當代中學(xué)生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育價值觀相比，發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變。除了強身健體、促進全面發(fā)展等共同價值之外，他們還渴望體驗新興時尚、富有激情的運動項目，渴望在內(nèi)容豐富、精彩的運動中培養(yǎng)競爭意識和社交能力，增強自我的社會適應(yīng)力。

拓展訓(xùn)練作為一種典型的心理訓(xùn)練手段有其自身的特點。它的內(nèi)容豐富實用、貼近生活，它的形式靈活多樣，極富趣味?；诖耍陙?，我在教學(xué)實踐中，逐步探索通過拓展訓(xùn)練有效增強學(xué)生心理健康的手段和方法，取得了一些經(jīng)驗。

借鑒2004年12月教育部在廣東肇慶舉辦的首屆體育與健康新課程展示會上李娟老師的一節(jié)拓展訓(xùn)練課(“信任被摔”和“巧渡沼澤”)，我進一步探討活躍課堂、調(diào)動學(xué)生參與積極性的有效途徑。上課時，我有意穿插一些拓展訓(xùn)練方面的小游戲，使課堂氣氛異常活躍，同時也使學(xué)生獲得了在傳統(tǒng)技能學(xué)習(xí)過程中不可能有的體驗。在這樣的課堂上，學(xué)生常常會在心理上受到震撼，深刻體驗、感悟到心理健康和社會適應(yīng)的要求和意義。

為了了解鄭州市的普通初中目前開展拓展訓(xùn)練的狀況和實際存在的問題，進而探討在初中學(xué)校全面推廣拓展訓(xùn)練活動、開展拓展訓(xùn)練教學(xué)實踐，以促進中學(xué)生身心全面健康發(fā)展的有效途徑，我認真學(xué)習(xí)研究了拓展訓(xùn)練的理論，并對鄭州市部分初中學(xué)校開展拓展訓(xùn)練活動的情況進行了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果讓我堅信:在鄭州市初中開展學(xué)校特色的校本拓展訓(xùn)練活動有著現(xiàn)實可行性。

首先，三級課程管理體制為開發(fā)學(xué)校特色的校本拓展訓(xùn)練活動提供了政策依據(jù)。新一輪基礎(chǔ)教育體育課程改革的一個重要特點是對中小學(xué)體育課程和教材實行三級管理。其中規(guī)定各地、各學(xué)?？梢愿鶕?jù)自己的實際情況，制定符合本地和本校實際的課程實施綱要與教學(xué)計劃，從而給地方、學(xué)校留有更大的發(fā)展空間。這種三級課程管理體制既有利于國家的宏觀管理和指導(dǎo)，也有利于地方和學(xué)校實施課程的自主性和多樣性，真正體現(xiàn)了新體育課程實施的統(tǒng)一性和靈活性，自然也為拓展訓(xùn)練的廣泛開展留下了空間。

教育部頒布的新課程標準，雖然提出了學(xué)習(xí)目標、內(nèi)容框架和教學(xué)建議，卻并沒有規(guī)定具體的教學(xué)內(nèi)容，體育教師完全可以根據(jù)學(xué)生和學(xué)校的實際情況，利用和開發(fā)體育課程資源，因地制宜地選擇教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生達到學(xué)習(xí)目標。

要知道，在體育課的教學(xué)中，體育教師不僅僅是課程的實施者和執(zhí)行者，更是課程的設(shè)計者和建設(shè)者，如果教師能夠充分把握學(xué)生心理并根據(jù)學(xué)生的特點安排適合他們的拓展訓(xùn)練，一定會取得良好的育人效果。

其次，開展拓展訓(xùn)練符合開發(fā)體育課程資源的需求。隨著時代的發(fā)展和校本課程研究的逐步深入，目前各地、各校都在積極開展校本教研，并立足于本校實際開發(fā)校本課程。而在實際的體育新課程教學(xué)中，如何順應(yīng)時代發(fā)展的要求，從豐富的體育活動資源中選擇出符合體育教學(xué)目標的有效課程資源，這需要引起我們的重視。

