摘 要：研究生作為具有較高智力、較高文化的群體，在面臨更多機(jī)遇和挑戰(zhàn)的同時(shí)，也承受著更大的心理壓力與沖突。旨在通過(guò)探索新時(shí)期農(nóng)林高校研究生心理健康教育新模式，以提高農(nóng)林高校研究生心理健康整體水平，實(shí)現(xiàn)其個(gè)性的充分發(fā)展和人格的不斷完善。

關(guān)鍵詞：農(nóng)林高校；研究生；心理健康；教育模式

中圖分類號(hào)：G643.1文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2011）15-0226-02

當(dāng)前，農(nóng)林高校研究生面臨就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、科研、人際關(guān)系、婚戀等方面的壓力越來(lái)越大，這些使得一些研究生在成長(zhǎng)過(guò)程中存在著不同程度的心理問(wèn)題。河南農(nóng)業(yè)大學(xué)在對(duì)521名研究生的心理測(cè)試結(jié)果顯示，24.1%的研究生存在著不同程度的心理問(wèn)題；東北林業(yè)大學(xué)的心理測(cè)試結(jié)果顯示，有輕度以上程度心理問(wèn)題的研究生占30.4%；華南農(nóng)業(yè)大學(xué)的心理測(cè)試結(jié)果顯示，有心理問(wèn)題的研究生占20.7%。研究生的心理問(wèn)題若得不到及時(shí)疏導(dǎo)與解決，就很可能引發(fā)他們心理異常，產(chǎn)生心理障礙，影響正常的學(xué)習(xí)、科研和人際交往，嚴(yán)重阻礙他們健康成長(zhǎng)成才。

為提高農(nóng)林高校研究生心理素質(zhì)，筆者結(jié)合研究生訪談及咨詢個(gè)案，依據(jù)現(xiàn)代高等教育規(guī)律及研究生心理特點(diǎn)，提出了“一結(jié)合”、“二協(xié)作”、“三輔導(dǎo)”、“四環(huán)節(jié)”的農(nóng)林高校研究生心理健康教育模式。

一、“一結(jié)合”，即思想政治教育與心理健康教育相結(jié)合

研究生心理健康教育與思想政治教育既有所區(qū)別也有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。農(nóng)林高校要想把思想政治教育工作落到實(shí)處，并得到研究生們的認(rèn)可，最關(guān)鍵的就是要了解和掌握研究生的思想和心理行為，把心理健康教育融入思想政治教育的全過(guò)程。

首先，要實(shí)現(xiàn)研究生思想政治教育隊(duì)伍與心理健康教育隊(duì)伍有機(jī)結(jié)合。農(nóng)林高校要從體制上把心理健康教育工作者納入研究生思想政治教育工作隊(duì)伍，使之渾然一體，便于開(kāi)展育人工作。

其次，要對(duì)研究生導(dǎo)師、輔導(dǎo)員及其他思想政治教育工作者進(jìn)行定期培訓(xùn)，使其掌握一定的心理健康教育理論及心理咨詢方面的基本知識(shí)與技能，學(xué)會(huì)用心理學(xué)的眼光去審視自己的教育對(duì)象，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。同時(shí)，心理健康教育工作者也應(yīng)掌握一定的思想政治理論和方法，使心理健康教育具有時(shí)代特色，符合社會(huì)主義事業(yè)合格建設(shè)者和可靠接班人的培養(yǎng)目標(biāo)。

最后，要實(shí)現(xiàn)研究生思想政治教育與心理健康教育在教育方法上的有機(jī)結(jié)合。研究生思想政治教育的方法要采取和借鑒心理健康教育的方法、手段，特別是要把心理健康教育中已廣泛使用的心理測(cè)驗(yàn)引進(jìn)到研究生思想政治教育中來(lái)，以便更全面地了解研究生的氣質(zhì)類型、性格特征、特長(zhǎng)與不足，使研究生思想政治教育工作更符合研究生的實(shí)際。同時(shí)心理健康教育工作者應(yīng)改變坐等上門、個(gè)別咨詢的方法，主動(dòng)公開(kāi)地對(duì)研究生進(jìn)行心理健康教育，可采用課堂教學(xué)、小組討論、團(tuán)體活動(dòng)等多種形式引起研究生對(duì)心理問(wèn)題的重視，擴(kuò)大心理健康教育的受益面，實(shí)現(xiàn)在教育方法上的相互借鑒、相互促進(jìn)、共同發(fā)展。

二、“二協(xié)作”，即學(xué)校教育與家庭教育相互協(xié)作

促進(jìn)研究生心理健康，全面提高研究生心理素質(zhì)，僅靠學(xué)校是不夠的，需要各方齊心協(xié)力。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，家庭教育以其固有的優(yōu)勢(shì)在研究生的心理成長(zhǎng)中發(fā)揮著重要而獨(dú)特的作用。調(diào)查顯示，家庭教育對(duì)研究生的心理健康和人格的發(fā)展具有重要意義。所以，農(nóng)林高校要建立學(xué)校和家長(zhǎng)聯(lián)系制度，將學(xué)校教育與家庭教育結(jié)合起來(lái)，形成心理健康教育合力。

