皮膚在秋冬季會(huì)有哪些問(wèn)題呢?

相較于易泛油、出汗的炎熱夏季而言，秋冬的肌膚是比較涼爽、干燥的。劇烈的溫差改變，使皮膚最外一層的保護(hù)膜(皮脂膜)不健全，容易造成肌膚缺水干燥，表皮干澀、緊繃，甚至出現(xiàn)脫屑、過(guò)敏等現(xiàn)象。

秋冬保養(yǎng)皮膚有哪些要點(diǎn)呢?

1 保養(yǎng)品也需換季：由于秋冬肌膚的油脂分泌較少，更需要呵護(hù)，初秋依舊能用的清爽型保養(yǎng)品，現(xiàn)在可要改為滋潤(rùn)型的保養(yǎng)品了。

2 修復(fù)與保濕：蕭瑟的過(guò)冬日夜溫差變化很大，肌膚的新陳代謝、皮脂及汗腺的分泌都需要一段調(diào)整期，這時(shí)的肌膚狀況很不穩(wěn)定。此時(shí)，需加強(qiáng)肌膚的保濕及修復(fù)，才能為更冷的日子做準(zhǔn)備。

3 防曬與美白：秋冬保養(yǎng)也需要加強(qiáng)美白，迅速將夏天所累積的黑色素排除。加上入冬肌膚代謝遲緩，使用美白賦活的保養(yǎng)，可改變肌膚暗沉不均的現(xiàn)象。

秋冬談保濕

秋冬肌膚保養(yǎng)首重保濕，水分留住了，才能擁有水水嫩嫩的肌膚。

每個(gè)人的膚質(zhì)主要由肌膚角質(zhì)層的含水量以及皮脂的多寡來(lái)決定。肌膚最表面的角質(zhì)層通常需要保有15％～20％的水分含量，肌膚才會(huì)感覺舒適。而如果要讓肌膚有所謂“晶瑩剔透”的感覺，角質(zhì)層的含水量則必須在20％～35％之間。正常的角質(zhì)細(xì)胞與細(xì)胞間含有一些由表皮細(xì)胞分泌的蛋白質(zhì)與脂質(zhì)成分，填充于角質(zhì)細(xì)胞，以防止肌膚水分的蒸發(fā)及抵抗外在環(huán)境的刺激。

隨著氣溫降低，會(huì)使皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺機(jī)能降低，當(dāng)汗腺、皮脂腺分泌減少，而使肌膚角質(zhì)層的含水量低于10％時(shí)，肌膚會(huì)變粗糙，失去彈性，角質(zhì)層會(huì)產(chǎn)生裂紋、脫屑現(xiàn)象，而造成皺紋增加，甚至引起皮膚炎、濕疹等情況發(fā)生。

干燥敏感肌膚如何過(guò)冬?

日夜溫差不定入冬氣候，比起秋天更容易引起肌膚過(guò)敏。根據(jù)研究，大多數(shù)的季節(jié)性皮膚問(wèn)題并不是真正的過(guò)敏反應(yīng)，反而是因?yàn)槠ぶさ谋Ｗo(hù)力減弱而造成，使肌膚無(wú)法抵抗外來(lái)的刺激。加上外在的日曬、風(fēng)吹、粉塵的刺激，這些內(nèi)外在的因素相加起來(lái)，使肌膚變得敏感。

一旦肌膚的角質(zhì)層不健康，角質(zhì)細(xì)胞的凝水力就會(huì)變差，即使補(bǔ)充了大量的水分，水分一樣會(huì)迅速蒸發(fā)殆盡，甚至?xí)ё呒∧w原有的水分，使肌膚更加干燥。所以保濕不只是幫臉上補(bǔ)水，還應(yīng)該兼顧角質(zhì)層修護(hù)使它呈現(xiàn)健康狀態(tài)，才能達(dá)到全面防御的功能。

1 溫和洗凈 夏天時(shí)需要加強(qiáng)洗凈，去除肌膚分泌過(guò)多的油脂，可是臨近冬天，最好減少過(guò)多洗臉的次數(shù)。在肌膚干燥、脆弱敏感的時(shí)節(jié)，洗臉的次數(shù)不宜過(guò)多，避免使用洗凈力過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品或使用含有顆粒、去角質(zhì)等剝除劑等，以免破壞肌膚的天然皮脂膜，使肌膚喪失自我防御能力。