毛振明教授在《論體育教材的選編》一文中提出了新選體育教材的標準:a.已經(jīng)在社會上相當流行，學(xué)生表現(xiàn)出較強烈興趣的運動項目;b.學(xué)生已經(jīng)自發(fā)地從事并急需進行科學(xué)指導(dǎo)的運動項目;c.其場地器材符合學(xué)校條件的運動項目;d.教師培養(yǎng)不會有較大問題的運動項目;e.在安全性和教育性上沒有大問題的運動項目。拓展訓(xùn)練中有許多項目經(jīng)過改造和教材化是完全符合以上5條標準的。因此，將拓展訓(xùn)練引入課堂，可以極大豐富體育課程資源。

再次，中學(xué)雄厚的師資力量為拓展訓(xùn)練活動的開發(fā)提供了可能。中學(xué)教師一般為本科學(xué)歷，經(jīng)歷了完整的師范教育訓(xùn)練，掌握教育學(xué)、心理學(xué)的基本知識，又在長期的教學(xué)實踐中積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗。體育教師更是在組織教學(xué)和學(xué)生活動方面受過專業(yè)訓(xùn)練，擁有長期的一線工作實踐經(jīng)驗。這都是從事其他工作的一般人員所不具備的。

因此，教師可以擔任學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的“培訓(xùn)師”角色(學(xué)校也可以請專業(yè)的培訓(xùn)師來訓(xùn)練學(xué)生)。負責(zé)訓(xùn)練的教師應(yīng)該具備良好的身體素質(zhì)、豐富的心理學(xué)知識、高度的責(zé)任感、敏捷的思維和敏銳的洞察力。

大部分中學(xué)教師經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)后都能勝任培訓(xùn)學(xué)生的工作，尤其是體育教師和心理教師更具這一潛質(zhì)。只要經(jīng)過努力，他們都可以成為出色的“培訓(xùn)師”。在獲得專業(yè)的培訓(xùn)認證后，普通的教師即可訓(xùn)練學(xué)生。

另外，河南省教育廳在2005年4月初對部分中學(xué)體育骨干教師進行課程改革培訓(xùn)時，就包括拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，這也為學(xué)校開展拓展訓(xùn)練課提供了師資上的保障。

最后，場地和器材的保障。任何體育活動的開展都依賴于一定的場地。大多拓展訓(xùn)練項目所需場地比較簡單，一個籃球場或是一塊平坦的場地就可以開展，有些項目遇雨雪天氣還可以在室內(nèi)進行。比如拓展訓(xùn)練項目“雷陣”，只需5米見方的平坦場地即可。一些對場地器材要求比較高的訓(xùn)練項目可以采用替代的形式，同一個培訓(xùn)目標有多個項目可選擇。例如“信任背摔”同樣可以達到高空項目“斷橋”的培訓(xùn)效果。如果非開設(shè)不可的話，則可以利用節(jié)假日或者與一些專門針對學(xué)校的培訓(xùn)公司合作也可以進行。

拓展訓(xùn)練所用器械與其他體育器械相比較，更簡潔、緊湊、功能強大、安全、節(jié)省場地空間、適應(yīng)性強，能夠在各種場地上快捷安裝。同時，科學(xué)的組合也節(jié)省了器械使用材料，降低了成本，便于推廣。所以，在學(xué)校開展拓展訓(xùn)練，將大大節(jié)省體育器材的開支。

總之，拓展訓(xùn)練作為一個新興體驗式學(xué)習(xí)項目，不僅在心理培訓(xùn)方面具有優(yōu)勢，同時也為體育教師提供了一個較好的教學(xué)手段，完全可以作為一個體育項目進入學(xué)校體育。從分析學(xué)生的心理特點入手，通過拓展訓(xùn)練達到促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的目標，拓展訓(xùn)練進入校園完全可行。

(責(zé) 編 辛 欣)