武 林 李軍蘭 李曉敏

（太原師范學(xué)院 體育系，山西 太原 030012）

大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉量的相關(guān)性研究

武 林 李軍蘭 李曉敏

（太原師范學(xué)院 體育系，山西 太原 030012）

采用問卷調(diào)查法，對太原市在讀大學(xué)生的體育態(tài)度、體育鍛煉的現(xiàn)狀、體育態(tài)度與體育鍛煉量的相關(guān)性進(jìn)行了大量研究，研究發(fā)現(xiàn)體育態(tài)度與體育鍛煉量之間存在一定的關(guān)系.

在讀大學(xué)生；態(tài)度；體育鍛煉量；相關(guān)性

0 引言

進(jìn)入新世紀(jì)，國際競爭越來越表現(xiàn)為以知識為基礎(chǔ)，以高科技產(chǎn)業(yè)為先導(dǎo)的綜合實(shí)力的競爭，知識和人才、民族素質(zhì)和創(chuàng)新能力越來越成為綜合國力的重要標(biāo)志.我國政府從1998年開始，不斷擴(kuò)大全國高校大學(xué)生比例.大學(xué)生是一個(gè)特殊群體，他們的身心發(fā)展、學(xué)習(xí)生活有一定的特殊性，并且現(xiàn)在大學(xué)生的德育、智育工作在不斷加強(qiáng)，而體育工作則是薄弱環(huán)節(jié).大學(xué)生的體質(zhì)健康、體育態(tài)度及體育鍛煉量成為備受重視的研究課題.在大學(xué)生管理部門重視大學(xué)生體育工作的同時(shí)，一些專家學(xué)者也開始關(guān)注大學(xué)生這一群體.

目前，關(guān)于大學(xué)生體育態(tài)度、體育鍛煉、體育行為習(xí)慣及影響的研究較多，但專門針對體育態(tài)度與體育鍛煉量的相關(guān)性研究較少.本文在描述和分析太原市在讀大學(xué)生體育態(tài)度、體育鍛煉現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，更為全面、深入的揭示太原市在讀大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉量的相關(guān)性.通過調(diào)查研究，系統(tǒng)地分析了大學(xué)生的體育態(tài)度、體育鍛煉量等，為大學(xué)生體育工作的教學(xué)改革提供了堅(jiān)實(shí)的理論支撐.

盡管大學(xué)生的體育工作越來越受到重視，各大高校都以必修課的形式為大學(xué)生開設(shè)了體育課，一些高校還以體育俱樂部的形式或舉辦體育競賽的形式來促進(jìn)和豐富大學(xué)生的體育工作，但從整體來講，大學(xué)生的體育鍛煉量令人甚憂.

調(diào)查顯示，從思想上看，大學(xué)生是比較重視體育鍛煉的，在董玉福的研究中采用癥狀自評量表scl-90進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在思想上重視且體育鍛煉量大的大學(xué)生，其心理問題檢出率明顯低于鍛煉量小的大學(xué)生［1］.

從情感因素看，大學(xué)生的體育態(tài)度是積極的，有69.33%的大學(xué)生愛好體育，僅有2.41%的大學(xué)生不愛好乃至討厭體育［2］.張勇等對972名大學(xué)生的調(diào)查表明，鍛煉量大的大學(xué)生與鍛煉量小的大學(xué)生相比較，其心理健康狀況存在較大程度的差異［3］.需要指出的是大學(xué)生的體育態(tài)度和體育鍛煉量存在嚴(yán)重失調(diào).25.12%的大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉量一致，而74.88%的大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉量不一致［4］.

高校大學(xué)生平均每周參加體育活動的時(shí)間為133.79 min左右，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國家教育部規(guī)定的學(xué)生必須每天鍛煉一小時(shí)即每周300 min的要求，說明大學(xué)生的體育鍛煉是比較缺乏的［5］.

