科技成分

無數(shù)美容達人都會緊盯著各大化妝品品牌的每季新品，關(guān)注又添加了哪些高科技成分，以仰仗這些高科技的成分給予肌膚即時、有效、快速的改善，希望幾天就能看到成果。除了之前流行的大熱成分膠原蛋白，今年又出現(xiàn)哪些抗老新成分呢?

六勝肽 即氨基酸(蛋白質(zhì)的最小單位)數(shù)目在2～10之間的蛋白質(zhì)。這些勝肽按照含有氨基酸的數(shù)量不同可以分為二勝肽(含兩個氨基酸)，三勝肽《含三個氨基酸》，多勝肽(許多氨基酸連成)等等。六勝肽能夠抑制神經(jīng)傳導(dǎo)，放松表情紋、淡化皺紋，被稱為“類肉毒桿菌素”。

維生素A衍生物 維生素A進入皮膚內(nèi)，經(jīng)特定的酶轉(zhuǎn)化為A酸，有下面這些作用：抗炎癥反應(yīng)，調(diào)節(jié)表皮細胞的生長分化，促進膠原產(chǎn)生，逆轉(zhuǎn)光老化現(xiàn)象等等。A酸在發(fā)現(xiàn)了其抗衰老效果后，成為第一個被FDA認(rèn)可的抗光老化外用藥物。A酸是處方藥，只有皮膚科醫(yī)生才可以開。而A酸衍生物A醛、A醇也都是很出色的抗老成分，其中A醛是獨家專利，屬于皮爾伯集團。

神經(jīng)酰胺 許多MM會拿它和“保濕大匠”玻尿酸混為一談。其實玻尿酸更強調(diào)一種肌膚的抓水能力，而神經(jīng)酰胺是人體白有保濕元素，隨年齡增長而減少，肌膚愈加干燥加倍衰老。人為通過保養(yǎng)品補給為肌膚提供神經(jīng)酰胺，能幫助修復(fù)肌膚的保濕屏障，神經(jīng)酰胺受追捧的緣由因此浮出水面，它是“保濕抗老”的雙能手。

EFG 1986年諾貝爾生理學(xué)、醫(yī)學(xué)獎受獎的“EFG”是由53種氨基酸構(gòu)成的一種蛋白質(zhì)。也稱為表皮生長因子，大約10年前開始生產(chǎn)，作為提高皮膚再生能力的有效成分，一直以來在燒傷醫(yī)療領(lǐng)域受到眾多關(guān)注并有著廣泛使用。如今，EGF作為使衰老細胞恢復(fù)活性的成分再次受到世人矚目。

艾地苯 最新一代的抗氧化物，能有效的吞噬導(dǎo)致肌膚機體衰老的自由基，防護外來因素對肌膚所造成的傷害，延緩肌膚膠原蛋白流失，并提供肌膚新陳代謝所需的能量，讓肌膚緊致、平滑。艾地苯對肌膚的穿透力更佳。成分較左旋c更穩(wěn)定、較維生素A更溫和。

波色因 是一種生態(tài)模擬有效成分，可促進透明質(zhì)酸的生成，而透明質(zhì)酸具有可以吸收和固定水分的特性(直至其自重的1000倍)，讓肌膚充盈、小細紋不明顯。波色因還可以增強細胞的聯(lián)系(這種聯(lián)系會隨著年齡減緩)，激活膠原蛋白的生成，達到抗皺、緊膚的目的。

有機抗老

隨著人們環(huán)保意識的提高、有機品牌越來越多的出現(xiàn)，有機抗老的意識已經(jīng)在人們觀念中開始形成。很多有機品牌選取具有抗氧化作用的天然成分，打造出天然的抗老新品，受到很多人的青睞。有機和高效看似矛盾，其實從長遠的角度來說，有機成分會從肌膚根本改善肌膚的狀態(tài)，而不會讓肌膚對化學(xué)成分產(chǎn)生依賴，肌膚的良好狀態(tài)會更持久。

阿魏酸是一種植物性的抗氧化物，研究指出這個成分可以促進維生素E的穩(wěn)定性，不但可以抗氧化還能增強防曬的功效。阿魏酸多存在于麥、米、燕麥、花生、朝鮮薊、菠蘿、柳橙和咖啡中。

