一支足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)要想在賽場上戰(zhàn)勝對(duì)手、取得佳績，除了能比賽外，還要會(huì)比賽。多年來，筆者通過帶隊(duì)訓(xùn)練、觀看各類頂級(jí)賽事及與一些資深教練員和高水平運(yùn)動(dòng)員的交流，總結(jié)了六字訣——拼、搶、比、抓、避、調(diào)，對(duì)提高教練員的執(zhí)教水平、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的比賽能力，促進(jìn)良好成績的取得，有一定的幫助。

一、 拼—— 拼體能、拼毅力

體能做保證。一場足球比賽的時(shí)間為90分鐘，若結(jié)果必須分出勝負(fù)，則需要加時(shí)30分鐘。這就要求足球運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練中做好體能儲(chǔ)備工作?！盁o冕之王”荷蘭國家男子隊(duì)不畏任何強(qiáng)手，場場比賽之所以敢祭出毫無秘密可言的全攻全守的打法，是因?yàn)殛?duì)員除了具有良好的個(gè)人技術(shù)和較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)外，更重要的是靠自身的看家本領(lǐng)——充沛的體能，隊(duì)員在場上積極奔跑和拼搶，使比賽過程極具觀賞性，讓球迷大飽眼福。毅力定乾坤。兩支水平接近或?qū)嵙ο喈?dāng)?shù)淖闱蜿?duì)進(jìn)行比賽，勝負(fù)的天平往往朝毅力頑強(qiáng)的一方傾斜。素有“太極虎”之稱的亞洲勁旅韓國國家男子隊(duì)對(duì)每場比賽都十分重視，只要終場哨聲不響，每個(gè)隊(duì)員就是“跑不死的馬”；即使體力已嚴(yán)重透支，也會(huì)全力堅(jiān)守陣地。反觀缺少毅力的球隊(duì)，屢戰(zhàn)屢敗，偶碰比分領(lǐng)先的局面，亦很難守住勝果?！爸笫斓镍喿语w了”“將到手的三分拱手相讓”“又遭遇了一次黑色幾分鐘”，球迷為之扼腕嘆息。

二、 搶——搶位置、搶速度

位置要有利。足球比賽中，攻方的得分絕大多數(shù)是因守方的防守失誤造成的。一支球隊(duì)要想取勝，首先做到不丟球，退一步講，不能丟太多的球。因此，做好防守工作顯得尤為重要。防守時(shí)，要能準(zhǔn)確判斷，識(shí)破對(duì)方進(jìn)攻意圖，及時(shí)占據(jù)有利位置。面對(duì)對(duì)方箭頭人物，必須及時(shí)堵截，切斷接球路線，盡量不讓其射門；對(duì)于對(duì)方核心隊(duì)員，要及時(shí)圍追，干擾傳球，降低其傳球質(zhì)量。老馬爾蒂尼率領(lǐng)的意大利隊(duì)之所以很少失球，是因?yàn)樵撽?duì)構(gòu)筑了一道混凝土式的后防線。2010年的南非世界杯，超級(jí)巨星梅西在對(duì)方多名防守球員的重點(diǎn)“照顧”下，四場比賽，顆粒無收。速度需加快。在組隊(duì)時(shí)，絕大多數(shù)教練員注重遴選個(gè)人技術(shù)全面、意識(shí)強(qiáng)、體能好的隊(duì)員入隊(duì)，而有遠(yuǎn)見的教練員則會(huì)物色一匹“快馬”——速度型球員。賽場上，在比賽雙方都進(jìn)入疲勞期且互攻不下的情況下，派上速度型球員上場，往往能很快打破僵局，取得領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。眾所周知，法國球員亨利的個(gè)人技術(shù)等在眾多的球星中頂多算二流水平，但只要他在場上，對(duì)方的后衛(wèi)就“頭疼”，總是防不勝防。另外，如果一支球隊(duì)沒有速度型球員，那么，在平時(shí)的訓(xùn)練中，教練員需注重強(qiáng)化球員的快速啟動(dòng)意識(shí)。