體育態(tài)度是指個(gè)體對體育活動所持有的評價(jià)、體驗(yàn)和行為傾向的綜合表現(xiàn).體育態(tài)度的不同，會引起個(gè)體對某一體育行為的情感體驗(yàn)不同，正確的體育態(tài)度是體育鍛煉持久發(fā)展的長久動力［6］.

體育鍛煉量是指運(yùn)用各種體育手段，并結(jié)合自然和衛(wèi)生措施，以發(fā)展身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活為目的的身體活動過程，并且最終達(dá)到了一定的量.通常，人們采用每次體育鍛煉時(shí)間、體育鍛煉頻度與體育鍛煉強(qiáng)度指標(biāo)來衡量其鍛煉量是否符合國家鍛煉標(biāo)準(zhǔn).

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本研究以太原師范學(xué)院、山西大學(xué)、太原科技大學(xué)、太原理工大學(xué)、山西大學(xué)電力工程學(xué)院5所高校的大學(xué)生為抽樣總體.

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、訪問法、問卷法等，共發(fā)放問卷200份，收回問卷200份，回收率100%，有效186份，有效率93%.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉時(shí)間調(diào)查分析

如表1顯示，高校大學(xué)生的體育態(tài)度與體育鍛煉時(shí)間之間基本呈現(xiàn)正比關(guān)系.隨著體育態(tài)度的程度升華，其體育鍛煉時(shí)間基本呈逐步延長趨勢，由于受到個(gè)體本身體質(zhì)的限制，可能在鍛煉時(shí)間上會相對縮短或延長，但總體上體育態(tài)度積極的在鍛煉時(shí)間上相對要長一些.表明體育認(rèn)識成分體現(xiàn)在對體育活動的認(rèn)識、評價(jià)和價(jià)值認(rèn)可方面、隨著認(rèn)識的加深，其對體育鍛煉的價(jià)值也越認(rèn)可，故其鍛煉時(shí)間在無意中得到延長.體育情感體現(xiàn)為對體育鍛煉的喜愛、接受等情感色彩，得分越高，顯示其喜愛接受程度越高，故在鍛煉時(shí)間上也體現(xiàn)了正比關(guān)系.而體育意向則是個(gè)體所表現(xiàn)出來的行為，隨著意向的得分升高，其時(shí)間也在逐步延長，但個(gè)體體質(zhì)有限，則鍛煉時(shí)間需在個(gè)體的承受范圍內(nèi).

表1 大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉時(shí)間調(diào)查表

2.2 體育態(tài)度與體育鍛煉頻度的調(diào)查分析

由表2可知，隨著體育態(tài)度的積極，體育鍛煉頻度也相應(yīng)地呈現(xiàn)正比趨勢.體育態(tài)度積極的大學(xué)生，其體育鍛煉頻度相對要高.因?yàn)閭€(gè)體對于體育的價(jià)值認(rèn)識越高，其喜愛程度也越高，促使其體育意向的形成，且最終以體育行為表現(xiàn)出來，使其鍛煉頻度要高于其他人.

表2 大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉頻度的調(diào)查表

2.3 大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉強(qiáng)度的調(diào)查分析

表3統(tǒng)計(jì)數(shù)字對比發(fā)現(xiàn)，體育認(rèn)識、體育情感、體育意向平均分相對高的，其鍛煉強(qiáng)度為很大或較大，即體育態(tài)度和體育鍛煉強(qiáng)度基本呈現(xiàn)正比.當(dāng)然，個(gè)體本身體質(zhì)因素排除不談.可見，體育態(tài)度越積極，其鍛煉強(qiáng)度相對較大.由于體育的認(rèn)識、情感不同，而表現(xiàn)出不同的體育意向，隨著體育認(rèn)識、情感分?jǐn)?shù)的增加，意向分?jǐn)?shù)也逐步上升，使個(gè)體體現(xiàn)出了優(yōu)于其他個(gè)體的體育鍛煉，鍛煉強(qiáng)度也在無意中呈現(xiàn)加大趨勢.