兒茶素簡稱EGCG，兒茶素就是綠茶中的黃酮醇，目前已經(jīng)有需多皮膚保養(yǎng)品添加各種不同的綠茶萃取物，目前關(guān)于兒茶素的功效有：預(yù)防膠原蛋白崩解、抗發(fā)炎、減低UVA和UVB傷害、提高肌體的免疫力。

石榴的所有部位都含有對皮膚有益的成分，包括多種具有抗氧化功效的多酚成分，石榴汁的多酚濃度比紅酒、蔓越梅汁或綠茶還高，搽上含有石榴的成分可以強化皮膚對抗紫外線的能力，并能刺激膠原蛋白再生。

姜黃色素是姜黃根里的其中一部份，這種深黃色的植物里的姜黃色素具有強效的抗刺激和抗氧化功效，姜黃除了以上功效還有抗癌及預(yù)防老年癡呆的效果。

抗老要提前

到底應(yīng)該從幾歲開始抗老呢?去年的一種提法是25歲就要開始抗老了，因為那時皮膚里面的膠原蛋白流失的速度就會逐年遞增。如今，抗老的年齡一再提前，抗老醫(yī)學(xué)專家表示，抗老不再只是中年人的專利。研究表明，肌膚的各種老化現(xiàn)象有80％是因為紫外線引起的，而且是在18歲以前造成的!同時由于環(huán)境污染、越來越多的過敏源、不良飲食習(xí)慣、壓力產(chǎn)生的自由基(Free radical)令體內(nèi)細胞組織遭到破壞，同時荷爾蒙水平開始下滑，即便尚未有明顯的跡象或癥狀，但已經(jīng)處于老化的第一階段——亞臨床階段。因此，這個年齡段如不開始抗老護膚，皮膚質(zhì)素開始下降，以后很難再恢復(fù)到最佳水平。要記住，預(yù)防遠勝于治療。

警惕光老化 防曬不能忘

今年“光老化”一詞也是被反復(fù)提及到?，F(xiàn)在你只要咨詢?nèi)魏纹放频腂A，基本上都不會忘記告訴你一定要先做好防曬，這是抗老化的第一步。這里的光老化除了日常每天會接觸的紫外線照射，也包括了日光燈等燈光的照射，所以不僅僅在戶外我們需要防曬，在室內(nèi)也很有必要做好防曬，防曬霜勢必要成為我們化妝包必備的一款護膚品。

基礎(chǔ)抗老不能漏掉

什么是基礎(chǔ)的抗老?清潔和保濕就是最基礎(chǔ)的護理。清潔除了可以去角質(zhì)、清除毛孔的污垢外，也可以清除掉我們對著電腦的輻射以及彩妝里面的重金屬污染。而保濕是給肌膚細胞充電的第一步。研究學(xué)家發(fā)現(xiàn)，衰老的第一個信號就是水分流失，所以，提升細胞活力才是根本之道。

抗輻射

現(xiàn)在的工作，基本上每個人都離不開電腦。電腦雖然給我們的工作和生活帶來便利，也給我們的肌膚帶來長達持續(xù)幾小時的輻射，電腦屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導(dǎo)致斑點與皺紋，形成“電腦肌”。因此，上網(wǎng)前不妨搽上隔離霜，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。除此之外，在電腦旁邊擺一盆仙人掌也可以很有效地吸收輻射。多喝綠茶也可以抗輻射。

自由基是抗老永遠的敵人

抗老最大的敵人除了年齡就是自由基。約90％老化因素都是自由基所引起的，自由基是含有一個不成對電子或失去一個電子的不穩(wěn)定分子團，由于自由基的不穩(wěn)定，它有如蠻橫的侵略者在體內(nèi)攻擊、破壞并殺害健康的人體細胞，這過程是在不斷加速身體細胞以及組織老化。

所以，生活中避免自由基的增加就變得更加重要。除了使用可以中和自由基的護膚保養(yǎng)品外，多食用一些抗氧化的食物，比如西蘭花、葡萄、鮭魚等，也可以消除體內(nèi)的自由基。