研究生新生入學(xué)后，教師要通過(guò)察看檔案、召開(kāi)家長(zhǎng)座談會(huì)等方式了解研究生成長(zhǎng)的家庭環(huán)境，并定期與家庭聯(lián)系，向家長(zhǎng)反饋研究生在校狀況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。還要提高家長(zhǎng)對(duì)研究生心理健康教育的認(rèn)識(shí)和教育能力，讓家長(zhǎng)了解學(xué)校正在開(kāi)展的心理健康教育工作及其成效，進(jìn)而自覺(jué)地開(kāi)展心理健康教育。高校還可以通過(guò)對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展心理培訓(xùn)講座、發(fā)放學(xué)習(xí)資料等多種舉措，使家長(zhǎng)系統(tǒng)了解心理健康教育的知識(shí)和原理，掌握科學(xué)的教育方法，增強(qiáng)實(shí)施家庭心理健康教育的功能。

三、“三輔導(dǎo)”，即積極開(kāi)展發(fā)展性心理輔導(dǎo)、適應(yīng)性心理輔導(dǎo)和障礙性心理輔導(dǎo)

在研究生心理健康教育中，農(nóng)林高校要根據(jù)研究生具體情況重點(diǎn)抓好以發(fā)展性心理輔導(dǎo)和適應(yīng)性性心理輔導(dǎo)為主導(dǎo)，以障礙性心理輔導(dǎo)為輔的分類輔導(dǎo)。對(duì)于心理健康、身心發(fā)展正常的研究生，高?？赏ㄟ^(guò)進(jìn)行個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、組織積極有效的朋輩輔導(dǎo)、組建研究生心理劇社等方式，大力開(kāi)展發(fā)展性心理輔導(dǎo)，以更好地促進(jìn)研究生個(gè)性的發(fā)展和人格的完善。對(duì)于身心發(fā)展正常但帶有一定的心理、行為問(wèn)題的研究生，要結(jié)合他們的認(rèn)識(shí)特點(diǎn)和行為特征，通過(guò)適應(yīng)性心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、專家講座、個(gè)別心理輔導(dǎo)等方式，積極開(kāi)展適應(yīng)性心理輔導(dǎo)，使之能恰當(dāng)處理因環(huán)境變化所帶來(lái)的各類心理問(wèn)題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，以做到對(duì)研究生可能出現(xiàn)障礙問(wèn)題的及時(shí)發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)。而對(duì)于已出現(xiàn)有心理障礙、心理疾病的研究生個(gè)體，高校要聯(lián)合社會(huì)上專業(yè)部門對(duì)其進(jìn)行障礙性心理輔導(dǎo)，通過(guò)系統(tǒng)深入的心理輔導(dǎo)，輔助于藥物治療，來(lái)幫助他們克服障礙、緩解癥狀、恢復(fù)心理平衡。

四、“四環(huán)節(jié)”，即抓好學(xué)校心理健康教育主渠道、心理咨詢中心輔助作用、和諧校園環(huán)境構(gòu)建、研究生自我教育等四個(gè)環(huán)節(jié)，做好研究生心理健康教育工作

首先，要積極發(fā)揮學(xué)校心理健康教育主渠道作用。對(duì)研究生進(jìn)行系統(tǒng)地心理健康教育，無(wú)疑是提高他們心理健康的重要途徑。農(nóng)林高校應(yīng)結(jié)合農(nóng)林學(xué)科專業(yè)實(shí)際為研究生開(kāi)設(shè)專門的心理健康課程，并不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教育效果，使研究生了解心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。要分年級(jí)有步驟地對(duì)研究生進(jìn)行心理健康監(jiān)控。一是把好研究生入學(xué)心理健康質(zhì)量關(guān)，在復(fù)試環(huán)節(jié)可以對(duì)考生進(jìn)行心理健康測(cè)驗(yàn)，把測(cè)驗(yàn)結(jié)果作為錄取的重要參考依據(jù)。二是對(duì)研究生新生進(jìn)行心理健康狀況普查，建立心理健康檔案。三是結(jié)合中期考核，建立研究生心理健康定期測(cè)驗(yàn)制度，及時(shí)掌握研究生入學(xué)后心理健康狀況變化，對(duì)有心理問(wèn)題或心理障礙的研究生給予重點(diǎn)幫助。