2 加強(qiáng)保濕 進(jìn)入寒冬，外界的環(huán)境溫度、濕度普遍降低，會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝變差，細(xì)胞活動(dòng)速度減緩。因此，必須努力補(bǔ)充水分來(lái)穩(wěn)定肌膚，才能應(yīng)付外在的環(huán)境變化。當(dāng)水分不足時(shí)，肌膚的問(wèn)題就會(huì)一一浮現(xiàn)，像是干燥、敏感、粗糙、脫皮等現(xiàn)象就會(huì)通通出籠。

3 鎮(zhèn)靜修護(hù) 健康的肌膚可以依靠自身的天然保濕因子(N.M.F)來(lái)維持保濕能力，并促進(jìn)表皮角質(zhì)細(xì)胞的健全。然而，受損的肌膚，細(xì)胞的保濕因子會(huì)大量的流失，如果無(wú)法及時(shí)修補(bǔ)肌膚的皮脂膜，水分會(huì)流失的更快。所以，對(duì)于受損的敏感肌膚，光是補(bǔ)水是不夠的，還需要加上一些修護(hù)舒緩的成分，才能讓肌膚有機(jī)會(huì)恢復(fù)健康。如燕麥、甘草、蘆薈等都是常用的修護(hù)成分，可改善受傷發(fā)炎皮膚，形成保護(hù)膜來(lái)促進(jìn)傷口的愈合。

外干內(nèi)油肌膚(痘痘、粉刺)如何過(guò)冬?

冬天，室內(nèi)室外的溫度、濕度差異極大，特別是處于空調(diào)的人工環(huán)境中，水分流失特別明顯。肌膚干燥缺水，會(huì)使角質(zhì)代謝及皮脂分泌紊亂，毛囊無(wú)法順利排出分泌物及代謝的角質(zhì)，于是形成許多閉鎖型的青春痘、粉刺。干性青春痘在形成初期通常是感覺肌膚干澀，在毛孔部位可以摸到整片的顆粒狀丘疹，毛囊內(nèi)充滿了白色的粉刺，一旦發(fā)炎就會(huì)形成嚴(yán)重的囊腫。

好發(fā)部位：通常在臉的四周，像是額頭、發(fā)際、鬢角、下巴，這些保濕工作容易忽略的地方，是很容易出現(xiàn)干性青春痘的部位。保濕不能只關(guān)注臉部中央，臉頰四周容易干燥的部位在秋冬的保濕需要加強(qiáng)。

多數(shù)人只注重處理油脂的問(wèn)題，忽略了補(bǔ)充水分的重要。又干又油的肌膚反而導(dǎo)致肌膚角化、毛孔阻塞，產(chǎn)生痘痘粉刺。有些人臉上雖長(zhǎng)痘，卻又脫皮，這種內(nèi)油外干的現(xiàn)象就是保濕工作沒(méi)做好。油脂分泌旺盛的肌膚更需要注意補(bǔ)充水分，來(lái)達(dá)到水油平衡，以保持肌膚滋潤(rùn)與毛孔的通暢，才能順利排出粉刺及油脂。

1 注意油水平衡 千萬(wàn)不要以為肌膚偏油性，就不需要做保濕的工作，很多人都有膚質(zhì)外油內(nèi)干的毛病，油膩的肌膚同樣會(huì)顯得干燥，有充足的水分，肌膚細(xì)胞才會(huì)真正顯得潤(rùn)澤飽滿。

然而，保濕并不是只要抹上大量的滋潤(rùn)乳就可以。油性肌膚應(yīng)該使用含較少油脂的清爽保濕品，譬如化妝水，凝膠或乳液。油脂分泌少的干性肌膚，則可選擇濃縮的霜狀保養(yǎng)品，加強(qiáng)滋潤(rùn)的部分。使用過(guò)度滋潤(rùn)的保濕品，超過(guò)肌膚應(yīng)有的負(fù)荷，反而會(huì)阻塞毛孔產(chǎn)生痘痘或粉刺。

防止水分流失，也是秋冬保濕的重要環(huán)節(jié)，長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境的時(shí)候，要注意濕度不要太低，晚上室內(nèi)可適時(shí)用加濕器來(lái)增加空氣的濕氣。秋冬天洗臉不要過(guò)度使用熱水，避免肌膚的水分流失。