抗糖化之由來

糖老化有時也被稱為糖基化(英文名glycosylation)，說的是糖分子對肌膚最重要的成分——蛋白質(zhì)造成的損傷導(dǎo)致的老化。這里說的糖，就是我們?nèi)粘３缘奶?，它不僅可能讓你發(fā)胖，也充當(dāng)了加速肌膚衰老的黑手。

瑞士研究人員發(fā)現(xiàn)：糖分是人體的體液和皮膚所必需的營養(yǎng)成分，并不是因為有了糖分就發(fā)生老化。但當(dāng)人體的新陳代謝變慢，過剩的糖分就會與體內(nèi)的蛋白質(zhì)相結(jié)合，發(fā)生化學(xué)變化，使皮膚內(nèi)部的膠原蛋白變硬、變脆易碎，我們把這種現(xiàn)象稱為糖化。被糖化的肌膚的膠原纖維失去彈性，皮膚的緊致程度開始下降。長此下去肌膚就會變得松弛，并產(chǎn)生膚色暗沉、皺紋和其他問題。

糖化反應(yīng)與年齡、膚質(zhì)都沒有關(guān)系，是任何年齡都會面臨的問題，就像抗氧化一樣，我們一出生就開始被氧化，只是在我們年輕的時候，肌膚能夠進行正常的新陳代謝，能夠修復(fù)氧化、糖化等損傷，但是，隨著年齡增長，肌體功能逐漸衰退，皮膚細胞很難輕松把這部分多余的游離糖代謝掉，糖化就變成了肌膚老化的重要原因。所以，對于25歲以上的輕熟女性來說，使用一些能夠抗糖化的產(chǎn)品是非常必要的，它與防曬、抗氧化一樣，抗糖化也是全齡保養(yǎng)必需品。

糖老化如何護理

美容篇 內(nèi)外結(jié)合，外用和內(nèi)服來預(yù)防

如果你以為過了青春期就不用擔(dān)心青春痘的問題，那你就大錯特錯了。過多的糖分會使得胰島素釋放變多，讓身體的雄性激素增高，皮脂分泌就會跟著增加，這也是造成青春痘瘋長的潛因呢!

對于美肌最具指導(dǎo)意義的飲食原則就是低碳水化合物概念。它原理的完整表述是：低碳糖，高營養(yǎng)，抗醣化，抗氧化，通過攝入足量的必備營養(yǎng)素，少吃糖和淀粉，減少血糖波動以達成抗醣化和抗氧化。

飲食篇 合理科學(xué)地進行食物攝取

食物的料理的方式對于維持健康及年輕肌膚也是非常關(guān)鍵的，炭烤、焦糖或高溫烘焙也會造成“糖化作用”，要優(yōu)先選擇用生食、水煮或燉煮的方式來料理食物。另外，請記住下面三點：喝咖啡時少加糖包；碳酸飲料請敬而遠之；少吃精米、面包和蛋糕。

你知道醣類食物有哪些嗎?

奶類，五谷根莖主食類(如玉米、胡蘿卜)，水果類這三大類被歸為醣類食物。這些食物容易直接影響血糖，也就是消化分解后會產(chǎn)生葡萄糖的食物，這些統(tǒng)稱醣類食物。多吃西紅柿、葡萄、藍莓及燕麥等抗氧食品。

高科技篇 補充膠原蛋白的飲品

發(fā)生糖分過剩的原因，年齡增長造成的新陳代謝緩慢自不必說，睡眠不足以及精神壓力也是幕后推手。因此，抗糖化是25+肌膚不可忽視的初期抗衰議題。至少此時我們還有尚算健康強韌的膠原蛋白基底，著手抗糖化也較有意義。

你需要知道的6個抗糖化細節(jié)：

夜間細胞修復(fù)能力最強，成分濃度高的或復(fù)合抗氧化配方的產(chǎn)品，在夜晚給肌膚加碼，為白天的肌膚蓄積能量。

抽煙的氧化作用超過你的想象，這也是抽煙的女性普遍臉色暗沉，容易長皺紋的原因。每天喝超過兩杯綠茶的人，比一杯以下的人，50％罹患肝臟疾病的風(fēng)險。

要提升體內(nèi)的抗氧化功效，每人每日所需的抗氧化指數(shù)(ORAC Unit)應(yīng)達至3000至5000單位，即6至8份蔬果(1份蔬果=84克)。