其次，充分發(fā)揮心理咨詢中心輔助作用。農(nóng)林高校要充分發(fā)揮心理咨詢中心在研究生心理健康教育中的輔助作用，加強(qiáng)咨詢中心隊(duì)伍建設(shè)，多渠道引進(jìn)高層次專業(yè)人才，科學(xué)規(guī)范管理，做好研究生心理健康狀況普查和檔案建立工作，不斷提高工作水平。心理咨詢中心要積極開(kāi)展多種形式的心理咨詢，并對(duì)有心理不適或心理障礙的研究生進(jìn)行面談咨詢，減輕他們的心理壓力，增強(qiáng)他們抵抗挫折的承受能力。高校要特別關(guān)注特殊時(shí)期的研究生心理問(wèn)題，如新生入學(xué)適應(yīng)階段、畢業(yè)生就業(yè)時(shí)期等，有針對(duì)性地做好心理指導(dǎo)。也可以建立研究生心理咨詢網(wǎng)頁(yè)，開(kāi)通研究生心理咨詢電話，以便更好為那些不愿面談的研究生服務(wù)。同時(shí)，高校要做好心理咨詢宣傳工作，如開(kāi)展研究生心理健康宣傳周、舉辦專家講壇等，讓研究生了解心理咨詢，形成對(duì)心理咨詢的正確認(rèn)識(shí)。

再次，要構(gòu)建和諧的校園環(huán)境。在校園環(huán)境中滲透心理健康教育，是農(nóng)林高校實(shí)施心理健康教育途徑的重要組成部分。一是組織豐富多彩的校園文化活動(dòng)。高校要加大投入，完善校園文化設(shè)施，并廣泛開(kāi)展健康活潑、積極向上的學(xué)術(shù)、科技、體育、藝術(shù)和娛樂(lè)活動(dòng)，如研究生學(xué)術(shù)論壇、學(xué)術(shù)文化節(jié)、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)或組織開(kāi)展高校之間大型研究生文化娛樂(lè)活動(dòng)等，使研究生寓教于健康生動(dòng)的校園文化之中。二是積極開(kāi)展研究生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐基地建設(shè)，不斷豐富社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容和形式。高校要圍繞農(nóng)林研究生專業(yè)特色，積極組織研究生參加“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)、“攜手農(nóng)合”、“‘三士’下鄉(xiāng)做村官、服務(wù)社會(huì)主義新農(nóng)村”等有利于發(fā)揮其專業(yè)特長(zhǎng)的實(shí)踐活動(dòng)，在提升其專業(yè)水平和實(shí)踐能力的同時(shí)，培養(yǎng)其社會(huì)交往、組織管理、語(yǔ)言表達(dá)等方面的能力，實(shí)現(xiàn)研究生個(gè)體與社會(huì)之間的理解與溝通，從而舒緩心理壓力。三是采取積極措施改善研究生學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。高校要加強(qiáng)校園硬件建設(shè)，積極改善研究生學(xué)習(xí)、科研和生活環(huán)境等。要強(qiáng)化管理，堅(jiān)持“以人為本”，把研究生的利益與需要放在首位，營(yíng)造和諧的氛圍。四是千方百計(jì)緩解困難研究生經(jīng)濟(jì)壓力。農(nóng)林高校研究生大多來(lái)自農(nóng)村，貧困生比例大。據(jù)調(diào)查，經(jīng)濟(jì)壓力已位居農(nóng)林高校研究生面臨壓力中第二位。所以，高校要通過(guò)設(shè)立獎(jiǎng)、助學(xué)金、助學(xué)貸款和開(kāi)展研究生助教、助研、助管“三助”工作等方式，多渠道幫助家庭經(jīng)濟(jì)困難研究生，幫助他們順利完成學(xué)業(yè)。

最后，要鼓勵(lì)研究生主動(dòng)開(kāi)展自我教育。研究生自我教育是主體按照社會(huì)要求和自我需要對(duì)自身自覺(jué)實(shí)施的教育。它是自我意識(shí)的最高級(jí)表現(xiàn)，是研究生完善自己個(gè)性、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要手段。一方面，農(nóng)林高校要引導(dǎo)研究生個(gè)人加強(qiáng)心理素質(zhì)的自我訓(xùn)練，讓他們學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。通過(guò)自我教育，研究生們可以正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自身，保持健康的心態(tài)，樂(lè)觀地對(duì)待學(xué)習(xí)、生活中的競(jìng)爭(zhēng)、挫折和困難，遇到自己無(wú)法解決的心理問(wèn)題能自愿主動(dòng)地求助于他人或咨詢?nèi)藛T。另一方面，要積極鼓勵(lì)研究生組建自己的心理健康社團(tuán)。高校要對(duì)研究生心理健康社團(tuán)的會(huì)員進(jìn)行培訓(xùn)，并借助社團(tuán)這一媒介指導(dǎo)研究生搞好自我教育，引導(dǎo)他們開(kāi)展符合自身特點(diǎn)的普及宣傳和心理素質(zhì)訓(xùn)練等活動(dòng)，以多樣化的方式促進(jìn)他們身心發(fā)展和素質(zhì)提高。

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