人們常說(shuō)“脾胃失和”。脾是干嗎的呢?第一，脾主運(yùn)化，全身營(yíng)養(yǎng)運(yùn)化全是由它來(lái)做的。第二，脾主肌肉。所以全身肌肉酸痛是脾的問(wèn)題，包括人老了以后，肌膚下垂，也是脾病。乳房下垂一定是身體虛弱，脾胃功能出現(xiàn)了問(wèn)題，才會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。假如突然出現(xiàn)一眼大一眼小，脾有可能出大問(wèn)題了。

“脾在志為思”，思傷脾，過(guò)度思慮，這個(gè)人就特別瘦;如果脾濕太重的話(huà)就是虛胖。脾虛和脾濕還是有一定區(qū)別的。脾虛可能導(dǎo)致脾失健運(yùn)、水濕內(nèi)生，也可能導(dǎo)致其他的病理變化。脾濕可能是脾氣虛弱導(dǎo)致，也有可能是缺乏鍛煉所致。比如虛胖、倦怠、拉稀、牙齦出血等。有一個(gè)病人說(shuō)她的肚臍特別容易著涼，一涼就疼就拉稀，其實(shí)這是脾特別虛弱引發(fā)脾濕的。有個(gè)病人他跟我說(shuō)他有鼻炎，睡覺(jué)的時(shí)候呼吸一個(gè)不小心就覺(jué)得特費(fèi)勁，而且他睡覺(jué)時(shí)還愛(ài)打呼嚕。從某種意義上來(lái)講，打呼的問(wèn)題是我們嗓子里的小舌頭無(wú)力，它垂下來(lái)，氣息想出去就比較費(fèi)勁，這也屬于脾病。濕重，鍛煉非常管用，運(yùn)動(dòng)能保證全身微微出汗，大便通暢。

(摘自《把健康徹底說(shuō)清楚》)