展間多拍打-一些化妝水來為肌膚增加水分，同時在化妝水的催化下，修護類產(chǎn)品能發(fā)揮出更大的功效，還能盡快代謝掉已經(jīng)老廢的細胞，為再生細胞鋪路。

Fancl中央研究所曾經(jīng)做過調(diào)查，僅是單方面使用抗氧化保養(yǎng)品或營養(yǎng)食品，對于膚質(zhì)的改善效果只有33％：但如果是兩者并用，內(nèi)外兼修，效果卻高達67％。

多用按摩膏或者手指給肌膚做運動，能減緩皮膚疲勞，促進血液循環(huán)，并使肌膚恢復(fù)元氣和活力。

抗糖化的幾宗罪

一宗罪 美女變成黃臉婆

當(dāng)美女感嘆結(jié)婚后就變黃臉婆時，應(yīng)該審視一下自己的生活習(xí)慣和狀態(tài)了。因為，暗黃的皮膚很可能是被糖化的結(jié)果。當(dāng)膠原蛋白等蛋白質(zhì)發(fā)生糖化的話，真皮纖維的網(wǎng)狀構(gòu)造便隨即潰散，加上糖化蛋白質(zhì)本身帶有點褐色、糖化的膠原蛋白硬化凝集起來，導(dǎo)致深入肌膚內(nèi)部的光很難穿透到其深處，使肌膚失去透明感，愈加暗黃。

對策：聰明的選擇甜食

二宗罪 被偷膠原蛋白的熟女

很多時候，年齡是由于皮膚里的膠原蛋白被糖分偷偷吃掉造成的。糖分子處于過剩的境地，游離糖會與體內(nèi)蛋白質(zhì)邂逅糾纏，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。如果游離糖附著的是肌膚底層的膠原蛋白，引起細胞膜的發(fā)炎反應(yīng)，則會令原本濕潤健康的膠原蛋白和彈力纖維硬化，進而斷裂、受損，就像使用過久的床墊一般失去彈性，緊致度下降，皺紋根根顯現(xiàn)，肌膚年齡昭然若揭。

對策：25+肌膚要提前預(yù)防

三宗罪 美白成果功虧一簣

我們長期奮斗而不得回報的美白保養(yǎng)事業(yè)也與糖化反應(yīng)有關(guān)，在黑色素的生成過程中，酪氨酸酶遇到糖便會活化生成黑色素，如果忽略抗糖化工作，未曾在初期切斷這條黑色素的生成鏈，肌膚的美白便無法落到實處，你想要的清澈的肌膚白始終會被一層灰白的迷霧籠罩。

對策：養(yǎng)成正確飲食習(xí)慣

四宗罪 肥胖讓你與美絕緣

所有人都知道甜食=肥胖。但是，被糖化的你現(xiàn)在不僅僅是肥胖，就連皮膚也失去了本來的柔軟，變得松弛而暗淡。肌膚中的蛋白質(zhì)因糖化而引起的最大損傷就是生成僵硬的“糖化膠原蛋白”，然后被慢慢地積蓄起來。真皮纖維呈網(wǎng)眼狀整齊地排列。這種構(gòu)造因受糖化等影響而被破壞，使柔軟性變得低下。

對策：運動，運動，還是運動

Tips

對付“糖化”皮膚最佳的辦法就是保證睡眠質(zhì)量，并隨著年齡的增長減少攝入糖分。另外，有氧運動是防止糖化的有效對策。每日餐后1小時的血糖值高峰期就是你抗糖化的最佳時段，慢跑、游泳等有氧運動都是最佳選擇。那些與生俱來熱愛糖果的朋友，請多做運動吧，能活用肌肉中的糖分，促進細胞新陳代謝。

很多人害怕肌膚被糖化而拒絕任何有糖份的東西，這是不對的。甜食對于糖化的影響其實并不大，人體需要攝入固定的糖分來維持營養(yǎng)平衡，所以不要因噎廢食，為了避免糖化就完全不吃含糖分的食品。但是在飲食習(xí)慣上可以注意選擇一些相對健康的食品，比如同樣是甜食，水果富含的是果糖和營養(yǎng)，對于身體很有好處，而巧克力就是單純的糖分+油脂+可可，過量攝取就容易對肌膚和身體造成負(fù)擔(dān)。