三、 比——比冷靜、比霸氣

冷靜能成器。無勇無謀的球隊(duì)是爛隊(duì)，有勇無謀的球隊(duì)是弱隊(duì)，有勇有謀的球隊(duì)才是強(qiáng)隊(duì)。觀看比賽時(shí)，球迷亟待勇猛、頑強(qiáng)的球員出現(xiàn)，也希望看到生龍活虎的比賽場面，但更樂意欣賞智慧型球員的才華展示。2010年的南非世界杯，荷蘭球星羅本被巴西球員梅洛故意踩踏后，給對(duì)方“制造”了一張紅牌，并用超乎尋常的冷靜繼續(xù)參賽，打破了賽場上的平衡，使五星巴西止步四強(qiáng)。霸氣換碩果。搞體育不是請(qǐng)客吃飯，踢足球不能文氣害羞。足球賽場上，一支成熟的球隊(duì)時(shí)常會(huì)出現(xiàn)精彩的個(gè)人技術(shù)表演、讓人賞心悅目的傳接球配合及圍繞對(duì)方球門狂轟濫炸的令人眼花繚亂的場面。進(jìn)攻時(shí)，舍我其誰？防守時(shí)，固若金湯！1998年的法國世界杯，由球星齊達(dá)內(nèi)領(lǐng)銜的法國隊(duì)，整體實(shí)力不算最強(qiáng)，就憑上場球員的十足霸氣，一路過關(guān)斬將，走到最后，捧得了大力神杯。

四、 抓——抓機(jī)會(huì)、抓實(shí)效

捕捉機(jī)會(huì)，以攻代守。足球比賽，強(qiáng)調(diào)的是攻守平衡，然而碰到關(guān)鍵性的比賽，特別是非贏不可的比賽，除了加強(qiáng)進(jìn)攻外，別無選擇。場上視野開闊的球員要?jiǎng)?chuàng)造有效傳球機(jī)會(huì)，門前“嗅覺”靈敏的球員要及時(shí)捕捉射門機(jī)會(huì)。亞洲準(zhǔn)二流球隊(duì)朝鮮國家男子隊(duì)之所以能入圍2010年的南非世界杯決賽圈，除了球員具有堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力外，更重要的是球隊(duì)始終堅(jiān)持“以攻代守”的打法及頂級(jí)球員鄭大世較強(qiáng)的捕捉機(jī)會(huì)的能力。另外，在球隊(duì)比分落后且場上人數(shù)處于劣勢(shì)的情況下，教練員必須果斷地將“寶”押在進(jìn)攻上，賭一把，或許有扳平或取勝的可能；不敢冒險(xiǎn)，肯定是死路一條。注重實(shí)效，出奇制勝。遇到關(guān)鍵性的比賽，教練組要事先掌握對(duì)手的基本情況，如基本陣型、習(xí)慣性打法及對(duì)個(gè)別有特點(diǎn)球員的研究，采取一系列有針對(duì)性的措施，限制對(duì)手的正常發(fā)揮。比賽前，主動(dòng)求變；比賽時(shí)，要敢于出奇兵，如“影子”球員（埋在前鋒后面的司職前腰的球員）、心理素質(zhì)過硬且上場機(jī)會(huì)不多的球員等，打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及。2002年的日韓世界杯亞洲區(qū)十強(qiáng)賽，中國隊(duì)果斷啟用了上海申花隊(duì)的祁宏及山東魯能隊(duì)的李霄鵬，獲得了意想不到的效果，為球隊(duì)的順利出線取得了積分上的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。