2 謹(jǐn)慎使用酸性保養(yǎng)品 有去角質(zhì)效果的酸性保養(yǎng)品，如果酸、A酸、水楊酸，時(shí)常被用在青春期、粉刺的治療。然而在秋冬角質(zhì)層含水量減少時(shí)，使用時(shí)必須要特別小心。肌膚干燥，對(duì)外在環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低，肌膚的耐受力會(huì)變小，使用含有酸性成分的保養(yǎng)品，很容易造成紅腫刺激。結(jié)果使肌膚變?yōu)楦稍锞o繃，粉刺反而不容易排出，甚至青春痘會(huì)更為惡化。

暗沉、黑斑肌膚如何過(guò)冬?

秋冬干燥的肌膚，外觀上會(huì)顯得暗沉粗糙，主要是因干燥的肌膚表面的角質(zhì)細(xì)胞堆積排列不規(guī)則，粗厚的角質(zhì)經(jīng)由陽(yáng)光照射后，會(huì)呈現(xiàn)毛玻璃般的渾濁質(zhì)感，無(wú)法晶瑩剔透。這些肌膚表面的老化角質(zhì)，還會(huì)進(jìn)一步阻礙保養(yǎng)成分有效吸收，使?fàn)I養(yǎng)無(wú)法進(jìn)入皮膚內(nèi)部，也會(huì)減低細(xì)胞的代謝機(jī)能，使肌膚出現(xiàn)干燥斑點(diǎn)，造成黑色素?zé)o法排除?？墒褂霉δ苄缘某煞郑缱笮齝、果酸等有助于促進(jìn)肌膚整體的新陳代謝，可改善秋冬肌膚暗沉的現(xiàn)象。

秋冬紫外線成分的改變：夏季陽(yáng)光直射烈日灼身，紫外線含有大量的UVB，特別容易引起肌膚的曬傷及曬黑，大家會(huì)很有警覺心的做好防曬。然而，秋季陽(yáng)光斜射，UVB在日光中的含量明顯下降，但UVA并不因季節(jié)而有太大的落差。秋季暖暖的陽(yáng)光，會(huì)讓人忘了它同樣具有殺傷力，其實(shí)秋季陽(yáng)光中含有大量的長(zhǎng)波紫外線UVA，UVA紫外線更容易會(huì)穿透肌膚，刺激黑色素產(chǎn)生，破壞膠原蛋白和彈力纖維蛋白，肌膚就會(huì)在不知不覺中出現(xiàn)黑斑及老化現(xiàn)象。

1 加強(qiáng)對(duì)陽(yáng)光的防護(hù) 小心秋冬的陽(yáng)光容易催人老：夏季防曬用品大多會(huì)強(qiáng)調(diào)SPF值，是針對(duì)UVB的防護(hù)，主要是防止曬傷及曬黑。夏天的防曬和秋天的防曬意義不同。UVA在秋天陽(yáng)光中的含量遠(yuǎn)高于UVB，因?yàn)樽饔脺睾偷谴┩噶^強(qiáng)，很容易過(guò)度曝曬而曬傷，因?yàn)榍锾礻?yáng)光的長(zhǎng)波紫外線UVA較多，肌膚的老化傷害會(huì)更加明顯。秋冬也必須嚴(yán)防紫外線的侵襲，可選購(gòu)清爽含有防曬系數(shù)SPF與PA指數(shù)的防曬產(chǎn)品，可有效抵御肌膚受到秋冬陽(yáng)光的傷害又不會(huì)造成肌膚的負(fù)擔(dān)。

2 溫和美白新概念 秋冬更需要美白保養(yǎng)，除了可改善因夏季曝曬產(chǎn)生的斑點(diǎn)暗沉問(wèn)題外，也可防止秋老虎的傷害，并不適用在肌膚較不穩(wěn)定的秋季。新一代的美白理念，不再只有單純的美白機(jī)能，追求的不僅是白皙膚色，而是一種全面和諧的健康肌膚。采取復(fù)合式的美白，使用植物性、天然性成分，美白的同時(shí)也能保持肌膚光澤和彈性、恢復(fù)活力，都是目前美白的新趨勢(shì)。