表3 大學(xué)生體育態(tài)度與體育鍛煉強(qiáng)度的調(diào)查表

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

為了從總體上把握在讀大學(xué)生的體育態(tài)度，筆者對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析.結(jié)果表明，體育認(rèn)識、體育情感、體育意向共同構(gòu)成了太原市在讀大學(xué)生體育態(tài)度結(jié)構(gòu)體系.

大部分高校在讀大學(xué)生的體育鍛煉量在正常范圍，有少部分大學(xué)生體育鍛煉量偏小或偏大.總體上，鍛煉量平均值為160.13 min／周，與國家教育部所倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的具有時(shí)代特征的口號相距較遠(yuǎn)，所以要加強(qiáng)對在讀大學(xué)生體育鍛煉的管理與督促工作.

體育態(tài)度和體育鍛煉量與鍛煉時(shí)間－鍛煉頻度－鍛煉強(qiáng)度基本呈正比趨勢，體育態(tài)度積極的大學(xué)生其體育鍛煉量相對較大，反之，較小.

3.2 建議

重視大學(xué)生體育工作的研究，設(shè)立管理大學(xué)生體育的部門.從國家教育部到各省市的高校，從專家學(xué)者到基層的體育工作者，對于逐漸擴(kuò)大的大學(xué)生群體的體育工作，既要有宏觀的理論、政策法規(guī)的指導(dǎo)，又應(yīng)采取具體的手段和方法促進(jìn)其發(fā)展.

對在讀大學(xué)生體育態(tài)度及體育鍛煉進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo).在讀大學(xué)生知識水平較高，理解力較強(qiáng)，因此，作為大學(xué)生管理部門，應(yīng)通過類似“健康報(bào)告會”的形式，提醒同學(xué)們在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)，不要忽視生理和心理的健康發(fā)展，引導(dǎo)同學(xué)們將健康同“終身體育”思想緊密結(jié)合，養(yǎng)成健康良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣.

在體育課程教學(xué)中，學(xué)校管理部門應(yīng)制定適合大學(xué)生特點(diǎn)的體育課程，在項(xiàng)目的選擇上既要滿足大部分同學(xué)的體育興趣，又要照顧一些同學(xué)在體育方面的個(gè)性化追求，充分利用體育的功能來促進(jìn)和強(qiáng)化大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活.

［1］董玉福.大學(xué)生體育鍛煉狀況與心理健康關(guān)系的研究［J］.中國健康教育，2005，21（6）：468-470

［2］張麗君，蘇慶永.高校研究生的體育與態(tài)度、動機(jī)、興趣的調(diào)查研究［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（2）：82-83

［3］張 勇，孫高峰.體育鍛煉對促進(jìn)大學(xué)生心理健康的效能性研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，29（1）：56-57，69

［4］張豐濤.高校研究生體育態(tài)度與行為的研究［J］.山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（3）：63-65

［5］李 薇，李 進(jìn).體育心理學(xué)［M］.南寧：廣西師范大學(xué)出版社，2006

［6］吳兆祥，宋 旭.體育與健康［M］.合肥：安徽大學(xué)出版社，2005

Study on Sports Attitude and Physical Exorcise of University Students

Wu Lin Li Junlan Li Xiaomin
（Department of Physical Education，Taiyuan Normal University，Taiyuan 030012，China）

To take the survey method，Taiyuan in reading college sports attitude，physical training status，physical attitude and physical exercise relativity introduces a number of studies，the study found that attitudes and the amount of physical exercise a certain degree of relationship exists between.

university student；attitude；physical exercise；relationship

張麗萍】

1672-2027（2011）03-0155-03

G80

A

2011-01-10

武 林（1971-），女，山西汾陽人，碩士，太原師范學(xué)院體育系副教授，主要從事體育教育、體育心理研究.