“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少?！边@是唐朝大詩人李白十分推崇的最能描寫春境、抒發(fā)春意的佳作之一?！洞簳浴返淖髡邽槔畎椎暮糜衙虾迫?。就此詩的意境而言，從文學的審美角度立意有時光說、愛情說、景物說、勸學說等多種解讀?？墒?，日本漢學家們卻獨取“勸學”這一鑒賞維度，將此詩推廣到許多勵志的讀物中。比如，在櫻花飄落的日子，端坐在蒲團之上，用漢語朗讀此詩，是一種靜美而愜意的時尚享受，于慢悠悠的品讀中，靜靜地陶冶身心，滋養(yǎng)性情。

當今社會大家都處在快節(jié)奏的生活中，每天忙忙碌碌，很難靜下心來享受人生的美好。由此，許多渴望舒緩壓力的人們開始選擇“慢生活”，“慢生活”是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的人生觀念，是一種愛護自己、熱愛生活的自我關懷。人的一生也不過3萬天左右，是長還是短?是難還是容易?每個人感覺可能有所不同，但大致還是能同意一個說法，即人是世間的匆匆過客?？墒?萬多天即使匆匆，過下來也并不容易，因此人要懂得保護自己，不要為了擁有太多的物質(zhì)財富而拼命。適當?shù)胤潘?，健康地生活，才是自己應該擁有的最大財富。物質(zhì)的世界讓人活下來，人的一生都要處在物質(zhì)的追求中，從來不會停止。人會以各種方法去追求物質(zhì)，并且會因為這種追求而滿足和喜悅，或者是痛苦失望。但在生活中讓自己的腳步慢下來，對物質(zhì)的享受雖然少了些，而精神生活卻十分豐富，比如春意中醉心地聞鳥啼，風雨聲中靜靜地品詩意，相信任何人的靈魂都會得到升華。在如此境界中，才能真正享受現(xiàn)代文明給生活帶來的樂趣。

“慢生活”的表現(xiàn)有多種方式，它不僅表現(xiàn)在生活節(jié)奏的慢、工作方式的舒緩、為人處世的輕松，另外還表現(xiàn)在慢食、慢寫、慢愛等諸多方面?！奥场逼鋵嵅恢皇钦f在飲食方面要慢慢品嘗，而是一種懂得珍惜和欣賞的生活態(tài)度。我們吃的東西，應該是以更緩和的方式去培植、去烹調(diào)和食用。慢吞吞并非慢食的目標，慢的真義是指你必須能掌握自己的生活節(jié)奏，掌握自己的品味，生活才會更加豐富多彩。對于保健養(yǎng)生而言，慢食的細嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白質(zhì)進到胃里以后，可以在胃里反應，生成一種蛋白膜，對胃起到保護作用?！奥龑憽钡纳顟B(tài)度，不只是要慢慢寫、輕松地讀，而是要懂得欣賞和理解，通過認真思考尋回失落的人文精神，這對身心健康有益，也會進一步豐富精神文明生活。速食般的戀情、一夜情、為了排遣寂寞的濫愛，是否來得太快、太無原則?樸實純真的愛情，是需要你自己先慢下來，通過“慢愛”的方式去欣賞和享受身邊的愛情，這樣，才會給人生帶來真正的快樂。

美國社會學家杰里米·默夫金指出，我們正在進入一個歷史的新階段——一個以工作不斷地和不可避免地減少為特點的新階段?？磥恚奥睢睂⑹菤v史發(fā)展的趨勢，越來越多的人將會體驗“慢生活”?！奥罴摇笨枴せ糁Z指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡，為自己的身心補充更多的活力?！奥睢钡牧餍?，讓撫慰人們身心的心靈工作坊在各地大中城市應運而生。當下在北京，就有瑜伽工作坊、心理工作坊、男性成長沙龍、親子工作坊等雨后春筍般地成長起來。壓力確實太大了，人們感知到自己的浮躁與焦慮，于是通過“樂活”開始自救，尋找一種身心與精神的平衡。

等到春天來了，溫馨的春光更適宜“慢生活”的開始。春眠不覺曉，處處聞啼鳥。靜聽風雨聲，心境真美妙。平日里享受“慢生活”，我們不僅要靜下心來讀，細嚼慢咽吃，懂得欣賞愛，同時還要學會慢慢地去運動。慢式運動能提高生活品質(zhì)，那種形式上的慢速度、慢動作，所帶來的是內(nèi)心本質(zhì)加速度的放緩。所以，從現(xiàn)在開始讓我們慢下來，讓我們的身體、我們的心情慢下來，這樣我們才能更加細致準確地感受我們的人生，豐富我們的生活。 ■