦成符合學(xué)生自身特點并具有特色的主題活動。

（3）建設(shè)相關(guān)網(wǎng)站和網(wǎng)上論壇

高校心理健康指導(dǎo)中心和各院系，應(yīng)加大其部門網(wǎng)站的建設(shè)力度，增加并不斷豐富有關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，可通過知識介紹、新聞公告、圖片視頻展播等形式，進(jìn)行大力宣傳。要加大網(wǎng)站論壇的建設(shè)力度，建立具有專業(yè)知識和豐富經(jīng)驗的網(wǎng)站管理員隊伍，對學(xué)生中的各種心理問題加以疏理和引導(dǎo)。對學(xué)生反饋的信息要及時匯總、分析并上報，對學(xué)生的疑問和要求及時給予回答和解決。總之，可通過網(wǎng)絡(luò)平臺，擴(kuò)大團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動在廣大師生中的影響力。

（4）舉辦各種實操練習(xí)和實踐活動

實踐證明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動最為有效，且使參與者體驗最深的是各種實操練習(xí)和實踐活動。比如，可以在“班級生日”（與班號對應(yīng)的日期）當(dāng)天，開展各種室內(nèi)外的心理游戲以加深同學(xué)間的了解，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)?？梢栽凇按髮W(xué)生心理健康日”（每年的5月25日）期間舉辦全校的“心理趣味運(yùn)動會”，以豐富學(xué)生的課余文化生活并擴(kuò)大活動的影響力。還可以利用志愿活動的機(jī)會，組織學(xué)生到敬老院、孤兒院和中小學(xué)，針對各種特殊群體開展各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，使幫助和受助雙方在活動中都能獲得很大的收獲。

4．充實教育內(nèi)容

（1）學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的內(nèi)容

學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)主要是幫助學(xué)生樹立正確的觀念，調(diào)動其參與的熱情，堅定其行動的意志，并使其掌握與活動相關(guān)的基本知識，具體包括：①有關(guān)心理健康相關(guān)的各種科普知識，包括如何認(rèn)識自我、如何調(diào)整情緒和增強(qiáng)自信心、如何處理人際關(guān)系和進(jìn)行人際交往，如何正確認(rèn)識個人與集體的關(guān)系等。②關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的專業(yè)知識介紹，包括如何設(shè)定活動目標(biāo)、內(nèi)容和步驟，如何組織人員參與，如何進(jìn)行有效實施和評估等。③結(jié)合閱讀相關(guān)書籍和觀影活動，開展讀書筆記和觀后感的集體討論和交流。④加強(qiáng)與知名企業(yè)和社會組織、其他高校之間的聯(lián)系，促進(jìn)團(tuán)隊成員的交往、開展團(tuán)隊合作的拓展訓(xùn)練等。

（2）實踐環(huán)節(jié)的內(nèi)容

實踐環(huán)節(jié)按照不同目的分為：①促進(jìn)團(tuán)體成員相識的練習(xí)，如“連環(huán)自我介紹”、“尋找我的另一半”等。②建立相互信任與彼此接納的練習(xí)，如“啞口無言”、“信任跌倒”等。③加強(qiáng)團(tuán)隊合作的練習(xí)，如“同舟共濟(jì)”、“解開千千結(jié)”、“畫畫接力賽”等。④促進(jìn)成員自我探索的練習(xí)，如“人生曲線”、“自畫像”、“天生我才”等。⑤探索家庭影響的練習(xí)，如“當(dāng)我小時候”、“家庭關(guān)系中的我”等。⑥澄清價值觀的練習(xí)，如“生存選擇”、“洞口余生”等。⑦集思廣益，互助解難的練習(xí)，如“腦力激蕩”、“突破困境”等。⑧結(jié)束團(tuán)體的練習(xí)，如“真情告白”、“把心留住”等。

四、高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系的前景展望

近年來，“高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)”越來越受到重視，但是，把團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容并成體系地長期在高校開展的情況還非常少。2010年5月間，天津科技大學(xué)舉辦的主題為“和諧春天和諧集體”心理趣味運(yùn)動會，正是基于團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系的構(gòu)想而進(jìn)行的一次有益的嘗試。這次活動結(jié)束后的抽樣問卷調(diào)查結(jié)果表明，該項活動受到了廣大師生的歡迎和支持，并且使學(xué)生在心理健康成長方面獲得了巨大收獲。

筆者相信，隨著國家和高校對大學(xué)生心理健康教育越來越關(guān)注，團(tuán)體心理輔導(dǎo)體系作為大學(xué)生心理健康教育的有效途徑，必將會在全國各高校得以推廣，大學(xué)生的心理健康狀況也會隨著教育體系的不斷完善和發(fā)展而得到明顯的改善。

[1]劉慧清，宏高．健康調(diào)查與研究[J]．榆林學(xué)院學(xué)報，2006（7）．

[2]周海燕，崔金貴．大學(xué)生思想政治教育視域下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)[J]．黑龍江高教研究，2010（8）：126-128．

[3]李新野．團(tuán)體心理咨詢在大學(xué)生人際交往中的應(yīng)用[J]．價值工程，2010（6）：322．

[4]黃麗春．運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新能力的探討[J]．長春理工大學(xué)學(xué)報，2011（1）：34-35．

G641

項目名稱：中國高等教育學(xué)會學(xué)生工作分會，2011年高校學(xué)生工作研究一般課題（社會支持系統(tǒng)對大學(xué)生心理健康的影響）項目號：LX20110093。