抗糖化分分鐘倒計時

眼周肌膚抗衰老緊致方式

添置眼膜：想快速消減熬夜導(dǎo)致的浮腫和黑眼圈現(xiàn)象，使用眼膜再好不過。它能快速補充水分、消除疲勞、增強肌膚彈性。不過，各類眼膜的配方不同，一定要選擇適合你皮膚狀態(tài)的品牌。

高效眼霜：搽清涼的眼霜來滋潤眼部下方的細嫩肌膚，是最基本的辦法。選用含有舒緩成分，能減輕眼部浮腫現(xiàn)象，并能去除黑眼圈的眼霜，或選用含維生素E的眼霜試試效果。

tips 眼周細紋按摩法

以無名指肚將濃縮修護眼霜輕拍至眼窩肌膚。由外向內(nèi)輕輕點按，以免進一步加深細紋或皺紋。

面部肌膚抗衰老緊致方式

白天當(dāng)皮膚受到紫外線的傷害，膠原纖維和彈力纖維受損，晚上反而是修復(fù)肌膚的黃金時期!洗臉以后，一定要使用具有煥膚效果的化妝水，用化妝棉在臉上按壓一圈，而不要擦拭，一方面能夠打通滋養(yǎng)品與皮膚之間的通道，另一方面也很有輕松感。

面霜的營養(yǎng)成分是很高的，成分也包含很多，植物提取物的緊致、抗老，美白、去暗黃、修復(fù)等等，所以一定要在睡前使用修復(fù)面霜，在臉上薄薄涂抹一層，再用雙手按壓全臉保持10秒鐘，再松開。如此反復(fù)10次。

tips 在涂抹面霜的同時，配合按摩效果更好!

面部按摩通過刺激神經(jīng)，促進皮膚內(nèi)血液循環(huán)，使新陳代謝旺盛起來。這將提高皮膚的感受性，促進化妝品的吸收效果，去除角質(zhì)等分泌物。另外，它能促進淋巴液的循環(huán)和油脂腺的活動，增加皮膚的抵抗力。

頸部肌膚抗衰老緊致方式

16％的人會購買專業(yè)頸霜護理頸部，同時獲得專業(yè)的使用指導(dǎo)。其實，頸霜并不是簡單涂抹在頸部就行，要想讓它發(fā)揮最大的功效，還要搭配正確的按摩手法和前期頸部去角質(zhì)的鋪墊工作，否則頸霜中營養(yǎng)的吸收會大打折扣。

頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產(chǎn)品，宜采用顆粒細致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。對頸部進行冷熱敷循環(huán)的方式，用來恢復(fù)皮膚的彈性。在此基礎(chǔ)上又加以按摩，效果很不錯。

身體肌膚抗衰老緊致方式

去角質(zhì)：每周需要去角質(zhì)并涂抹高效保濕護膚霜。另外，每天用橙子或檸檬擦拭膝蓋皮膚，也可以使皮膚變得細膩白嫩。

Spa：可以舒緩疲勞，排出體內(nèi)毒素，促進新陳代謝，讓肌膚煥然新生。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”。

按摩：腿部皮膚下有強大的肌肉做支持，比其他部位的皮膚緊繃、致密，但由于缺乏皮脂腺，因此容易干燥并形成皮屑。注意由下至上，朝向心臟方向按摩。洗完澡后給腿部涂抹護膚品，也按照這種方法進行按摩。

運動：不管用了什么好的產(chǎn)品，也不如運動的功效來得直接。所以千萬別忘記給自己留出運動的時間哦。

tips 勿忘“油”呵護

冬天美體油比乳液更好用!皮膚科專家說冬天洗澡每天1次即可，因為角質(zhì)層生長緩慢，保水力就差。而油更直接，且不搓泥。洗完澡，趁身上還有些水就開始涂抹!熱水讓角質(zhì)層軟化、充盈，保證皮膚水分充盈和緊致度。