五、 避——避鋒芒、避干擾

鋒芒吐露，避重就輕。足球場上，當(dāng)強(qiáng)弱兩隊(duì)相遇時(shí)，強(qiáng)隊(duì)往往不試探對(duì)手的實(shí)力，一開始便大舉進(jìn)攻，長時(shí)間地將戰(zhàn)火“燃燒”在對(duì)方的半場。然而，弱隊(duì)深知對(duì)手的強(qiáng)大，嚴(yán)防死守，貼身緊逼，不給對(duì)手從容射門的機(jī)會(huì)。強(qiáng)隊(duì)在久攻不下之后，銳氣大減，心浮氣躁；弱隊(duì)躲過了強(qiáng)隊(duì)的“三板斧”之后，信心倍增，伺機(jī)反擊。1990年的意大利世界杯，首場比賽就爆了冷門，喀麥隆隊(duì)避重就輕，抓住了全場唯一一次反擊機(jī)會(huì)擊敗了由馬拉多納領(lǐng)銜的實(shí)力強(qiáng)勁的阿根廷隊(duì)，贏得了“非洲雄獅”的美稱。干擾出現(xiàn)，學(xué)會(huì)抵御。足球賽場上的干擾因素很多，如裁判員的明顯錯(cuò)判、漏判，對(duì)方球員有意挑釁，球迷喝倒彩，比賽中途突然停電等。面對(duì)干擾，要有心理準(zhǔn)備，應(yīng)明確比賽目的，深知比賽結(jié)果的重要性，萬不能被對(duì)手“激怒”而魯莽行事，葬送球隊(duì)的大好前程。經(jīng)驗(yàn)老到的運(yùn)動(dòng)員，不但能夠抵御干擾，而且還會(huì)處處“示弱”，等著對(duì)手犯錯(cuò)誤，贏得裁判的“同情”，為球隊(duì)的獲勝爭得人數(shù)上的優(yōu)勢(shì)。許多球星，如德國的克林斯曼、阿根廷的巴蒂斯圖塔、意大利的巴喬等，在多場比賽中，經(jīng)?！白餍恪保c其說是奸詐，倒不如說是聰明。

六、 調(diào)——調(diào)節(jié)奏、調(diào)心理

變換節(jié)奏，掌握主動(dòng)。90分鐘比賽，時(shí)間漫長；長距離奔跑，運(yùn)動(dòng)員會(huì)因體能消耗過多而抽筋。真正的強(qiáng)隊(duì)能夠根據(jù)教練員的賽前部署及場上的各種變化及時(shí)調(diào)整攻防戰(zhàn)術(shù)，掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，牽著對(duì)方的“鼻子”走，控制整個(gè)比賽節(jié)奏，在合理分配體能的同時(shí)，設(shè)法拖垮對(duì)方。1998年的法國世界杯冠亞軍決賽，老謀深算的法國隊(duì)主教練雅凱正是利用了變換節(jié)奏的戰(zhàn)術(shù)，使法國隊(duì)以3 比0干凈利落地?fù)魯×藦?qiáng)大的巴西隊(duì)，迫使對(duì)手俯首稱臣。調(diào)整心理，克敵制勝。對(duì)于一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員來說，無論體能多么良好，90分鐘的比賽，都會(huì)出現(xiàn)極限狀態(tài)。訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員能夠迅速做出調(diào)整；而一般運(yùn)動(dòng)員則長時(shí)間地處于攻不上去、守不到位的狀態(tài)，讓對(duì)手抓住了得分機(jī)會(huì)。另外，進(jìn)行賽前的心理調(diào)整也十分重要。2002年日韓世界杯亞洲區(qū)十強(qiáng)賽，中國隊(duì)與西亞的三支球隊(duì)及一支中亞球隊(duì)分在一個(gè)小組，可謂與“西亞群狼”共舞。然而，主教練米盧在賽前通過言（講故事為隊(duì)員減壓）行（悶熱的天氣身著羊毛衫）及讓隊(duì)員觀看親人情真意切的錄像等，調(diào)整隊(duì)員的心理，使中國隊(duì)提前三輪出了線。

誠然，除了做好以上六個(gè)方面的工作外，還有其他因素影響球隊(duì)佳績的取得，如較大的時(shí)差、不同的氣候，教練員的臨場指揮能力，球隊(duì)的興奮度及球員的應(yīng)變能力等。任何球隊(duì)都有自己存在的不足，遇到困難，成熟的球隊(duì)會(huì)知難而上，努力克服。

（如皋市如皋初級(jí)中學(xué)）